Myśl tygodnia: W zdrowym ciele, zdrowy duch

Olga Kozierowska

Dziś będę Cię namawiać do wstania z kanapy – pisze Olga Kozierowska. W tym tygodniu radzi jak zadbać o ciało, by i duch był zadowolony.

Ankiety przeprowadzane wśród kobiet na całym świecie dowodzą, że jest kilka rzeczy, które pomagają nam osiągnąć stan samozadowolenia. Robiąc je czujemy się bardziej pewne siebie, seksowne i zrelaksowane. Czy już się domyślasz co to jest? Tak, to aktywność fizyczna i zadbanie o swoje ciało. Na przykład:

  • taniec,
  • masaż,
  • zabiegi kosmetyczne,
  • uprawianie sportu.

Niby to wiemy, ale często z kanapy nie udaje nam się wstać. Wszystko przez wymówki, które pojawiają nam się w głowie. Jeżeli chcesz z nich skorzystać, przeczytaj i wykorzystaj moje riposty:

  • Nie mam na to czasu – Dla chcącego nic trudnego!
  • Nie mam pieniędzy – Do tego nie trzeba mieć pieniędzy, nawet jeśli marzy Ci się SPA, możesz je sobie sama w domu zorganizować.
  • Jestem bardzo zajęta – A może kiepsko zorganizowana? Po prostu zaplanuj to.
  • Pogoda jest nieodpowiednia – Każda wymówka jest dobra…ale ta jest kiepska. Przeszkadza Ci deszcz, zrób coś pod dachem;)
  • Nie mam z kim zostawić dzieci – Możesz zawsze zrobić coś z nimi!

W ten weekend WYGINAJ ŚMIAŁO CIAŁO! Idź na tańce, pozwalaj sobie na przyjemności w salonie SPA, pomaluj paznokcie na czerwono, poszalej i to wszystko z intencją KOCHAM SIĘ!

Rozszerzona wersja materiału znajduje się na Audiobooku Olgi Kozierowskiej „21 Dni. Przebudzenie” dostępnym w audioteka.pl. To wyjątkowy zbiór motywacji i zadań, z pozoru błahych, jednakże mających niesamowitą moc sprawczą. Wszystkie te zadania, wykonywała Olga Kozierowska. Teraz oddaje je w ręce innych kobiet.