Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Super kiepskie wielkie wybory

Super kiepskie wielkie wybory

Agnieszka Krool joga Trump
Agnieszka Krool

W czasach podziałów i rosnących sporów przynajmniej próbujmy zobaczyć i wysłuchać innych, nawet jeśli wydaje nam się, że nie mają racji. Spróbujmy ich zrozumieć pisze Agnieszka Krool z Kalifornii.

Jako kobieta i joginka z dużą uwagą przyglądałam się kampanii prezydenckiej w USA i od 2 tygodni obserwuję nastroje Amerykanów po nieoczekiwanej przegranej Hillary Clinton. Pamiętam jak nazajutrz po wieczorze wyborczym, wybrałam się na jogę i, gdzie normalnie w środy o 8 rano sala do ćwiczeń pęka w szwach, tym razem poza mną, przyszła jeszcze tylko jedna osoba. Kalifornia pogrążyła się w smutku, żałobie, powyborczym szoku i żalu! Osobiście, mimo absurdalności tego, co nowy prezydent elekt sobą prezentuje, wynik wyborów mnie nie zszokował. Super kiepskie wielkie wybory? Jedni płaczą, drudzy wiwatują. Jeszcze tego samego dnia popołudniu, na Wilshire w Beverly Hills, spotkałam małą grupkę świętujących ludzi z transparentami Donald Trump. Emocje, dużo emocji i myśli przebiegających przez umysły wielu ludzi na świecie.

Czym jest medytacja? Jakie korzyści przynosi? Jak medytować, by wejść w kontakt ze sobą? O zaletach płynących z uważności i medytowania pisze Agnieszka Krool z Los Angeles.

W filozofii jogi, jedną z najważniejszych Ksiąg jest Bhagavad Gita. Czytamy w niej o wojowniku imieniem Arjuna, który ma dużo negatywnych emocji i wewnętrznych rozterek związanych z tym, że ma walczyć w bitwie. Nie chce walczyć, jest przygnębiony i przekonany, że z bitwy poza krwią i cierpieniem oraz śmiercią bliskich mu osób, nic dobrego nie wyniknie… Na to przychodzi Najwyższy Bóg, ucieleśniony w postaci Kriszny, tak aby Arjuna mógł go zobaczyć i z nim rozmawiać. Kriszna w długim wywodzie przekonuje Arjuna do walki i do czynienia przeznaczonej mu powinności wojownika, gdyż taką jest jego natura, jego zadaniem jest walczyć w tej bitwie. Dlaczego wspominam historię opisaną w Bhagavad Gicie? Każdy z nas w swojej postawie bywa jak Arjuna. Ciężko nam przychodzi zaakceptować bitwę (jakąś beznadziejną dla nas sytuację) i naszą w niej rolę, przy czym często nie jesteśmy jej nawet świadomi. Nie wiem jak jest z Tobą, ale sytuacja na świecie rodzi w mojej głowie pytania i pomaga mi zorientować się, kim jestem. Na niektóre rzeczy mam wpływ, na inne nie i pozostaje mi je zaakceptować lub przejść proces w którym zaczynam świadomie akceptować to, że nie potrafię ich dłużej akceptować?

Czym są emocjonalne „drzazgi” i „słodziaki”? Naucz się je rozpoznawać i zaaranżuj swoją przestrzeń tak, aby pozytywnie nastrajała mózg – każdego dnia.

Świat bez wątpienia znalazł się w dziwnym procesie transformacji. Zmieniamy się. Pojawił się lęk i globalny strach. Czego się boimy? Dlaczego? Jako joginka nauczyłam się nie tyle koncentrować na wyborach innych ludzi, co przyglądać sobie i moim codziennym, nawet bardzo małym wyborom. Obserwuję też uważniej jakie emocje wywołuje we mnie to, co dzieje się w świecie zewnętrznym. Czy wariuję razem z tym światem, czy zachowuję wewnętrzny spokój? Czy chcę lepiej rozumieć, dlaczego mam pewne lęki i gdzie moja odwaga? Chcę dążyć do Jedności, nie do podziałów. Każdy człowiek teoretycznie ma swoją rolę, swoje życie, przechodzi własną ewolucję. Co gdybyśmy zaczęli zauważać, że to co dzieje się naokoło nas, tak naprawdę wspiera nasz prywatny, osobisty proces zmiany? Jestem jak Arjuna z Bhagavad Gity, który świadomie zaczyna rozumieć, że pewne rzeczy muszą się wydarzyć, gdyż w pewien sposób są odgórnie zaplanowane, albo wynikają z kiepskiej karmy. Dlatego uczę się działać nie martwiąc się o rezultat. To tak jak drzewo nie wybiera jakie owoce wyda. Będąc gruszą nie spodziewaj się, że zaowocujesz pomarańczami, to wbrew naturze. Nie mam wpływu na to, że będą to gruszki, ale może mogę mieć wpływ na to, czy będą to super soczyste piękne gruszki? Zastanawiam się skąd na świecie tyle wrogości? Kiedy pojawia się złość? Czy rozumiem samą siebie? Komu pozwalam mieć wpływ na siebie, dlaczego? To są dobre pytania, do zadawania których zachęcam w czasach, w których świat być może będzie wystawiać całą ludzkość, na poważne zawirowania i wstrząsy.

Agnieszka Krool joga Trump

Ameryka po wyborach podzieliła się ogromnie, pojawiły się nawet głosy, aby demokratyczna Kalifornia, Nevada i Oregon wystąpiły z unii, do czego pewnie nie dojdzie, ale pokazuje to jak trudno niektórym Amerykanom zaakceptować to, że inni w Amerykanie myślą inaczej. Podobnie mamy w Polsce, tylko że jesteśmy dużo mniejszym krajem, więc wszystko dzieje się w innej skali. Czy może jak Arjuna warto, żebyśmy uświadomili sobie własną rolę i nie oczekując rezultatu, po prostu wzięli udział w bitwie, tak jak przystało na dzielnego wojownika? I zawsze przynajmniej próbujmy zobaczyć i wysłuchać innych, nawet jeśli wydaje nam się, że nie mają racji, spróbujmy ich zrozumieć. Poszerzajmy nasze horyzonty, nie zakładajmy, że mamy absolutną rację, ale uczmy się od siebie nawzajem. Wierzę, że uczestniczę w Wielkim Bożym Uniwersum zdarzeń i mimo wszystko mogę być spokojna, szczęśliwa i wdzięczna za wszystko.

Agnieszka Krool jest trenerką jogi. Prowadzi bloga AYOGA.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

[mc4wp_form]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij