Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Chcesz być szczęśliwa? Oto 10 nawyków, które warto porzucić, żeby być bardziej zadowoloną z życia.

Chcesz być szczęśliwa? Oto 10 nawyków, które warto porzucić, żeby być bardziej zadowoloną z życia.

nawyki, które warto porzucić
Travel image created by Onlyyouqj - Freepik.com

 


Chyba każda z nas marzy o tym, żeby być szczęśliwą. Nie zawsze wiemy jednak, co to tak właściwie dla nas oznacza. Zastanów się nad swoją własną definicją szczęścia.

Już wiesz, co to jest?

A wiedziałaś, że nasze myśli i nawyki mogą nas oddalać od spełnionego i szczęśliwego życia? Zobacz 10 nawyków, które nie pozwalają Ci żyć pełnią szczęścia. To właśnie musisz przestać robić!

PRZESTAŃ:

1. Wpasowywać się w oczekiwania, jakie mają wobec ciebie inni.

Zamiast tego doceń siebie za to, kim jesteś. Wykorzystaj pozytywną energię do rozwijania swoich pasji i rzeczy, w których jesteś dobra. Zastanów się, jakie są twoje zalety. Gwarantuję ci, że jest ich więcej niż myślisz.

2. Próbować zadowolić cały świat i wszystkich dookoła.

Nie musisz się na wszystko zgadzać. Skup się na swoich celach! Czasem trzeba zrobić coś po prostu dla siebie. To w końcu ty jesteś swoim najcenniejszym atutem. Zdrowy egoizm pomaga przywrócić w życiu równowagę.

3. Marnować czas, skupiając się na przeszłości

Było, minęło. Liczy się tu i teraz. Oczywiście warto jest wyciągać wnioski z błędów popełnionych w przeszłości, ale nie można się na nich zafiksować. Nie pójdziesz do przodu, jeśli ciągle będziesz się oglądać za siebie i co chwila zatrzymywać, żeby płakać nad tym, czego zmienić już nie możesz.

4. Ciągle wpatrywać się w ekran telefonu lub komputera

Jesteśmy bombardowani bodźcami z każdej strony. Pozwól sobie na chwilę refleksji, sama ze sobą, w ciszy. Ciągła stymulacja z zewnątrz znacznie ogranicza kreatywność i utrudnia skupienie. Wciśnij czasem przycisk STOP. Oderwij się od rutyny dnia codziennego i zacznij cieszyć się z małych rzeczy.

5. Stawiać sobie nierealne cele

Nie żyjemy w idealnym świecie i nikt nie jest w 100% perfekcyjny. Czasem zbyt ambitny cel nas paraliżuje. Lepiej zacząć od mniejszych, ale leżących w naszym zasięgu. Metoda małych kroków i wytrwałość to klucz do sukcesu!

6. Skupiać się na tym, czego nie masz

Zacznij być wdzięczną za to, co masz. Zrób listę rzeczy, za które jesteś wdzięczna w swoim życiu i doceń nawet te najbardziej błahe. Codziennie pomyśl o trzech sytuacjach, za które chciałabyś powiedzieć „dziękuję”.

7. Obwiniać innych za swoje niepowodzenia

Życie jest trochę jak gra w piłkę. Albo dajesz z siebie wszystko na boisku, albo siadasz na ławce rezerwowych i patrzysz jaki gra o życie toczy się bez Ciebie. Biorąc odpowiedzialność za swoje działania zyskujesz nową siłę i wzmacniasz swoją pewność siebie.

8. Znajdować coraz to nowe wymówki

Zacznij działać! Strach przed podejmowaniem prób to coś normalnego. Musisz go jednak przezwyciężyć, aby twoje życie zmieniło się na lepsze.

9. Być bezbronną ofiarą

Życie nie jest uczciwe, nie zawsze jest dobre i mało kiedy sprawiedliwe. Możesz to zaakceptować, ale nie oznacza to, że możesz poddać się bez walki. Jeśli realizujesz swoje marzenie lub rozwijasz pasję, nie poddawaj się. Po prostu szukaj ciągle nowych rozwiązań, gdy na drodze pojawią się przeszkody.

10. Podchodzić do wszystkiego zbyt poważnie

W ten sposób dokładasz sobie dodatkowej i niepotrzebnej presji. Dystans i poczucie humoru pozwalają upuścić trochę powietrza, odetchnąć i spojrzeć na wszystko z innej perspektywy. A dzięki temu także bardziej realnie ocenić całą sytuację.

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

[newsletter_form type="minimal"]

NEWSLETTER

Potrzebujesz jeszcze więcej motywacji, inspiracji i wiedzy?

Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!





Podanie przez Ciebie powyższych danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do korzystania z Newslettera.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesyłanie przez nas informacji o tematyce motywacyjnej, rozwoju osobistego, nowościach w serwisie oraz informacji handlowych.
Administratorem danych osobowych jest Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką z siedzibą w Warszawie (00-012) przy ul. Podchorążych 75/77 lok. 2.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, z której dowiesz się, jak chronimy Twoje dane.

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close