Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

5 książek, dzięki którym zaczniesz żyć mądrzej i bardziej uważnie!

5 książek, dzięki którym zaczniesz żyć mądrzej i bardziej uważnie!

jak żyć mądrzej i uważnie

 

Erling Kagge, Cisza, wyd. Muza

Erling Kagge jest podróżnikiem i pierwszą osobą, która samotnie dotarła na biegun południowy. Jest także wydawcą i filozofem (filozofię studiował w Cambridge po zdobyciu biegunów). „Cisza” jest książką-refleksją nad znaczeniem skupienia i naturą ciszy w naszym bardzo hałaśliwym życiu. Kagge w swoich rozważaniach odwołuje się do wielkich filozofów i myślicieli, ale najciekawszą część książki stanowią jego własne rozważania na podstawie doświadczeń wyniesionych z podróży. Jak brzmi cisza, kiedy samotnie przemierzasz lodowe pustkowie? A jak, kiedy stoisz na szczycie Mount Everestu? Książka Erlinga Kagge przypomina nam nie tylko o wartości i znaczeniu ciszy, ale także uświadamia, że nie musimy wyjeżdżać na koniec świata, by ją znaleźć. Mamy ją w sobie. Sztuką jest nauczyć się ją odnajdywać. Inspirująca lektura!

OLEJ TO! CZYLI JAK ŻYĆ TAK, ŻEBY SIĘ ZA DUŻO NIE PRZEJMOWAĆ! Przeczytaj więcej o książce “Magia olewania”. 

Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska, „Instrukcja obsługi faceta”, wyd. Zwierciadło

„Faceci są z innej planety!” – zdarzało ci się tak pomyśleć? Jeśli tak, mam dobrą wiadomość. Nie musisz lecieć na Marsa, żeby szukać instrukcji obsługi mężczyzny. Znajdziesz ją w tej wesołej i mądrej książce, w której Katarzyna Miller opowiada o komunikacji damsko-męskiej. Na tapetę wzięła 61 najpopularniejszych problemów kobiet, m.in. jak rozmawiać z mężczyzną o negatywnych emocjach wobec niego, jak się zachować, kiedy twój partner po raz pierwszy odezwał się do ciebie chamsko i bez szacunku, co zrobić, kiedy zakochujesz się w żonatym facecie. Miller z właściwym sobie poczuciem humoru i merytoryczną wiedzą na wszystkie te wątpliwości odpowiada. W formie tak przystępnej, że każda z nas znajdzie tam właściwą odpowiedź na dręczące ją pytania o mężczyzn.

Co się stanie, gdy szczęście będzie zakładało także negatywne myślenie? – pyta Oliver Burkeman i sprawdza, czy da się być szczęśliwym ponurakiem.

Dr Bertil Marklund, „Skandynawski sekret. 10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo”, wyd. Marginesy

„Lagom” po szwedzku znaczy „dokładnie tyle, ile trzeba”. Może się to odnosić zarówno do tego, co jemy i pijemy, do naszej aktywności fizycznej, jak i do ilości czasu, który spędzamy w pracy. Tę prostą skandynawską filozofię życia na konkretne porady postanowił przełożyć lekarz medycyny ogólnej, dr Bertil Marklund. No cóż, rady doktora Marklunda nie są odkrywcze. Któż z nas nie wie, że powinien lepiej spać, więcej się ruszać i wypoczywać? Marklund nie sili się jednak na odkrywczość, a raczej stara się pokazać, jakie korzyści dla zdrowia (i urody) oraz naszego samopoczucia ma wprowadzenie pozytywnych zmian w naszym życiu. Czyni to zgodnie z filozofią lagom – a zatem w równowadze, bez przesady i metodą małych kroków. Potrzebujesz aktywności fizycznej? Wybierz tę, która będzie ci sprawiała przyjemność. Potrzebujesz odpoczynku? Wybierz taki rodzaj, który będzie dobry dla ciebie. A przede wszystkim zróbcie choć jeden mały krok w tym kierunku. Bo od tego kroku zacznie się w Waszym życiu duża zmiana.

Urlich Schnabel, „Ile kosztuje uśmiech?”, wyd. Muza

Jak reagujesz, kiedy na drodze ktoś zajedzie ci drogę? Trąbisz, przeklinasz i się wkurzasz? A może ze stoickim spokojem myślisz „Zdarza się”? Jak się czujesz, kiedy coś ci nie wychodzi? Wpadasz w złość i frustrujesz się, czy zaciskasz zęby i postanawiasz spróbować jeszcze raz? To jak reagujesz w różnych sytuacjach zależy w dużym stopniu od twoich emocji. To także emocje i przyzwyczajenia decydują o tym, jak poradzisz sobie z porażką, czy uda ci się przebiec maraton albo wytrzymać na diecie lub to jak poradzisz sobie w biznesowych negocjacjach. Urlich Schnabel w swojej pasjonującej książce bada naturę naszych emocji, ich wpływ na zachowanie pojedynczego człowieka i całych grup. Pokazuje też, czym jest „krajobraz uczuć”, czyli mapa emocji, po której poruszamy się każdego dnia. To książka, która pozwoli ci lepiej zrozumieć twoje zachowania, wybory, decyzje i pragnienia. Może się okazać, że nie są aż tak nieracjonalne, jak ci się wydawało.

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga, „Odwaga bycia nielubianym”, wyd. Galaktyka

Ta książka w Azji rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy. Teraz trafia do Polski i mam wrażenie, że tak u nas może stać się bestsellerem. Odpowiada bowiem na nasz odwieczny problem – jak uwolnić się od tego, co myślą o nas inni? Zbyt często bowiem przed tym, by być sobą powstrzymuje nas lęk, że inni nie polubią nas za to, jacy jesteśmy, co mówimy i co robimy. Kishimi i Koga, opierając się teorii psychologii indywidualnej, proponują ciekawą formułę rozmów z filozofem. Filozof zadając pytania i wskazując kierunki pomaga nam zidentyfikować to, co nas ogranicza i nie pozwala w pełni być sobą. Uczy też, jak przestać się wreszcie przejmować tym, co ludzie powiedzą.

 

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

[newsletter_form type="minimal"]

NEWSLETTER

Potrzebujesz jeszcze więcej motywacji, inspiracji i wiedzy?

Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!





Podanie przez Ciebie powyższych danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do korzystania z Newslettera.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesyłanie przez nas informacji o tematyce motywacyjnej, rozwoju osobistego, nowościach w serwisie oraz informacji handlowych.
Administratorem danych osobowych jest Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką z siedzibą w Warszawie (00-012) przy ul. Podchorążych 75/77 lok. 2.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, z której dowiesz się, jak chronimy Twoje dane.

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close