dlaczego piel臋gnowanie wspomnie艅 o bliskich jest wa偶ne

Po艂膮czeni wspomnieniami – dlaczego piel臋gnowanie wspomnie艅 o bliskich jest wa偶ne?

Ma艂gorzata Godlewska, Uniwersytet SWPS

 

W jaki spos贸b historie naszych przodk贸w i wspominanie zmar艂ych bliskich buduj膮 nasz膮 to偶samo艣膰? – wyja艣nia Ma艂gorzata Godlewska, psycholog spo艂eczny z Uniwersytetu SWPS.

Piel臋gnowanie pami臋ci o zmar艂ych sk艂ania do zadawania pyta艅 o w艂asne miejsce w 艣wiecie, podsumowania osi膮gni臋膰 i zastanowienia si臋 nad przysz艂o艣ci膮. W jaki spos贸b historie przodk贸w i zmar艂ych bliskich buduj膮 nasz膮 to偶samo艣膰? – wyja艣nia Ma艂gorzata Godlewska, psycholog spo艂eczny z Uniwersytetu SWPS.


CZYTAJ TAK呕E: Jak rozmawia膰 z dzie膰mi o odchodzeniu, stracie i 艣mierci? Przeczytaj nasz wywiad z psycholo偶k膮, Agnieszk膮 Paczkowsk膮.


Na to, jak prze偶ywamy Dzie艅 Wszystkich 艢wi臋tych i Dzie艅 Zaduszny, wp艂yw maj膮 przede wszystkim czynniki indywidualne: 艣wiatopogl膮d, religia oraz aktualna sytuacja 偶yciowa danej osoby. Katolicy obchodz膮 ten czas zgodnie z tradycj膮. Oddaj膮 cze艣膰 zmar艂ym odwiedzaj膮c miejsca ich spoczynku, przynosz膮 kwiaty, zapalaj膮 znicze, modl膮 si臋 przy grobach i bior膮 udzia艂 w uroczysto艣ciach ko艣cielnych. Osoby nieuto偶samiaj膮ce si臋 tak silnie z tradycj膮, sp臋dzaj膮 ten dzie艅 zgodnie z w艂asnymi odczuciami i potrzebami. Przyk艂adowo decyduj膮 si臋 na wyjazd w rodzinne strony, przegl膮danie album贸w ze zdj臋ciami i rozmow臋 o bliskich, kt贸rzy odeszli.

Z艂膮czeni w potrzebie wspomnie艅

Spo艂ecze艅stwo w tym szczeg贸lnym czasie w roku 艂膮czy potrzeba wspomnie艅. Z jednej strony jest ona wyrazem szacunku wobec zmar艂ych, z drugiej, pe艂ni wa偶n膮 rol臋 czynnika buduj膮cego nasz膮 to偶samo艣膰. Zachowanie pami臋ci o przodkach pomaga okre艣li膰 siebie w kontek艣cie dziedzictwa swojego rodu, budowa膰 obraz siebie w oparciu o cechy, talenty czy si艂臋 偶yciow膮 charakterystyczn膮 dla naszych przodk贸w. Rozmy艣laj膮c o 偶yciu cz艂onk贸w rodziny: kim byli, sk膮d pochodzili, jakimi byli lud藕mi, dowiadujemy si臋 czego艣 wa偶nego tak偶e o sobie. 艢wiadomo艣膰 przynale偶no艣ci do grupy, kt贸rej cz艂onkowie radzili sobie w niezwykle trudnych czasach lub mierzyli z sytuacjami granicznymi, sprzyja budowaniu wiary w siebie, poczucia skuteczno艣ci: 鈥渏a te偶 sobie poradz臋鈥.

Wspominanie wybitnych Polak贸w, kt贸rzy odeszli: tw贸rc贸w, spo艂ecznik贸w, sportowc贸w, os贸b zas艂u偶onych dla kraju, r贸wnie偶 sprzyja umacnianiu naszej to偶samo艣ci narodowej. Odwiedzaj膮c ich groby i wracaj膮c do ich tw贸rczo艣ci: film贸w, ksi膮偶ek, muzyki, mo偶emy odczuwa膰 dum臋 z przynale偶no艣ci do tej samej wsp贸lnoty. Czerpiemy te偶 cz臋sto inspiracje z ich pracy i tw贸rczo艣ci, je艣li podzielamy te same pasje, nabieramy wiary we w艂asne si艂y i czujemy, 偶e kto艣 przed nami ju偶 przetar艂 szlak.

Konfrontacja z w艂asn膮 艣miertelno艣ci膮

Jednym z najtrudniejszych do艣wiadcze艅, z jakim mierzymy si臋 obchodz膮c 艣wiadomie 艢wi臋to Zmar艂ych, jest konfrontacja z w艂asn膮 艣miertelno艣ci膮. Tego rodzaju do艣wiadczenie najcz臋艣ciej staje si臋 udzia艂em os贸b, kt贸re do艣wiadczaj膮 w艂asnej ci臋偶kiej choroby, wspieraj膮 terminalnie chor膮 osob臋 w swoim otoczeniu lub do艣wiadczy艂y straty kogo艣 bliskiego. To cz臋sto wa偶ny moment w rozwoju cz艂owieka, poniewa偶 czasami ludzie otwieraj膮 si臋 na 偶ycie nie dlatego, 偶e s膮 szcz臋艣liwi, ale dlatego 偶e cierpi膮. B贸l przesuwa granice obszaru Ja i sk艂ania do wyj艣cia poza bezpieczne, okre艣lone ramy.

Skonfrontowanie z w艂asn膮 艣miertelno艣ci膮 wp艂ywa na wizj臋 w艂asnego 偶ycia, hierarchi臋 warto艣ci oraz cele, poniewa偶 nie chcemy ju偶 traci膰 czasu na rzeczy i sprawy, kt贸re nie s膮 wystarczaj膮co wa偶ne, czy warto艣ciowe. Zmiany, kt贸re zachodz膮 w wyniku tego procesu zazwyczaj dotycz膮 najwa偶niejszych aspekt贸w naszego 偶ycia: zwi膮zk贸w, relacji z bliskimi, wykonywanej pracy, domu rodzinnego. W ten spos贸b my艣l o w艂asnej 艣mierci staje si臋 pocz膮tkiem nowego etapu 偶ycia. Jak pisa艂 Stephen Levine 鈥 konfrontacja ze 艣mierci膮, jednoczy nas z 偶yciem.

***

O autorce:

Ma艂gorzata Godlewska, psycholog spo艂eczny, Uniwersytet SWPS