Jak si臋 dogada膰 w 艣wi臋ta?

Dlaczego 艣wi臋ta nas stresuj膮?

dr Ma艂gorzata Godlewska, Uniwersytet SWPS

艢wi臋ta kojarz膮 si臋 przede wszystkim z chwil膮 oddechu i blisko艣ci膮. Bo to ten moment, kiedy bliscy, kt贸rzy w ci膮gu roku cz臋sto nie maj膮 czasu na wsp贸lne spotkania, wreszcie zasiadaj膮 przy jednym stole. Dlaczego wi臋c 艣wi臋ta kojarz膮 nam si臋 tak偶e z du偶ym stresem? Pos艂uchajcie, co m贸wi dr Ma艂gorzata Godlewska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

艢wi臋ta anga偶uj膮 nasz czas, finanse i energi臋.

Kolejki, korki, t艂ok, po艣piech, du偶e przygotowania 鈥 to wszystko powoduje, 偶e do wigilijnego sto艂u siadamy zm臋czeni. Czy gubi nas perfekcjonizm i ch臋膰, 偶eby wszyscy byli zadowoleni? Czy mamy w tym wszystkim chwil臋 dla siebie? Czy potrafimy si臋 zatrzyma膰?

Pos艂uchajcie!