Jak się dogadać w święta?

Dlaczego święta nas stresują?

dr Małgorzata Godlewska, Uniwersytet SWPS

Święta kojarzą się przede wszystkim z chwilą oddechu i bliskością. Bo to ten moment, kiedy bliscy, którzy w ciągu roku często nie mają czasu na wspólne spotkania, wreszcie zasiadają przy jednym stole. Dlaczego więc święta kojarzą nam się także z dużym stresem? Posłuchajcie, co mówi dr Małgorzata Godlewska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

Święta angażują nasz czas, finanse i energię.

Kolejki, korki, tłok, pośpiech, duże przygotowania – to wszystko powoduje, że do wigilijnego stołu siadamy zmęczeni. Czy gubi nas perfekcjonizm i chęć, żeby wszyscy byli zadowoleni? Czy mamy w tym wszystkim chwilę dla siebie? Czy potrafimy się zatrzymać?

Posłuchajcie!

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close