Rozwój

Dlaczego święta nas stresują?

dr Małgorzata Godlewska, Uniwersytet SWPS

Święta kojarzą się przede wszystkim z chwilą oddechu i bliskością. Bo to ten moment, kiedy bliscy, którzy w ciągu roku często nie mają czasu na wspólne spotkania, wreszcie zasiadają przy jednym stole. Dlaczego więc święta kojarzą nam się także z dużym stresem? Posłuchajcie, co mówi dr Małgorzata Godlewska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

Święta angażują nasz czas, finanse i energię.

Kolejki, korki, tłok, pośpiech, duże przygotowania – to wszystko powoduje, że do wigilijnego stołu siadamy zmęczeni. Czy gubi nas perfekcjonizm i chęć, żeby wszyscy byli zadowoleni? Czy mamy w tym wszystkim chwilę dla siebie? Czy potrafimy się zatrzymać?