Fakty i mity na temat masturbacji – szkodzi, czy pomaga? Zobacz, co radzi seksuolog, Piotr Nowak!

Piotr Nowak, seksuolog

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

 

Masturbacja w Polsce to wci膮偶 jeden z temat贸w tabu. W gabinetach seksuologicznych ludzie cz臋sto przyznaj膮, 偶e wstydzili si臋 i wstydz膮 o nim rozmawia膰. Czasem wr臋cz boj膮 si臋 reakcji innych. Wol膮 milcze膰, ni偶 zacz膮膰 rozmow臋.

Osoby, kt贸ry obawiaj膮 si臋 takiej rozmowy, przyznaj膮 tak偶e, 偶e nie wiedz膮, czy masturbacja jest zachowaniem prawid艂owym, czy wr臋cz przeciwnie 鈥 czym艣 szkodliwym. Czy masturbacja jest z艂a? A mo偶e jednak jest dobra? Zapewne niejedna osoba, kt贸ra czyta ten artyku艂, niezale偶nie od p艂ci, zadawa艂a sobie takie pytanie.


CZYTAJ TAK呕E: JE艢LI NIE ZDRADA, TO CO? ZOBACZ, DLACZEGO TW脫J PARTNER NIE MA OCHOTY NA SEKS!


Pogl膮dy na temat masturbacji zmienia艂y si臋 w ci膮gu ostatnich dekad. Wielu z nas kojarzy j膮 z okresem dojrzewania. S艂usznie, ale warto wiedzie膰, 偶e u wi臋kszo艣ci os贸b wyst臋puje ona przez ca艂e 偶ycie i nie ma w tym nic nienaturalnego. Przez osoby, kt贸re wstydz膮 si臋 o niej rozmawia膰, mo偶e by膰 postrzegana jako temat wywo艂uj膮cy poczucie winy. Szczeg贸lnie, 偶e ko艣ci贸艂 katolicki uwa偶a masturbacj臋 za grzech ci臋偶ki. A jednak u wielu ludzi, niezale偶nie od ich pogl膮d贸w, ma bardzo dobre efekty w wielu problemach z natury seksualnej. Z bada艅 opublikowanych w 2017 roku wynika, 偶e my, Polacy otwieramy si臋 na swoj膮 seksualno艣膰 i zmieniamy podej艣cie godz膮c kwestie moralne z innymi. P贸ki co do masturbacji przyznaje si臋 w Polsce 23% kobiet oraz 47% m臋偶czyzn.

Czy masturbacja jest normalna? 艁amiemy stereotyp!

Bardzo wa偶na dla naszego 偶ycia seksualnego jest 艣wiadomo艣膰. Sama masturbacja to naturalny i bezpieczny spos贸b na poznanie swojego cia艂a, odczuwanie przyjemno艣ci i uwolnienie nagromadzonego napi臋cia seksualnego. Wyst臋puje w艣r贸d os贸b wszystkich 艣rodowisk, p艂ci oraz ras. U wielu pacjent贸w, kt贸rzy korzystali pocz膮tkowo z 膰wicze艅 masturbacyjnych oraz innych technik, satysfakcja z seksu by艂a i jest rewelacyjna.

Warto wiedzie膰, 偶e sama znajomo艣膰 swojej seksualno艣ci mo偶e 艣wiadomie przek艂ada膰 si臋 na nasze odczucia, seks i samopoczucie. U os贸b b臋d膮cych singlami daje bezpieczny seks i regularny poziom libido, roz艂adowuj膮c nagromadzone napi臋cie seksualne. Wynika z tego, 偶e masturbacja to zdrowa i naturalna aktywno艣膰 seksualna, kt贸ra daje du偶o korzy艣ci psychologicznych i fizjologicznych. Zdarza si臋 i tak, 偶e ludzie masturbuj膮 si臋, aby nie tylko lepiej pozna膰 swoje cia艂o, ale tak偶e aby poczu膰 przyjemno艣膰, jakiej nie do艣wiadczaj膮 z innymi.

Stymulacja poprzez masturbacje pomaga r贸wnie偶 w wielu zaburzeniach seksualnych, niezale偶nie od p艂ci. Jest tak偶e bezpieczn膮 alternatyw膮 seksualn膮 dla os贸b, kt贸re chc膮 unikn膮膰 ci膮偶y i niebezpiecze艅stw zwi膮zanych z chorobami przenoszonymi drog膮 p艂ciow膮. Z wielu ostatnich publikacji naukowych i bada艅 wynika, 偶e regularny wytrysk u m臋偶czyzn mo偶e obni偶y膰 ryzyko raka prostaty. W przypadku kobiet z dysfunkcj膮 seksualn膮 regularna stymulacja, mo偶e pom贸c zwi臋kszy膰 po偶膮danie i wra偶liwo艣膰 seksualn膮.

Nadmierna masturbacja oraz poczucie winy

A kiedy masturbacja staje si臋 problemem? Przede wszystkim, kiedy u偶ywana jest w nadmiarze, powoduj膮c uzale偶nienie, a w konsekwencji wiele problem贸w osobistych. Mo偶e tak偶e hamowa膰 aktywno艣膰 seksualn膮, powoduj膮c cierpienie partnera. U os贸b uzale偶nionych cz臋sto zak艂贸ca codzienne funkcjonowanie 偶ycia w ka偶dym jego wymiarze. Masturbacja staje si臋 numerem jeden. W takich przypadkach takie osoby powinny koniecznie skorzysta膰 ze spotka艅 u specjalist贸w. U niekt贸rych ludzi ze wzgl臋du na pogl膮dy mo偶e wywo艂ywa膰 l臋k i poczucie winy, o czym wspomina艂em ju偶 wcze艣niej.

Eksploruj膮c w艂asne cia艂o poprzez masturbacj臋, mo偶na okre艣li膰, co jest dla ciebie mi艂e erotycznie i podzieli膰 si臋 tym ze swoim partnerem. Wi臋kszo艣膰 negatywnych twierdze艅 dotycz膮cych masturbacji nie jest popierana przez nauk臋. Odpowied藕 i wyb贸r pozostawiam pa艅stwu.

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost臋p w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid艂owego dzia艂ania strony. Je偶eli nie wyra偶asz na to zgody, mo偶esz zmieni膰 ustawienia w swojej przegl膮darce. Zobacz wi臋cej w Polityce Prywatno艣ci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close