Fakty i mity na temat masturbacji – szkodzi, czy pomaga? Zobacz, co radzi seksuolog, Piotr Nowak!

Piotr Nowak, seksuolog

 

Masturbacja w Polsce to wci─ů┼╝ jeden z temat├│w tabu. W gabinetach seksuologicznych ludzie cz─Östo przyznaj─ů, ┼╝e wstydzili si─Ö i wstydz─ů o nim rozmawia─ç. Czasem wr─Öcz boj─ů si─Ö reakcji innych. Wol─ů milcze─ç, ni┼╝ zacz─ů─ç rozmow─Ö.

Osoby, kt├│ry obawiaj─ů si─Ö takiej rozmowy, przyznaj─ů tak┼╝e, ┼╝e nie wiedz─ů, czy masturbacja jest zachowaniem prawid┼éowym, czy wr─Öcz przeciwnie ÔÇô czym┼Ť szkodliwym. Czy masturbacja jest z┼éa? A mo┼╝e jednak jest dobra? Zapewne niejedna osoba, kt├│ra czyta ten artyku┼é, niezale┼╝nie od p┼éci, zadawa┼éa sobie takie pytanie.


CZYTAJ TAK┼╗E: JE┼ÜLI NIE ZDRADA, TO CO? ZOBACZ, DLACZEGO TW├ôJ PARTNER NIE MA OCHOTY NA SEKS!


Pogl─ůdy na temat masturbacji zmienia┼éy si─Ö w ci─ůgu ostatnich dekad. Wielu z nas kojarzy j─ů z okresem dojrzewania. S┼éusznie, ale warto wiedzie─ç, ┼╝e u wi─Ökszo┼Ťci os├│b wyst─Öpuje ona przez ca┼ée ┼╝ycie i nie ma w tym nic nienaturalnego. Przez osoby, kt├│re wstydz─ů si─Ö o niej rozmawia─ç, mo┼╝e by─ç postrzegana jako temat wywo┼éuj─ůcy poczucie winy. Szczeg├│lnie, ┼╝e ko┼Ťci├│┼é katolicki uwa┼╝a masturbacj─Ö za grzech ci─Ö┼╝ki. A jednak u wielu ludzi, niezale┼╝nie od ich pogl─ůd├│w, ma bardzo dobre efekty w wielu problemach z natury seksualnej. Z bada┼ä opublikowanych w 2017 roku wynika, ┼╝e my, Polacy otwieramy si─Ö na swoj─ů seksualno┼Ť─ç i zmieniamy podej┼Ťcie godz─ůc kwestie moralne z innymi. P├│ki co do masturbacji przyznaje si─Ö w Polsce 23% kobiet oraz 47% m─Ö┼╝czyzn.

Czy masturbacja jest normalna? Łamiemy stereotyp!

Bardzo wa┼╝na dla naszego ┼╝ycia seksualnego jest ┼Ťwiadomo┼Ť─ç. Sama masturbacja to naturalny i bezpieczny spos├│b na poznanie swojego cia┼éa, odczuwanie przyjemno┼Ťci i uwolnienie nagromadzonego napi─Öcia seksualnego. Wyst─Öpuje w┼Ťr├│d os├│b wszystkich ┼Ťrodowisk, p┼éci oraz ras. U wielu pacjent├│w, kt├│rzy korzystali pocz─ůtkowo z ─çwicze┼ä masturbacyjnych oraz innych technik, satysfakcja z seksu by┼éa i jest rewelacyjna.

Warto wiedzie─ç, ┼╝e sama znajomo┼Ť─ç swojej seksualno┼Ťci mo┼╝e ┼Ťwiadomie przek┼éada─ç si─Ö na nasze odczucia, seks i samopoczucie. U os├│b b─Öd─ůcych singlami daje bezpieczny seks i regularny poziom libido, roz┼éadowuj─ůc nagromadzone napi─Öcie seksualne. Wynika z tego, ┼╝e masturbacja to zdrowa i naturalna aktywno┼Ť─ç seksualna, kt├│ra daje du┼╝o korzy┼Ťci psychologicznych i fizjologicznych. Zdarza si─Ö i tak, ┼╝e ludzie masturbuj─ů si─Ö, aby nie tylko lepiej pozna─ç swoje cia┼éo, ale tak┼╝e aby poczu─ç przyjemno┼Ť─ç, jakiej nie do┼Ťwiadczaj─ů z innymi.

Stymulacja poprzez masturbacje pomaga r├│wnie┼╝ w wielu zaburzeniach seksualnych, niezale┼╝nie od p┼éci. Jest tak┼╝e bezpieczn─ů alternatyw─ů seksualn─ů dla os├│b, kt├│re chc─ů unikn─ů─ç ci─ů┼╝y i niebezpiecze┼ästw zwi─ůzanych z chorobami przenoszonymi drog─ů p┼éciow─ů. Z wielu ostatnich publikacji naukowych i bada┼ä wynika, ┼╝e regularny wytrysk u m─Ö┼╝czyzn mo┼╝e obni┼╝y─ç ryzyko raka prostaty. W przypadku kobiet z dysfunkcj─ů seksualn─ů regularna stymulacja, mo┼╝e pom├│c zwi─Ökszy─ç po┼╝─ůdanie i wra┼╝liwo┼Ť─ç seksualn─ů.

Nadmierna masturbacja oraz poczucie winy

A kiedy masturbacja staje si─Ö problemem? Przede wszystkim, kiedy u┼╝ywana jest w nadmiarze, powoduj─ůc uzale┼╝nienie, a w konsekwencji wiele problem├│w osobistych. Mo┼╝e tak┼╝e hamowa─ç aktywno┼Ť─ç seksualn─ů, powoduj─ůc cierpienie partnera. U os├│b uzale┼╝nionych cz─Östo zak┼é├│ca codzienne funkcjonowanie ┼╝ycia w ka┼╝dym jego wymiarze. Masturbacja staje si─Ö numerem jeden. W takich przypadkach takie osoby powinny koniecznie skorzysta─ç ze spotka┼ä u specjalist├│w. U niekt├│rych ludzi ze wzgl─Ödu na pogl─ůdy mo┼╝e wywo┼éywa─ç l─Ök i poczucie winy, o czym wspomina┼éem ju┼╝ wcze┼Ťniej.

Eksploruj─ůc w┼éasne cia┼éo poprzez masturbacj─Ö, mo┼╝na okre┼Ťli─ç, co jest dla ciebie mi┼ée erotycznie i podzieli─ç si─Ö tym ze swoim partnerem. Wi─Ökszo┼Ť─ç negatywnych twierdze┼ä dotycz─ůcych masturbacji nie jest popierana przez nauk─Ö. Odpowied┼║ i wyb├│r pozostawiam pa┼ästwu.

Zarejestruj si─Ö aby otrzyma─ç newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost─Öp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid┼éowego dzia┼éania strony. Je┼╝eli nie wyra┼╝asz na to zgody, mo┼╝esz zmieni─ç ustawienia w swojej przegl─ůdarce. Zobacz wi─Öcej w Polityce Prywatno┼Ťci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close