Jak przygotowa膰 si臋 na 艣wi臋ta?

艢wi臋ta nie b臋d膮 lepsze, je艣li si臋 zarobisz. Co zrobi膰, 偶eby da膰 sobie wi臋cej luzu i odpocz膮膰!

O聽tym, jak odpocz膮膰, 偶eby po 艣wi臋tach wr贸ci膰 zrelaksowanym do swoich codziennych obowi膮zk贸w, m贸wi psycholog z聽Uniwersytetu SWPS dr Ewa Jarczewska-Gerc.
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

Im wi臋cej si臋 pracuje, tym wi臋cej si臋 produkuje. To logiczne. Bo skoro w danej jednostce czasu mo偶na wyprodukowa膰 X produkt贸w, to gdy wyd艂u偶y si臋 czas dwukrotnie powstanie dwa razy X produkt贸w. Tyle matematyka. I niby powinno si臋 zgadza膰, a jednak nie dzia艂a. Dlaczego tak si臋 dzieje? Wyja艣nia dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

Pos艂uchaj!

W latach 70. w Stanach Zjednoczonych pracodawcy i pracownicy dzia艂贸w personalnych zauwa偶yli masowy spadek produktywno艣ci, kreatywno艣ci i wydajno艣ci pracownik贸w. Ciekawostk膮 by艂 fakt, 偶e 贸w spadek nast臋powa艂 mimo zwi臋kszania ilo艣ci czasu po艣wi臋canego na prac臋 zawodow膮. Dosz艂o zatem do paradoksu 鈥 im ludzie wi臋cej pracowali, tym s艂absze efekty uzyskiwa艂 pracodawca i tym mniej by艂 zadowolony. Co wi臋cej, po jakim艣 czasie do spadku produktywno艣ci i kreatywno艣ci do艂膮czy艂y jeszcze inne zjawiska. Pracownicy zacz臋li najpierw do艣wiadcza膰 problem贸w emocjonalnych, a zaraz potem chorowa膰, w szczeg贸lno艣ci na choroby zwi膮zane z uk艂adem krwiono艣nym 鈥 zwi臋kszy艂a si臋 wi臋c wysoko艣膰 absencji w pracy. Wzr贸s艂 tak偶e poziom rotacji 鈥 ludzie zacz臋li odchodzi膰, gdy偶 pracuj膮c tak intensywnie, szybko do艣wiadczali wypalenia zawodowego, a ich satysfakcja z pracy by艂a coraz mniejsza.

CA艁Y TEKST ZNAJDZIESZ TUTAJ

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost臋p w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid艂owego dzia艂ania strony. Je偶eli nie wyra偶asz na to zgody, mo偶esz zmieni膰 ustawienia w swojej przegl膮darce. Zobacz wi臋cej w Polityce Prywatno艣ci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close