Jak osi膮gn膮膰 sukces i r贸wnowag臋 w 偶yciu

Jak osi膮gn膮膰 sukces i r贸wnowag臋 w 偶yciu? Tych 6 krok贸w pomaga odnale藕膰 rado艣膰 i zbudowa膰 swoj膮 si艂臋.

Dominika Jajszczak

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

 

A gdyby tak mie膰 pigu艂k臋 na lepsze 偶ycie? Tak膮, kt贸ra pozwoli艂aby zaakceptowa膰 siebie, da艂a uwa偶no艣膰 i pokaza艂a, jak wykorzystywa膰 wszystkie nadarzaj膮ce si臋 w 偶yciu okazje. Gdyby tak mo偶na by艂o 偶y膰 pe艂ni膮 艣wiadomo艣ci, gdzie to, co wa偶ne jawi si臋 jako wa偶ne, a emocje i odczuwanie nie s膮 czym艣 z艂ym. Brzmi dobrze? Przygotuj si臋 zatem na niesamowit膮 podr贸偶 nios膮c膮 Ci臋 ku sukcesowi.

Krok 1 鈥 odrzu膰 poczucie winy

Nie jeste艣 idealna. Przyznaj si臋 do tego przed sam膮 sob膮. Nie jeste艣, bo nie musisz by膰. Nikt nie jest. Ile razy mia艂a艣 tak, 偶e sta艂a艣 mi臋dzy prac膮 i domem. Kiedy wi臋cej czasu po艣wi臋ca艂a艣 pracy 鈥 obwinia艂a艣 si臋, 偶e jeste艣 z艂膮 偶on膮, czy matk膮? Kiedy za艣 zajmowa艂a艣 si臋 domem 鈥 mia艂a艣 wyrzuty sumienia, 偶e nie do艣膰 dobrze pracujesz? Zastan贸w si臋, czy krytykiem by艂a艣 na pewno Ty sama? A mo偶e to wewn臋trzny g艂os kogo艣 z Twojego otoczenia kaza艂 Ci 藕le si臋 z tym czu膰. Mama, tata, partner, szef, kole偶anka? Przedyskutuj ze swoim wewn臋trznym krytykiem fakty. Tylko one powinny Ci臋 interesowa膰. Pami臋taj, 偶e to Ty jeste艣 potrzebna sobie. My艣l o sobie dobrze i wiedz, 偶e dasz rad臋. Je艣li jednak co艣 p贸jdzie nie tak, wybacz sobie i nie przeceniaj wewn臋trznego krytyka.

Krok 2 鈥 pozw贸l sobie na bycie wyj膮tkow膮 鈥 doceniaj siebie

Umiej臋tno艣膰 przyjmowania komplement贸w to sprawa nie艂atwa. Naucz si臋 tego, bo zas艂ugujesz na s艂yszenie na sw贸j temat rzeczy dobrych. 艢wiat, szczeg贸lnie ten biznesowy, docenia kobiety pewne siebie. Traktuj si臋 zatem dobrze.聽 Skromno艣膰 jest zalet膮 wa偶n膮, ale nie pozw贸l, by wzi臋艂a g贸r臋. Po艂膮cz ambicj臋 z pokor膮 i my艣l o swoich osi膮gni臋ciach. Ka偶dego dnia. Olga Kozierowska radzi, by je zapisywa膰. Stworzy膰 sw贸j w艂asny zeszyt osi膮gni臋膰.

Krok 3 鈥 komunikuj tak, by tworzy膰 zdrowe relacje

Wiele napisano ju偶 i powiedziano o asertywno艣ci. Kobiety wci膮偶 maj膮 z ni膮 problem i nie wierz膮, 偶e mo偶na odmawia膰, nie ura偶aj膮c. A jednak. Zaprzyja藕nij si臋 z zaimkiem 鈥瀓a鈥 i wyra偶aj swoje potrzeby dos艂ownie. Nie ka偶 Twojemu otoczeniu domy艣la膰 si臋 tego, czego naprawd臋 potrzebujesz. Zatem w komunikacie opisz sytuacj臋, wyra藕 zwi膮zane z ni膮 uczucia i okre艣l, jakie 偶yczenie p艂ynie z tej sytuacji. M贸w, co czujesz. Tego nikt nie zakwestionuje.

Krok 4 鈥 wyceniaj siebie i swoje umiej臋tno艣ci

Jeste艣 tyle warta, na ile si臋 wycenisz. Proste, znane s艂owa. Czy je stosujesz? Badania donosz膮, 偶e m臋偶czy藕ni w Polsce w 2016 roku zarabiali 18,8% wi臋cej ni偶 kobiety. R贸偶nica w zarobkach zamiast male膰 鈥 ro艣nie. Dlaczego? Poniewa偶 m臋偶czy藕ni id膮 do pracy po dobre wynagrodzenie, kobiety za艣 鈥 po prac臋. Nie b贸j si臋 docenia膰 w艂asnej warto艣ci. Zar贸wno w pracy na etacie (trudniej zatrudni膰 nowego pracownika, ni偶 dobremu da膰 podwy偶k臋), ale te偶 je艣li prowadzisz swoj膮 firm臋. To nie jest 鈥瀟ylko鈥 czas. To jest 鈥濧呕鈥 Tw贸j czas i umiej臋tno艣ci. Je艣li Ty docenisz siebie i wycenisz si臋 odpowiednio 鈥 Twoi klienci zrozumiej膮 to i zap艂ac膮 Ci z ochot膮. Przecie偶 to Ciebie i Twoje zdolno艣ci wybrali.

Krok 5 鈥 zadbaj o w艂asn膮 mark臋

Jeste艣 mark膮. Bez wzgl臋du na to, co robisz i czym si臋 zajmujesz. Marka osobista bowiem to sp贸jny obraz stworzony na podstawie wiedzy o samej sobie. To tak偶e taki obraz Ciebie, kt贸ry widz膮 inni. Pracuj zatem nad tym, jak inni widz膮 Twoje dzia艂ania i spraw, by by艂o to kompatybilne z tym, co pokazujesz im w social media. Odpowiadaj膮c sobie na pytania: Dlaczego robisz to, co robisz? Jak to robisz? Co robisz? Stw贸rz wizyt贸wk臋 i naucz m贸wi膰 si臋 o sobie. To wa偶ne i bardzo potrzebne.

Krok 6 鈥 nie przestawaj marzy膰

Pomy艣lisz sobie 鈥 po co mi marzenia? Jak maj膮 si臋 one do mojego sukcesu? Ot贸偶 s膮 bardzo wa偶ne. Czy, je艣li zdarza Ci si臋 marzy膰 na jawie, jeste艣 tu , gdzie jeste艣? A mo偶e o wiele dalej? Mo偶e robisz rzeczy, o kt贸rych nie chcesz m贸wi膰 g艂o艣no, bo s膮 tak nierealne? Nie rezygnuj z tych marze艅. To w艂a艣nie takie my艣lenie wp艂ywa na poziom Twoich osi膮gni臋膰. 艁膮czy cz臋sto rozbie偶ne plany i idee, a tak偶e pozwala Ci rozwi膮zywa膰 problemy. Snuj scenariusze. Ka偶dy z nich jest krokiem do Twojego sukcesu.

***

Wi臋cej dowiesz si臋 na bezp艂atnym kursie Olgi Kozierowskiej聽 –聽鈥濩o Ci jest potrzebne na drodze do sukcesu?鈥.

Nie zwlekaj i skorzystaj z tego prezentu!

Kliknij tutaj aby zapisa膰 si臋 na bezp艂atny kurs online!

Kurs powsta艂 w ramach wsp贸lnej kampanii spo艂ecznej z Sephora Polska. Jeszcze do 21 czerwca mo偶ecie kupi膰 specjaln膮 szmink臋, kt贸ra wspiera aktywizacj臋 zawodow膮 kobiet w ramach programu Sukces TO JA.

Czytaj wi臋cej o akcji 鈥>聽SEPHORA WSPIERA FUNDACJ臉 SUKCESU PISANEGO SZMINK膭.

Czego potrzeba, by odnie艣膰 sukces

Wi臋cej praktycznych rad jak komunikowa膰, budowa膰 siebie jako mark臋 i nauczy膰 si臋 asertywno艣ci w bezp艂atnym kursie online, dost臋pnym na stronie internetowej Sukces TO JA Fundacji Sukcesu Pisanego Szmink膮. Dzi臋ki sze艣ciu kr贸tkim lekcjom poznasz 鈥瀙igu艂ki na lepsze 偶ycie鈥, kt贸re poprowadz膮 Ci臋 do sukcesu
Rejestracja na bezp艂atne kursy on-line odbywa si臋 pod adresem www.sukcestoja.pl

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost臋p w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid艂owego dzia艂ania strony. Je偶eli nie wyra偶asz na to zgody, mo偶esz zmieni膰 ustawienia w swojej przegl膮darce. Zobacz wi臋cej w Polityce Prywatno艣ci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close