jak zaanga偶owanie spo艂eczne przek艂ada si臋 na budowanie spo艂ecze艅stwa obywatelskiego

鈥濿arto pokocha膰 siebie. Te s艂owa to nie jest pusty frazes”

呕aneta D臋bska

Warto kocha膰 siebie i z pewno艣ci膮 s艂owa te nie s膮 pustym frazesem. Zapewne niejednokrotnie s艂ysza艂a艣, 偶e je艣li chcesz by膰 kochana, najpierw musisz pokocha膰 siebie. Dopiero, gdy sama pokochasz siebie b臋dziesz w stanie pokocha膰 kogo艣 innego. Tylko kochaj膮c siebie b臋dziesz szcz臋艣liwa i pewna siebie. Tylko co mo偶esz zrobi膰 je艣li pomimo tego, 偶e bardzo chcia艂aby艣 pokocha膰 siebie ale, nie potrafisz tego zrobi膰?
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

 

Zosta艅 swoj膮 najlepsz膮 przyjaci贸艂k膮

Zaprzyja藕nij si臋 ze sob膮. Popatrz na siebie jak na kogo艣 obcego i zastan贸w si臋, co w sobie podziwiasz? Doce艅 swoje zalety. Szanuj siebie i wymagaj tego szacunku od innych. Zaakceptuj, a wr臋cz pokochaj swoje kszta艂ty, sw贸j u艣miech i ca艂膮 siebie, tak膮, jaka jeste艣. Je艣li masz jaki艣 kompleks, pomy艣l o osobie, kt贸ra ma podobny 鈥瀙roblem鈥 i zastan贸w si臋, w jaki spos贸b ona sobie z nim radzi. By膰 mo偶e potrafisz przyj膮膰 podobn膮 postaw臋? Co by Ci mog艂o to da膰?  S膮 te偶 ludzie, kt贸rzy swoje wady potrafi膮 przeistoczy膰 w zalety.

Zaakceptuj siebie

Je艣li wcze艣niej szuka艂a艣 akceptacji z zewn膮trz, natychmiast przesta艅 to robi膰. Sama siebie zaakceptuj i nigdy nie szukaj na si艂臋, ani akceptacji, ani mi艂o艣ci innych ludzi. Miej w sobie t膮 pewno艣膰, 偶e jeste艣 wyj膮tkow膮, fajn膮, m膮dr膮 i pi臋kn膮 kobiet膮. Je艣li inni to dostrzeg膮 – super. Je艣li za艣 komu艣 si臋 nie spodobasz, nie zajmuj tym swojej g艂owy. Nigdy nie zadowolisz wszystkich. Nie chodzi mi o to, by艣 nie mia艂a w sobie za grosz autorefleksji, ale o to, aby艣 pozwoli艂a sobie na zdrowy egoizm.

Zatroszcz si臋 o siebie

Czy wiesz, 偶e im bardziej troszczysz si臋 o siebie, tym bardziej troszcz膮 si臋 o Ciebie inni? Zadziwiaj膮ce, a jednak to prawda. Ludzie widz膮 i traktuj膮 Ci臋 w taki spos贸b, w jaki Ty sama widzisz i traktujesz siebie.

Poza tym, najzwyczajniej w 艣wiecie, warto si臋 rozpieszcza膰. Traktuj siebie w艂a艣nie jak najlepsz膮 przyjaci贸艂k臋. Gotuj dla siebie zdrowe i pyszne jedzenie. Kupuj sobie prezenty. Odpoczywaj, gdy masz tak膮 potrzeb臋. Otaczaj si臋 tylko sprzyjaj膮cymi Ci, dobrymi i inspiruj膮cymi lud藕mi. Stro艅 od toksycznych ludzi, a je艣li, w pewnych sytuacjach musisz si臋 z nimi spotyka膰, bro艅 si臋, przed ich niszcz膮cym wp艂ywem.

Edukuj si臋 i inwestuj w siebie. Poszukuj szkole艅, seminari贸w, ksi膮偶ek, wyk艂ad贸w na You Tube. Jest mn贸stwo miejsc, gdzie inspiruj膮cy ludzie dziel膮 si臋 wiedz膮 na temat rozwoju osobistego, nierzadko darmowo.

PRZECZYTAJ TAK呕E: KOBIETY, WSPIERAJMY SI臉!

Nie krytykuj

Zapomnij raz na zawsze o zb臋dnej krytyce. Nie krytykuj, ani siebie, ani innych. Nie zwracaj si臋 do siebie 藕le nawet w my艣lach. Nie m贸w: 鈥瀓estem do niczego鈥, albo widz膮c kogo艣: 鈥瀓ak ta kobieta si臋 ubra艂a?鈥. Pami臋taj, 偶e krytykuj膮c innych automatycznie w Twojej g艂owie pojawia si臋 obawa przed krytyk膮 innych ludzi. B膮d藕 zatem wyrozumia艂a dla innych i dla siebie.

S艂uchaj swojej intuicji

Pod膮偶aj za swoim g艂osem serca i miej w nosie, co m贸wi i robi wi臋kszo艣膰 ludzi. Oni nie s膮 Tob膮, nie s艂uchaj wi臋c ich porad, gdy Twoje 偶ycie i cele diametralnie si臋 r贸偶ni膮. Nie ka偶dy musi, a nawet nie powinien by膰 taki sam. Wolno艣膰 polega na odwadze podejmowania w艂asnych wybor贸w. Daj sobie t膮 wolno艣膰. D膮偶 do takiego 偶ycia, o jakim Ty marzysz. Podejmuj takie decyzje, kt贸re s膮 zgodnie z Twoimi warto艣ciami. Pami臋taj, 偶e to Ty jeste艣 odpowiedzialna za swoje 偶ycie.

***

O Autorce

呕aneta D臋bska

Jestem kobiet膮 wielu pasji cho膰 najwi臋ksz膮 z nich jest dla mnie 偶ycie. Za najwa偶niejsze i najpi臋kniejsze role 偶yciowe uwa偶am bycie mam膮 i 偶on膮. Rozw贸j osobisty jest obecny w moim 偶yciu od kiedy w wieku 15 lat przeczyta艂am swoj膮 pierwsz膮 ksi膮偶k臋 z tej dziedziny, a by艂a to: 鈥濸ot臋ga pod艣wiadomo艣ci鈥 Jospeha Murphy鈥檈go. Zach臋cona pozytywnymi do艣wiadczeniami po wprowadzeniu zasad z dziedziny rozwoju postanowi艂am poszerza膰 swoj膮 wiedz臋 w tym zakresie. Czyta艂am, uczy艂am si臋, praktykowa艂am. W 2013 roku uko艅czy艂am studia magisterskie na Uniwersytecie Ekonomicznym z Zarz膮dzania Zasobami Ludzkimi, nast臋pnie uko艅czy艂am 60-godzinny kurs z zakresu coachingu. Dzi臋ki zdobytej wiedzy i narz臋dzi do g艂臋bokiego rozwoju rozpocz臋艂am prac臋 z lud藕mi, ale te偶 kontynuuj臋 prac臋 nad sob膮. Moja pasja nap臋dza mnie do 偶ycia, a moja praca w coachingu wyra偶a w 100% moj膮 osobowo艣膰 i warto艣ci. Pr贸cz rozwoju osobistego zawodowo zajmuj臋 si臋 tak偶e HR-em oraz prowadz臋 bloga. Moimi pasjami s膮 tak偶e gotowanie, zdrowe od偶ywianie oraz aktorstwo.

Wi臋cej na: https://optymizmplus.pl/ i https://www.facebook.com/optymizmplus/

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost臋p w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid艂owego dzia艂ania strony. Je偶eli nie wyra偶asz na to zgody, mo偶esz zmieni膰 ustawienia w swojej przegl膮darce. Zobacz wi臋cej w Polityce Prywatno艣ci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close