Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Jak pokonać schematy wpływające destrukcyjnie na nasze życie? Poznaj sprawdzone sposoby!

Jak pokonać schematy wpływające destrukcyjnie na nasze życie? Poznaj sprawdzone sposoby!

okładka Joanna Sławińska
okładka Joanna Sławińska

 

To jest książka o mnie, o Tobie, o naszych przyjaciółkach, znajomych, pani w sklepie, sąsiadce… Żyjemy w czasach takiej wolności kobiet, jakiej nasze babki nie miały szans spróbować. Jeździmy same po świecie, na warsztaty, chodzimy same do kawiarni, kształcimy się niezależnie od wieku, chodzimy w krótkich spódniczkach i glanach, nawet gdy jesteśmy już paniami w wieku mocno „pobalzakowskim” – pisze Joanna Sławińska, autorka książki “Ja czyli kto? Subiektywny poradnik dobrego życia dla kobiet”.


  • Schematy funkcjonowania wielu pokoleń kobiet przed nami nadal funkcjonują gdzieś w zakamarkach naszej świadomości lub podświadomości.
  • Błędne przekonania i stereotypy na temat tego jak mamy zyć można zmienić.
  • W książce zajdziesz schematy wyniesione z dzieciństwa, historie z życia, nieuświadomione wzorce, które – zauważone – przestają być tak destrukcyjne dla naszego życia.

A jednak… wciąż miotamy się między rolami społecznymi, oczekiwaniami innych, między tym, co chcemy, a co społeczeństwo uważa, że musimy i powinnyśmy…  Z każdej strony słyszymy jak mamy się zachowywać, wyglądać, jak głośno wolno się nam śmiać i czy okazywanie złości jest dozwolone…bo może jest histerią…?

I wiesz co jest największym problemem? Że my same mamy w głowie te wszystkie programy i oczekiwania. Schematy funkcjonowania wielu pokoleń kobiet przed nami nadal funkcjonują gdzieś w zakamarkach świadomości lub podświadomości, dają o sobie znać w najmniej właściwych momentach – gdy trzeba komuś powiedzieć, żeby sp…, zawalczyć o swoje marzenie lub przestać usługiwać wszystkim w domu. Bo inni są ważni (są, ale czy zawsze ważniejsi?), bo ja to zrobię najlepiej, bo nie mogę być nieuprzejma.

W Twojej głowie (w mojej też) siedzi nasz największy wróg – zbiór przekonań, stereotypów na temat jak masz żyć, co wypada, a co nie i do czego się nie nadajesz. Nawet jeśli się żachniesz, że u Ciebie go nie ma, to zapewniam Cię, że jest, tylko może głębiej schowany.”

To fragment wstępu, który właściwie zawiera wszystko, o czym będzie mowa w książce.

W kolejnych rozdziałach, czyli:

  • Ja córka
  • Ja matka
  • Ja partnerka
  • Ja kobieta
  • Ja człowiek
  • Ja uzależniona
  • Wasze pytania, moje odpowiedzi

rozprawimy się po kolei z ograniczającymi przekonaniami, które niosą ze sobą te role, zachowaniami, które często mamy wpojone od dziecka, z oczekiwaniami, których wcale nie musimy spełniać.

W każdym rozdziale znajdziesz, opisane w lekki, przystępny sposób, schematy wyniesione z dzieciństwa, historie z życia, nieuświadomione wzorce, które – zauważone – przestają być tak destrukcyjne dla naszego życia, metody na poznanie, co z tego jest nasze, a co nie. Każdy rozdział zawiera zestawienie tego, co warto robić, a czego nie, ćwiczenia do wykonania, podpowiedzi, jak sobie radzić z trudnymi momentami. Bo każda zmiana je ze sobą niesie. Ale jeśli je wspólnie przejdziemy – staniesz na ścieżce prowadzącej do Twojego nowego życia – takiego, jakie Ty wybierasz, a nie jakiego oczekują inni.

Czego jeszcze się nauczysz?

  • Na co uważać, aby nie wchodzić w toksyczne relacje i co robić, gdy już w takiej jesteś
  • Jak chronić siebie, szanować i stawiać jasne granice dla innych
  • Jak budować zdrowe poczucie własnej wartości, miłość do siebie i akceptację
  • Jak być prawdziwą i zobaczyć, jak buduje to nasze dobre relacje z innymi
  • Jak nie być toksyczną dla innych, dla dzieci, partnera. Dlaczego matkujemy naszym mężczyznom i jak niszczy to nasze relacje
  • Jak budować swoją wewnątrzsterowność w oparciu o siebie, swoje wartości, a nie o oceny i oczekiwania innych
  • Jak przestać zasługiwać na miłość, a znaleźć jej źródło w sobie
  • Jak jasno się komunikować z innymi, jak przestać udawać kogoś kim się nie jest i zrozumieć jak to niszczy nasze życie
  • Jak i skąd czerpać energię, gdzie szukać paliwa w drodze do naszego dobrego życia

I wiele innych, ważnych dla nas kobiet tematów.

Książka jest obszerna, ma 270 stron, jest ułożona w przejrzysty, łatwy do przyswojenia sposób. Można wracać do poszczególnych rozdziałów, jeśli czujemy taką potrzebę i chcemy coś sobie przypomnieć, łatwo wyszukiwać ćwiczenia i historie.

Jest efektem doświadczeń moich, moich przyjaciółek i klientek, wielu godzin rozmów, sesji indywidualnych i warsztatów, a także Waszych komentarzy na FB i prywatnych maili. Powstał w wyniku mojej pasji i misji – jak pomagać kobietom wyzwalać się z tego wszystkiego, co nie służy, przeszkadza, a czasem niszczy. Mojej misji, aby pomagać kobietom budować niezależność.

Stąd ogrom materiału, wiele przemyśleń, no i Waszych historii.

Jeśli szukasz książki, która w realny sposób może zmienić Twoje życie – zapraszam Cię serdecznie do wspólnej drogi!

>> KSIĄŻKĘ MOŻESZ ZNALEŹĆ TUTAJ <<

okładka Joanna Sławińska

O AUTORCE:

Joanna Sławińska

Jestem przedsiębiorcą od 20 lat, trenerem mentalnym, coachem, nauczycielką Calligraphy Health Yoga, autorką książek. Pierwszą napisałam z Jakubem B. Bączkiem „Trening mentalny czyli o dobrym życiu”, drugą już sama: „Ja czyli kto? Subiektywny poradnik dobrego życie dla kobiet”. Zebrałam w niej wszystko to, co nas kobiety ogranicza, sprawia, że żyjemy oczekiwaniami innych, wypełnianiem społecznych ról – matki, żony, opiekunki – zamiast swoim własnym życiem. Pracuję przede wszystkim z kobietami nad ich poczuciem własnej wartości i szacunkiem do samej siebie. Uczę stawiania granic i bycia swoją przyjaciółką. Pomagam kobietom budować niezależność. Sama mam za sobą bardzo trudne doświadczenia, moją misją stało się więc dawanie nadziei i pomoc w pożegnaniu przeszłości. Pomagam zacząć nowe życie po stracie, po trudnych rozstaniach i toksycznych relacjach. Nie boję się mówić o najtrudniejszych sprawach i nazywać ich po imieniu. Moim marzeniem jest, żeby kobietom żyło się lepiej, radośniej i szczęśliwiej – bez ciężaru powinności, oczekiwań wszystkich wokół, za to z lekkością, akceptacją i miłością do siebie, jedynej osoby, z którą będziemy na pewno do końca życia. Prowadzę szkolenia i warsztaty dla kobiet, grupy wsparcia, sesje online i na żywo. Wsparłam kilkadziesiąt kobiet, które stanęły mocno na nogach, zawalczyły o siebie i zaczęły budować życie na własnych warunkach. Moje klientki i ich życie, w którym one są wreszcie dla siebie ważne, są tym, co napełnia mnie dumą i wdzięcznością.

>> SKORZYSTAJ Z INDYWIDUALNYCH KONSULTACJI Z JOANNĄ SŁAWIŃSKĄ <<

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

[newsletter_form type="minimal"]

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close