Jak polubi膰 siebie?

MY艢L TYGODNIA: Polubi膰 siebie. Jak to zrobi膰?

Olga Kozierowska

Poniedzia艂ek warto zacz膮膰 z u艣miechem i dobr膮 energi膮. Dzi艣 zach臋camy do zrobienia prostego 膰wiczenia, kt贸re pomo偶e Wam odkry膰 swoje mocne strony. Wszystko po to, aby polubi膰 siebie na nowo.

Wi臋kszo艣膰 ludzi ocenia siebie o wiele gorzej, ni偶 odbiera ich otoczenie. Zw艂aszcza dotyczy to kobiet. Z moich do艣wiadcze艅 wynika, 偶e ludzie bardzo d艂ugo potrafi膮 m贸wi膰 o swoich u艂omno艣ciach, podczas gdy spostrzeganie swoich mocnych stron, 艣wiadomo艣膰, 偶e jest si臋 w porz膮dku, sympatia dla siebie samej to niezwykle rzadkie cechy. Wszystko zale偶y od tego jak postrzegamy b艂臋dy i pomy艂ki, kt贸re pope艂niamy w naszym 偶yciu. Poznaj proste 膰wiczenie na to, aby po prostu polubi膰 siebie.

PRZECZYTAJ TAK呕E: JAK SIEBIE POLUBI膯? PORADNIK SAMOOCENY

ZADANIE NA TYDZIE艃:

W tym tygodniu daj sobie prawo do pomy艂ek.

Krok 1
Ka偶d膮 pomy艂k臋 potraktuj jako 藕r贸d艂o informacji, szans臋 by nauczy膰 si臋 czego艣 nowego, a nie okazj臋 do sprawienie sobie samej b贸lu.

Krok 2
Wypisz na kartce swoje mocne strony, jak b臋dzie ich nie wi臋cej ni偶 5, to koniecznie porozmawiaj z najbli偶szymi, mentorem, przyjazn膮 dusz膮, a pomog膮 Ci znale藕膰 wi臋cej Twoich mocnych stron, te dopisz do swojej listy.

To naprawd臋 zmieni wiele w twoim 偶yciu! Uwierz mi!

Powodzenia!

PRZECZYTAJ TAK呕E: MY艢L TYGODNIA – PONIEDZIA艁KI DA SI臉 POLUBI膯!