Kasia Malinowska

Jak poradzi膰 sobie z rozwodem?

Kasia Malinowska

Rozw贸d oznacza koniec czego艣, co mia艂o trwa膰. Rozpada si臋 nasz 艣wiat. Rozpadamy si臋 my. Co艣 w nas umiera bezpowrotnie. Tracimy nasze plany i marzenia, tracimy cz臋艣膰 siebie, a to zawsze boli.
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

Tworzy si臋 w nas g艂臋boka wyrwa, powstaje rana, kt贸ra potrzebuje czasu, aby mog艂a si臋 prawid艂owo zagoi膰.

Rozw贸d jest kryzysem, kt贸ry sprawia, 偶e tracimy sw贸j bezpieczny, oswojony 艣wiat i potrzebujemy przej艣膰 do艣膰 d艂ugi proces, aby zdefiniowa膰 siebie na nowo. Nie bez powodu m贸wi si臋, 偶e rozw贸d to drugie, zaraz po 艣mier膰 bliskiej osoby, najbardziej stresuj膮ce wydarzenie w 偶yciu. To trudny czas, poniewa偶 obok b贸lu pojawia si臋 r贸wnie偶 l臋k, strach, z艂o艣膰 i wiele innych silnych, cz臋sto skrajnych emocji, z kt贸rymi trzeba sobie jako艣 poradzi膰. W tym czasie zmienia si臋 wszystko 鈥 nasze otoczenie, grono znajomych, status finansowy, styl 偶ycia, miejsce zamieszkania. Zmieniamy si臋 r贸wnie偶 my. Czy wiesz o czym m贸wi臋?

PRZCZYTAJ TAK呕E: JAK ZADBA膯 O ODPORNO艢膯 PSYCHICZN膭 I PEWNO艢膯 SIEBIE W CZASACH KRYZYSU?

I tu rodz膮 si臋 pytania:

Jak sobie z tym wszystkim poradzi膰? Jak odbudowa膰 wewn臋trzny spok贸j oraz emocjonalny i psychiczny 艂ad? Jak odzyska膰 pewno艣膰 siebie i otworzy膰 si臋 na nowe mo偶liwo艣ci? Jak by膰 znowu szcz臋艣liw膮 pomimo trudnych do艣wiadcze艅? Czy to jest w og贸le mo偶liwe?  Tak! Absolutnie tak. Jestem tu po to, aby Ci w tym pom贸c.

B臋d臋 z tob膮 szczera.

Nie ma jednej, z艂otej recepty na to, jak zbudowa膰 siebie na nowo po rozwodzie. Prawda jest taka, 偶e ka偶da z nas inaczej radzi sobie z 偶yciowymi kryzysami. Mamy na to swoje sprawdzone strategie, kt贸re na nas dzia艂aj膮. Przygotowa艂am dla ciebie kilka wskaz贸wek, kt贸re – mam nadziej臋 – pomog膮 ci pouk艂ada膰 艣wiat na nowo. Pami臋taj, 偶e najbardziej trwa艂e zmiany to te, kt贸re przeprowadzasz krok po kroku, w swoim w艂asnym tempie, w zgodzie ze sob膮. Nie oczekuj krok贸w milowych i zmiany z dnia na dzie艅. Niczego nie przy艣pieszaj, daj sobie czas, b膮d藕 uwa偶na, wyrozumia艂a i empatyczna wobec siebie. To jest szalenie pomocne w procesie odbudowywania swojego dobrostanu. Przed tob膮 d艂uga droga, ale to co na ciebie czeka zrekompensuje Ci wszystkie trudy.

Czy jeste艣 ju偶 gotowa na zmian臋? Chcesz spr贸bowa膰? Jestem tu dla Ciebie.

***

Powy偶szy fragment pochodzi ze scenariusza do programu „Jak poradzi膰 sobie z rozwodem?” autorstwa Kasi Malinowskiej

Chcesz dowiedzie膰 si臋 wi臋cej? Pos艂uchaj ca艂ego programu!

Zajrzyj do aplikacji MyOla i skorzystaj z programu 鈥濲ak poradzi膰 sobie z rozwodem?鈥, kt贸ry znajdziesz w sekcji Zwi膮zek.

>> POBIERZ APLIKACJ臉 TUTAJ <<

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter