Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Jak poradzić sobie z rozwodem? Posłuchaj nowego programu autorstwa Kasi Malinowskiej w bezpłatnej aplikacji MyOla!

Jak poradzić sobie z rozwodem? Posłuchaj nowego programu autorstwa Kasi Malinowskiej w bezpłatnej aplikacji MyOla!

Kasia Malinowska
Kasia Malinowska

 

Rozwód oznacza koniec czegoś, co miało trwać. Rozpada się nasz świat. Rozpadamy się my. Coś w nas umiera bezpowrotnie. Tracimy nasze plany i marzenia, tracimy część siebie, a to zawsze boli. Tworzy się w nas głęboka wyrwa, powstaje rana, która potrzebuje czasu, aby mogła się prawidłowo zagoić.

Rozwód jest kryzysem, który sprawia, że tracimy swój bezpieczny, oswojony świat i potrzebujemy przejść dość długi proces, aby zdefiniować siebie na nowo. Nie bez powodu mówi się, że rozwód to drugie, zaraz po śmierć bliskiej osoby, najbardziej stresujące wydarzenie w życiu. To trudny czas, ponieważ obok bólu pojawia się również lęk, strach, złość i wiele innych silnych, często skrajnych emocji, z którymi trzeba sobie jakoś poradzić. W tym czasie zmienia się wszystko – nasze otoczenie, grono znajomych, status finansowy, styl życia, miejsce zamieszkania. Zmieniamy się również my. Czy wiesz o czym mówię?

PRZCZYTAJ TAKŻE: JAK ZADBAĆ O ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ I PEWNOŚĆ SIEBIE W CZASACH KRYZYSU? PODPOWIADA KASIA MALINOWSKA, AMBASADORKA PROGRAMU SUKCES TO JA

I tu rodzą się pytania:

Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Jak odbudować wewnętrzny spokój oraz emocjonalny i psychiczny ład? Jak odzyskać pewność siebie i otworzyć się na nowe możliwości? Jak być znowu szczęśliwą pomimo trudnych doświadczeń? Czy to jest w ogóle możliwe?  Tak! Absolutnie tak. Jestem tu po to, aby Ci w tym pomóc.

Będę z tobą szczera.

Nie ma jednej, złotej recepty na to, jak zbudować siebie na nowo po rozwodzie. Prawda jest taka, że każda z nas inaczej radzi sobie z życiowymi kryzysami. Mamy na to swoje sprawdzone strategie, które na nas działają. Przygotowałam dla ciebie kilka wskazówek, które – mam nadzieję – pomogą ci poukładać świat na nowo. Pamiętaj, że najbardziej trwałe zmiany to te, które przeprowadzasz krok po kroku, w swoim własnym tempie, w zgodzie ze sobą. Nie oczekuj kroków milowych i zmiany z dnia na dzień. Niczego nie przyśpieszaj, daj sobie czas, bądź uważna, wyrozumiała i empatyczna wobec siebie. To jest szalenie pomocne w procesie odbudowywania swojego dobrostanu. Przed tobą długa droga, ale to co na ciebie czeka zrekompensuje Ci wszystkie trudy.

Czy jesteś już gotowa na zmianę? Chcesz spróbować? Jestem tu dla Ciebie.

***

Powyższy fragment pochodzi ze scenariusza do programu “Jak poradzić sobie z rozwodem?” autorstwa Kasi Malinowskiej

Chcesz dowiedzieć się więcej? Posłuchaj całego programu!

Zajrzyj do aplikacji MyOla i skorzystaj z programu „Jak poradzić sobie z rozwodem?”, który znajdziesz w sekcji Związek.

>> POBIERZ APLIKACJĘ TUTAJ <<

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close