Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Stres kosztuje firmy prawie 11 mld zł rocznie! To nowe wyzwanie dla liderów i sposobu zarządzania. O cenie stresu mówi dr Anna Kieszkowska-Grudny.

Stres kosztuje firmy prawie 11 mld zł rocznie! To nowe wyzwanie dla liderów i sposobu zarządzania. O cenie stresu mówi dr Anna Kieszkowska-Grudny.

dr Anna Kieszkowska-Grudny

 

Stresu mamy coraz więcej, ale coraz gorzej z nim sobie radzimy. Badania pokazują, że Polacy są w ogonie narodowości, które potrafią znaleźć równowagę pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Jak radzić sobie ze stresem? Co sprawia, że jesteśmy aż tak zestresowani? O to Dagny Kurdwanowska zapytała psychoterapeutkę i pomysłodawczynię Akademii Przywództwa Kobiet na Akademii Leona Koźmińskiego, dr Annę Kieszkowską-Grudny.

Powodów do stresu mamy dziś dużo. Doświadczamy ich w pracy – bo czujemy się przeładowani, źle zarządzamy czasem, mamy problem z relacjami. Doświadczamy go w domu – gdy wokół nas chorują bliscy, mamy problemy natury finansowej. Zestresowani mamy mniej energii, chęci do działania, w końcu dopada nas poczucie frustracji i bezsilności. A to rodzi jeszcze większy stres – i tak kula śniegowa stresu rośnie.

Stres to także konkretne straty. Dla człowieka – bo gorzej się czuje, zaczyna chorować. Dla pracodawcy – bo jego pracownik jest mniej skuteczny i częściej chodzi na zwolnienie. Z badań wynika, że aż 60% zwolnień branych jest właśnie z powodu stresu. Policzono, że z powodu zwolnień, które są efektem życia w stresie polskie firmy i gospodarka tracą nawet 11 miliardów złotych! Stres stał się więc kolejnym tematem dla biznesu, liderów i sposobu zarządzania.

Co zatem możemy zrobić, żeby ze stresem, który jest nieunikniony, lepiej sobie radzić? I co mogą zrobić firmy, by zadbać o to, by ich pracownicy stresowali się mniej? Posłuchajcie całej rozmowy:

***

Dr Anna Kieszkowska-Grudny

Ukończyła Akademię Medyczną oraz studia z zakresu Zarządzania Finansami i Marketingu na Uniwersytecie Ekonomicznym, które kontynuowała na studiach doktoranckich z zakresu ekonomii i zarządzania. Ponadto, uzyskała dyplomy z wyróżnieniem, kończąc studia z zakresu psychologii klinicznej, psychoterapii poznawczo-behawioralnej i psychoonkologii. Ukończyła specjalizację z zakresu interwencji kryzysowej i katastrof. Jest dyplomowanym managerem ochrony zdrowia. Pomaga managerom jako coach i mentor – dzieląc się nie tylko wiedzą z zakresu coachingu, ale także wieloletnim doświadczeniem jako manager. Ponad 15 lat była top managerem w branży biotechnologicznej i farmaceutycznej, w tym na poziomie międzynarodowym. Angażuje się w działalność naukową i społeczną, będąc w zarządach licznych organizacji społecznych i towarzystw naukowych oraz wykładowcą uczelni wyższych z zakresu medycyny, psychologii i ekonomii/zarządzania. Jest pomysłodawczynią i współtwórczynią studiów podyplomowych Akademia Przywództwa Kobiet realizowanych przy współpracy z Akademią Leona Koźmińskiego – europejskim liderem studiów biznesowych.

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

NEWSLETTER

Potrzebujesz jeszcze więcej motywacji, inspiracji i wiedzy?

Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!





Podanie przez Ciebie powyższych danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do korzystania z Newslettera.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesyłanie przez nas informacji o tematyce motywacyjnej, rozwoju osobistego, nowościach w serwisie oraz informacji handlowych.
Administratorem danych osobowych jest Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką z siedzibą w Warszawie (00-012) przy ul. Podchorążych 75/77 lok. 2.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, z której dowiesz się, jak chronimy Twoje dane.

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close