Karolina Cwalina

Mi艂o艣膰 i w艂adza. Jak sprawdzi膰 czy zwi膮zek jest partnerski?

Karolina Cwalina

Przeczyta艂am ostatnio, 偶e wed艂ug badania "Jak kochaj膮 Polacy鈥, 85% respondent贸w uwa偶a, 偶e ich zwi膮zek jest oparty na partnerstwie, jednak tylko dla 15% Polak贸w partnerstwo w zwi膮zku polega na r贸wnym podziale obowi膮zk贸w, inwestowaniu w relacj臋 po r贸wno i dawaniu sobie swobody. Jak sprawdzi膰 czy zwi膮zek jest partnerski?

Zaanga偶owanie

Zwi膮zki partnerskie oparte s膮 przede wszystkim na r贸wnym zaanga偶owaniu. Chodzi tu zar贸wno o zaanga偶owanie emocjonalne, bo nikt nie powinien kocha膰 „bardziej” ni偶 druga osoba, ale te偶 o inwestowanie swojego czasu i stara艅, a tak偶e sprawiedliwe dzielenie si臋 obowi膮zkami. Warto pami臋ta膰, 偶e sprawiedliwie nie znaczy po r贸wno. Warto wypracowa膰 odpowiadaj膮cy obu stronom wzorzec dzia艂ania i dzielenia si臋 obowi膮zkami domowymi, czy czasem sp臋dzonym z dzie膰mi.

Cele

Wsp贸lne cele s膮 wa偶ne w ka偶dym zwi膮zku. Pozwalaj膮 wyznaczy膰 jeden kierunek, w kt贸rym si臋 pod膮偶a. S膮 budulcem dla sta艂o艣ci zwi膮zku, daj膮 nap臋d do wsp贸lnego dzia艂ania i s膮 dobrym spoiwem. Dlatego tak wa偶ne, aby mie膰 podobny punkt widzenia na kluczowe kwestie, takie jak posiadanie dzieci, domu czy wizj臋 kariery. Rozmijanie si臋 w tych fundamentalnych kwestiach potrafi zniszczy膰 ka偶d膮 relacj臋. Aby zwi膮zek by艂 obustronnie satysfakcjonuj膮cy nale偶y na wst臋pie rozmawia膰.

Sukces

Zazdro艣膰 i zawi艣膰 o sukcesy partnera potrafi膮 zniszczy膰 ka偶d膮 relacj臋. Udane 偶ycie zawodowe, satysfakcjonuj膮ca pasja, wspieraj膮cy znajomi czy rodzina mog膮 by膰 punktami zapalnymi. W zdrowym zwi膮zku szcz臋艣cie partnera powinno cieszy膰 drug膮 osob膮, a nie budzi膰 w niej zazdro艣膰 czy z艂o艣膰. W praktyce jednak, zdarza si臋, 偶e partnerzy wzajemnie podcinaj膮 sobie skrzyd艂a zamiast wspiera膰 si臋 w dzia艂aniach. Partnerskie zwi膮zki s膮 buduj膮ce dla obu stron.

Komunikacja

Komunikacja to podstawa w ka偶dej relacji. Badania pokazuj膮, 偶e dobrane pary s膮 w stanie wyczu膰 lub domy艣li膰 si臋, co czuje lub my艣li druga strona, ale mimo to chc膮 z ni膮 rozmawia膰 i ciekawe s膮 jej opinii. Cz臋sto te偶 tworz膮 sw贸j metaj臋zyk 鈥 porozumiewaj膮 si臋 gestami lub maj膮 swoje charakterystyczne okre艣lenia, wyra偶enia i zwroty. Przede wszystkim jednak uwa偶aj膮 komunikacj臋 za podstaw臋 dobrej relacji, dlatego dziel膮 si臋 swoimi przemy艣leniami, konflikty rozwi膮zuj膮 rozmow膮 i otwarcie m贸wi膮 o swoich emocjach.

***

O autorce

Karolina Cwalina-St臋pniak 鈥 Professional Certified Coach w ICF – PCC ICF oraz Family Coach. Posiada certyfikat potwierdzaj膮cy uko艅czenie treningu 鈥濩oaching Prowokatywny鈥 prowadzonego przez Jaapa Hollandera. Absolwentka Wydzia艂u Prawa oraz Studi贸w Podyplomowych 鈥濩oaching Profesjonalny鈥 na Akademii Leona Ko藕mi艅skiego a tak偶e 鈥濼he Art and Science of Coaching鈥 na Erickson International College. Cz艂onek International Coach Federation (ICF). Specjalizuje si臋 w obszarach zarz膮dzania oraz organizacji czasem. Za艂o偶ycielka firmy szkoleniow-coachingowej oraz autorka programu dla kobiet 鈥濻exy zaczyna si臋 w g艂owie鈥, kt贸ry oferuje szeroki program warsztatowo-szkoleniowy. Wyk艂adowca Studi贸w Podyplomowych 鈥淐oaching w Biznesie鈥 na Politechnice Bia艂ostockiej. Wyst臋puje w mediach jako specjalista z zakresu rozwoju osobistego oraz publikuje swoje felietony na portalach biznesowych oraz lifestylowych. Na sta艂e pisze do Glamour, Business Insider Polska, Inn Poland, Sukces Pisany Szmink膮. Autorka ksi膮偶ek: 鈥淲szystko zaczyna si臋 w g艂owie. Planuj/Dzia艂aj/Nie marud藕鈥, 鈥淲szystko zaczyna si臋 w g艂owie a ko艅czy, gdy nie dzia艂asz鈥 oraz 鈥#GIRLSTALK Dziewczyny, Rozmowy, 呕ycie鈥. Prowadzi autorski kana艂 Karolina Cwalina na Youtube oraz podcasty dost臋pne na platformach Spotify oraz Apple Podcast, gdzie przeprowadza 鈥渄ziewczy艅skie rozmowy鈥 z ciekawymi i inspiruj膮cymi Kobietami. Co-Founder platformy edukacyjno-rozwojowej HER IMPACT. Specjalista w poradni psychoterapeutyczno-coachingowej Inner- Garden. Wi臋cej na www.karolinacwalina.pl