Uwa┼╝asz, ┼╝e gry komputerowe to strata czasu? Zobacz jak teoria gier pomaga zmieni─ç ┼╝ycie

Dagny Kurdwanowska

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

W ksi─ů┼╝ce ÔÇ×SuperBetterÔÇŁ Jane McGonigal pokazuje, ┼╝e kiedy ┼╝ycie staje si─Ö gr─ů, ty mo┼╝esz osi─ůgn─ů─ç wi─Öcej.

Dobra, przyznaj─Ö ÔÇô nigdy nie rozumia┼éam fenomenu gier komputerowych, a z plansz├│wek najbardziej lubi─Ö Scrabble. Zdarza┼éo mi si─Ö gra─ç w Angry Birds, bo rozwalanie kolejnych konstrukcji pomaga czasem zrelaksowa─ç si─Ö po ci─Ö┼╝kim dniu w pracy. I na tym koniec. Krzywym okiem patrzy┼éam te┼╝ zawsze na mojego partnera, kt├│ry a to gra┼é w co┼Ť strategicznego, a to zmienia┼é si─Ö w Wied┼║mina lub Asasyna. Wydawa┼éo mi si─Ö w├│wczas, ┼╝e marnuje czas, niszczy wzrok i przegrywa ┼╝ycie. Nie omieszka┼éam zrz─Ödzi─ç na ten temat przy r├│┼╝nych okazjach. I pewnie dalej musia┼éby tego wys┼éuchiwa─ç, gdyby nie to, ┼╝e wpad┼éa mi w r─Öce ksi─ů┼╝ka ÔÇ×SuperBetterÔÇŁ Jane McGonigal, z kt├│rej jasno wynika, ┼╝e ten, kto gra mo┼╝e by─ç w ┼╝yciu i pracy skuteczniejszy. Jak wida─ç, ten si─Ö ┼Ťmieje, kto si─Ö ┼Ťmieje ostatni.

McGonigal jest ameryka┼äsk─ů psycholo┼╝k─ů, kt├│ra zajmuje si─Ö wp┼éywem teorii gier na nasze dzia┼éania i wybory. Sw├│j doktorat po┼Ťwi─Öci┼éa psychologicznym si┼éom graczy i temu, dlaczego uwa┼╝amy, ┼╝e jeste┼Ťmy skuteczniejsi jako gracze ni┼╝ ludzie podejmuj─ůcy prawdziwe, a nie tylko wirtualne wyzwania. Podczas swojego wyst─ůpienia TED m├│wi┼éa wprost ÔÇô granie mo┼╝e zmieni─ç ┼Ťwiat na lepsze. Musimy po prostu gra─ç co najmniej 21 miliard├│w godzin tygodniowo. W jaki spos├│b ma nam to pom├│c w przywr├│ceniu pokoju na ┼Ťwiecie, wynalezieniu lekarstwa na raka i pokonaniu g┼éodu? Wyja┼Ťnienie mo┼╝e Was zaintrygowa─ç.

O co jej chodzi┼éo? No c├│┼╝, z┼éa wiadomo┼Ť─ç dla mi┼éo┼Ťnik├│w gier komputerowych jest taka, ┼╝e nie chodzi o to, ┼╝eby jeszcze wi─Öcej czasu sp─Ödzali przed swoimi ekranami, ale raczej, ┼╝eby umiej─Ötno┼Ťci i strategie, kt├│re nabywaj─ů podczas gry przek┼éadali na prawdziwe wyzwania ÔÇô te, z kt├│rymi maj─ů do czynienia w realu. Bo tak si─Ö sk┼éada, ┼╝e wielu z nas lepiej idzie zabijanie potwor├│w, zdobywanie skarb├│w i wype┼énianie tajnych misji tajemniczych stowarzysze┼ä ni┼╝ czynno┼Ťci tak prozaiczne jak p┼éacenie rachunk├│w, proszenie o podwy┼╝k─Ö, podejmowanie si─Ö nowego projektu w pracy. Uciekamy do ┼Ťwiata wirtualnego, w kt├│rym jeste┼Ťmy nadzwyczaj skuteczni i potrafimy epicko wygrywa─ç. Dlaczego nie idzie nam tak samo w realu? By─ç mo┼╝e dlatego, ┼╝e swoje kompetencje porzucamy w ┼Ťwiecie wirtualnym. A gdyby optymizm, kreatywno┼Ť─ç, determinacj─Ö i odwag─Ö gracza zastosowa─ç wtedy, kiedy najbardziej ich potrzebujemy? Na przyk┼éad, gdy idziemy rozmawia─ç z szefem o awansie?

ÔÇ×Jeste┼Ť silniejszy ni┼╝ my┼Ťlisz. Otaczaj─ů ci─Ö potencjalni sojusznicy. Jeste┼Ť bohaterem swojej w┼éasnej opowie┼ŤciÔÇŁ – tak McGonigal zaczyna ÔÇ×SuperBetterÔÇŁ (wyd. Czarna Owca) – bibli─Ö wszystkich, kt├│rzy s─ů gotowi na to, by ich ┼╝ycie sta┼éo si─Ö gr─ů. Ameryka┼äska psycholo┼╝ka na ponad 400 stronach przedstawia swoj─ů teori─Ö, badania naukowe, kt├│re potwierdzaj─ů jej wnioski oraz konkretne narz─Ödzia i zadania, maj─ůce obudzi─ç w ka┼╝dym gracza. Punktem wyj┼Ťcia jest podj─Öcie wyzwania, a celem epickie zwyci─Östwo. Doprowadzi─ç ma do tego kilka krok├│w ÔÇô zbieranie i aktywowanie do┼éadowa┼ä, rozpoznawanie czarnych charakter├│w i walka z nimi, wymy┼Ťlanie i realizowanie zada┼ä, pozyskiwanie sojusznik├│w oraz przyjmowanie sekretnej to┼╝samo┼Ťci. Widz─Ö kilka sceptycznych spojrze┼ä? Sama te┼╝ unios┼éam brew po przeczytaniu porad McGonigal. A potem pomy┼Ťla┼éam, ┼╝e nic nie szkodzi spr├│bowa─ç. W najgorszym razie czeka mnie dobra zabawa.

Dla kogo┼Ť, kto nigdy nie gra┼é i nie przyjmowa┼é sekretnych to┼╝samo┼Ťci lub nie rozpoznawa┼é czarnych charakter├│w, te porady mog─ů wyda─ç si─Ö z pocz─ůtku dziwaczne. Po bli┼╝szym zapoznaniu si─Ö, okazuj─ů si─Ö zupe┼énie do rzeczy tak┼╝e dla tych, kt├│rzy do tej pory spe┼éniali si─Ö w ScrabbleÔÇÖach. Co mo┼╝e by─ç tajemniczym ÔÇ×aktywowaniem do┼éadowa┼äÔÇŁ? Na przyk┼éad wygrzanie si─Ö w s┼éo┼äcu, przytulenie si─Ö, wsparcie kogo┼Ť, kto tego bardzo potrzebuje. Nic strasznego, prawda?

Kim s─ů sojusznicy? To wszystkie osoby, kt├│re chc─ů nas wesprze─ç w naszym wyzwaniu. Mo┼╝e nim by─ç partner, przyjaciel, wsp├│┼épracownik. Sojusznicy nie tylko maj─ů nas pociesza─ç w trudnych chwilach, ale przede wszystkim pomaga─ç w realizacji cel├│w, a wi─Öc czasem da─ç tak┼╝e zdrowego kopa.

Sekretna to┼╝samo┼Ť─ç z kolei to pseudonim, kt├│ry przypomni ci o twoich mocnych stronach. W swojej grze mog─Ö wi─Öc by─ç ÔÇ×Nieust─Öpliw─ů DagnyÔÇŁ albo ÔÇ×Dagny ÔÇô Pogromczyni─ů tekst├│wÔÇŁ. Z wymy┼Ťlaniem sekretnej to┼╝samo┼Ťci jest naprawd─Ö sporo zabawy.

To teraz najwa┼╝niejsze ÔÇô czy metoda Jane McGonigal jest skuteczna? Ona sama ma by─ç dowodem na to, ┼╝e tak. Kilka lat temu, po wypadku i urazie g┼éowy przez wiele miesi─Öcy dochodzi┼éa do siebie. Kiedy nic nie pomaga┼éo, pojawi┼éa si─Ö depresja i zniech─Öcenie. W├│wczas McGonigal, kt├│ra tak┼╝e projektowa┼éa gry, wymy┼Ťli┼éa, ┼╝eby ich zasady wykorzysta─ç w procesie w┼éasnego zdrowienia. Stworzy┼éa wi─Öc zasady gry, kt├│ra odbudowywa┼éa je odporno┼Ť─ç psychiczn─ů. Jej sojusznikami byli cz┼éonkowie rodziny. Epickim zwyci─Östwem by┼éo doj┼Ťcie do pe┼énej sprawno┼Ťci. W┼éa┼Ťnie na podstawie tych do┼Ťwiadcze┼ä McGonigal zbudowa┼éa metod─Ö SuperBetter. Czyli jednak sukces.

W ksi─ů┼╝ce psycholo┼╝ka przytacza tak┼╝e inne historie tych, kt├│rzy spr├│bowali i uda┼éo im si─Ö osi─ůgn─ů─ç cel. ┼Üwiadectwa sukcesu w takich ksi─ů┼╝kach staram si─Ö traktowa─ç z rezerw─ů, bo oczywi┼Ťcie nikt nie przytacza w nich historii tych, kt├│rzy spr├│bowali i polegli. A w ka┼╝dym razie jak takich nie znalaz┼éam.

Plusem ÔÇ×SuperBetterÔÇŁ s─ů podstawy naukowe, na kt├│rych wszystko zosta┼éo zbudowane. Wi─Ökszo┼Ť─ç proponowanych narz─Ödzi jest prosta do zastosowania i wcielenia w ┼╝ycie. Po do┼Ť─ç pobie┼╝nym na razie wypr├│bowaniu tej metody, mog─Ö powiedzie─ç, ┼╝e na pewno ┼Ťwietnie wspiera w wyznaczaniu cel├│w i uk┼éadaniu strategii ich realizacji. Wszystko przez element gry, kt├│ry dodatkowo motywuje. I to znacznie lepiej ni┼╝ standardowe narz─Ödzia motywacyjne. Zw┼éaszcza je┼Ťli kto┼Ť jest ambitny i lubi wygrywa─ç. Metoda SuperBetter jest tak skonstruowana, ┼╝e zanim odniesiemy epickie zwyci─Östwo, mo┼╝emy po drodze odnie┼Ť─ç wiele mniejszych ÔÇô ka┼╝de nas wzmacnia i daje poczucie, ┼╝e mo┼╝emy jeszcze wi─Öcej. Jej uniwersalizm pozwala zastosowa─ç j─ů do ka┼╝dego typu wyzwania. Oboj─Ötnie, czy chcecie wr├│ci─ç do zdrowia, znale┼║─ç lepsz─ů prac─Ö, pokona─ç kryzys w zwi─ůzku, czy tak jak ja zosta─ç Nieustraszonymi Pogromcami ┼Üwiata Medi├│w.

Zarejestruj si─Ö aby otrzyma─ç newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost─Öp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid┼éowego dzia┼éania strony. Je┼╝eli nie wyra┼╝asz na to zgody, mo┼╝esz zmieni─ç ustawienia w swojej przegl─ůdarce. Zobacz wi─Öcej w Polityce Prywatno┼Ťci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close