Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Jak wejść na wyższy poziom spokoju, produktywności i empatii?

Jak wejść na wyższy poziom spokoju, produktywności i empatii?

Natalia Nes Śliwowska
Natalia Nes Śliwowska

 

 

Chcesz rozluźnić ciało, uwolnić napięcia i stres? Zrozumieć siebie, wewnętrzne głosy, działania i nabrać więcej harmonii? Efektywniej osiągać swoje cele? Porozumieć się z kimś, rozwiązać konflikt? To wszystko możliwe! Poznajmy się, zapraszam Cię na sesje i na stronę Neshelp – Terapeutyczny rozwój osobisty.

Czy masz tak, że pracujesz nad zmianą, ale nadal odczuwasz trudności? Przegadujesz problemy, ale to nadal za mało? Ćwiczysz jogę, medytujesz, ale wciąż czegoś brakuje? Dlatego, żeby osiągnąć prawdziwą, głęboką i długofalową zmianę, należy przepracować ją wszystkimi trzema ścieżkami – świadomym, ale przede wszystkim – podświadomym umysłem oraz poprzez ciało. Ciekawa? Poczytaj jak to zrobić, a potem doświadcz tego na sesjach.

“Wiele mnie we mnie”

Często jest tak, że robimy coś, co uważamy, że jest dla nas dobre, ale jest inna część nas, która nas sabotuje- bo potrzebuje czegoś innego.

W moim podejściu pracy respektuje wszystkie Twoje głosy i części, ponieważ wiem, że tylko w uszanowaniu wszystkich części człowieka jako całości, można osiągnąć sukces. Z empatią i wyrozumiałością podchodzę nawet do tego, co uważasz za trudne i czego nie lubisz, tak żeby zobaczyć tego dobre intencje i wtedy dopiero, możliwa jest zmiana na lepsze z lekkością.

Taki system pracy z podświadomością, uznający, że nie ma jednorodnego ‘ja’ – a składa się na nie wiele różnych, wyznawał już Jung a sam system takiej pracy jest uznawany przez światowych specjalistów psychiatrii i psychoterapii. Są również liczne badania na jego skuteczność, jak takie, że pomaga on nawet przezwyciężyć takie dolegliwości jak reumatoidalne zapalenie stawów.

Chcesz USŁYSZEĆ głosy Twojej podświadomości?
Dogadać się z nimi i uzdrowić?
Zatroszcz się o siebie, zaufaj i daj sobie szansę na lekkość.
Zasługujesz na spokój i harmonię.
Zobaczymy się na sesjach pracy z podświadomością? Jestem dla Ciebie również online.

Czy słuchasz swojego ciała?

Oprócz tego, że jesteśmy ludźmi i mamy najnowsze części mózgu tzw. ludzkie, czyli korę nową, mamy też te starsze – ssacze i gadzie i to one z ewolucyjnego zaprogramowania, mają mocniejsze i szybsze programy działania, dlatego tak ważna w głębokim, autentycznym rozwoju jest praca z ciałem i sygnałami z niego płynącymi.

Stres, napięcie, traumy, emocje – wszystko to w jakiś sposób odkłada Ci się w ciele. To już dawno jest udowodnione naukowo, stąd przecież są wszelkie choroby somatyczne. Dlatego często terapie polegające na samej rozmowie nie działają albo działają na krótko, gdyż nie sięgają do głębszych i pierwotnych części Twojego mózgu.

W mojej pracy cenię sobie bardzo zwracanie uwagi na sygnały płynące z ciała i uczenie Cię tego. Nauczysz się rozpoznawać pierwsze sygnały napięcia, przekraczania Twoich granic, Twojego NIE na coś- zanim zaleją Cię silne emocje czy dolegliwości psychofizyczne. Nauczysz się też zwalniać tempo życia i troszczyć się o spokój i regulację Twojego układu nerwowego.

Bo tylko wtedy osiągniesz swoje cele, gdy zatroszczysz się o swój spokój i harmonię.

Prowadzę sesje pracy z ciałem TRE, które to dzięki specjalnym ćwiczeniom, wzbudzą drżenia neurogeniczne w Twoim ciele, a co za tym idzie- uwolnią napięcie i wprowadzą spokój. To naturalna umiejętność i mądrość ciała, którą wykorzystują zwierzęta, znają ją też dzieci i ludzie w stresujących/traumatycznych sytuacjach.

Nauczę Cię łączyć się z tą umiejętnością w bezpiecznej przestrzeni i sprzyjających warunkach. W zdrowym ciele- zdrowy duch i vice versa. Zadbasz o siebie?

Porozumienie – Jak dogadać się w konflikcie?

Wiem, że samemu często trudno rozwiązać spory z innymi. Każdy jest w swoich racjach, perspektywie i potrzebach. Czasami osoba z zewnątrz jest idealnym rozwiązaniem na najszybsze, najlżejsze i najbardziej trwałe zajęcie się konfliktem i znalezieniem rozwiązania, które usatysfakcjonuje obydwie strony.

Przed każdą mediacją umawiam się z obydwojgiem z Was osobno, na rozmowę wstępną, gdzie w bezpiecznej przestrzeni będziesz mógł przedstawić swoją historię. To spotkanie jest dla Ciebie, po to, by pomóc Ci uporządkować myśli. Pomogę Ci również skontaktować się z Twoimi emocjami, które budzą ten konflikt, ponazywać je oraz dotrzeć do tego, dlaczego dane rzeczy są dla Ciebie ważne, czego tak naprawdę w związku z tym POTRZEBUJESZ? Jeśli będziesz chciał przyjrzymy też się perspektywie drugiej strony. Spotkanie to, pomoże Ci zadbać, zatroszczyć się o siebie i przygotować na mediację, tak by odbyła się ona dla Ciebie w możliwie najlżejszy sposób.

Podczas mediacji dbam o równowagę i o to, by obydwie strony czuły się zaopiekowane. Będę pomagać się Wam usłyszeć, z tym co tak naprawdę jest dla Was ważne, tak by spróbować nawzajem się porozumieć. A wtedy dzieją się cuda.

Na mediację można się umówić jedynie za zgodą obydwu osób, jeśli jesteś z kimś konflikcie a druga osoba nie wyraża chęci mediacji – zapraszam Cię na sesje empatycznego wsparcia, które będzie wyglądać tak jak, spotkanie przed mediacyjne.

Chcesz się porozumieć ze soba lub z innymi?

Nazywam się Natalia Nes Śliwowska i chcę być Twoim wsparciem w drodze do celu. Do zrozumienia, zjednoczenia i uzdrowienia Twoich relacji z samym sobą i z innymi. Jestem trenerką umiejętności psychospołecznych, mediatorką NVC (Non violent communication), coachem i providerem TRE (Tension and trauma releasing exercises) w końcowych procesie certyfikacji. Prywatnie jestem mamą 4 letniego syna, kochanej kuli energii. Kocham śpiewać i komponować, przebywać w naturze i celebrować życie. Wiem, jak to jest mieć różne części i trudności. I wiem też, że można się z nimi dogadać, uzdrowić i stać się tzw. ‘lepszą wersją Siebie’. Wiem jak przy tym procesie ważna jest akceptacja i empatia do siebie. Poznałam to, wiem co się sprawdza. I chcę towarzyszyć w tym Tobie.

Wyruszysz ze mną w Drogę, ku pełni Siebie?

Gdzie mnie znajdziesz?

Moja strona:  https://www.neshelp.com/
FB: Neshelp – terapeutyczny rozwój osobisty: https://www.facebook.com/neshelp.sliwowska/
Adres e-mail: nes.neshelp@gmail.com
Tel: 691-939-697
Instagram: https://www.instagram.com/neshelp/

***

O AKCJI #SzminkaKobietom

#SzminkaKobietom to akcja społeczna, która ma na celu wsparcie firm, działalności gospodarczych i organizacji, które są prowadzone przez kobiety. Głównym działaniem jest promocja ich usług lub produktów w kanałach komunikacji Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką bezpłatnie. Będą to zarówno portale Sukcespisanyszminka.pl i Sukcestoja.pl jak i social media: FacebookInstagram i Linkedin.

Jak wziąć udział w akcji #SzminkaKobietom?

    1. Nagraj swój krótki filmik reklamowy, np. telefonem.
    2. Na końcu filmu pomaluj usta szminką i poślij nam buziaka.
    3. Umieść film na swoich social media, oznacz Fundację Sukcesu Pisanego Szminką i program Sukces TO JA oraz użyj hashtag #SzminkaKobietom.
    4. Wyślij film do nas na adres redakcja@sukcespisanyszminka.pl wraz ze swoją krótką historią biznesową i linkiem do Twojej strony lub fanpage.
    5. Twoja reklama ukaże się na naszych portalach i we wszystkich kanałach social media.

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

[newsletter_form type="minimal"]

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close