Kobieta z telefonem na wakacjach

Co zrobi膰, by zostawia膰 prac臋 w pracy, a na urlopie tylko wypoczywa膰?

Dagny Kurdwanowska

Ponad po艂owa Polak贸w przyznaje, 偶e na urlopie lub w czasie wolnym sprawdza s艂u偶bowe maile i odpisuje na SMS-y. Jak zatem pojecha膰 na wakacje i nie my艣le膰 o pracy?

Lato, s艂o艅ce, pla偶a, wok贸艂 gwar, dzieci taplaj膮 si臋 w wodzie, doro艣li sma偶膮 si臋 za g臋sto ustawionymi parawanami 鈥 wakacje nad morzem. Tak d艂ugo na nie czeka艂a艣. Co z tego, skoro od kilku godzin my艣lisz tylko o tym, co s艂ycha膰 w pracy 鈥 czy tw贸j zast臋pca na pewno robi wszystko jak nale偶y, czy kole偶anka sama zdo艂a domkn膮膰 projekt, kt贸ry wyskoczy艂 w ostatniej chwili, czy nic si臋 nie zawali艂o, kiedy ty akurat wylegujesz si臋 na pla偶y. W ko艅cu nie wytrzymujesz, szukasz kawa艂ka cienia i zagl膮dasz do s艂u偶bowej skrzynki w telefonie. Reszt臋 popo艂udnia odpisujesz na maile. Nikt ci臋 nie zmusza, robisz to z w艂asnej woli – 鈥炁糴by trzyma膰 r臋k臋 na pulsie鈥. Podobnie jak 40% innych Polak贸w (jak wynika z ubieg艂orocznych bada艅 firmy Randstad).

Cho膰 urlop powinien by膰 odpoczynkiem od pracy, dla wielu Polak贸w ko艅czy si臋 stresem. Nie potrafimy zostawia膰 pracy w biurze na jeden wiecz贸r, a co dopiero na tydzie艅 lub d艂u偶ej. K艂opot polega na tym, 偶e takie wakacje mog膮 zm臋czy膰 bardziej ni偶 praca. – Je艣li szef odpowiada na maile w ci膮gu p贸艂 godziny nawet, kiedy jest na wakacjach, pracownicy zak艂adaj膮, 偶e oczekuje si臋 od nich tego samego. Prze艂o偶eni powinni raczej pozwoli膰 pracownikom wykorzysta膰 czas swojej nieobecno艣ci, na wykazanie si臋 samodzielno艣ci膮 i umiej臋tno艣ciami. To wyjdzie na dobre ca艂emu zespo艂owi 鈥 m贸wi Bartosz Struzik z mi臋dzynarodowego serwisu z ofertami pracy MonsterPolska.pl.

PRZECZYTAJ TAK呕E: Nie zabieraj pracy na wakacje. Te rzeczy warto zrobi膰, 偶eby spokojnie jecha膰 na urlop!

Co ciekawe, w wi臋kszo艣ci przypadk贸w winny nie jest wcale szef i jego oczekiwania. Urlopowa aktywno艣膰 wynika raczej z naszych obaw, 偶e co艣 zaniedbamy. Sprawdzaj膮c regularnie maila czujemy si臋 spokojniejsi. Niestety, cen膮 jest brak wypoczynku. Cz臋sto tak偶e wybieramy kr贸tszy urlop, by nie by膰 poza biurem d艂u偶ej ni偶 7 dni. Badania pokazuj膮 tak偶e, 偶e a偶 22% ludzi nie by艂o na urlopie od 5 lat! To ju偶 prosta droga do chor贸b i wypalenia zawodowego.

Co zatem zrobi膰, by zostawia膰 prac臋 w pracy, a na urlopie tylko wypoczywa膰?
Oto kilka prostych porad.

Zaplanuj urlop z du偶ym wyprzedzeniem

Dobry plan to podstawa 鈥 pomo偶e nie tylko wybra膰 termin urlopu, ale tak偶e tak roz艂o偶y膰 obowi膮zki, 偶eby wyrobi膰 si臋 z domkni臋ciem wszystkich spraw na czas. To sytuacja idealna. Co jednak zrobi膰, gdy w ostatniej chwili pojawi艂 si臋 niespodziewany projekt?

Deleguj zadania

Jakkolwiek twoje kompetencje, do艣wiadczenie s膮 cenne, na pewno w firmie znajdzie si臋 cho膰 jedna osoba, kt贸ra mo偶e przej膮膰 projekt na czas twojej nieobecno艣ci. Przeka偶 jej wszystkie informacje niezb臋dne do jego realizacji. Porozmawiaj z ni膮, opisz wszystkie procedury. Podobnie post臋puj, przekazuj膮c wsp贸艂pracownikom swoje zadania.

Od艂膮cz si臋 od 艣wiata

Je艣li nie mo偶esz zostawi膰 smartfona lub tabletu w domu, przynajmniej wyloguj si臋 ze s艂u偶bowych skrzynek. Je艣li nie mo偶esz tego zrobi膰 lub nie wiesz jak, skorzystaj z jednej z nak艂adek do blokowania aplikacji 鈥 s膮 darmowe i na czas nieokre艣lony pozwalaj膮 blokowa膰 wybrane programy. Ustaw je na poczt臋, Facebooka i zr贸b sobie technologiczny detoks. – Nie logujemy si臋 do s艂u偶bowej skrzynki, nie czytamy maili. Jako艣膰 odpoczynku b臋dzie znacznie wy偶sza, kiedy od艂膮czymy si臋 od tych 藕r贸de艂 stresu 鈥 radzi ekspert MonsterPolska.pl.

Powr贸t do pracy

Koniec urlopu tak偶e potrafi by膰 stresuj膮cy. 艁atwo da膰 si臋 przyt艂oczy膰 w pierwszych dniach w pracy po wakacjach: tony maili, wiadomo艣ci g艂osowych i parada ludzi, kt贸rzy czego艣 chc膮 na wczoraj. Kiedy planujemy urlop, powinni艣my zaplanowa膰 te偶 pierwsze dni po nim.

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost臋p w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid艂owego dzia艂ania strony. Je偶eli nie wyra偶asz na to zgody, mo偶esz zmieni膰 ustawienia w swojej przegl膮darce. Zobacz wi臋cej w Polityce Prywatno艣ci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close