lęk a strach

Jak zacząć sobie dodawać zamiast ujmować?

Sandra Panuś

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

 

 

W obecnym świecie jedną z najważniejszych walut, którą możemy dać sobie i drugiej osobie to czas i uważność.  Jestem ciekawa jak często Ty dajesz czas, uważność sobie? Jak wygląda Twoje postrzeganie siebie? Lubisz spędzać ze sobą czas, tylko Ty i Ty bez zbędnych rozpraszaczy jak media społecznościowe, telewizja czy książka? 

Jeśli chcesz się bardziej przyjrzeć swoim potrzebom, poprawić swoje relacje ze sobą to 18 stycznia startuje kurs online “Jestem Ok! Zacznij sobie dodawać zamiast ujmować”. To może być pretekst do Twojego rozwoju. Pamiętaj, nawet najpiękniejszy kurs, nie jest nic wart, jeśli poznanej teorii nie wdrożysz w życie.

Jak będzie wyglądał kursu online?

Będziemy się spotykać przez 10 dni w zamkniętej grupie. Kurs będzie trwał od poniedziałku do piątku, sobota i niedziela będzie czasem, aby wszystko sobie przetrawić, poukładać w głowie.

Co otrzymasz w ramach tego kursu online?

“Jestem Ok! Zacznij sobie dodawać zamiast ujmować” to 10 dniowy kurs online, w którym otrzymasz:

  • dostęp do zamkniętej grupy dla uczestniczek,
  • codziennie zadania i ćwiczenia powiązane z danym tematem dnia,
  • wzajemną motywację i inspirację od pozostałych uczestniczek,
  • notki wizualne z każdego dnia,
  • live 2 razy w tygodniu (łącznie 4), każdy zostanie zapisany na grupie,
  • 3 różne medytacje,
  • treści coachingowo-mentoringowe powiązane z danym tematem dnia.

Jakie tematy poruszymy podczas kursu?

Będziemy mówić m.in. o inteligencji emocjonalnej, syndromie oszusta, wdzięczności, mocy talentów, mocnych stronach, budowaniu relacji.

Kurs nie tylko uczy, ale też oducza. Mamy zakorzenione wiele nawyków, które uniemożliwiają nam patrzenie na siebie jako osoby OK. Nie musimy być idealne, perfekcyjne, gdy jesteśmy OK, robimy sobie przestrzeń na tak ważne w obecnym świecie BYCIE.

Dla kogo jest kurs? 

Dla kobiet, które chcą zadbać (lub już dbają) o swój rozwój osobisty, duchowy, bardziej poznać siebie, swoje potrzeby i jednocześnie polubić swoją obecność, nie karcić się za każde potknięcie.

Jako organizatorka kobiecych spotkań zauważam potrzebę wymiany kobiecej energii, spotkań chociaż online. Na naszej grupie mamy czuć się dobrze, bez wzajemnego osądzania, ale z poczuciem jedności, wsparcia.

Jak wziąć udział?

Bilety dostępne na stronie – http://sandrapanus.pl/sklep

Cena regularna od 21 grudnia 99zł, ale już dzisiaj wskakuje przedsprzedaż i do 20 grudnia cena tylko 77zł.

Kilka słów o mnie

Z zawodu pedagog społeczny, z pasji i zauroczenia rozwojem – coach ICC, Terapeutka TSR (Terapii Skierowanej na Rozwiązaniach) i doradca wizerunkowy. TSR to nurt psychologiczny, który absolutnie mnie urzekł, po bliższym poznaniu awansował wręcz na życiową filozofię.

Od 5 lat organizuję autorskie kobiece spotkania „Porozmawiajmy o…”, których celem jest przede wszystkim bycie razem, budowanie więzi i siostrzanej wspólnoty. Od 2017 roku jestem ambasadorką Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką. Z ramienia fundacji organizuję w Płocku spotkania „Sukces TO JA”, które mają na celu aktywizację kobiet oraz prowadzę grupę lokalną na Facebooku.

Zmiana jest moim paliwem, w związku z tym cały czas staram się poszerzać swoje umiejętności. Jestem także w trakcie szkolenia, aby zostać Team Coachem i móc prowadzić coachingi zespołowe i grupowe. Wyznaję zasadę, że istotą pełnego, harmonijnego życia jest równowaga pomiędzy ciałem, umysłem i duszą.

Zarejestruj się aby otrzymać newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close