jak zapanowa膰 nad nadmiarem obowi膮zk贸w

Ten system planowania podbija 艣wiat! Zobacz, jak zapanowa膰 nad nadmiarem obowi膮zk贸w

Dagny Kurdwanowska

Notatnik i d艂ugopis oraz metoda opracowana przez projektanta, Rydera Carrolla to wszystko, czego potrzebujesz, 偶eby zapanowa膰 nad nadmiarem obowi膮zk贸w. Nic dziwnego, 偶e ma coraz wi臋cej fan贸w.

Kalendarz, notatniki ma艂e i du偶e, karteczki samoprzylepne, tabelki w Excelu, kilkana艣cie przetestowanych aplikacji w telefonie, a chaos wci膮偶 ten sam. Cho膰 wytrwale notuj臋, zapisuj臋, robi臋 listy zada艅, nadaj臋 im priorytet jest tego tyle, 偶e nie zawsze jestem w stanie nad tym zapanowa膰. Efekt zwykle jest ten sam 鈥 nie zaniedbuj臋 spraw du偶ych i wa偶nych, ale w szczeg贸艂ach bywa, 偶e co艣 zgubi臋, zapomn臋, przeocz臋. Wydawa艂o mi si臋, 偶e problemem jest nadmiar, a nie brak narz臋dzi. Nic dziwnego, 偶e do metody Carrolla podesz艂am z pocz膮tku do艣膰 sceptycznie. Jak si臋 okaza艂o, nies艂usznie.

PRZECZYTAJ TAK呕E: 7 nawyk贸w, dzi臋ki kt贸rym b臋dziesz skuteczniejszy w 偶yciu i w pracy

Za艂o偶enie jest proste 鈥 potrzebujesz jakikolwiek zeszyt (najlepiej czysty lub z charakterystycznymi kropeczkami), d艂ugopis, odrobin臋 cierpliwo艣ci i skupienia. W metodzie Bullet Journal zaczynasz od og贸艂u, czyli spisu tre艣ci (Index). Okre艣lasz w nim numery stron, wypisujesz g艂贸wne zagadnienia, kt贸re chcesz 艂atwo odnale藕膰 w notatniku. Kolejny etap to okre艣lenie najwa偶niejszych zada艅 na najbli偶sze p贸艂 roku (Future Log). Mog膮 to by膰 na przyk艂ad wa偶ne wyjazdy, wyst膮pienia, projekty. Dalej rozpisujemy raport miesi臋czny oraz dzienny.

Oto filmowa 艣ci膮ga:

Jedyne, co trzeba jeszcze opanowa膰 to system prostych oznacze艅: kropka oznacza zadanie, k贸艂eczko oznacza wydarzenie, my艣lnik notatk臋, 鈥瀤鈥 – zadanie wykonane, a zadanie przesuni臋te na p贸藕niej s膮 oznaczone strza艂k膮. Do podstawowego systemu mo偶na doda膰 tak偶e kolejne ikonki: wykrzyknik oznaczaj膮cy inspiracj臋 lub gwiazdk臋, kt贸ra oznacza priorytet. Mo偶na wymy艣li膰 te偶 w艂asny system oznaczania zada艅 i projekt贸w. Nie trzeba wi臋c specjalnie grupowa膰 notatek lub przejmowa膰 si臋 tym, 偶e dochodzi nagle nowe zadanie.

Oto jeden z pomys艂贸w na autorskie rozwini臋cie metody Carrolla:

O tym, 偶e metoda Carrolla jest skuteczna decyduje jednak nie system oznacze艅, ale spos贸b, w jaki pracuje si臋 z notatnikiem i zaanga偶owanie, kt贸re to buduje. Wymaga bowiem codziennych i comiesi臋cznych status贸w, podczas kt贸rych sami ze sob膮 ustalamy, co zosta艂o zrobione, co trzeba przesun膮膰 w czasie, a co z trybu zwyk艂ego trzeba zmieni膰 w priorytet. I to w艂a艣nie ta codzienna praca sprawia, 偶e wyrabia si臋 w nas nawyk zagl膮dania do notatnika. Wreszcie jeste艣my na bie偶膮co z zadaniami. Te, z kt贸rymi si臋 nie wyrobili艣my przepisujemy na kolejny dzie艅, a przy okazji mamy czas, 偶eby zastanowi膰 si臋, dlaczego zn贸w co艣 odk艂adamy 鈥 czy plan by艂 z艂y, 藕le organizujemy sw贸j czas, a mo偶e zdecydowa艂y czynniki zewn臋trzne?

A tu jeszcze kilka pomys艂贸w:

To nie wszystko, poniewa偶 Bullet Journal pozwala na wiele kreatywno艣ci 鈥 poza zapisywaniem zada艅, mo偶emy w nim rysowa膰, wykleja膰, sprawiaj膮c, 偶e planowanie b臋dzie tak偶e dobr膮 zabaw膮. Pisanie odr臋czne sprzyja z kolei skupieniu i r贸wnie偶 mo偶e dzia艂a膰 odpr臋偶aj膮co.

Wi臋cej na: www.bulletjournal.com

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost臋p w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid艂owego dzia艂ania strony. Je偶eli nie wyra偶asz na to zgody, mo偶esz zmieni膰 ustawienia w swojej przegl膮darce. Zobacz wi臋cej w Polityce Prywatno艣ci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close