porz膮dek 艣wi臋ta

Nie posprz膮tasz, 艣wi臋ta i tak si臋 odb臋d膮. Do grudniowych porz膮dk贸w podejd藕 w tym roku inaczej. 5 niezawodnych sposob贸w!

Joanna Rek-Faber

Grudzie艅 to zwyczajowo czas podsumowa艅, przed艣wi膮tecznej gonitwy, ale i mi艂ych chwil z bliskimi, czy sylwestrowej zabawy. Bywa, 偶e grudzie艅 jest te偶 czasem sprz膮tania. Dos艂ownie i w przeno艣ni.
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

Z jednej strony przed艣wi膮teczne porz膮dki obejmuj膮ce zar贸wno ciemne zakamarki szuflad i szaf jak i szyby domowych okien, z drugiej strony gdzie艣 tam w g艂owie nabieraj膮 kszta艂t贸w postanowienia na nadchodz膮cy rok, a do tego te偶 prowadz膮 porz膮dki w g艂owie 鈥 podsumowania, przemy艣lenia wszelkiej ma艣ci.

I o ile nie jestem w pierwszej dziesi膮tce pedantek, ani na miano perfekcyjnej pani domu nie zas艂uguj臋, to jednak lubi臋 porz膮dek. I porz膮dki grudniowe tak偶e. Mam takie wra偶enie granicz膮ce z pewno艣ci膮, 偶e robi膮c je, faktycznie robi臋 miejsce na nowe: nowe pomys艂y, now膮 energi臋, no i nie oszukujmy si臋, na kilka nowych ciuch贸w te偶!

Okazuje si臋 bowiem, 偶e porz膮dek – ten szeroko rozumiany – ma zasadniczy wp艂yw na nasze samopoczucie. Pomijam fakt oczywistych aspekt贸w, jak chocia偶by ten estetycznych, to porz膮dek w naszym otoczeniu (o tym w nas samych nawet nie wspominaj膮c!) sprzyja dobremu samopoczuciu i budowaniu wewn臋trznego spokoju.

Nie bez przyczyny w miejscach relaksu i wypoczynku (gabinet kosmetyczny, czy spa) pomieszczenia s膮 minimalistyczne, niezagracone, panuje w nich 艂ad i porz膮dek.

No przyznasz chyba, 偶e du偶o lepiej si臋 wypoczywa gdy nie zerkasz znad ksi膮偶ki na przyk艂ad na stos niepozmywanych naczy艅. Ba艂agan i chaos przyczyniaj膮 si臋 do uczucia rozdra偶nienia, a nawet stresu. A tego mamy chyba w nadmiarze, nie s膮dzisz?

Co u艂atwi nam grudniowe sprz膮tanie?

1. Wyrzucanie

To, co niepotrzebne, nieprzydatne, nieu偶ywane, niepotrzebnie zabiera miejsce i zbiera kurz. Je艣li nie jest to pami膮tka, je艣li nie jest to co艣 cennego, to po prostu wyrzu膰 to. Nadmiar rzeczy blokuje kreatywno艣膰! Przekona艂am Ci臋?

2. Plan

Tworz臋 swoj膮 hierarchi臋 priorytet贸w sprz膮taniowych. To, co wa偶ne w pierwszej kolejno艣ci. Je艣li bez posprz膮tania garderoby, czy szafy 艣wi臋ta mog膮 si臋 odby膰, to daj臋 na sam koniec listy. Bo jak si臋 nie wyrobisz, to 艣wiat si臋 nie zawali.

3. Deleguj

Innymi s艂owy, daj sobie pom贸c. O ile s膮 rzeczy, w kt贸rych nikt Ci nie dor贸wna, to my艣l臋 偶e odkurzanie, mycie pod艂贸g, czy wieszanie firanek spokojnie mo偶e zosta膰 wykonane przez dzieci, partnera, siostr臋. Ty daj sobie czas by brylowa膰 w swojej specjalizacji!

4. Znajd藕 w tym rado艣膰!

Sprz膮tanie mo偶e by膰 form膮 umys艂owego odpoczynku. Mo偶e, uwierz mi! Natomiast je艣li nie odnajdujesz w porz膮dkowaniu elementu zen, wyciszenia i wi臋kszej prawdy, to sobie po prostu w艂膮cz ulubion膮 muzyk臋, albo audiobooka, kt贸rego nigdy nie mia艂a艣 czasu wys艂ucha膰. Dobrze sprawdzaj膮 si臋 te偶 kabarety. Ot, przyjemne z po偶ytecznym.

5. Nagroda

Tak, tak. Bo wcale nie chodzi o to by艣 mia艂a to robi膰 tylko dlatego, 偶e tradycja tak nakazuje, albo dlatego, 偶e te艣ciowa dojrzy niedomyty fragment okna. A nawet je艣li dla idei, to co stoi na przeszkodzie by sam膮 siebie nagrodzi膰 za dobrze wykonan膮 robot臋? I nie musi to by膰 wcale od razu drogi prezent. Czy to b臋dzie k膮piel w ulubionej pianie, fili偶anka kawy w ulubionej kafejce, czy dodatkowy odcinek wci膮gaj膮cego serialu na Netflixie 鈥 to ju偶 zale偶y tylko od Ciebie!

P.S. I na koniec pami臋taj! Nie posprz膮tasz, 艣wi臋ta i tak si臋 odb臋d膮, 艣wiat i tak b臋dzie si臋 kr臋ci艂, nic si臋 z tego powodu nie zawali z hukiem!

***

O autorce:

Joanna Rek-Faber 鈥 coach, trenerka, mentorka, przedsi臋biorczyni. Absolwentka studi贸w podyplomowych z life coachingu, pedagogiki oraz metodyki nauczania j臋zyk贸w obcych. Obecnie zg艂臋bia tajniki psychologii pozytywnej na SWPS. Certyfikowany trener metody Points of You庐. Ambasadorka programu Sukces TO JA Fundacji Sukcesu Pisanego Szmink膮 i wsp贸艂prowadz膮ca podcast 鈥濻ukces Talks鈥. Blogerka i autorka e-book贸w 鈥濳ropka mocy鈥, 鈥瀂adbaj o siebie jak o najlepsz膮 przyjaci贸艂k臋鈥 oraz felieton贸w publikowanych na 艂amach portalu onet.pl i sukcespisanyszminka.pl. Prowadzi szkolenia stacjonarne oraz online, a tak偶e konsultacje indywidualne w dw贸ch j臋zykach 鈥 polskim i hiszpa艅skim. Jako ekspert w obszarze rozwoju zawodowego i osobistego realizuje webinary dla uznanych platform edukacyjnych takich jak: sukcestoja.pl czy edunation.pl.

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter