Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Jesteś niemiła? Uważaj, bo to szkodzi!

Jesteś niemiła? Uważaj, bo to szkodzi!

niegrzeczny

Kiedy jesteśmy niegrzeczni dla innych lub doświadczamy opryskliwości spada nasza kreatywność, zaczynamy popełniać błędy i jesteśmy mniej skuteczni, a zły nastrój przenosimy do domu.

Ile razy widziałaś dziś hejt w Internecie? Ile razy choćby kątem oka zauważyłaś, że ktoś kogoś obraża w komentarzach pod tekstem na portalu informacyjnym? Być może przeczytałaś kilka inwektyw, słów powszechnie uważanych za obraźliwe albo co gorsza zwykłych bluzgów. A jak było w pracy? Czy wszyscy byli dla siebie mili czy może zdarzyła się napięta sytuacja i ktoś powiedział komuś coś niemiłego? Może sama zdenerwowałaś się, bo ktoś potrącił cię, gdy wychodziłaś z kuchni i rzuciłaś gniewnie – Uważaj jak leziesz! Jeśli doświadczyłaś choć jednej z tych sytuacji, mam dla ciebie złą wiadomość – twój mózg jest w opałach.

Christina Porath, badaczka z Georgetown University od lat prowadzi badania nad wpływem niegrzecznego zachowania i braku uprzejmości na ludzi. Nie tylko w relacjach osobistych, ale i zawodowych. Wyniki jej badań są nie tylko ciekawe, ale i niepokojące. „Możliwe, że mojego ojca zabił wredny szef” – napisała Porath w tekście dla New York Timesa. Ojciec naukowczyni zmarł na zawał serca. Przez wiele lat doświadczał w pracy ogromnego stresu związanego z zachowaniem swoich szefów. Czy możliwe, że kąśliwe uwagi, złośliwości, codzienne przykrości miały tak dramatyczny efekt? Porath udowadnia, że tak.

W eseju w NYT powołuje się m.in. na badania Roberta M. Sapolsky’ego z uniwersytetu Stanforda, który udowodnił, że stres w pracy może powodować poważne problemy ze zdrowiem, m.in. nadciśnienie, cukrzycę, otyłość lub nowotwór. Cierpi nasz system nerwowy i odpornościowy. A co wynika z badań Porath? Wnioski są podobne. Długotrwałe narażenie na negatywne bodźce obniża m.in. naszą sprawność intelektualną – spada nam koncentracja, uważność, efektywność, kreatywność.

Oto prosty tekst – zobacz ten film i zrób zadanie:

Porath powołując się na test Niewidzialnego Goryla wskazuje, że nawet jeśli chwilę wcześniej czytamy słowa używane za obraźliwe, w teście goryla wypadamy pięć razy gorzej niż wtedy, gdy nie jesteśmy narażeni na hejt. Uczestnicy badań Porath musieli rozwiązać także prosty test kreatywności – musieli wymyślić jak najwięcej zastosowań dla cegły. Aż 28 procent badanych wypadła poniżej przeciętnej. Z kolei w innym teście znaleźli aż 43 procent mniej błędów niż osoby, które nie były narażone na przykre zachowanie.

Porath pisząc o efektach wskazuje, że nie chodzi tu tylko o brak pomysłów czy gorszą wydajność intelektualną. Opryskliwość może być także groźna dla życia. Zwłaszcza, gdy doświadczają jej lekarze lub pielęgniarki – jest większe prawdopodobieństwo, że popełnią poważne błędy w pracy. Aż 72 procent lekarzy wskazało, że opryskliwość może wpływać na popełnianie większej liczby błędów. 27 procent powiązało je ze śmiercią pacjenta.

Problem z wrednym zachowaniem w miejscu pracy polega także na tym, że roznosi się jak wirus. Jeśli pracownicy zauważą przyzwolenie ze strony szefa na wytykanie innym błędów, brak szacunku, złośliwości, upokarzanie, poza tym, że kwalifikują się jako mobbing, bywają powielane. Toksyczni szefowie wychowują toksycznych pracowników – pisze Porath. Co gorsza, pracownicy, którzy pracują w takim środowisku, przenoszą negatywne zachowania do domu. Porath zapytała pracowników i szefów, dlaczego zdarza im się być niegrzecznym wobec innych. Większość wskazała na przemęczenie i przeładowanie obowiązkami. „Nie mam czasu, żeby być miłym” – mówili szefowie. Pytanie tylko, czy bycie miłym rzeczywiście wymaga więcej czasu niż bycie niemiłym.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!