Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Twój wewnętrzny autopilot – zobacz, co naprawdę decyduje o tym jak wygląda nasze życie?

Twój wewnętrzny autopilot – zobacz, co naprawdę decyduje o tym jak wygląda nasze życie?

Małgorzata Marczewska
Małgorzata Marczewska

 

Twój wewnętrzny autopilot to najlepsza rzecz, jaką mogłaś otrzymać od życia. Albo jedna z gorszych. Zależy jak go zaprojektujesz. I co ze swoich działań wpiszesz w nawyk. O nawykach pisano już dużo. Ale tym razem spróbuj odnieść je do siebie – sprawdź do czego ich potrzebujesz i korzystaj z nich dla swojego dobra. Jak?

Nawyki to nasze oprogramowanie. Czy wiedziałaś, że aż 80% decyzji w życiu podejmowanych jest przez nas automatycznie? Nawyki zatem to nic innego jak wyuczone i często powtarzane działania lub reakcje. A jeśli tak, to można je zmienić, prawda? Czy to jest łatwe – nie, ale możliwe i warte wysiłku. Zmierz się zatem ze swoimi nawykami. Ten kurs on-line Małgorzata Marczewska przygotowała dla Ciebie, byś miała przewodnika na tej niełatwej, ale jakże satysfakcjonującej drodze. Co możesz zmienić przechodząc przez wszystkie lekcje kursu “Jak pokonać nawyki, które nas ograniczają”?

Uaktualnij siebie

Nawyki to rodzaj oprogramowania. Jest ono automatyczne i choć bardzo chciałybyśmy, by służyło nam właściwie – nie zawsze tak się dzieje. W odróżnieniu od procesów kontrolowanych, te automatyczne – pochłaniają mniej energii i mogą być wykonywane równocześnie. Brzmi dobrze, prawda? Ale co zrobić, by wykorzystać nawyki do swoich celów? Także tych biznesowych? Przypatrz się im, obserwuj je i…uaktualniaj. To pomoże wykorzystać te, które są potrzebne i wyeliminować niechciane. Powoli, drobnymi krokami. Wszak nie trzeba być doskonałą, aby być nadzwyczajną.

Poznaj swój lęk

Przyczyną kobiecych porażek jest myślenie, że nie podołają one zadaniu. Brzmi znajomo? Kiedy zadajesz sobie pytanie, co się może nie udać, nie powieźć – Twój mózg wywołuje lęk. I dobrze, bo jest on niezbędny. Ma zmusić Cię do działania i uchronić Ciebie. Musisz jednak działać. To da Ci bezpieczeństwo i szczęście. Uciekanie od niego wyrabia nawyki. Małgorzata Marczewska przekonuje, że lęk możesz wykorzystać, by stworzyć nowe nawyki i działać tak, jak na to zasługujesz.

ZOBACZ PIERWSZĄ LEKCJĘ:

Nie wstydź się wstydu

“Wstydź się” słyszałaś jak byłaś mała, i później, kiedy podrosłaś. A Ty za wszelką cenę chciałaś tego wstydu uniknąć. Czy to dobra droga? Celem wstydu jest stanie na straży zasad i wartości. Kiedy jesteś wpędzana w poczucie wstydu – zaczynasz się bronić automatycznymi reakcjami. Uzależnienie od opinii innych nie jest dobre. Sprawdź, czy nawyki chronią Twoje wartości i zasady.

Odsuń “syndrom oszustki”

Przechodzi Ci przez głowę czasem myśl, że nie jesteś inteligentna i że udaje Ci się oszukać świat, że tak jest? Żyjesz w napięciu, że to się wyda i “umrzesz ze wstydu”? Nie jesteś sama. Mają to także kobiety sukcesu. Wstyd ma chronić ludzką wolność. Miej jednak tylko zdrowy wstyd, odsuń ten toksyczny. Chodzi o to, byś czuła się wartościowa. Rozpoznaj zatem swoje reakcje na wstyd.

Odłóż odkładanie

Odkładanie daje Ci możliwość łączenia emocji, intelektu i intuicji. Wykorzystaj czas tak, by nie brać go na kredyt. Może się bowiem okazać, że przez odkładanie zaprzepaścisz coś, co może być dla Ciebie naprawdę znaczące.  Odkładając – odkładasz na później siebie i znika poczucie Twojej wartości.

Nie daj się namówić

Lubisz być dobra – to dobrze. Dzięki Tobie i takim kobietom nasz świat może jeszcze czekać coś wspaniałego. Zadaj sobie jednak pytanie, czy to, jaka jesteś jest Twoje, czy ulegasz sile albo słabości innych. Przyjrzyj się temu, co sprawia, że ulegasz i pamiętaj, że Ty jesteś najważniejsza. Twoi bliscy potrzebują Twojej energii. A ona wypływa z Ciebie.

Kurs online Małgosi Marczewskiej „Jak pokonywać pułapki nawyków” dajemy GRATIS specjalnie dla Ciebie – byś mogła skorzystać, rozwijać się i zmienić nawyki, które Ci przeszkadzają. Kurs składa się z sześciu krótkich lekcji i ćwiczeń. Połączone ze sobą tworzą bombę sprawiającą, że złe nawyki nie mają już szans.

Zarejestruj się już dziś na kurs Małgorzaty Marczewskiej – https://sukcestoja.pl/course/jak-pokonac-nawyki/

O autorce kursu:

MAŁGORZATA MARCZEWSKA
Artcoach, mentorka, trenerka biznesu, towarzyszy ludziom w drodze do ich sukcesów osobistych, zawodowych i artystycznych. Ponad 20- letnie doświadczenie w pracy z ludźmi. Prowadzi sesje 1/1, wykłady, spotkania, kursy, pisze. Wspiera, jest obecna, zadaje pytania, mobilizuje do zmiany. Wierzy w możliwości, otwarcie mówi o obszarach do rozwoju. Dostarcza inspiracji i wiedzy. Dzieli się swoim doświadczeniem i intuicją.

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

NEWSLETTER

Potrzebujesz jeszcze więcej motywacji, inspiracji i wiedzy?

Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!





Podanie przez Ciebie powyższych danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do korzystania z Newslettera.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesyłanie przez nas informacji o tematyce motywacyjnej, rozwoju osobistego, nowościach w serwisie oraz informacji handlowych.
Administratorem danych osobowych jest Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką z siedzibą w Warszawie (00-012) przy ul. Podchorążych 75/77 lok. 2.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, z której dowiesz się, jak chronimy Twoje dane.

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close