Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Od marzenia do działania – jak działa Strategia Disneya

Od marzenia do działania – jak działa Strategia Disneya

moment, w którym masz szansę na zmianę
Karolina Cwalina-Stępniak

Marzenia potrzebują planu działania, ale przedtem trzeba je uporządkować. Wtedy dopiero zamienią się w cel, pisze Karolina Cwalina.

Machina ruszyła od nowa. NOWY ROK, NOWA JA! Hasztag #nowaja widzę od ponad tygodnia pod prawie każdym zdjęciem u swoich znajomych. Jedne koleżanki rozpoczęły treningi na siłowni, inne dietę, a jeszcze inne zapoczątkowały podróż do głębokiej wewnętrznej zmiany. Teraz na fali jest czytanie motywacyjnych książek, uczestniczenie w kursach online, albo…medytacja. Tak, medytacja, dzięki której fanatycy łączą się ze swoim wnętrzem i boom, zmiana jest od razu, bo jest automatycznie spokój wewnętrzny.

Kobiety dawno przestały być słabszą płcią. Potrafią zmieniać bieg historii i odnosić sukcesy. Jednak nadal czasami popełniamy błędy – pisze Karolina Cwalina.

Niedawno na imprezie piłam drinki z wódki kokosowej, jadłam muffiny bezglutenowe, a na deserek była wegańska Panna Cotta. Mniam. Wszystko fajnie, naprawdę, bo nie chcę negować, że jakiekolwiek z podjętych działań jest nie takie jak trzeba. To nie moja rola, aby kogokolwiek oceniać, jakie ma cele do osiągnięcia i jaki wyznaczyła sobie na to plan. Zawsze się cieszę i raduję, że ktoś pragnie zmiany i działa, by osiągnąć coś, o czym marzy. Taka jest też moja praca. Jestem wsparciem w dążeniach do czyichś sukcesów. Ktoś mówi, czego chce, a ja stojąc z boku, podaję pomocną dłoń, kiedy trzeba wspomóc konstruktywnym pytaniem, narzędziem lub ćwiczeniem, które ma kopnąć do przodu.

Każdy z nas ma chwile, kiedy nie jest wystarczająco zmotywowany do działania. Gorszy dzień, może początki wypalenia zawodowego albo po prostu brak odpowiednich czynników stymulujących. Przeczytaj, jak temu przeciwdziałać!

O co więc chodzi?

Wiele z Nas tworzy swoje postanowienia w Nowym Roku i… praca nad nimi trwa maksymalnie trzy miesiące. Oczywiście, nie chcę generalizować, ale często tak jest. Mamy marzenia, potrafimy o nich myśleć, zaczynamy je realizować, trzymamy się swojej silnej woli i… koniec. Czasem wystarczy najmniejsze potknięcie, porażka i tracimy wiarę w powodzenie, tym samym poddając się. Dlaczego? Przecież wcześniej stosowaliśmy różne techniki motywacyjne, jak np. wizualizacja/afirmacja. Wyobrażaliśmy sobie jak będzie pięknie, kiedy osiągniemy sukces, którym będzie wykonanie zadania! Marzymy o tym… Właśnie marzymy. Koniec z marzeniami. Marzenia muszą mieć dobry plan działania, ale przedtem trzeba je uporządkować. Wtedy zamienią się w cel, któremu nie straszne porażki. Będę one tylko dobrą lekcję w dalszej walce.

Moim ulubionym ćwiczeniem, które powtarzam sobie każdego roku jest Strategia Disneya – tak, tego faceta od bajek. To on kiedyś wymyślił sobie, że stworzy bajeczne imperium dla dzieci i mało kto uwierzył w jego pomysł. On jednak był zdeterminowany i wiedział, że nie może się poddać. Musiał jednak znaleźć sposób, by zamienić marzenia na realne działania. Tak powstało narzędzie, dzięki któremu ja także zrobiłam swój plan na stworzenie biznesu.

Podzieliłam kartkę na trzy części. W pierwszej wpisałam słowo “marzyciel”, w drugiej “realista”, w trzeciej “wewnętrzny krytyk”. W części marzyciela wypisałam swoje wszystkie pragnienia, bez żadnej ograniczającej myśli. To, co chciałam, przelałam na papier. Wyobrażałam sobie swój cel i to, jak go osiągam. Wszystko wyglądało pięknie. Następnie przeszłam do etapu realisty i już nie było tak łatwo. Uświadomiłam sobie, ile rzeczy tak naprawdę trzeba zrobić, a ile jest trochę na wyrost przeze mnie wymyślonych. To była pora, aby realnie podejść do sprawy i skupić się po kolei, na tym co konieczne, wyznaczając priorytety. Czasem bolało, ale nie zniechęciło mnie to. Wiedziałam, że skupiam się na tym co jest potrzebne, aby zwyciężyć. Największy sukces musi trochę boleć, wtedy jesteśmy jeszcze bardziej z siebie dumni. Na koniec został wewnętrzny krytyk, czyli AUTORYTET. Wyobraziłam sobie mojego dziadka, który zawsze był biznesmenem z głową na karku. Zastanawiałam się, co mógłby mi doradzić w danym momencie. Czasem tak mamy, że wiemy, co akurat teraz powiedziałby nam np. tata – na czym kazałby nam się skupić w danym momencie i spróbować zrobić.

Dopiero kiedy wykonałam całe ćwiczenie i wiedziałam, jakie są priorytety, zbudowałam plan działania. To też trochę trwało, ale o tym napiszę niedługo – jak stworzyć plan, który będzie dla nas pomocą, a nie nakazem. Powoli i do przodu. Nic na szybko. Dlatego sama wypracowałam nowe postanowienie. Jestem na diecie i nie mogę znaleźć wolnego sprzętu na siłowni, ale poukładałam sobie organizacyjnie plan, co zrobić, żeby się nie poddać.

Trzymajcie kciuki.

***
Karolina Cwalina – PCC ICF, life&business coach

Kierownik Studiów Podyplomowych Akademia Coachingu na Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Białymstoku. Specjalizuje się̨ w obszarach zarządzania oraz organizacji czasem.

Założycielka firmy szkoleniowo-coachingowej oraz autorka programu dla kobiet „Sexy zaczyna się̨ w głowie”, który oferuje szeroki program warsztatowo-szkoleniowy. Specjalista w zakresie prowadzenia life coachingu, który wpływa na podniesienie jakości stylu życia. Na swoim koncie posiada wiele sukcesów w pracy zarówno z jednostkami indywidualnymi jak i podczas przeprowadzonych warsztatów motywacyjnych w wielu firmach oraz wystąpieniach publicznych.

W 2015 roku rozpoczęła pracę w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Białymstoku na kierunku MBA. Specjalizuje się w pełnowymiarowym diagnozowaniu kompetencji pracowników: zarządzanie czasem, organizacja, wiara we własne możliwości, praca w zespole (team coaching), motywacja, wytrwałość́.

www.sexyzaczynasiewglowie.pl/
Facebook
Instagram
LinkedIn

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

[newsletter_form type="minimal"]

NEWSLETTER

Potrzebujesz jeszcze więcej motywacji, inspiracji i wiedzy?

Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!





Podanie przez Ciebie powyższych danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do korzystania z Newslettera.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesyłanie przez nas informacji o tematyce motywacyjnej, rozwoju osobistego, nowościach w serwisie oraz informacji handlowych.
Administratorem danych osobowych jest Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką z siedzibą w Warszawie (00-012) przy ul. Podchorążych 75/77 lok. 2.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, z której dowiesz się, jak chronimy Twoje dane.

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close