Mentoring codzienny ÔÇô sztuka dostrzegania inspiracji wok├│┼é nas

Mentoring codzienny ÔÇô sztuka dostrzegania inspiracji wok├│┼é nas. Sprawd┼║, jak to dzia┼éa!

Anna Kapusta

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

 

 

Coraz ch─Ötniej poszukujemy mentorek. Najcz─Ö┼Ťciej my┼Ťlimy o kobietach, kt├│re odnios┼éy spektakularne sukcesy i bardzo cz─Östo do takich os├│b nie mamy bezpo┼Ťredniego dost─Öpu. Zdarza si─Ö te┼╝, ┼╝e ten w┼éa┼Ťnie bezpo┼Ťredni dost─Öp do konkretnej osoby rozczarowuje nas i uderza w nasz─ů motywacj─Ö. Wszak wizerunek nie jest cz┼éowiekiem. Proponuj─Ö Ci ─çwiczenie z kobiecej uwa┼╝no┼Ťci na wspieraj─ůc─ů obecno┼Ť─ç innych kobiet. ─ćwiczenie to nazwa┼éam mentoringiem codziennym, a polega ono na wy┼éapywaniu w dost─Öpnych nam, kobietom, innych kobietach ukrytych potencja┼é├│w, z kt├│rych same mo┼╝emy skorzysta─ç.

Potencja┼éem tym mo┼╝e by─ç okre┼Ťlona umiej─Ötno┼Ť─ç zawodowa, ale i spos├│b nawi─ůzywania znajomo┼Ťci lub prywatny styl odmawiania. Taki mentoring codzienny wspiera nasz─ů zdolno┼Ť─ç dostrzegania nawet pojedynczych cech ÔÇô zal─ů┼╝k├│w sukces├│w ÔÇô bez konieczno┼Ťci ca┼éo┼Ťciowej aprobaty dla konkretnej osoby. To wa┼╝ne, bo czasem warto dostrzec rozwojow─ů cech─Ö w postaci, kt├│rej wcale nie darzymy sympati─ů albo zauwa┼╝y─ç co┼Ť rozwojowego w przypadkowej osobie. Pomys┼é tego ─çwiczenia przyszed┼é mi do g┼éowy w recepcji mojej szko┼éy jogi, kiedy czeka┼éam na odbi├│r kluczy i tych kilka minut wykorzysta┼éam na rozmow─Ö z ca┼ékowicie nieznan─ů mi jogink─ů.

CZYTAJ TAK┼╗E:┬áCZAS JEST W NAS ÔÇô SMAKUJ CODZIENNO┼Ü─ć! OTO PROSTY I PRZYJEMNY JEDNOOSOBOWY WARSZTAT UWA┼╗NO┼ÜCI!

Do dzi┼Ť nie wiem, jak ma ona na imi─Ö ani ile ma lat, bo nie spotka┼éam jej ju┼╝ ponownie. A jednak zawdzi─Öczam jej pomys┼é na mentoring codzienny, czyli praktyk─Ö konsekwentnego dostrzegania inspiruj─ůcych cech w osobach, kt├│re nie s─ů mentorkami. Wypr├│buj go i b─ůd┼║ uwa┼╝na na inspiracje, kt├│re wydarzaj─ů si─Ö zawsze wtedy, kiedy umiemy je dostrzec!

─ćwiczenia z widzenia

Mentoring codzienny to praktyka dostrzegania cech wa┼╝nych w realizacji naszych cel├│w, zawodowych lub prywatnych – w osobach, kt├│re formalnie nie s─ů naszymi mentorkami. Przeciwnie, przydarzaj─ů nam si─Ö one przypadkiem lub, niezauwa┼╝one, pomijamy je w codzienno┼Ťci. Chodzi o to, aby umie─ç ┼Ťwiadomie wyjmowa─ç te przydatne, a czasem wr─Öcz unikalne cechy, z r├│┼╝norodnych kontekst├│w sytuacji i biografii. To taki detektor na widzenie rozwi─ůza┼ä.

Kojarzy mi si─Ö on ze sztuk─ů wyboru tematu malarskiego lub literackiego. Patrzymy i dostrzegamy, aby z ukrytego potencja┼éu osoby uczyni─ç nasz atut. W ten spos├│b stajemy si─Ö uwa┼╝ne na osoby w naszym otoczeniu niczym malarz na kolory, a pisarz na s┼éowa. Dla nas praktykowanie takiej postawy jest treningiem skutecznego kontaktu. Osoby w naszym otoczeniu czuj─ů si─Ö przez nas widziane i dostrzegane.

Taki kapita┼é ┼Ťwiadomego kontaktu otwiera nam ka┼╝de drzwi. Dlaczego? Bo ka┼╝dy z nas chce by─ç widziany i dostrzegany. A skoro patrzymy – wypatrzymy to, czego potrzebujemy. Kreatywno┼Ť─ç to sztuka dostrzegania rozwi─ůza┼ä. Dlatego widzenie os├│b poprzez ich ukryte lub nieoczywiste potencja┼éy jest podstaw─ů mentoringu codziennego, tak wa┼╝nego dla kobiet w rozwoju.

Mozaikowa inspiracja

Metafor─ů praktyki mentoringu codziennego uczyni─Ö mozaik─Ö. To obraz wy┼éaniaj─ůcy si─Ö z r├│┼╝norodnych, ┼Ťwiadomie dobranych kamyk├│w. S─ů one r├│┼╝ne, a ich synergiczna sp├│jno┼Ť─ç wymaga skupienia, uwagi i ┼Ťwiadomego dopasowania. Analogicznie jest z napotykanymi przez nas osobami. S─ů one r├│┼╝ne, a wyodr─Öbnienie z nich najbardziej po┼╝─ůdanych dla nas cech mo┼╝e stworzy─ç unikaln─ů mozaik─Ö inspiracji. Taki uwa┼╝ny wyb├│r r├│┼╝nych cech zr├│┼╝nicowanych os├│b, sklejonych nast─Öpnie w nasz─ů mozaik─Ö jest odpowiedzi─ů na ambiwalencje ka┼╝dej osobowo┼Ťci. Ka┼╝da i ka┼╝dy z nas jest niejednoznaczny, nikt nie jest czarno-bia┼éy, ale w ka┼╝dej i ka┼╝dym z nas odnale┼║─ç mo┼╝emy cechy i umiej─Ötno┼Ťci ÔÇô brylanty.

W mentoringu codziennym nie musimy akceptowa─ç osoby w jej charakterologicznej ca┼éo┼Ťci. Wystarczy nam najbardziej trafna w naszym rozwoju cecha, kt├│r─ů dla siebie wybierzemy. Jak kamyk do mozaiki. A potem inny kamyk i tak a┼╝ do zbudowania satysfakcjonuj─ůcego rozwi─ůzania. Inspiracja to wybrany kamyk, a mozaika to strategia, synergiczna suma uwa┼╝nych wybor├│w. Mozaik─Ö tworz─ů unikalne cz─ůstki tych inspiracji scalone intencj─ů i celem. Nie musz─Ö akceptowa─ç ca┼éej osoby, aby nauczy─ç si─Ö od niej jej wyj─ůtkowej cechy. Mog─Ö j─ů wybra─ç.

Szkice do portret├│w

Dlaczego mentoring codzienny jest wa┼╝ny dla kobiet w odkrywaniu si┼éy sprawczej ich kobieco┼Ťci? Dlaczego tak bardzo potrzebujemy kobiecych sieci inspiracji w sobie i w innych kobietach? Dlatego, ┼╝e tradycja poszukiwania kobiecej satysfakcji w przestrzeniach: publicznej/zawodowej i prywatnej/osobistej biografii jest dopiero przez kobiety budowana. Dlatego, ┼╝e dopiero uczymy si─Ö by─ç wspierane i wspiera─ç inne kobiety. Zanim powstan─ů dojrza┼ée obrazy, konieczne s─ů szkice. Zanim stworzymy w┼éasn─ů ┼Ťcie┼╝k─Ö satysfakcji, konieczne s─ů jej wersje pr├│bne.

Dziel─ůc si─Ö tu pomys┼éem na mentoring codzienny, wspomnia┼éam na pocz─ůtku pewn─ů kobiet─Ö, kt├│r─ů spotka┼éam w mojej szkole jogi. Nie znam jej imienia, nie wiem, ile ma ona lat ani czym si─Ö zajmowa┼éa, zanim j─ů zobaczy┼éam (prawdopodobnie jest obecnie na emeryturze), a jednak przez kilka minut kolejkowego spotkania w recepcji sta┼éa si─Ö ona moj─ů inspiracj─ů. Na moje, bezwiednie rzucone w przestrze┼ä stwierdzenie o tym, ┼╝e ÔÇ×trzeba co┼Ť robi─ç, ┼╝eby kr─Ögos┼éup nie umar┼é, wi─Öc zapisa┼éam si─Ö na kurs jogiÔÇŁ, odpowiedzia┼éa ona ÔÇô pozornie banalnym dopowiedzeniem: ÔÇ×trzeba co┼Ť robi─ç i wtedy si─Ö zobaczy, co z tego wyniknie, bo najlepiej jest po prostu pr├│bowa─çÔÇŁ.

Pierwszy kamyk do mozaiki

W tym jednym zdaniu odkry┼éam istot─Ö ka┼╝dego procesu motywacji, bo faktycznie: trzeba to co┼Ť robi─ç, nie usztywniaj─ůc si─Ö konkretnym celem (cho─ç maj─ůc go w horyzoncie my┼Ťlowym), ale nie blokuj─ůc nim pojawiaj─ůcych si─Ö przy okazji szans. To by┼é pierwszy kamyk do mojej mozaiki, przypadkowa wypowied┼║ w odpowiedzi na przypadkowe stwierdzenie, sens powsta┼éy w wyniku spontanicznego kontaktu w codziennej sytuacji.

Drugim moim kamykiem sta┼éa si─Ö dalsza rozmowa o tajlandzkiej, kolorowej sp├│dnicy, kt├│r─ů ta dojrza┼éa kobieta ÔÇô jak to okre┼Ťli┼éa – ÔÇ×zabra┼éa ze swoich podr├│┼╝yÔÇŁ. Ta w┼éa┼Ťnie, przypadkowa kobieta, wzmocni┼éa we mnie uwa┼╝no┼Ť─ç na si┼é─Ö tw├│rcz─ů ka┼╝dego procesu wdra┼╝ania zmiany, ma┼éej lub du┼╝ej. Po tej w┼éa┼Ťnie rozmowie powsta┼é pomys┼é na tekst o mentoringu codziennym i ┼Ťwiadome docenienie szans, kt├│re praktyka taka wnosi w nasz─ů kobieco┼Ť─ç realizowan─ů biografi─ů.

Zabra┼éam z tego spotkania kamyk do mojej mozaiki kobiecych inspiracji. Bez personalnych zobowi─ůza┼ä, bez ci─Ö┼╝ar├│w definiowania sytuacji i bez obci─ů┼╝e┼ä akceptowania ca┼éej osoby. Sytuacja i osoba sta┼éy si─Ö konturowym szkicem do barwnego wype┼énienia. ─ćwiczeniem z dostrzegania szans, nieoczywistych sieci wsparcia i ukrytych potencja┼é├│w.

Horyzont

Mentoring codzienny to codzienna praktyka kadrowania wsparcia i inspiracji ze strumienia spotka┼ä z rutyn─ů ┼╝ycia, kt├│ra skrywa w sobie nadzwyczajne potencja┼éy, o ile umie si─Ö z nimi wsp├│┼épracowa─ç. Cudzy szczeg├│┼é bywa tu kluczem do naszego sukcesu. Tak poj─Öty mentoring codzienny to horyzont porz─ůdkowania do┼Ťwiadcze┼ä. Horyzont ten to metaforyczny fa┼éd ┼Ťwiata, nieoczywisto┼Ť─ç wydobyta z rutyny.

Wiele lat temu takim fa┼édem ┼Ťwiata, inspiracj─ů do jednej napisania jednej z moich ksi─ů┼╝ek biblioterapeutycznych zatytu┼éowanej “Fa┼édy ┼Ťwiata. Zapiski odt┼éuszczone” (2012), sta┼éa si─Ö kobieca posta─ç, kt├│r─ů ÔÇô je┼Ťli zechcesz ÔÇô odkryjesz w tek┼Ťcie Pofa┼édowa─ç sobie, opublikowanym w tej ksi─ů┼╝ce i za┼é─ůczonym tutaj e-booku. Ostatnio by┼éa to inna kobieta. Obie kobiety pracuj─ů we mnie, a raczej ja pracuj─Ö nimi wraz z w┼éasn─ů kobieco┼Ťci─ů. Spotykam je w sobie wspieraj─ůc w rozwoju inne kobiety. Kobiecy mentoring codzienny to taka paj─Öczyna ┼╝ycia! Daj si─Ö w ni─ů z┼éapa─ç i ┼éap ni─ů ┼╝ycie!

POBIERZ BEZPŁATNEGO E-BOOKA ANNY KAPUSTY

Anna Kapusta, Fa┼édy ┼Ťwiata. Zapiski odt┼éuszczone (2012), ┼Ür├│dmiejski O┼Ťrodek Kultury w Krakowie, Krak├│w 2013

***

Anna Kapusta

Badaczka, autorka ksi─ů┼╝ek naukowych i literackich. W roku 2011 opublikowa┼éa ksi─ů┼╝k─Ö biblioterapeutyczn─ů dla kobiet Listy do ska┼éy (proza poetycka, Krak├│w 2011) rekomendowan─ů przez Stowarzyszenie Nowej Psychologii w Krakowie jako materia┼é literacki wspieraj─ůcy psychoterapi─Ö i rozw├│j osobisty kobiet. Od tego czasu pisze i publikuje autorskie utwory biblioterapeutyczne. Uko┼äczy┼éa Kurs Bajkoterapii (warsztaty metodyczne, certyfikat: Wojew├│dzka Biblioteka Pedagogiczna w Krakowie, 2014) oraz Kurs Biblioterapii (certyfikat: Uniwersytet Pedagogiczny w Krakowie, certyfikat: Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne, 2015). Na temat swej autorskiej koncepcji tekstoterapii kulturowej publikowa┼éa w ÔÇ×BiblioterapeucieÔÇŁ, ÔÇ×Hejnale O┼ŤwiatowymÔÇŁ i ÔÇ×Przegl─ůdzie BiblioterapeutycznymÔÇŁ. Kocha warsztaty z kobietami w procesie ┼╝yciowej zmiany

Zarejestruj si─Ö aby otrzyma─ç newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost─Öp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid┼éowego dzia┼éania strony. Je┼╝eli nie wyra┼╝asz na to zgody, mo┼╝esz zmieni─ç ustawienia w swojej przegl─ůdarce. Zobacz wi─Öcej w Polityce Prywatno┼Ťci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close