Mentoring codzienny ÔÇô sztuka dostrzegania inspiracji wok├│┼é nas

Mentoring codzienny ÔÇô sztuka dostrzegania inspiracji wok├│┼é nas. Sprawd┼║, jak to dzia┼éa!

Anna Kapusta

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

 

 

Coraz ch─Ötniej poszukujemy mentorek. Najcz─Ö┼Ťciej my┼Ťlimy o kobietach, kt├│re odnios┼éy spektakularne sukcesy i bardzo cz─Östo do takich os├│b nie mamy bezpo┼Ťredniego dost─Öpu. Zdarza si─Ö te┼╝, ┼╝e ten w┼éa┼Ťnie bezpo┼Ťredni dost─Öp do konkretnej osoby rozczarowuje nas i uderza w nasz─ů motywacj─Ö. Wszak wizerunek nie jest cz┼éowiekiem. Proponuj─Ö Ci ─çwiczenie z kobiecej uwa┼╝no┼Ťci na wspieraj─ůc─ů obecno┼Ť─ç innych kobiet. ─ćwiczenie to nazwa┼éam mentoringiem codziennym, a polega ono na wy┼éapywaniu w dost─Öpnych nam, kobietom, innych kobietach ukrytych potencja┼é├│w, z kt├│rych same mo┼╝emy skorzysta─ç.

Potencja┼éem tym mo┼╝e by─ç okre┼Ťlona umiej─Ötno┼Ť─ç zawodowa, ale i spos├│b nawi─ůzywania znajomo┼Ťci lub prywatny styl odmawiania. Taki mentoring codzienny wspiera nasz─ů zdolno┼Ť─ç dostrzegania nawet pojedynczych cech ÔÇô zal─ů┼╝k├│w sukces├│w ÔÇô bez konieczno┼Ťci ca┼éo┼Ťciowej aprobaty dla konkretnej osoby. To wa┼╝ne, bo czasem warto dostrzec rozwojow─ů cech─Ö w postaci, kt├│rej wcale nie darzymy sympati─ů albo zauwa┼╝y─ç co┼Ť rozwojowego w przypadkowej osobie. Pomys┼é tego ─çwiczenia przyszed┼é mi do g┼éowy w recepcji mojej szko┼éy jogi, kiedy czeka┼éam na odbi├│r kluczy i tych kilka minut wykorzysta┼éam na rozmow─Ö z ca┼ékowicie nieznan─ů mi jogink─ů.

CZYTAJ TAK┼╗E:┬áCZAS JEST W NAS ÔÇô SMAKUJ CODZIENNO┼Ü─ć! OTO PROSTY I PRZYJEMNY JEDNOOSOBOWY WARSZTAT UWA┼╗NO┼ÜCI!

Do dzi┼Ť nie wiem, jak ma ona na imi─Ö ani ile ma lat, bo nie spotka┼éam jej ju┼╝ ponownie. A jednak zawdzi─Öczam jej pomys┼é na mentoring codzienny, czyli praktyk─Ö konsekwentnego dostrzegania inspiruj─ůcych cech w osobach, kt├│re nie s─ů mentorkami. Wypr├│buj go i b─ůd┼║ uwa┼╝na na inspiracje, kt├│re wydarzaj─ů si─Ö zawsze wtedy, kiedy umiemy je dostrzec!

─ćwiczenia z widzenia

Mentoring codzienny to praktyka dostrzegania cech wa┼╝nych w realizacji naszych cel├│w, zawodowych lub prywatnych – w osobach, kt├│re formalnie nie s─ů naszymi mentorkami. Przeciwnie, przydarzaj─ů nam si─Ö one przypadkiem lub, niezauwa┼╝one, pomijamy je w codzienno┼Ťci. Chodzi o to, aby umie─ç ┼Ťwiadomie wyjmowa─ç te przydatne, a czasem wr─Öcz unikalne cechy, z r├│┼╝norodnych kontekst├│w sytuacji i biografii. To taki detektor na widzenie rozwi─ůza┼ä.

Kojarzy mi si─Ö on ze sztuk─ů wyboru tematu malarskiego lub literackiego. Patrzymy i dostrzegamy, aby z ukrytego potencja┼éu osoby uczyni─ç nasz atut. W ten spos├│b stajemy si─Ö uwa┼╝ne na osoby w naszym otoczeniu niczym malarz na kolory, a pisarz na s┼éowa. Dla nas praktykowanie takiej postawy jest treningiem skutecznego kontaktu. Osoby w naszym otoczeniu czuj─ů si─Ö przez nas widziane i dostrzegane.

Taki kapita┼é ┼Ťwiadomego kontaktu otwiera nam ka┼╝de drzwi. Dlaczego? Bo ka┼╝dy z nas chce by─ç widziany i dostrzegany. A skoro patrzymy – wypatrzymy to, czego potrzebujemy. Kreatywno┼Ť─ç to sztuka dostrzegania rozwi─ůza┼ä. Dlatego widzenie os├│b poprzez ich ukryte lub nieoczywiste potencja┼éy jest podstaw─ů mentoringu codziennego, tak wa┼╝nego dla kobiet w rozwoju.

Mozaikowa inspiracja

Metafor─ů praktyki mentoringu codziennego uczyni─Ö mozaik─Ö. To obraz wy┼éaniaj─ůcy si─Ö z r├│┼╝norodnych, ┼Ťwiadomie dobranych kamyk├│w. S─ů one r├│┼╝ne, a ich synergiczna sp├│jno┼Ť─ç wymaga skupienia, uwagi i ┼Ťwiadomego dopasowania. Analogicznie jest z napotykanymi przez nas osobami. S─ů one r├│┼╝ne, a wyodr─Öbnienie z nich najbardziej po┼╝─ůdanych dla nas cech mo┼╝e stworzy─ç unikaln─ů mozaik─Ö inspiracji. Taki uwa┼╝ny wyb├│r r├│┼╝nych cech zr├│┼╝nicowanych os├│b, sklejonych nast─Öpnie w nasz─ů mozaik─Ö jest odpowiedzi─ů na ambiwalencje ka┼╝dej osobowo┼Ťci. Ka┼╝da i ka┼╝dy z nas jest niejednoznaczny, nikt nie jest czarno-bia┼éy, ale w ka┼╝dej i ka┼╝dym z nas odnale┼║─ç mo┼╝emy cechy i umiej─Ötno┼Ťci ÔÇô brylanty.

W mentoringu codziennym nie musimy akceptowa─ç osoby w jej charakterologicznej ca┼éo┼Ťci. Wystarczy nam najbardziej trafna w naszym rozwoju cecha, kt├│r─ů dla siebie wybierzemy. Jak kamyk do mozaiki. A potem inny kamyk i tak a┼╝ do zbudowania satysfakcjonuj─ůcego rozwi─ůzania. Inspiracja to wybrany kamyk, a mozaika to strategia, synergiczna suma uwa┼╝nych wybor├│w. Mozaik─Ö tworz─ů unikalne cz─ůstki tych inspiracji scalone intencj─ů i celem. Nie musz─Ö akceptowa─ç ca┼éej osoby, aby nauczy─ç si─Ö od niej jej wyj─ůtkowej cechy. Mog─Ö j─ů wybra─ç.

Szkice do portret├│w

Dlaczego mentoring codzienny jest wa┼╝ny dla kobiet w odkrywaniu si┼éy sprawczej ich kobieco┼Ťci? Dlaczego tak bardzo potrzebujemy kobiecych sieci inspiracji w sobie i w innych kobietach? Dlatego, ┼╝e tradycja poszukiwania kobiecej satysfakcji w przestrzeniach: publicznej/zawodowej i prywatnej/osobistej biografii jest dopiero przez kobiety budowana. Dlatego, ┼╝e dopiero uczymy si─Ö by─ç wspierane i wspiera─ç inne kobiety. Zanim powstan─ů dojrza┼ée obrazy, konieczne s─ů szkice. Zanim stworzymy w┼éasn─ů ┼Ťcie┼╝k─Ö satysfakcji, konieczne s─ů jej wersje pr├│bne.

Dziel─ůc si─Ö tu pomys┼éem na mentoring codzienny, wspomnia┼éam na pocz─ůtku pewn─ů kobiet─Ö, kt├│r─ů spotka┼éam w mojej szkole jogi. Nie znam jej imienia, nie wiem, ile ma ona lat ani czym si─Ö zajmowa┼éa, zanim j─ů zobaczy┼éam (prawdopodobnie jest obecnie na emeryturze), a jednak przez kilka minut kolejkowego spotkania w recepcji sta┼éa si─Ö ona moj─ů inspiracj─ů. Na moje, bezwiednie rzucone w przestrze┼ä stwierdzenie o tym, ┼╝e ÔÇ×trzeba co┼Ť robi─ç, ┼╝eby kr─Ögos┼éup nie umar┼é, wi─Öc zapisa┼éam si─Ö na kurs jogiÔÇŁ, odpowiedzia┼éa ona ÔÇô pozornie banalnym dopowiedzeniem: ÔÇ×trzeba co┼Ť robi─ç i wtedy si─Ö zobaczy, co z tego wyniknie, bo najlepiej jest po prostu pr├│bowa─çÔÇŁ.

Pierwszy kamyk do mozaiki

W tym jednym zdaniu odkry┼éam istot─Ö ka┼╝dego procesu motywacji, bo faktycznie: trzeba to co┼Ť robi─ç, nie usztywniaj─ůc si─Ö konkretnym celem (cho─ç maj─ůc go w horyzoncie my┼Ťlowym), ale nie blokuj─ůc nim pojawiaj─ůcych si─Ö przy okazji szans. To by┼é pierwszy kamyk do mojej mozaiki, przypadkowa wypowied┼║ w odpowiedzi na przypadkowe stwierdzenie, sens powsta┼éy w wyniku spontanicznego kontaktu w codziennej sytuacji.

Drugim moim kamykiem sta┼éa si─Ö dalsza rozmowa o tajlandzkiej, kolorowej sp├│dnicy, kt├│r─ů ta dojrza┼éa kobieta ÔÇô jak to okre┼Ťli┼éa – ÔÇ×zabra┼éa ze swoich podr├│┼╝yÔÇŁ. Ta w┼éa┼Ťnie, przypadkowa kobieta, wzmocni┼éa we mnie uwa┼╝no┼Ť─ç na si┼é─Ö tw├│rcz─ů ka┼╝dego procesu wdra┼╝ania zmiany, ma┼éej lub du┼╝ej. Po tej w┼éa┼Ťnie rozmowie powsta┼é pomys┼é na tekst o mentoringu codziennym i ┼Ťwiadome docenienie szans, kt├│re praktyka taka wnosi w nasz─ů kobieco┼Ť─ç realizowan─ů biografi─ů.

Zabra┼éam z tego spotkania kamyk do mojej mozaiki kobiecych inspiracji. Bez personalnych zobowi─ůza┼ä, bez ci─Ö┼╝ar├│w definiowania sytuacji i bez obci─ů┼╝e┼ä akceptowania ca┼éej osoby. Sytuacja i osoba sta┼éy si─Ö konturowym szkicem do barwnego wype┼énienia. ─ćwiczeniem z dostrzegania szans, nieoczywistych sieci wsparcia i ukrytych potencja┼é├│w.

Horyzont

Mentoring codzienny to codzienna praktyka kadrowania wsparcia i inspiracji ze strumienia spotka┼ä z rutyn─ů ┼╝ycia, kt├│ra skrywa w sobie nadzwyczajne potencja┼éy, o ile umie si─Ö z nimi wsp├│┼épracowa─ç. Cudzy szczeg├│┼é bywa tu kluczem do naszego sukcesu. Tak poj─Öty mentoring codzienny to horyzont porz─ůdkowania do┼Ťwiadcze┼ä. Horyzont ten to metaforyczny fa┼éd ┼Ťwiata, nieoczywisto┼Ť─ç wydobyta z rutyny.

Wiele lat temu takim fa┼édem ┼Ťwiata, inspiracj─ů do jednej napisania jednej z moich ksi─ů┼╝ek biblioterapeutycznych zatytu┼éowanej “Fa┼édy ┼Ťwiata. Zapiski odt┼éuszczone” (2012), sta┼éa si─Ö kobieca posta─ç, kt├│r─ů ÔÇô je┼Ťli zechcesz ÔÇô odkryjesz w tek┼Ťcie Pofa┼édowa─ç sobie, opublikowanym w tej ksi─ů┼╝ce i za┼é─ůczonym tutaj e-booku. Ostatnio by┼éa to inna kobieta. Obie kobiety pracuj─ů we mnie, a raczej ja pracuj─Ö nimi wraz z w┼éasn─ů kobieco┼Ťci─ů. Spotykam je w sobie wspieraj─ůc w rozwoju inne kobiety. Kobiecy mentoring codzienny to taka paj─Öczyna ┼╝ycia! Daj si─Ö w ni─ů z┼éapa─ç i ┼éap ni─ů ┼╝ycie!

POBIERZ BEZPŁATNEGO E-BOOKA ANNY KAPUSTY

Anna Kapusta, Fa┼édy ┼Ťwiata. Zapiski odt┼éuszczone (2012), ┼Ür├│dmiejski O┼Ťrodek Kultury w Krakowie, Krak├│w 2013

***

Anna Kapusta

Badaczka, autorka ksi─ů┼╝ek naukowych i literackich. W roku 2011 opublikowa┼éa ksi─ů┼╝k─Ö biblioterapeutyczn─ů dla kobiet Listy do ska┼éy (proza poetycka, Krak├│w 2011) rekomendowan─ů przez Stowarzyszenie Nowej Psychologii w Krakowie jako materia┼é literacki wspieraj─ůcy psychoterapi─Ö i rozw├│j osobisty kobiet. Od tego czasu pisze i publikuje autorskie utwory biblioterapeutyczne. Uko┼äczy┼éa Kurs Bajkoterapii (warsztaty metodyczne, certyfikat: Wojew├│dzka Biblioteka Pedagogiczna w Krakowie, 2014) oraz Kurs Biblioterapii (certyfikat: Uniwersytet Pedagogiczny w Krakowie, certyfikat: Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne, 2015). Na temat swej autorskiej koncepcji tekstoterapii kulturowej publikowa┼éa w ÔÇ×BiblioterapeucieÔÇŁ, ÔÇ×Hejnale O┼ŤwiatowymÔÇŁ i ÔÇ×Przegl─ůdzie BiblioterapeutycznymÔÇŁ. Kocha warsztaty z kobietami w procesie ┼╝yciowej zmiany

Zarejestruj si─Ö aby otrzyma─ç newsletter