Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Myśl tygodnia – Celebruj sukcesy, zrozum porażki

Myśl tygodnia – Celebruj sukcesy, zrozum porażki

Kiedy potrafimy się cieszyć ze swoich osiągnięć – i tych dużych, i tych małych – budujemy poczucie satysfakcji i pewności siebie. Dzięki temu sięgamy po więcej!

Małgosia była zawsze świetną uczennicą – obowiązkową, sumienną i ambitną. W domu wszyscy przyzwyczaili się, że przynosi same piątki. Dobra ocena nie była niczym wyjątkowym, więc traktowana była jako coś oczywistego. Gdy zdarzała się słabsza ocena, załamywali ręce, mówiąc – No tego się po tobie nie spodziewaliśmy. Małgosia dorastała więc w przekonaniu, że to, co osiąga to nic nadzwyczajnego. Za to, gdy poniosła porażkę, wpadała w rozpacz, sądząc, że zawiodła wszystkich. Nikt nigdy nie powiedział Małgosi, że porażki zdarzają się każdemu i są ważną informacją zwrotną. Nikt nigdy też nie nauczył Małgosi, żeby cieszyć się z każdego, nawet najdrobniejszego sukcesu.

Co taka nauka zmieniłaby w życiu Małgosi? Gdyby rodzice dziewczynki cieszyli się z każdej dobrej oceny, gratulując jej wiedzy, konsekwencji i wytrwałości, Małgosia widziałaby, że jej ciężka praca przynosi efekty, jest powodem do dumy, radości. Przede wszystkim jednak Małgosia czułaby satysfakcję, wzmacniała swoją pewność siebie, a wraz z tym czuła coraz więcej siły, by realizować coraz ambitniejsze cele. Z kolei gdyby rodzice po każdej złej ocenie powiedzieli – Spróbujmy wspólnie zastanowić się, co poszło nie tak i co można zrobić w przyszłości inaczej – pokazaliby Małgosi, że żadna porażka nie musi być katastrofą.

„Porażki postrzegamy jako rodzaj ujmy na honorze i coś, co nas zwija, a nie rozwija. A czasem porażka lub kryzys powodują tzw. dezintegrację pozytywną, czyli rozbicie pewnej struktury, która funkcjonowała, w której było nam bezpiecznie, więc baliśmy się ją zmieniać” – mówiła w wywiadzie dla Sukcesu Pisanego Szminką dr Ewa Jarczewska-Gerc.

Ciesząc się ze swoich sukcesów zyskujemy nie tylko pozytywną energię, ale zmieniamy też sposób myślenia, koncentrując się na pozytywach. Widząc je, łatwiej nam podjąć wysiłek. W końcu sukces leży na końcu drogi i jest zwieńczeniem procesu. Nagradzając siebie, dodajemy sobie sił przed ponownym wysiłkiem – mocniejsze podejmujemy kolejne wyzwania!

ZADANIE NA TEN TYDZIEŃ

Codziennie wygospodaruj dla siebie kwadrans. Zrób sobie aromatycznej herbaty, usiądź wygodnie i spróbuj zapisać wszystkie sukcesy tego dnia. To może być zakończenie ważnego projektu, ale także pomyślnie przeprowadzona rozmowa z klientem, rozwiązanie konfliktu w szkole dziecka, pochwała od szefowej, a nawet to, że wstałaś pół godziny wcześniej, żeby przygotować sobie zdrowe śniadanie. Daj sobie czas, żeby się nimi nacieszyć.

Nikt nie lubi porażek, ale jeśli w nadchodzącym tygodniu potkniesz się, nie rozpaczaj. Zamiast tego weź głęboki oddech i zastanów się, co doprowadziło Cię do porażki i ile jest sposobów na rozwiązanie problemu. Pamiętaj, że mózg uwielbia wyzwania i na pewno pomoże ci znaleźć właściwe rozwiązanie!

Powodzenia!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij