Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Myśl tygodnia – Uruchom samowsparcie!

Myśl tygodnia – Uruchom samowsparcie!

Wystarczy parę minut, a zaczniesz działać szybciej, skuteczniej, podtrzymasz pragnienie wprowadzenia określonej zmiany. Jak to zrobić pisze Olga Kozierowska.

Za sprawą genialnej metody…

Wystarczy parę minut, a zaczniesz działać szybciej, skuteczniej, podtrzymasz pragnienie wprowadzenia określonej zmiany. Wytrwasz.

Metoda, którą Ci proponuję, została stworzona przez dr Michaela Pantalona. Opracował on model potocznie zwany „Motywacją błyskawiczną”. Nic dziwnego, bowiem w kilka minut pokazuje nam gotowość do działania. Zresztą, sprawdza się doskonale jako metoda autoperswazji. Stosuję ją bardzo często, w momentach tracenia wiary, że doprowadzę coś do końca, gdy chcę coś w sobie, swoim sposobie działania zmienić, lub poradzić sobie z emocjami.

A oto sposób użycia:

Zadajesz sobie kolejno pytania:

1. Dlaczego mogłabym to zmienić / zrobić?

2. W jakim stopniu jestem gotowa na zmianę: w skali od 1 do 10?

3. Dlaczego nie wybrałam mniejszej liczby? Jeśli wybrałam 3, to co byłoby potrzebne, by 3 zmieniło się w 4?

4. Teraz wyobrażam sobie, że udało mi się to coś zmienić, zrobić. Jakie byłyby tego pozytywne skutki? Jakie byłyby korzyści?

5. Dlaczego te korzyści są dla mnie ważne?

6. Jaki jest następny krok? Co zrobię już zaraz?

Skuteczność tej metody została potwierdzona w praktyce. Stosowana może być także wobec innych – pracowników, dzieci, partnerów.

W tym tygodniu zastosuj ją każdego dnia. Podziel się z nami efektami swojej pracy nad sobą. Napisz do mnie w komentarzach na stronie lub FB .

I jeszcze małe podziękowanie: Agnieszce Marudzie, za inspirację i wiedzę. Po więcej sięgnij na www.instantinfluence.pl

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

[newsletter_form type="minimal"]

NEWSLETTER

Potrzebujesz jeszcze więcej motywacji, inspiracji i wiedzy?

Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!





Podanie przez Ciebie powyższych danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do korzystania z Newslettera.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesyłanie przez nas informacji o tematyce motywacyjnej, rozwoju osobistego, nowościach w serwisie oraz informacji handlowych.
Administratorem danych osobowych jest Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką z siedzibą w Warszawie (00-012) przy ul. Podchorążych 75/77 lok. 2.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, z której dowiesz się, jak chronimy Twoje dane.

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close