Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Myśl tygodnia – Uruchom samowsparcie!

Myśl tygodnia – Uruchom samowsparcie!

Wystarczy parę minut, a zaczniesz działać szybciej, skuteczniej, podtrzymasz pragnienie wprowadzenia określonej zmiany. Jak to zrobić pisze Olga Kozierowska.

Za sprawą genialnej metody…

Wystarczy parę minut, a zaczniesz działać szybciej, skuteczniej, podtrzymasz pragnienie wprowadzenia określonej zmiany. Wytrwasz.

Metoda, którą Ci proponuję, została stworzona przez dr Michaela Pantalona. Opracował on model potocznie zwany „Motywacją błyskawiczną”. Nic dziwnego, bowiem w kilka minut pokazuje nam gotowość do działania. Zresztą, sprawdza się doskonale jako metoda autoperswazji. Stosuję ją bardzo często, w momentach tracenia wiary, że doprowadzę coś do końca, gdy chcę coś w sobie, swoim sposobie działania zmienić, lub poradzić sobie z emocjami.

A oto sposób użycia:

Zadajesz sobie kolejno pytania:

1. Dlaczego mogłabym to zmienić / zrobić?

2. W jakim stopniu jestem gotowa na zmianę: w skali od 1 do 10?

3. Dlaczego nie wybrałam mniejszej liczby? Jeśli wybrałam 3, to co byłoby potrzebne, by 3 zmieniło się w 4?

4. Teraz wyobrażam sobie, że udało mi się to coś zmienić, zrobić. Jakie byłyby tego pozytywne skutki? Jakie byłyby korzyści?

5. Dlaczego te korzyści są dla mnie ważne?

6. Jaki jest następny krok? Co zrobię już zaraz?

Skuteczność tej metody została potwierdzona w praktyce. Stosowana może być także wobec innych – pracowników, dzieci, partnerów.

W tym tygodniu zastosuj ją każdego dnia. Podziel się z nami efektami swojej pracy nad sobą. Napisz do mnie w komentarzach na stronie lub FB .

I jeszcze małe podziękowanie: Agnieszce Marudzie, za inspirację i wiedzę. Po więcej sięgnij na www.instantinfluence.pl

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij