Na początek zadanie
Znajdź chwilę dla siebie. Przygotuj kartkę. Napisz na niej, w jaki sposób chciałabyś być wspierana. Potem zastanów się, o ilu z tych rzeczy głośno mówisz w pracy? W domu? Swojemu partnerowi? Przyjaciółce? Sama zrobiłam to zdanie. I teraz wiem, że absolutnie nie komunikuję swoich potrzeb. Nikomu. Czasami mam wrażenie, że także nie komunikuję ich sobie także. Też tak masz?
Pytanie trudniejsze
A teraz zadaj sobie kolejne pytanie – Ile rzeczy spośród tych, które wymieniłaś dajesz sama sobie? Przecież to oczywiste, że jak chcesz o siebie zadbać to musisz czerpać z życia to, co pragniesz dostawać od innych. Chcesz, żeby Cię pokochał? Najpierw pokochaj się sama siebie. Chcesz, żeby ludzie byli dla Ciebie dobrzy to zacznij także sama siebie obdarzać dobrocią. Wiem, łatwiej radzić niż robić. A skoro jesteśmy przy radzeniu…
PRZECZYTAJ TAKŻE: MYŚL TYGODNIA – WDZIĘCZNOŚĆ WSPOMAGA REALIZACJĘ PLANÓW I MARZEŃ!
Co by było gdybyś posłuchała swoich rad?
Ja już się przekonałam na własnej skórze – Byłoby wspaniale! Zatem następnym razem, gdy poczujesz wyzwanie w podjęciu jakiejś decyzji to zastanów się co sama poradziłabyś swojej przyjaciółce, gdyby była w podobnej sytuacji. Przecież DOBRZE wiesz, co dla Ciebie DOBRE.
Może warto pójść o krok dalej i…
… zostać swoją bratnią duszą. Uruchomić samowsparcie, pozytywne skrypty, zacząć siebie komplementować.
Co Ty na to?
