Jak odkry膰 naturalne talenty i wymy艣li膰 siebie na nowo

To narz臋dzie pozwoli Ci odkry膰 Twoje naturalne talenty!

Dominika Jajszczak

Test Gallupa to nie kolejne zwyk艂e narz臋dzie, kt贸re pozwala na odkrycie swoich naturalnych predyspozycji. To tak偶e rozwi膮zanie, kt贸re pomaga w odzyskaniu pewno艣ci siebie, u艂atwia przebran偶owienie si臋, wybranie pierwszej pracy czy otwarcie w艂asnego biznesu. Jak to dzia艂ania?
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

Czym jest test Gallupa?

Narz臋dzie Clifton StrengthsFinder庐, w Polsce powszechnie znane jako test Gallupa pomaga zdefiniowa膰 i odkry膰 naturalne predyspozycje i talenty osoby, nie za艣 jego nabyte kompetencje czy umiej臋tno艣ci. To stanowi punkt wyj艣cia do tego, w jakich obszarach powinni艣my szuka膰 swojego potencja艂u, kt贸ry warto wydoby膰 i wykorzysta膰 w praktyce – zar贸wno 偶yciu zawodowym jak i prywatnym. Dlaczego? Bo istnieje najwi臋ksze prawdopodobie艅stwo, 偶e w艂a艣nie w tych obszarach mo偶emy osi膮gn膮膰 mistrzostwo. To przecie偶 na naszych talentach naj艂atwiej nam budowa膰 nasze mocne strony. Narz臋dzie Clifton StrengthsFinder庐 umo偶liwia ocen臋 nat臋偶enia 34 talent贸w, z kt贸rych 5 stanowi grup臋 tych dominuj膮cych.

Na czym si臋 opiera?

Koncepcja testu Gallupa powsta艂a na podstawie kompleksowego badania sukcesu w r贸偶nych obszarach i na r贸偶nych kulturach (ponad 50-ciu). Ca艂o艣膰 opera si臋 na za艂o偶eniu, 偶e osoby wykorzystuj膮ce swoje talenty maj膮 szans臋 dzia艂a膰 najefektywniej oraz na elementach teorii Psychologii Pozytywnej. 鈥Psychologia pozytywna zajmuje si臋 poszukiwaniem odpowiedzi na pytanie co stoi za tym, 偶e s膮 osoby, kt贸re mimo trudno艣ci, czy skomplikowanych i niekorzystnych sytuacji w 偶yciu, s膮 szcz臋艣liwe, realizuj膮 si臋 i osi膮gaj膮 sukcesy. Skoro jest tyle ludzi, kt贸rzy sobie dobrze radz膮, co maj膮 w sobie? Psychologia Pozytywna bada zatem co kryje si臋 za subiektywnym dobrostanem, co sprzyja pozytywnemu do艣wiadczaniu w艂asnego 偶ycia, jakie mamy w sobie cnoty i silne strony, co buduje nasz膮 wewn臋trzn膮 si艂臋.鈥 鈥 t艂umaczy Joanna Rek-Faber, coach, trenerka, mentorka i autorka nowego e-booka 鈥瀂adbaj o siebie jak o najlepsz膮 przyjaci贸艂k臋鈥.

Jak wygl膮da takie badanie?

Ka偶dy z nas mo偶e wykona膰 test Gallupa w kilku wersjach na oficjalnej stronie Instytutu Gallupa www.gallup.com.聽Aby rozpocz膮膰 jakiekolwiek test, trzeba za艂o偶y膰 konto i si臋 zalogowa膰. Ka偶dy zarejestrowany u偶ytkownik mo偶e wybra膰 trzy r贸偶ne badania. – Najpopularniejszym i najta艅szym jednocze艣nie jest raport Clifton Strengths TOP 5, kt贸ry s艂u偶y do identyfikacji naszych najsilniejszych 5 talent贸w. W wielu przypadkach bywa ju偶 ciekawym materia艂em do pracy w艂asnej i lepszego zrozumienia siebie. Ja jednak najcz臋艣ciej proponuj臋 klientom tzw. pe艂en raport, tzw. Clifton Strengths 34, w kt贸rym otrzymujemy rozszerzenie wynik贸w podstawowych (Top 5) do pe艂nej sekwencji wszystkich 34 talent贸w ujmowanych, opisanych i zbadanych w ramach prac Instytutu Gallupa. To pozwala na pe艂niejsze poznanie swoich plus贸w dodatnich i ujemnych. To dobre rozwi膮zanie szczeg贸lnie wtedy, gdy klient ma do podj臋cia trudn膮 decyzj臋, zastanawia si臋 nad zmian膮 艣cie偶ki zawodowej, otar艂 si臋 o wypalenie zawodowe etc. R贸偶nica w cenie jest jak za otrzyman膮 warto艣膰 niezbyt du偶a. – m贸wi,聽Patrycja Sawicka-Sikora, ekspert od wypalenia zawodowego, Psycholo偶ka Biznesu, Coach Kariery, wsp贸艂tw贸rczyni projektu 鈥濫mocje w pracy鈥, kt贸rego celem jest budowanie kapita艂u spo艂ecznego w obszarze inteligencji emocjonalnej w biznesie.

Ile kosztuje test Gallupa i jak du偶o czasu zajmuje?

Pe艂ne badanie teraz to koszt 255 PLN. TOP 5 to aktualnie koszt 105 PLN. W ka偶dej chwili mo偶emy dokupi膰 upgrade z TOP 5 do TOP 34, ale ta opcja jest troch臋 dro偶sza. W ka偶dej wersji badanie ma form臋 testu on-line. Mo偶na go wykona膰 i w wersji polskiej, jak i angielskiej (dost臋pne s膮 tak偶e inne opcje j臋zykowe). 鈥Badanie w wersji rozszerzonej Clifton Strengths 34 ma 177 pyta艅, jego wype艂nienie zajmuje oko艂o 35 minut. Trzeba odpowiada膰 sprawnie, bo na ka偶d膮 odpowied藕 mamy 20 sekund. Na koniec ka偶dy z nas dostaje obszerny raport zawieraj膮cy informacje o naszych naturalnych, wrodzonych, stylach oraz wzorcach zachowania, odczuwania i reagowania, kt贸re warto uwzgl臋dnia膰 w budowaniu nie tylko swojej 艣cie偶ki kariery, ale i 偶ycia, relacji etc. Zwykle po wykonaniu badania warto um贸wi膰 si臋 z do艣wiadczonym coachem czy konsultantem, kt贸ry pomo偶e nam trafnie zinterpretowa膰 nasze wyniki, bez nadmiernej dozy samokrytycyzmu i sztucznych oczekiwa艅. Ja cz臋sto korzystam z testu Gallupa w ramach procesu coachingu kariery albo resetu, zmiany, modyfikacji 艣cie偶ki zawodowej. To nie do uwierzenia, jak wielu z nas nawet w dojrzalszym wieku nie zna swoich mocnych i s艂abych stron鈥 鈥 dodaje na koniec Patrycja Sawicka-Sikora.

Kiedy warto wykona膰 test Gallupa?

Dobrym momentem na podj臋cie decyzji o skorzystaniu z narz臋dzia Clifton StrengthsFinder庐 jest czas, gdy planujemy przebran偶owienie czy zmian臋 pracy i jeste艣my ju偶 pewni, 偶e ta kt贸r膮 dotychczas wykonywali艣my nas po prostu nu偶y, nie zadowala lub nie czujemy si臋 w niej spe艂nieni. A mo偶e w艂a艣nie ko艅czysz urlop macierzy艅ski i nie wyobra偶asz sobie powrotu do starego miejsca zatrudnienia albo zastanawiasz si臋 nad w艂asnym biznesem? Test Gallupa pomo偶e Ci zrozumie膰, na jakich naturalnych zasobach i talentach powinna艣 si臋 skupi膰 przygotowuj膮c si臋 do zmiany zawodowej. Brakuje Ci pewno艣cie siebie i masz poczucie, 偶e w niczym nie jeste艣 dobra albo wr臋cz jeste艣 鈥瀌o niczego鈥? Zdefiniowanie, zrozumienie i wykorzystanie w praktyce naszych naturalnych predyspozycji wp艂ywa bardzo pozytywnie na nasz膮 odwag臋, samoocen臋 i pewno艣膰 siebie. Wed艂ug bada艅 przeprowadzonych przez Instytut Gallupa, ludzie, kt贸rzy wykorzystuj膮 swoje talenty w pracy wykazuj膮聽sze艣ciokrotnie wy偶sze zaanga偶owanie w prac臋聽i聽3 razy wy偶sz膮 satysfakcj臋 z 偶ycia! 聽

Jak 艣wiadomo艣膰 w艂asnych talent贸w wp艂ywa na pewno艣膰 siebie?

Im lepiej siebie znamy, im bardziej jeste艣my 艣wiadome w艂asnych talent贸w, tym 艂atwiej jest nam dokonywa膰 w艂a艣ciwych wybor贸w i znacznie sprawniej kierujemy swoim 偶yciem zawodowym. Samo艣wiadomo艣膰 pomaga skupi膰 si臋 na tych obszarach, w kt贸rych naprawd臋 chcemy si臋 rozwija膰, poniewa偶 tylko tam mo偶emy w pe艂ni realizowa膰 sw贸j potencja艂. Co nam to daje? Przede wszystkim ogromne poczucie satysfakcji i zadowolenia, kt贸re sprawiaj膮, 偶e lepiej o sobie my艣limy. Wi臋ksz膮 pewno艣膰 siebie i odwag臋 do podejmowania kolejnych wyzwa艅. Energi臋 i motywacj臋 do dzia艂ania, kt贸re sprawiaj膮, 偶e mamy ochot臋 na wi臋cej. Ogromne poczucie sensu i sprawczo艣ci, kt贸re przynosz膮 niezwyk艂膮 rado艣膰. A przecie偶 ka偶dy z nas marzy o pracy, kt贸r膮 mo偶na wykonywa膰 z najwi臋ksz膮 przyjemno艣ci膮.鈥 鈥 podsumowuje Kasia Malinowska, trenerka rozwoju osobistego, certyfikowany coach i ekspertka w zakresie budowania pewno艣ci siebie.

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter