Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Skorzystaj z usług online fitness coach. Poznaj Annę Sośnierz, uczestniczkę akcji #SzminkaKobietom

Skorzystaj z usług online fitness coach. Poznaj Annę Sośnierz, uczestniczkę akcji #SzminkaKobietom

Anna Sośnierz
Anna Sośnierz

 

 

Jestem trenerką personalną online (online fitness coach), uczę też medytacji. Mam ponad 6 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów grupowych i indywidualnych na żywo oraz online. Układam także plany dietetyczne oraz edukuję w zdrowym podejściu do zdrowego stylu życia, nastawieniu i świadomym życiu. Codziennie publikuje wartościowe, merytoryczne treści na moich mediach społecznościowych Facebook oraz Instagram.

Skąd wziąć się pomysł na mój biznes?

Pochodzę z małej wsi w Małopolsce (Krzykawa), mam siostrę, miałam rodziców – mama księgowa Krystyna oraz tata elektryk Edward. Od zawsze czułam się źle w swojej skórze, pytałam czy nie jestem adoptowana, ale rodzice zaprzeczali. Miałam bardzo niską samoocenę i zawsze czułam się gorsza. Pierwszy raz poczułam się silna w liceum na lekcji WF-u, gdy nauczycielka zaproponowała ćwiczenia na siłowni i to było coś co dało mi siłę. Więc ćwiczę już prawie 20 lat siłowo.

W trakcie studiów magisterskich Turystyka i rekreacja (zaocznych) pracowałam w gastronomii, pracach fizycznych, przez kilka miesięcy na dwóch siłowniach na stażu absolwenckim, ale nie wierzyłam, że coś co tak bardzo kocham, jak trening da mi także prace i biznes, z którego się utrzymam.

Kolejną ważną sytuacją była śmierć mojego taty, gdy ja miałam 25 lat. Miał wylew w nocy po wcześniejszych chorobach cywilizacyjnych związanych z otyłością. Zaczęłam wtedy ćwiczyć jogę i medytować by uspokoić myśli, które mówiły, że też skończę ponownie i mam złe geny, nie chciałam w to wierzyć. Medytacja i mindfulness pomogły mi w akceptacji siebie jako człowieka, osoby homoseksualnej oraz polubieniu tego kim jestem.

Później jeszcze pracowałam zagranicą w turystyce oraz przy opiece nad osobami starszymi i niepełnosprawnymi w UK. Wtedy zachorowała na raka moja mama, osoba o dobrym sercu i bardzo dbająca o nas całe życie. Wróciłam do kraju by zająć się nią i pomóc w momencie, gdy lekarze nie dawali jej już szans na przeżycie. Spędziłam z nią i siostrą pół roku, zrobiłam uprawnienia trenerskie i po śmierci mamy wyjechałam do Warszawy by pracować w branży, która pomogła mi zmienić moje życie. Zaczęłam od pracy w klubach, prowadząc grupowe i indywidualne treningi. Szkoliłam się u polskich i zagranicznych mentorów i nadal to robię. Aż do września 2018, gdy postanowiłam otworzyć swoją firmę i działać online oraz na miejscu w stolicy!

W czym mogę Ci pomóc?

  • Pomogę Ci zadbać o swoją kondycje, trenować grupowo lub indywidualnie ze mną z domowego zacisza.
  • Nauczę Cię, jak odżywiać się by nie zmieniać drastycznie diety a jednocześnie nauczyć się jak jeść zgodnie z celem sylwetkowym.
  • Doradzę jakie stosować suplementy, jeść więcej warzyw i mieć więcej energii.
  • Pokażę jakie nawyki pomogą Ci w poczuciu się lepiej w swoim ciele, akceptacji całej siebie z wadami i zaletami, nauczę, jak zatrzymywać się i skupiać bardziej na rzeczach, które są dla Ciebie istotne.

Robię to indywidualnie lub grupowo za pośrednictwem platformy edukacyjnej lub wcześniej Facebooka. Coraz częściej jestem proszona też o to by nauczyć znajomych z branży fit i zdrowego stylu życia, rozwoju jak prowadzić stabilny biznes online i w tym kierunku przygotowuje też szkolenie na platformie edukacyjnej jaka właśnie tworzę.

Gdzie mnie znajdziesz?

Codziennie zapraszam na mojego Facebooka: https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
oraz Instagrama: https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
Mój adres email: a.sosnierz@gmail.com
Kontakt telefoniczny: 662803789

***

O AKCJI #SzminkaKobietom

#SzminkaKobietom to akcja społeczna, która ma na celu wsparcie firm, działalności gospodarczych i organizacji, które są prowadzone przez kobiety. Głównym działaniem jest promocja ich usług lub produktów w kanałach komunikacji Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką bezpłatnie. Będą to zarówno portale Sukcespisanyszminka.pl i Sukcestoja.pl jak i social media: FacebookInstagram i Linkedin.

Jak wziąć udział w akcji #SzminkaKobietom?

    1. Nagraj swój krótki filmik reklamowy, np. telefonem.
    2. Na końcu filmu pomaluj usta szminką i poślij nam buziaka.
    3. Umieść film na swoich social media, oznacz Fundację Sukcesu Pisanego Szminką i program Sukces TO JA oraz użyj hashtag #SzminkaKobietom.
    4. Wyślij film do nas na adres redakcja@sukcespisanyszminka.pl wraz ze swoją krótką historią biznesową i linkiem do Twojej strony lub fanpage.
    5. Twoja reklama ukaże się na naszych portalach i we wszystkich kanałach social media.

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close