Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Przygotuj się na wycisk – rusza Fitness umysłu ze Skalską

Przygotuj się na wycisk – rusza Fitness umysłu ze Skalską

Dagmara Skalska pisze jak radzić sobie z lękiem.
Dagmara Skalska

Ciało to za mało – trenuj umysł! – przekonuje Dagmara Skalska i rusza w Polskę z ogólnopolską kampanią i cyklem warsztatów.

„Czy myślisz, że wystarczy wyrzeźbić sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, by odbudować poczucie wartości, znaleźć partnera, zyskać siłę i niezależność? Wydaje ci się, że na siłowni rozwiążesz swoje życiowe problemy, uwolnisz się od kompleksów, poczucia presji i braku akceptacji? Zdecydowanie masz rację – wydaje ci się” – mówi Dagmara Skalska, autorka, blogerka, inspiratorka i twórczyni Projektu Egoistka

Ani siłownia pięć razy w tygodniu, ani nowy ciuch nie sprawią, że poczujemy się ze sobą lepiej. No dobrze, przez chwilę będzie euforia, ale jeśli nawyk każe powtarzać sobie w kółko „Jesteś beznadziejna. I tak ci się nie uda”, nawet najpiękniejsza sukienka nie sprawi, że staniesz się nagle kobietą naładowaną pozytywną energią. Dlaczego? Bo zmiana nie zaczyna się w szafie, ale w twojej głowie.

Jak myślisz, dokąd prowadzą cię czarne scenariusze i toksyczne myśli w twojej głowie? Na pewno nie tam, gdzie możesz wykorzystać w pełni swój potencjał. Co zatem zrobić, żeby przejąć wreszcie stery we własne ręce i zrobić porządek w umyśle? Jak zaprzyjaźnić się ze swoimi myślami i odkryć, że silny umysł jest najważniejszy? Czas na prawdziwą gimnastykę umysłu.

Projekt „Fitness umysłu” powstał właśnie po to, by dać wycisk czarnym myślom i negatywnym przekonaniom na swój temat. Składa się na niego książka, cykl warsztatów i ogólnopolska kampania społeczna. Dzięki treningom Dagmary Skalskiej masz szansę nauczyć się zarządzać własną uwagą, zyskać pozytywne nastawienie do życiowych trudności, zacząć skutecznie działać, oczyścić umysł z toksycznych emocji i wyrobić w sobie psychiczny luz.

„Doświadczenie pokazuje, że proces przemiany, o którym tutaj mówimy (i o który zabiegają miliony kobiet i mężczyzn), zachodzi poza siłownią – w naszej głowie. Dlaczego? Dlatego że jego fundamentalnym elementem jest przebudowa nawyków. W procesie tym zawsze odkryjemy potęgę umysłu, który okaże się królem! A jeśli ta sztuka nam się nie uda, to zapewniam cię, że „efekt jojo” (który dotyczy nie tylko ciała, ale i nawyków myślowych czy emocjonalnych) da ci zaledwie krótkotrwałą radość mimo uprzedniego wysiłku. Jeśli jesteś gotowa rozpocząć prawdziwą przemianę życia, użyj do tego mocy swojego umysłu. Wspólnie rozpocznijmy trening umysłu, w którego ramach ćwiczymy mięsień świadomości, uważności, akceptacji. Nauczymy się zarządzać własną uwagą, koncentrować umysł dokładnie w punkcie, który nas interesuje” – zachęca Skalska.

Najbliższy warsztat już 28 stycznia w Krakowie. Bilety można kupić tutaj.

W lutym Dagmara Skalska odwiedzi Trójmiasto i Warszawę, a w kwietniu Wrocław. Bilety można kupić tutaj.

Wszystkie daty i miasta sprawdź poniżej:

fitness umysłu ze Skalską

Sukces Pisany Szminką jest patronem medialnym projektu.

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

NEWSLETTER

Potrzebujesz jeszcze więcej motywacji, inspiracji i wiedzy?

Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!





Podanie przez Ciebie powyższych danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do korzystania z Newslettera.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesyłanie przez nas informacji o tematyce motywacyjnej, rozwoju osobistego, nowościach w serwisie oraz informacji handlowych.
Administratorem danych osobowych jest Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką z siedzibą w Warszawie (00-012) przy ul. Podchorążych 75/77 lok. 2.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, z której dowiesz się, jak chronimy Twoje dane.

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close