samotno┼Ť─ç

ÔÇ×Czy kto┼Ť zauwa┼╝y, jak umr─Ö?ÔÇŁ Szlachetna Paczka publikuje Raport o Samotno┼Ťci

ÔÇ×Samotno┼Ť─ç, tak jak wirus, zabija ÔÇô i nie jest to przeno┼ŤniaÔÇŁ ÔÇô czytamy w najnowszym Raporcie o Samotno┼Ťci opracowanym przez Szlachetn─ů Paczk─Ö. Publikacja zbiera najwa┼╝niejsze dane wraz z komentarzami ekspert├│w oraz historie os├│b szczeg├│lnie dotkni─Ötych samotno┼Ťci─ů w trakcie roku pandemii.

Wzrosła liczba prób samobójczych 

Depresja, negatywne my┼Ťli, obni┼╝ony nastr├│j, agresja, samookaleczanie si─Ö, a w skrajnych wypadkach nawet pr├│by samob├│jcze ÔÇô to realne skutki przymusowej izolacji ÔÇô czytamy w Raporcie o Samotno┼Ťci. Tysi─ůce os├│b z „b├│lem duszy” wywo┼éanym pandemi─ů b─Ödzie mierzy─ç si─Ö przez lata, a nawet do ko┼äca ┼╝ycia. Nie wszyscy jednak wytrzymuj─ů stres, strach i┬ápresj─Ö, jakie┬ániesie pandemia. W 2020 r. po raz pierwszy od dwudziestu lat liczba os├│b podejmuj─ůcych┬ápr├│b─Ö samob├│jcz─ů przekroczy┼éa granic─Ö 12 tys. os├│b w skali roku. Niemal po┼éowa (43%) z nich zako┼äczy┼éa si─Ö ┼Ťmierci─ů.

ÔÇ×Wydajemy dzi┼Ť drugi Raport o Samotno┼Ťci. Gdy pisali┼Ťmy pierwszy, my┼Ťleli┼Ťmy, ┼╝e pandemia nie potrwa tak d┼éugo. Tymczasem min─ů┼é rok i jeste┼Ťmy w tym samym, o ile nie gorszym miejscuÔÇŁ

Anna nigdy nie pomy┼Ťla┼éaby, ┼╝e tak potoczy si─Ö jej ┼╝ycie.

Samotna, po rozwodzie, niepe┼énosprawna, bez w┼éasnego mieszkania. Ze wzgl─Ödu na swoje schorzenia niemal p├│┼é roku sp─Ödzi┼éa na kwarantannie. ÔÇô ÔÇ×Boj─Ö si─Ö, ┼╝e gdy tylko otworz─Ö oczy, znowu w ┼Ťrodku zn├│w wszystko b─Ödzie mnie bole─çÔÇŁ ÔÇô m├│wi. Blisko 30% potrzebuj─ůcych, kt├│rzy zostali w┼é─ůczeni do Szlachetnej Paczki w 2020 roku stanowi┼éy osoby samotne.

ÔÇ×Jako stworzenia spo┼éeczne mamy silny instynkt nawi─ůzywania bliskich relacji. Gdy s─ů udane, wp┼éywaj─ů korzystnie na nasz dobrostan, zdrowie psychiczne i fizyczneÔÇŁ ÔÇô podkre┼Ťla w Raporcie o Samotno┼Ťci Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia i dodaje ÔÇô ÔÇ×By radzi─ç sobie z samotno┼Ťci─ů warto przede wszystkim ┼Ťwiadomie inwestowa─ç czas i energi─Ö, by nawi─ůzywa─ç i umacnia─ç relacjeÔÇŁ.

raport o samotno┼Ťci

Epidemia samotno┼Ťci

Obok koronawirusa rozprzestrzenia si─Ö w Polsce druga, mniej widoczna epidemia: epidemia strachu i samotno┼Ťci. ÔÇô Nie ma grupy wiekowej, kt├│ra nie odczuwa┼éaby negatywnych skutk├│w zmian, jakie zasz┼éy w nast─Öpstwie pandemii ÔÇô pisze w Raporcie o Samotno┼Ťci dr hab. ┼üukasz Okruszek, Profesor Instytutu Psychologii PAN.

A┼╝ 2,5 miliona rodzic├│w opiekuje si─Ö dzie─çmi samotnie.

Kwota zaleg┼éo┼Ťci rodzic├│w, kt├│rzy nie p┼éac─ů aliment├│w si─Öga ju┼╝ niemal 11,4 mld z┼é, a przez pandemi─Ö liczba rozpraw i posiedze┼ä s─ůdowych spada. Samotni rodzice, pacjenci szpitali, single ÔÇô pog┼é─Öbiaj─ůca si─Ö przez pandemi─Ö samotno┼Ť─ç dotyka r├│┼╝nych grup spo┼éecznych i os├│b w niemal w ka┼╝dej grupie wiekowej. Wci─ů┼╝ jednak szczeg├│lnie nara┼╝eni s─ů na ni─ů seniorzy.

Wszystkie zagro┼╝enia, kt├│re niesie ze sob─ů staro┼Ť─ç i samotno┼Ť─ç, w pandemii sta┼éy si─Ö jeszcze┬ábardziej przera┼╝aj─ůce.┬á Co trzeci Polak powy┼╝ej 75. roku ┼╝ycia mieszka sam. Do ciszy i pustki do┼é─ůczy┼é strach.┬áR├│wnie┼╝ ten najbardziej parali┼╝uj─ůcy ÔÇô strach przed umieraniem w samotno┼Ťci.┬á

Pani Helena ko┼äczy w tym roku 90 lat. Mieszka w pustostanie bez ┼éazienki i kuchni, na klepisku przykrytym starym dywanem. Czasami prosi s─ůsiad├│w, by kupili jej wod─Ö do gotowania. W pandemii trudno nawet o to, bo ludzie cz─Östo boj─ů si─Ö wychodzi─ç, unikaj─ů kontaktu. Co si─Ö stanie, jak zes┼éabnie, kto jej pomo┼╝e? Czy kto┼Ť zauwa┼╝y, jak umrze? W 2020 roku zanotowano w Polsce ponad 58 tysi─Öcy nadmiernych zgon├│w. 94% z nich stanowi┼éy zgony os├│b w wieku 65 lat i starszych.

Telefon wsparcia ÔÇ×Dobre S┼éowaÔÇŁ

ÔÇô Gdy zastanawiali┼Ťmy si─Ö rok temu, jak odpowiedzie─ç na samotno┼Ť─ç, szczeg├│lnie samotno┼Ť─ç senior├│w, wymy┼Ťlili┼Ťmy, ┼╝e stworzymy taki specjalny telefon, pod kt├│rym b─Öd─ů dy┼╝urowali terapeuci. Wtedy oceniali┼Ťmy, ┼╝e projekt b─Ödzie istnia┼é trzy, cztery miesi─ůce, tyle, ile b─Ödzie potrzebny ÔÇô m├│wi Joanna Sadzik.

Seniorzy nadal potrzebuj─ů jednak profesjonalnego wsparcia, dlatego telefon ÔÇ×Dobre S┼éowaÔÇŁ wci─ů┼╝ dzia┼éa. Samotne osoby starsze mog─ů skorzysta─ç z darmowej pomocy psychologicznej codziennie w godzinach 10ÔÇô12 oraz 17ÔÇô19. Wystarczy wybra─ç numer 12 333 70 88.

Kryzys wsparcia społecznego

W Raporcie o Samotno┼Ťci ┼üukasz Okruszek podkre┼Ťla, ┼╝e opr├│cz kryzysu ekonomicznego r├│wnie gro┼║ny jest kryzys wsparcia spo┼éecznego, kt├│ry dotyka─ç b─Ödzie przede wszystkim grupy najs┼éabsze. ÔÇô Nikt z nas nie wyjdzie bez szwanku z tej pandemii, ale szczeg├│lnie dotkliwie odczu─ç mog─ů j─ů ci, kt├│rzy ju┼╝ na jej pocz─ůtku byli w najgorszej pozycji. Nie zapominajmy o nich.

W 2020 roku Szlachetna Paczka dotar┼éa do ponad 14 tys. najbardziej potrzebuj─ůcych rodzin i os├│b samotnych. Organizatorzy podkre┼Ťlali wtedy: ÔÇ×nasza pomoc b─Ödzie potrzebna bardziej ni┼╝ kiedykolwiek wcze┼ŤniejÔÇŁ. Jak pokazuj─ů dane, w tym roku musz─ů to zdanie powt├│rzy─ç. Je┼╝eli chcesz im pom├│c to zajrzyj na: https://www.szlachetnapaczka.pl/

Raport o Samotno┼Ťci dost─Öpny jest na stronie https://www.szlachetnapaczka.pl/raport-o-samotnosci/.┬á