Co drug─ů Polk─Ö ogranicza brak pewno┼Ťci siebie. Kampania #Sta─çMnieNaSukces ma to zmieni─ç!

Czy dajemy sobie prawo do sukcesu? Badanie Fundacji Sukcesu Pisanego Szmink─ů, w kt├│rym wzi─Ö┼éo blisko 700 kobiet pokazuje, ┼╝e wci─ů┼╝ borykamy si─Ö z krytycznym szeptem w naszej g┼éowie. A ten podpowiada nam ÔÇô ÔÇ×Nie nadajesz si─Ö!ÔÇŁ, ÔÇ×Daj sobie spok├│j, to nie dla ciebieÔÇŁ, ÔÇ×Wci─ů┼╝ za ma┼éo potrafiszÔÇŁ, ÔÇ×Je┼Ťli to zrobisz, b─Ödziesz z┼é─ů matk─ůÔÇŁ.

Wewn─Ötrzny krytyk

Wyrzuty sumienia, kiedy chcemy zrobi─ç co┼Ť tylko dla siebie, brak pewno┼Ťci siebie, kiedy stajemy przed now─ů szans─ů lub wyzwaniem, poczucie, ┼╝e jeste┼Ťmy wci─ů┼╝ nie takie jak trzeba. W naszych g┼éowach jest mn├│stwo my┼Ťli i przekona┼ä, kt├│re zamiast nas wspiera─ç, konsekwentnie podstawiaj─ů nam nog─Ö. I kiedy podchodzimy do szeroko otwartych drzwi z napisem ÔÇ×SzansaÔÇŁ, stajemy przed nimi i same je sobie zamykamy przed nosem. A nic tak nie cieszy naszego wewn─Ötrznego krytyka jak kolejna zmarnowana mo┼╝liwo┼Ť─ç.

W naszym badaniu zebra┼éy┼Ťmy te wszystkie ÔÇ×krytyczne szeptyÔÇŁ, kt├│re wybrzmiewaj─ů w g┼éowach kobiet, z kt├│rymi si─Ö spotyka┼éy┼Ťmy i rozmawia┼éy┼Ťmy. Zapyta┼éy┼Ťmy wi─Öc jak cz─Östo pojawiaj─ů si─Ö one w g┼éowach kobiet w og├│le ÔÇô Nigdy? Rzadko? Cz─Östo? Oto wyniki.

Ciekawe by┼éy tak┼╝e g┼éosy kobiet, gdy zapyta┼éy┼Ťmy w pytaniu otwartym, jakie stereotypy i w jaki spos├│b utrudniaj─ů im ┼╝ycie. Oto kilka najciekawszych cytat├│w:

ÔÇ×Czegokolwiek kobieta nie zrobi, zawsze co┼Ť jest nie tak – je┼Ťli wpisuje si─Ö w stereotyp, p┼éaci za to du┼╝─ů cen─Ö (rezygnuje z wielu ciekawych obszar├│w), je┼Ťli go przekracza – dostaje po g┼éowie. W zwi─ůzku z tym, skoro i tak obrywam, to ju┼╝ lepiej robi─ç swoje. Ale to nie fair, ┼╝e musz─Ö si─Ö mierzy─ç z backlashem, domniemaniem, ┼╝e ka┼╝da kobieta chce mie─ç dzieci, uznawaniem mnie za „zimn─ů” tylko dlatego, ┼╝e zale┼╝y mi w ┼╝yciu na czym┼Ť innym ni┼╝ rodzina, z seksizmem, molestowaniem w przestrzeni publicznej… Nie b─Öd─Ö wylicza─ç dalej, ┼╝ycie czeka. :)ÔÇŁ

ÔÇ×Mam dzieci, a nie chc─Ö m─Ö┼╝a. Ludziom nie mie┼Ťci si─Ö to w g┼éowie. Uwa┼╝aj─ů, ┼╝e krzywdz─Ö dzieci.ÔÇŁ

ÔÇ×G┼é├│wnie przeszkadza mi przekonanie o tym, ┼╝e kobieta maj─ůca rodzin─Ö (m─Ö┼╝a i dzieci) musi wszystko wok├│┼é nich ogarnia─ç i nie powinna mie─ç „czasu tylko dla siebie” (chyba, ┼╝e dzieci ┼Ťpi─ů i ma ju┼╝ posprz─ůtane), a m─Ö┼╝czyzn w og├│le to nie dotyczy. Kiedy m─Ö┼╝czyzna jest zm─Öczony, to k┼éadzie si─Ö na kanapie. Kobieta jak jest zm─Öczona to tyra dalej dop├│ki nie zacznie widzie─ç podw├│jnie.ÔÇŁ

ÔÇ×Mam dzieci. M─Ö┼╝a nigdy nikt nie pyta, jak sobie radzi z wyjazdami, maj─ůc rodzin─Ö. Mnie tak.ÔÇŁ

ÔÇ×(Stereotypy i przekonania) Mam je wpojone i chocia┼╝ staram si─Ö z tym walczy─ç, zwykle si─Ö dopasowuje, np. do gotowania, robienia zakup├│w po pracy, opieki nad domem chocia┼╝ mam ochot─Ö poczyta─ç. Uwa┼╝am, ┼╝e nie powinnam, bo to ode mnie zale┼╝y ciep┼éo domowego ogniska.ÔÇŁ

ÔÇ×W pracy jestem oceniana jako matka, w domu ocenia si─Ö, jak radz─Ö sobie z prac─ůÔÇŁ

ÔÇ×W sferze zawodowej nie jestem awansowana (pracuj─Ö w tzw. m─Öskiej bran┼╝y), a spo┼éecznie cz─Östo jestem uwa┼╝ana za dziwol─ůga, bo intensywnie rozwijam moje pasje, pomimo tego, ┼╝e podobno jestem na to za stara i powinnam ju┼╝ u┼éo┼╝y─ç sobie ┼╝ycie.ÔÇŁ

Czy kampania #Sta─çMnieNaSukces jest potrzebna kobietom?

Wyniki bada┼ä i g┼éosy kobiet najlepiej pokazuj─ů, ┼╝e tak. Naszym celem jest wi─Öc u┼Ťwiadomienie jak bardzo ten krytyczny szept nam przeszkadza i podcina skrzyd┼éa oraz pokazanie, co mo┼╝na zrobi─ç, ┼╝eby powiedzie─ç swojemu wewn─Ötrznemu krytykowi – Bujaj si─Ö!

W ramach kampanii #Sta─çMnieNaSukces b─Ödziemy realizowa┼éy dzia┼éania edukacyjne. G┼é├│wnym ich celem jest umacnianie pewno┼Ťci siebie oraz u┼Ťwiadamianie kobietom, ┼╝e wystarczy zmiana sposobu my┼Ťlenia, aby pozby─ç si─Ö ogranicze┼ä i zacz─ů─ç dzia┼éa─ç. Ju┼╝ teraz mo┼╝na zapisywa─ç si─Ö na bezp┼éatne kursy on-line. Wszystkie kursy oraz informacje o bezp┼éatnych warsztatach i konferencjach dost─Öpne s─ů na platformie www.sukcestoja.pl

O komentarze poprosi┼éy┼Ťmy psycholog├│w i ekspert├│w.

Julia Izmałkowa, psycholog, założycielka Izmałkowa Consulting

Przeczyta┼éam wyniki bada┼ä oraz wypowiedzi kobiet i pierwsze co si─Ö rzuca w oczu, to co┼Ť, co od lat jest niezmienne: kobieta jest istota winn─ů. Cokolwiek by si─Ö nie dzia┼éo – kobieta zawsze czuje si─Ö winna, za wszystko czuje si─Ö odpowiedzialna. Nie ma istoty, kt├│ra jest wi─Ökszym wrogiem kobiety ni┼╝ jej w┼éasne oczekiwania i wyobra┼╝enie na sw├│j temat.

Wydaje si─Ö, ┼╝e musimy wreszcie uwewn─Ötrzni─ç za┼éo┼╝enia feministyczne, kt├│re g┼éosimy – pozwoli─ç sobie na oddychanie. Pozwoli─ç sobie na bycie cz┼éowiekiem, a nie w┼éasn─ů fantazj─ů na temat doskona┼éo┼Ťci
Widzimy to cz─Östo tak┼╝e w badaniach Izma┼ékowa – to, ┼╝e kobieta nie potrafi si─Ö zdecydowa─ç, po kt├│rej stronie sta─ç – bycia niezale┼╝n─ů i hej do przodu, czy bycia poprawn─ů i grzeczn─ů. Nie umie znale┼║─ç balansu. A jako ┼╝e nie mo┼╝e si─Ö zdecydowa─ç, jest skazana na wieczne poczucie nieszcz─Ö┼Ťliwo┼Ťci – ┼╝e nie jest ani taka jak chce by─ç, ani taka jak powinna by─ç.

Najlepiej sobie radz─ů kobiety, kt├│re maja wspieraj─ůcych m─Ö┼╝├│w – aleÔÇŽ wspieraj─ůcych nie na poziomie deklaracji, lecz aktywnie zach─Öcaj─ůcych partnerki do realizowania swojej kariery, swoich pasji i odci─ů┼╝aj─ůcy je od obowi─ůzk├│w.
My nie spotykamy za cz─Östo takich rodzin w naszych badaniach – a liczby w badaniach Sukcesu Pisanego Szmink─ů potwierdzaj─ů, ┼╝e nie ma takich par za du┼╝o.

Tak – to kobiety musz─ů zmienia─ç swoje nastawnie, ale wszystko si─Ö stanie szybciej i bardziej bezbole┼Ťnie, je┼╝eli b─Ödziemy mieli m─Ö┼╝czyzn, kt├│rzy b─Öd─ů wspiera─ç te zmiany.
┼╗eby co┼Ť si─Ö zmieni┼éo, musi si─Ö zmieni─ç ca┼éy system. System funkcjonowania i zawodowego, i rodzinnego. To bardzo pomo┼╝e kobiecie zmieni─ç jej w┼éasne DNA – wiecznie winnej i wiecznie niezadowolonej z siebie istoty.

Tatiana Mindewicz-Puacz, psychoterapeutka i certyfikowany coach

Si┼éa i znaczenie tego typu akcji s─ů nie do przecenienia. Dzi─Öki nim kobiety mog─ů realnie zmieni─ç swoje ┼╝ycie, przede wszystkim uwierzy─ç, ┼╝e to one same, a nie ich przesz┼éo┼Ť─ç, czy warunki zewn─Ötrzne maj─ů wp┼éyw na podejmowane decyzje. M├│wienie o przekonaniach, kt├│re nas blokuj─ů jest bardzo wa┼╝ne. Pomaga si─Ö dystansowa─ç do tego, co nam nie s┼éu┼╝y, u┼Ťwiadomi─ç sobie, ┼╝e przekonania to nie aksjomaty, tylko spos├│b my┼Ťlenia. Zazwyczaj to nie my jeste┼Ťmy autorami tych my┼Ťli, ÔÇ×zabieramyÔÇŁ je ze sob─ů z okresu dzieci┼ästwa, lub czasu dojrzewania. W doros┼éym ┼╝yciu warto zrobi─ç porz─ůdki z tym, co my┼Ťlimy i u┼╝ywa─ç takich przekona┼ä, kt├│re nas wspieraj─ů a nie ograniczaj─ů.

Zmiana zaczyna si─Ö w g┼éowie. Im wi─Öksze jest nasze poczucie w┼éasnej warto┼Ťci, tym jeste┼Ťmy silniejsze – nie tylko w odnoszeniu sukces├│w, ale tak┼╝e w radzenie sobie z b┼é─Ödami. A im wi─Öcej silnych i stanowczych kobiet tym lepiej – nie tylko dla samych kobiet, ale tak┼╝e dla spo┼éecze┼ästwa.ÔÇŁ

Mi┼éosz Brzezi┼äski, autor, konsultant w zakresie efektywno┼Ťci osobistej i spo┼éecznego rozumienia zjawisk psychologicznych.

Nazwanie kobiety ÔÇ×ambitn─ůÔÇŁ wci─ů┼╝ postrzegane jest jako dyskredytacja. Kobiety powinny by─ç mi┼ée, ale nie za mi┼ée (┼╝eby nie by┼éy popychad┼éami), opieku┼äcze, ale nie matkuj─ůce (bo nie b─Öd─ů zaanga┼╝owane w prac─Ö), pewne siebie, ┼╝eby wyg┼éasza─ç opinie, ale nie zbyt pewne siebie, bo nie lubimy ÔÇ×twardych babÔÇŁ. Kobiety musz─ů pracowa─ç dwa razy wi─Öcej, ┼╝eby udowodni─ç, ┼╝e s─ů w biznesie tak samo skuteczne jak m─Ö┼╝czy┼║ni, a trzy, cztery, pi─Ö─ç razy wi─Öcej, je┼Ťli s─ů kobietami o innym odcieniu sk├│ry ni┼╝ bia┼éy. Z drugiej strony kobiety stanowi─ů wi─Öksz─ů si┼é─Ö nabywcz─ů, ni┼╝ m─Ö┼╝czy┼║ni, a w roku 2018 zaczn─ů ju┼╝ zarabia─ç w USA wi─Öcej ni┼╝ m─Ö┼╝czy┼║ni. S─ů ┼Ťrednio lepsze ze wszystkich przedmiot├│w w szkole (z Wfu te┼╝!), a zebrania biznesowe w m─Öskim gronie przynosz─ů gorsze decyzje, ni┼╝ wtedy, kiedy jest tam przynajmniej jedna kobieta.

#Sta─çMnieNaSukces to nie ┼╝adna nowa s┼éita┼Ťna kampania, albo ┼╝ebranie o lito┼Ť─ç. To s─ů fakty. Powstrzymanie tego trendu przypomina wychodzenie na tory i pr├│b─Ö zatrzymania poci─ůgu. Ten poci─ůg nie tylko si─Ö nie zatrzyma, ale pojedzie na pewno o wiele dalej.