Wielu z nas brakuje czasu, ale chcemy gotować zdrowo i dobrze wyglądać. Jak tego dokonać? Podpowiada Karmena Łasicka, uczestniczka akcji #SzminkaKobietom
Znamy w teorii zasady zdrowego odżywiania, ale jak przychodzi do komponowania posiłków, to często wydaje nam się, że „to bardzo skomplikowane przepisy” albo że jemy ciągle to samo. Znam to i mam dla Ciebie rozwiązanie!
Nazywam się Karmena Łasicka, jestem dietetykiem klinicznym i od 5 lat prowadzę poradnię Zdrowego Żywienia Znany Dietetyk, działającą zarówno stacjonarnie, jak i online.
Specjalizuję się w diecie dla zabieganych i diecie opartej o urządzenia Thermomix, co oznacza, że przygotowywanie posiłków nie zajmuje moim dietowiczom wiele czasu, a przy tym mają oni pewność, że jedzą nie tylko smacznie… ale i zdrowo!
Jeśli pomysł szybkiej w przygotowaniu, ale jednocześnie zdrowej diety do Ciebie przemawia i szukasz dobrze zbilansowanego jadłospisu, z odpowiednim rozłożeniem składników odżywczych i kalorycznością, to przygotowałam dla Ciebie 2 darmowe, jednodniowe próbki diet!
Wyświetl ten post na Instagramie.Post udostępniony przez Karmena Łasicka Dieta Online (@znany_dietetyk)
Wystarczy, że zapiszesz się pod poniższym linkiem i wybierzesz odpowiednią wersję jadłospisu, a natychmiast otrzymasz swój bezpłatny egzemplarz jednodniowej diety (5 posiłków dziennie wraz z listą zakupów i instrukcją przygotowania).
https://www.znanydietetyk.com.pl/darmowy-jadlospis/
Nie ma już wymówek, że nie masz czasu – to naprawdę szybka w zastosowaniu dieta! ?
Nie czekaj na odpowiedni moment. On nigdy nie nadejdzie.
Do stracenia są tylko kilogramy!
***
Karmena Łasicka
Jestem dietetykiem klinicznym i założycielką Poradni Zdrowego Żywienia Znany Dietetyk, która działa od 2015 r. Prowadzę szkolenia na temat zdrowego żywienia w szkołach, firmach, a także innych instytucjach. Ukończyłam studia z zakresu dietetyki klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Doświadczenie zdobywałam pracując jako dietetyk w poradni żywieniowej i jako edukator w poradni diabetologicznej. Biorę udział w warsztatach i szkoleniach z zakresu zdrowego odżywiania. Posiadam m.in certyfikat z Dietocouchingu I i II stopnia oraz zaświadczenie specjalisty w zakresie żywienia kobiet w ciąży i karmiących piersią. Chcę być na bieżąco i dzielić się zdobytą wiedzą z moimi pacjentami. Prywatnie sama gotuję dla siebie oraz rodziny i sprawdzam na własnej skórze wszystkie przepisy, codziennie udowadniając, że zdrowe odżywianie to sama przyjemność i sposób na życie. Specjalizuję się w diecie Thermomix, dla zabieganych i w planerze dietowicza. Tworzę przepisy, porady dietetyczne. W moim sklepie możesz znaleźć diety, planer dietowicza i bony upominkowe.
Moje miejsca w sieci:
https://www.instagram.com/znany_dietetyk/
https://www.facebook.com/lasicka.karmena/
***
O AKCJI #SzminkaKobietom
#SzminkaKobietom to akcja społeczna, która ma na celu wsparcie firm, działalności gospodarczych i organizacji, które są prowadzone przez kobiety. Głównym działaniem jest promocja ich usług lub produktów w kanałach komunikacji Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką bezpłatnie. Będą to zarówno portale Sukcespisanyszminka.pl i Sukcestoja.pl jak i social media: Facebook, Instagram i Linkedin.
Jak wziąć udział w akcji #SzminkaKobietom?
-
- Nagraj swój krótki filmik reklamowy, np. telefonem.
- Na końcu filmu pomaluj usta szminką i poślij nam buziaka.
- Umieść film na swoich social media, oznacz Fundację Sukcesu Pisanego Szminką i program Sukces TO JA oraz użyj hashtag #SzminkaKobietom.
- Wyślij film do nas na adres redakcja@sukcespisanyszminka.pl wraz ze swoją krótką historią biznesową i linkiem do Twojej strony lub fanpage.
- Twoja reklama ukaże się na naszych portalach i we wszystkich kanałach social media.