Wielu z nas brakuje czasu, ale chcemy gotowa膰 zdrowo i dobrze wygl膮da膰. Jak tego dokona膰? Podpowiada Karmena 艁asicka, uczestniczka akcji #SzminkaKobietom
Znamy w teorii zasady zdrowego od偶ywiania, ale jak przychodzi do komponowania posi艂k贸w, to cz臋sto wydaje nam si臋, 偶e „to bardzo skomplikowane przepisy” albo 偶e jemy ci膮gle to samo. Znam to i mam dla Ciebie rozwi膮zanie!
Nazywam si臋 Karmena 艁asicka, jestem dietetykiem klinicznym i od 5 lat prowadz臋 poradni臋 Zdrowego 呕ywienia Znany Dietetyk, dzia艂aj膮c膮 zar贸wno stacjonarnie, jak i online.
Specjalizuj臋 si臋 w diecie dla zabieganych i diecie opartej o urz膮dzenia Thermomix, co oznacza, 偶e przygotowywanie posi艂k贸w nie zajmuje moim dietowiczom wiele czasu, a przy tym maj膮 oni pewno艣膰, 偶e jedz膮 nie tylko smacznie… ale i zdrowo!
Je艣li pomys艂 szybkiej w przygotowaniu, ale jednocze艣nie zdrowej diety do Ciebie przemawia i szukasz dobrze zbilansowanego jad艂ospisu, z odpowiednim roz艂o偶eniem sk艂adnik贸w od偶ywczych i kaloryczno艣ci膮, to przygotowa艂am dla Ciebie 2 darmowe, jednodniowe pr贸bki diet!
Wy艣wietl ten post na Instagramie.
Wystarczy, 偶e zapiszesz si臋 pod poni偶szym linkiem i wybierzesz odpowiedni膮 wersj臋 jad艂ospisu, a natychmiast otrzymasz sw贸j bezp艂atny egzemplarz jednodniowej diety (5 posi艂k贸w dziennie wraz z list膮 zakup贸w i instrukcj膮 przygotowania).
https://www.znanydietetyk.com.pl/darmowy-jadlospis/
Nie ma ju偶 wym贸wek, 偶e nie masz czasu – to naprawd臋 szybka w zastosowaniu dieta! 馃槈
Nie czekaj na odpowiedni moment. On nigdy nie nadejdzie.
Do stracenia s膮 tylko kilogramy!
***
Karmena 艁asicka
Jestem dietetykiem klinicznym i聽za艂o偶ycielk膮 Poradni Zdrowego 呕ywienia Znany Dietetyk, kt贸ra dzia艂a od 2015聽r. Prowadz臋 szkolenia na temat zdrowego 偶ywienia w szko艂ach, firmach, a tak偶e innych instytucjach. Uko艅czy艂am studia z zakresu dietetyki klinicznej na Gda艅skim Uniwersytecie Medycznym oraz na Uniwersytecie Warmi艅sko-Mazurskim. Do艣wiadczenie zdobywa艂am pracuj膮c jako dietetyk w poradni 偶ywieniowej i jako edukator w poradni diabetologicznej. Bior臋 udzia艂 w warsztatach i szkoleniach z zakresu zdrowego od偶ywiania. Posiadam m.in certyfikat z Dietocouchingu I i II stopnia oraz za艣wiadczenie specjalisty w zakresie 偶ywienia kobiet w ci膮偶y i karmi膮cych piersi膮. Chc臋 by膰 na bie偶膮co i dzieli膰 si臋 zdobyt膮 wiedz膮 z moimi pacjentami. Prywatnie sama gotuj臋 dla siebie oraz rodziny i sprawdzam na w艂asnej sk贸rze wszystkie przepisy, codziennie udowadniaj膮c, 偶e zdrowe od偶ywianie to sama przyjemno艣膰 i spos贸b na 偶ycie. Specjalizuj臋 si臋 w diecie Thermomix, dla zabieganych i w planerze dietowicza.聽 Tworz臋 przepisy, porady dietetyczne. W moim sklepie mo偶esz znale藕膰 diety, 聽planer dietowicza i bony upominkowe.
Moje miejsca w sieci:
https://www.instagram.com/znany_dietetyk/
https://www.facebook.com/lasicka.karmena/
***
O AKCJI #SzminkaKobietom
#SzminkaKobietom to akcja spo艂eczna, kt贸ra ma na celu wsparcie firm, dzia艂alno艣ci gospodarczych i organizacji, kt贸re s膮 prowadzone przez kobiety. G艂贸wnym dzia艂aniem jest promocja ich us艂ug lub produkt贸w w kana艂ach komunikacji Fundacji Sukcesu Pisanego Szmink膮 bezp艂atnie. B臋d膮 to zar贸wno portale Sukcespisanyszminka.pl i Sukcestoja.pl jak i social media:聽Facebook,聽Instagram聽i聽Linkedin.
Jak wzi膮膰 udzia艂 w akcji #SzminkaKobietom?
-
- Nagraj sw贸j kr贸tki filmik reklamowy,聽np.聽telefonem.
- Na ko艅cu filmu pomaluj usta szmink膮 i po艣lij nam buziaka.
- Umie艣膰 film na swoich social media, oznacz Fundacj臋 Sukcesu Pisanego Szmink膮 i program Sukces TO JA oraz u偶yj hashtag #SzminkaKobietom.
- Wy艣lij film do nas na adres redakcja@sukcespisanyszminka.pl wraz ze swoj膮 kr贸tk膮 histori膮 biznesow膮 i linkiem do Twojej strony lub fanpage.
- Twoja reklama uka偶e si臋 na naszych portalach i we wszystkich kana艂ach social media.
