Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Ile godzin snu potrzeba, żeby obudzić się wypoczętym? Poznaj przepis na dobry sen.

 

Zabójczo perfekcyjna? Bycie najlepszą wersją siebie nie oznacza bycia ideałem – pisze Karolina Cwalina-Stępniak.

 

Jaki sukces leży w Twojej naturze? Weź udział w nowym badaniu Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką!

 

UWAGA: Niespodzianka! Jeszcze do końca wakacji możesz wesprzeć kobiety dzięki szmince Sephora!

 

Jesteśmy niewolnicami depilacji? Ta firma postanowiła przełamać tabu i pokazać to, czego inni się wstydzą!

 

Zbyt zmęczona, żeby odpocząć? O trudnej sztuce odpuszczania i odpoczynku pisze Karolina Cwalina-Stępniak.

 

Gwiazdy ze szminką sukcesu! To ostatnia chwila, żeby kupić szminkę Sephora i wesprzeć kobiety!

 

Dziś osiągnęłam małe szczęście, bo robię to, co kocham – mówi w naszym podcaście Gabi Drzewiecka.

 

Warsztaty z improwizacji – 4 powody, dla których warto wziąć w nich udział (nawet jeśli nie marzycie o karierze scenicznej)

 

Już 16 czerwca w Łodzi startuje X Kongres Kobiet! Poznaj cały program wydarzenia.

 

Jak pogodzić rolę matki i pracownika? Sprawdź, jakie prawa przysługują pracującym matkom.

 

Jaki jest idealny makijaż dla kobiety sukcesu? Sprawdź, co radzi Anna Galińska, ekspertka Sephora.

 

Jutro Dzień Matki – wesprzyjmy szczególnie te, które od 40 dni walczą w Sejmie o godność swoich dzieci i swoją. Czas na Dzień SuperMatki!

 

Miller, Kozierowska, Brzeziński, Skalska i Mindewicz-Puacz zrobią ci #POWERDAY. Sobota z mistrzami motywacji już 16 czerwca!

 

Rozmowy o emocjach na topie! Podcast UPDATE Olgi Kozierowskiej i Małgorzaty Marczewskiej już czwarty wśród najchętniej słuchanych!

 

Pozytywne emocje łączą ludzi na dłużej – mówi Janina Daily i opowiada, czego potrzeba, by stworzyć najmilszą stronę w Internecie.

 

Co mówić dziecku, by wierzyło w siebie? Ta prosta rzecz sprawi, że twoja córka wyrośnie na pewną siebie kobietę.

 

Jak wypoczywać po pracy, żeby odpocząć? Poznaj kilka prostych sposobów na uniknięcie pracoholizmu.

 

Kiedy kochasz siebie wszystko w twoim życiu zaczyna się zmieniać. Poznaj źródło siły kobiecości.

 

Czy obniżenie wieku emerytalnego wpływa na wysokość emerytur kobiet? Prawniczka pisze, co musi się zmienić, by kobiety były zabezpieczone!

 

Alicja w krainie czarów. Przeczytaj opowieść matki ciężko chorej dziewczynki o małych cudach, które tak wiele zmieniają w życiu.

 

Leśna oaza pod Twoim dachem? Z fototapetą to możliwe! Zobacz propozycje do każdego wnętrza.

 

Pomaganie leży w Twojej naturze? Ta akcja TATUUM wspiera środowisko i kobiety. Wystarczy zrobić… porządek w szafie i oddać niepotrzebne ubrania.

 

Kto częściej mówi o pieniądzach – kobiety czy mężczyźni? Sprawdziłyśmy! Ciekawe, czy wynik was zaskoczy.

 

Wszystkiego musiałam nauczyć się od nowa – wspomina Monika Smolińska. Ta poruszająca historia pokazuje jak wielka siła tkwi w kobietach.

 

Jak pracować, żeby się nie przepracować? Karolina Cwalina-Stępniak proponuje 6 prostych kroków, dzięki którym zawsze będziesz mieć czas.

 

Kobiety spełnione wsparły Fundację Sukcesu Pisanego Szminką. Oto zdjęcia, które mogą być Twoje!

 

Mamo, zostań programistką! Ten projekt pokazuje, że branża IT daje kobietom wiele możliwości!

 

KOBIETA SPEŁNIONA – 27 niezwykłych kobiet w obiektywie Ani Dziewulskiej. Wernisaż już 20 marca!

 

Jak odkryć swoją wewnętrzna siłę? Uczy tego mistrzyni świata w kick-boxingu, Iwona Guzowska!

 

Kobieta sukcesu musi mieć czas na to, by się regularnie badać – przekonuje ginekolog Michał Barwijuk.

 

Dodajemy kobietom wiary we własne możliwości! Przeczytaj rozmowę z Anną Galińską z Sephora Polska o tym, jak tworzyć swoją historię sukcesu.

 

Sephora wspiera Fundację Sukcesu Pisanego Szminką. Od dziś kupisz szminkę, z której dochód zostanie przekazany na rozwój zawodowy kobiet!

 

Jak pomóc kobietom w trudnej sytuacji życiowej? Robi to Project Shoebox – sprawdź o co chodzi i jak możesz pomóc.

 

Weź się zbadaj! Cytologia może uratować życie. O tym, by regularnie się badać przypomina specjalna bransoletka – Niezapominajka!

 

Uważasz, że mężczyźni są jak dzieci? O konsekwencjach takiego sposobu myślenia pisze Joanna Sławińska.

 

Fakty i mity na temat masturbacji – szkodzi, czy pomaga? Zobacz, co radzi seksuolog, Piotr Nowak!

 

Moda Polska i jej modelki. Przeczytajcie tekst Agnieszki L. Janas o najsłynniejszych polskich królowych świata mody!

 

Jak zadbać o wzrok w trudnych warunkach? Oto, co zrobić, gdy dużo pracujemy przed komputerem lub przy sztucznym oświetleniu.

 

Bliskość nie tylko od święta. Oto 5 sposobów na to, jak się zatrzymać i pobyć więcej z ważnymi osobami.

 

Co zrobić, gdy zapowiadają się trudne święta? Jak poradzić sobie w tym czasie z samotnością, chorobą i żałobą?

 

Dlaczego święta nas stresują? Sprawdź, co trzeba zrobić, żeby ten czas był przyjemnością, a nie stresem!

 

Trzymamy stronę kobiet! O kampanii 16 dni przeciwko przemocy wobec kobiet opowiada Sylwia Spurek. [PODCAST]

 

Dlaczego warto być życzliwym? Posłuchaj, jak kształtuje się w nas życzliwość i jak ją w sobie rozbudzić!

 

Twarzą w twarz z molestowaniem seksualnym. Monika Wieczorek podsumowuje wszystko, co musisz wiedzieć na ten temat.

 

Była znakiem, że trwa walka – zapraszamy na wykład Agnieszki L. Janas o roli mody w ciężkich czasach okupacji i stalinizmu.

 

„Gdy wchodziła Ania zapalało się jakieś światło” – wspominają przyjaciele. Ania Przybylska – zwyczajnie niezwyczajna. Przeczytaj recenzję biografii.

 

Samotność boli każdego dnia. Jak pomóc samotnym starszym osobom? Ten program opiekuje się ponad 300 seniorami.

 

Siłę budujemy pokonując trudności. Przeczytaj rozmowę z Marzeną Jankowską o tym, jak wzmacniać swoją odporność psychiczną.

 

Cel, plan, działanie. Dobra rada? Zobacz co poleca Karolina Cwalina-Stępniak w książce „Wszystko zaczyna się w głowie”.

 

Moja historia – Nauczyłam się wybaczać sobie porażki i krok po kroku budować swój sukces. Zobacz jak powstawał projekt „Baba z jajami”.

 

Zastanawiasz się, jak zrobić dobry plan dnia, tygodnia i miesiąca? Przyda się dobrze zaprojektowany planer.

 

Już się nie nabierzesz! Przepisy, które wprowadzono właśnie we Francji mogą zrewolucjonizować świat mody i reklamy!

 

Im starsze tym bardziej zadowolone z życia? Nowy raport pokazuje, że czujemy się młodo i potrafimy zaczynać życie na nowo.

 

Poetka, sekretarz Piłsudskiego, emancypantka – przeczytajcie fragment świetnej BIOGRAFII „Iłła. Opowieść o Kazimierze Iłłakowiczównie”.

 

Czy w życiu wszystko jest możliwe? Points of You to ciekawe narzędzie do rozwoju osobistego. Zobacz, jak to działa!

 

Dzieci sprawiają, że trudno być rodzicem z własnych wyobrażeń – pisze Shannon Cullen w dowcipnym poradniku wyprutego rodzica.

 

Macie z partnerem “ciche dni”? Psycholog wyjaśnia, dlaczego cisza może być gorsza niż porządna kłótnia.

 

Sztuka mówienia trudnej prawdy. Co warto wiedzieć, żeby być szczerym z innymi i z samą sobą? [WIDEO].

 

Wszystko możesz, nic nie musisz – przeczytaj FRAGMENT bestsellerowej książki „Depresjologia” Agaty Komorowskiej!

 

Wszystkie oczy zwrócone na ciebie? Sprawdź, czy wiesz jakie wrażenie robisz na innych i czy inni oceniają cię tak często jak myślisz!

 

Zaczyna się rok szkolny, a dla wielu dzieci także stres związany z nauką. Jak im pomóc? Na ratunek przychodzi Goldie Hawn i jej wyjątkowa książka!

 

Dlaczego nie potrafimy odmawiać? Zobacz, co warto wiedzieć o asertywności, by budować lepsze relacje! [WIDEO]

 

11 cytatów Księżnej Diany, które otworzyły nam serca i są inspiracją, by wspierać innych

 

Czy wiesz, że siedzący tryb życia jest groźniejeszy niż skoki spadochronowe? Co zrobić, żeby nie zasiedzieć się na śmierć? Oto 4 podpowiedzi.

 

Work-life balast? Czy harmonia między życiem prywatnym a zawodowym jest dziś możliwa? Zobacz jak wyskoczyć z kołowrotka i zadbać o siebie!

 

Jak stajemy się sobą? O tym, co to znaczy być sobą i czy życie w zgodzie ze sobą jest w ogóle możliwe pisze dr Ewa Jarczewska-Gerc.

 

Jaka ochrona przysługuje rodzicom dzieci przewlekle chorych? Ostatnie badania pokazują, że jest w tej kwestii bardzo dużo do zrobienia.

 

Chcesz jeść mniej? Pomaluj kuchnię na niebiesko! – radzi dr Marek Borowiński i tłumaczy, jak działają na nas kolory.

 

Mój największy sukces to bycie sobą! Przeczytajcie inspirujący KWESTIONARIUSZ Agaty Komorowskiej!

 

Czy zołza ubiera się u Prady? Czy to możliwe, że zazdrość i zawiść dodadzą ci skrzydeł? Sprawdź, co mówi psycholog!

 

Bez piersi bardziej czuję się kobietą – mówi Samantha Paige, bohaterka niezwykłej serii filmów Allure, które obalają stereotypy dotyczące piękna.

 

Jak ona wygląda? Ale gruba! – to przykłady body shamingu, zjawiska, które dotyka wiele z nas. Te kobiety pokazują jak z nim walczyć.

 

Seksualność zaczyna się w nas! Jej odkrywanie może być ekscytującą podróżą – pisze dr Agata Loewe.

 

Na surfowanie w Internecie tracimy już 3 godziny dziennie! Jak ograniczyć czas spędzany w sieci?

 

Co dla ciebie znaczy być feministką? Emma Watson i Margaret Atwood dyskutują o prawach kobiet.

 

Nie rozdymaj muchy do rozmiarów słonia! Dagmara Skalska pisze jak radzić sobie z lękiem.

 

Jak wspierać żonę, kiedy nie akceptuje swojego ciała po ciąży? Ten mężczyzna zrobił to najlepiej!

 

Kobieta potrzebowała kilku dni wolnego. Odpowiedź jej szefa powinna być wzorem dla wszystkich.

 

Ruszyła Zan TV – pierwsza w telewizja w Afganistanie stworzona dla kobiet!

 

Egoista, gbur i wieczny krytyk – oto męskie zachowania, które irytują kobiety najbardziej! Zobacz TOP 5.

 

Zastanawiasz się, co zrobić, żeby się zrelaksować? Oto 5 korzyści z wakacji, kiedy masz czas sama dla siebie!

 

Długi odbierają nam wolność – mówi Monika Sacewicz i radzi, co zrobić, kiedy mamy problemy finansowe [WYWIAD]

 

Dalekie podróże pomagają nam lepiej zrozumieć siebie. Joanna Rubin rozmawia z Dagmarą Gmitrzak o Bali, uważności i celebrowaniu życia.

 

W co się ubrać do porodu? Oto 5 ważnych rzeczy, o których trzeba pamiętać, wybierając odpowiednią sukienkę.

 

15 cytatów wspaniałych i mądrych Polek, które dodadzą ci skrzydeł i zmotywują do działania!

 

Mój przyjaciel kryzys – zobacz całe wystąpienie Olgi Kozierowskiej na TEDx Warsaw!

 

Jak zrobić idealną sycylijską caponatę? Przeczytajcie fascynującą opowieść Małgorzaty Buttitty o tym jak miłość do dobrego jedzenia łączy ludzi.

 

Zobacz modelki, które rzuciły wyzwanie branży mody! Pokazały, jaką siłę daje wiara w siebie i bycie sobą.

 

Warszawa oczami pisarki. Zobacz 6 ukochanych miejsc Sylwii Zientek, autorki bestsellerowej powieści „Hotel Varsovie”.

 

Co mówić córce, by wierzyła w siebie? Anna M. Piaseczna wyjaśnia, co zrobić, żeby matki i córki mogły lepiej się dogadać.

 

Znane matki i córki – 8 duetów, które pokazują, że ich relacje potrafią być skomplikowane, ale kiedy się wspierają, są wielką siłą!

 

Urodowe DIY – Red Lipstick Monster opowiada o tym, dlaczego warto samodzielnie robić kosmetyki! [WYWIAD]

 

Wyrodna matka, czyli kryzys macierzyństwa. Przeczytaj fragment książki Olgi Kozierowskiej “Mój przyjaciel kryzys”!

 

Rihanna i Lupita Nyong’o wystąpią razem w nowym filmie! A wszystko dzięki… akcji fanów na Twitterze?

 

Kobieta pracująca XXI wieku – ta sesja udowadnia, że podział na zawody męskie i kobiece przestał mieć sens. ZOBACZCIE!

 

Wyjdź z Facebooka, wejdź do lasu! Björk powiedziała, co myśli o nowych technologiach.

 

63-letnia profesor z Nowego Jorku udowadnia, że na wielką karierę nigdy nie jest za późno. Także w świecie mody. Zobaczcie jej niesamowite stylizacje.

 

„Powiedzieli, że jestem za stara” – aktorka idzie na wojnę z seksizmem w Hollywood!

 

Jak zadłużają się Polki?

600 tys. Polek ma problem ze spłatą zobowiązań. O tym, jak zapanować nad budżetem i wyjść z długów powiedzą eksperci podczas konferencji „FF. Financial Freedom. Droga do wolności finansowej”.

Miłość, która daje siłę i nadzieję do walki

Zostało już tylko kilka dni na zebranie środków, które pomogą Basi żyć bez bólu. O Basi i walce o jej zdrowie opowiada jej mama, Emilia Bagorro.

Wciąż myślisz, że inni są lepsi i zdolniejsi? Zobacz, jak pomniejszasz swoją wartość!

Dagmara Skalska radzi, jak znaleźć antidotum na negatywne przekonania!

Żyj i nie martw się na zapas! 5 rzeczy, które chciałabym powiedzieć młodszej sobie.

 

Pięć rzeczy, których dowiedziałam się o sobie w samotnej podróży

„Zgubię się, nie dam rady” – dzięki podróżom Anita Demianowicz zmieniła na „Chcę odkrywać, mogę więcej”. Zobaczcie, dlaczego warto podejmować takie wyzwania.

Bo sukienka była za krótka

Marka „Guilty clothes” zapowiadała swój pokaz na London Fashion Week jako najbardziej prowokujący, szokujący i wyzywający pokaz mody w dziejach. Prowokacja miała jednak ważny cel. O co chodziło?

Sofia Vergara czy Kate Moss? Brad Pitt czy Schwarzenegger? Kto nas pociąga?

Wygląd ma znaczenie, kiedy szukamy partnera. Co ciekawe, często błędnie oceniamy jednak to, co podoba się płci przeciwnej.

10 rzeczy, które możesz zrobić w korku, żeby nie umrzeć z nudów

Lubię stać w korkach. Dzięki temu mam czas na nadrabianie zaległości, czytanie książek i naukę. Oto co można zrobić, żeby dobrze wykorzystać ten czas.

Cudowne lata

Jak opisać ten wstyd, że tata to pijak? Jak wyjść z błędnego koła awantur i beznadziei? Jak zacząć ufać miłości? Przeczytajcie historię Niny, którą dzieli się Rafał Grądzki.

Życie w zgodzie z naturą

Simonę Kossak napędzała nieskończona ciekawość świata – mówi Joanna Kossak i opowiada o odkrywaniu Puszczy Białowieskiej, poszukiwaniu punktu równowagi i swojego miejsca na ziemi.

Mój przyjaciel kryzys – przeczytaj fragment książki Olgi Kozierowskiej

 

Przepis na sukces – wiara w siebie i dużo uśmiechu

Evita Urbanikova najpopularniejsza słowacka pisarska romansów opowiada o swoich książkach, pisaniu, byciu bizneswoman i mamą piątki dzieci.

Stereotypy aż po grób

Jak stereotypy na temat kobiet i mężczyzn, seksu, miłości i małżeństwa utrudniają nam życie? Przeczytaj wywiad z dr Ewą Jarczewską-Gerc, psycholożką z Uniwersytetu SWPS.

Matka Polka Feministka, czyli opowieści o dojrzałym rodzicielstwie

Co zmienia macierzyństwo? Jak radzić sobie z matkopolkowaniem? Rozmowa z Joanną Mielewczyk, autorką audycji i książki „Matka Polka Feministka”.

Nigdy się nie poddawać

Paulina kocha latać szybowcem, Kaśka do pracy dojeżdża rowerem, przesiada się na wózek i wkłada ukochane szpilki. Żyją z niepełnosprawnością, ale nie pozwalają, żeby ta je ograniczała.

Jane Fonda: “Zostałam zgwałcona. Przez lata uważałam, że to moja wina”

W poruszającej rozmowie z aktorką Brie Larson, Fonda przyznała także, że straciła pracę, bo nie zgodziła się na seks z szefem.

Dzień kobiet – kiedyś goździk i rajstopy, dziś transparent i czarna wstążka

8 marca kobiety ponownie wyjdą na ulice, by budować solidarność i protestować przeciwko łamaniu ich praw.

Wzruszający pokaz – modelkami były kobiety, które wygrały z rakiem piersi

AnaOno projektuje bieliznę dla kobiet, które przeszły raka piersi. Najnowszą kolekcją firma podbiła Nowy Jork, dodając odwagi tym, którzy walczą z chorobą.

Randka z piekła rodem

Czy spisałaś już listę 10 rzeczy, których nie należy robić, żeby randka się udała? Teraz ją spal i zapomnij, że istniała. A potem idź na randkę i bądź sobą.

Po napisaniu tej książki odzyskałam spokój

„Kolonia Marusia” to książka o trzech pokoleniach kobiet i doświadczeniach, które naznaczyły ich życie i relacje. O tym, czy pisanie oczyszcza mówi Sylwia Zientek.

Lady Gaga i brzuszek grozy

Fenomenalny występ Lady Gagi podczas Super Bowl uświadomił mi jedno – nieważne jak dobra jesteś w tym, co robisz, ważne, czy przypadkiem nie wychodzą ci fałdki na brzuchu.

Antysuberbohaterki, wredne suki i niegrzeczne dziewczyny – silne kobiety zmieniają świat

Są twarde, bezkompromisowe i żyją po swojemu – coraz więcej kobiet w serialach telewizyjnych łamie stereotypy.

Chcesz być milionerką? Oto 5 rzeczy, które ci to utrudniają

Sprawdziłam prognozę pogody – pieniądze wciąż nie spadają z nieba. Nawet, jeśli wygrywasz na loterii. Bo, żeby wygrać trzeba najpierw zadziałać – kupić los.

Czujne oko patrzy

Po tekście o Melanii Trump i solidarności kobiet dostaliśmy wiele opinii i komentarzy. Dziś publikujemy jeden z nich – ważny i poruszający głos w dyskusji o wzajemnym wsparciu.

Znikający uśmiech Melanii Trump

„Sama jest sobie winna”, „Całe życie rozkładała nogi, to teraz ma” – tak komentowano smutną minę Melanii podczas uroczystości zaprzysiężenia. Smutne, że najwięcej krytyki zebrała od innych kobiet.

Przygotuj się na wycisk – rusza Fitness umysłu ze Skalską

Ciało to za mało – trenuj umysł! – przekonuje Dagmara Skalska i rusza w Polskę z ogólnopolską kampanią i cyklem warsztatów.

Medytacja i joga w biurze? To działa!

Joga, praktykowanie uważności i medytacji staje się coraz popularniejsze wśród pracowników na całym świecie. Firmy przeznaczają osobne budżety, by organizować warsztaty i treningi. Dlaczego?

Bądź mądra – jedz czekoladę

Nauka wreszcie potwierdziła to, co miliony kobiet wiedziało od dawna – jedzenie czekolady pomaga. I nawet jeśli nie na dobrą sylwetkę, to na pewno na umysł. Dzięki czekoladzie jesteśmy mądrzejsi!

Bądź dla siebie najważniejsza

Wierzę w solidarność kobiet, wiem, że potrafimy się wspierać i podawać sobie rękę, gdy inna kobieta znajdzie się w biedzie, mówi Katarzyna Miller, ambasadorka akcji “Solidarność kobiet ma sens”.

Szukajmy okazji, żeby szerzyć dobro

Czy jest coś ważniejszego od czynienia dobra? Jak pokonać negatywne przekonania na swój temat? Dlaczego tak ważne jest, żeby być życzliwą dla siebie i innych tłumaczy Ewa Foley.

Zostać w domu czy pracować?

Media obiegła niedawno sensacyjna informacja, że 150 tys. kobiet zrezygnowało z pracy z powodu 500+. Okazała się nieprecyzyjna. Dyskusja wokół niej pokazuje jednak realne dylematy kobiet.

Starsza pani musi zniknąć?

Kobiety 50+ to wciąż aktywne zawodowo i pełne energii osoby. Dlaczego więc ciągnie się za nimi stereotyp starszej pani? Jak i dlaczego warto zmienić ten wizerunek pisze Anna Piekut.

Piękno bycia sobą

Julianne Moore, Helen Mirren i Kate Winslet znalazły się wśród gwiazd nowego kalendarza Pirelli. Ich zdjęcia mają pokazać, że talent, inteligencja i osobowość są ważniejsze od przemijającej urody.

Po co ja tak pędzę?

Listy rzeczy do zrobienia to bardzo cenne narzędzie, które pomaga realizować cele. Czasami jednak nasze przywiązanie do listy powoduje, że tracimy z oczu coś ważniejszego pisze Iza Kaźmierczak.

Zamienić kapelusz na karabin

Z okazji 11 listopada wiele mówi się o mężczyznach, którzy odzyskali dla Polski niepodległość. A co z kobietami? One też walczyły w legionach. Z racji czasów, wiele w męskich przebraniach.

Emigracja dała mi siłę i niezależność myślenia

Czy mieszkając w innym kraju łatwiej zrozumieć Polskę? Jak emigracji doświadczają kobiety? Przeczytaj wywiad z pisarką, Katarzyną Tubylewicz.

Mamo działaj!

Najpierw Aneta Rydz napisała książkę – „Mamo DZIAŁAJ – 100 dni do zmiany dla każdej mamy”. Teraz startuje z nową akcją – MamOdLOT. Zobacz, jak ją wesprzeć, by mogła nagrać […]

Weź pieniądze we własne ręce!

Chcesz dowiedzieć się jak mądrze zarządzać finansami i pomnażać oszczędności? Weź udział w minikonferencji o finansach dla kobiet! Zapraszamy 8 października do Warszawy.

Dlaczego podejmujemy złe decyzje?

Wydawało się, że mamy w garści wszystko, żeby podjąć dobrą decyzję – wiedzę, doświadczenie, rozeznanie w sytuacji. A jednak znów wszystko się posypało. Gdzie leży problem?

Kobieta w życiowej podróży

Warsztaty w Azji, nowa książka, głowa pełna pomysłów i mnóstwo energii do ich realizacji – Paulina Młynarska opowiada o życiowych wyborach, zmianach i rewolucjach.

Menopauza – czy trzeba się jej bać?

Statystyczna Polka przechodzi menopauzę w wieku 50 lat. Do niedawna uważano ten moment za zmierzch kobiecości. Dziś staje się okresem nowej aktywności kobiet. Jak o siebie zadbać?

Czy wakacje to dobry czas, żeby zacząć biegać?

Jak stawiać pierwsze biegowe kroki? Marzena Michalec, kobietawbiegu.pl organizatorka biegów dla kobiet podpowiada jak to zrobić by już nigdy nie przestać.

Czy Scarlett O’Hara miała rację?

„Pomyślę o tym jutro” – to najsłynniejsze powiedzenie bohaterki „Przeminęło z wiatrem”. Czy w życiu sprawdzi się tak, jak w filmie? Czy strategia Scarlett może być skuteczna?

Chcę zostawić po sobie kilka ciepłych myśli… i spory spadek

Jaka jest Dorota Miśkiewicz? W co wierzy? Jak podejmuje trudne decyzje? Co daje jej siłę? Przeczytaj jej kwestionariusz!

Girl Power w XXI wieku

Pamiętacie wielki hit Spice Girl, który w latach 90. królował na listach przebojów? „Wannabe” powraca – tym razem jako wsparcie globalnej kampanii na rzecz równych praw kobiet.

Sprawdź je, zanim zostaną usunięte

Badając samodzielnie piersi nie unikniesz raka, ale szybciej zorientujesz się, że coś jest nie tak – przekonują twórcy kampanii, która zachęca do profilaktyki i rzuca wyzwanie mediom społecznościowym.

Czas na literaturę kobiet

Czy istnieje “literatura kobieca”? Czy parytety w literaturze mają sens? Jak kobiety zmieniają literacki świat? Przeczytaj rozmowę z Joanną Laprus-Mikulską, przewodniczącą jury nagrody Gryfia.

Wszystkie kolory Doroty Miśkiewicz

Uwielbiam kolory – mówi Dorota Miśkiewicz i opowiada Anicie Bartosik o kolorach i żywiołach, które odnaleźć można w kompozycjach na płycie “Best Of…” oraz o artystach, z którymi pracowała.

Marsz godności już w sobotę

Za pięć dwunasta z Placu Zbawiciela w Warszawie ruszy marsz godności w obronie praw kobiet. Ideę wsparły m.in. Kayah, Andrzej Chyra, Agata Kulesza, Agnieszka Holland i Isabelle Hupert.

Mama wraca do pracy

Jak się przygotować do rozmowy o pracę po przerwie i dlaczego jest to szczególnie ważne w sytuacji młodych mam? – podpowiada ekspertka ds. rekrutacji Anna Piekut z Fabryki Motywacji.

Papierosy i ćwiartka czyli kobieca twarz alkoholizmu

Po „zestaw kobiecy” sięga coraz więcej kobiet. Dlaczego i co piją, przed czym uciekają i jak popadają w nałóg pisze Aleksandra Komar.

Zapomnij o bólu i dyskomforcie

Na rynku higienicznym kobiety znajdą mnóstwo nowoczesnych produktów, które zapewniają ochronę i ulgę w czasie miesiączki. O najciekawszych z nich pisze Ola Brzozowska.

Więcej kobiet na stadiony!

Czy piłka nożna to sport tylko dla facetów? Nie! O emocjach na stadionie, miłości do sportu, kibicach i kibolach opowiada Kasia, kibicka Lecha Poznań i FC Barcelony.

Zapytaj dziecko, kiedy jest szczęśliwe

Zamiast wymyślać dziecku plan na szczęśliwe życie, spróbuj poznać jego talenty i daj mu eksperymentować, nawet jeśli czasem będzie pod górkę – mówi Izabela Antosiewcz, trener mocnych stron.

Gotowe na wyzwania

Czy samotne mamy mają takie same szanse, by realizować się zawodowo? O tym, jakie wyzwania przed nimi stoją i jak osiągają sukcesy opowiada Urszula Wiśniewska.

Jak rozmawiać z córką o dojrzewaniu?

Choć mamy rok 2016, miesiączka to wciąż dla wielu temat tabu. Dziewczynki wstydzą się rozmawiać o niej z rodzicami, rodzice czują się bezradni. Dla nich wszystkich powstał projekt Powitaj Kobiecość.

Zrób to sama

W Internecie znajdziesz dziś przepis na wszystko – jak podciąć włosy, spakować walizkę, obrać jabłka za pomocą wiertarki. Oto cztery kanały i jeden film, dzięki którym zostaniesz MacGyverką.

Chcesz być zdrowa? Badaj się profilaktycznie!

Młode Polki wciąż zbyt rzadko badają się profilaktycznie. O tym, co i kiedy zbadać, gdy masz 20, 30, 40 i 50+ lat pisze Katarzyna Gradek.

Mama za kierownicą

Chcę, żeby kobiety mogły łatwiej godzić karierę zawodową i obowiązki rodzinne – tłumaczy Edyta Kotowicz, założycielka MotoMums, innowacyjnej usługi dla zapracowanych mam. Jak to działa?

Błękitne oczy pani Józefy

Nikt nie zadał sobie trudu, by policzyć, ile wśród Polaków deportowanych w głąb Związku Radzieckiego znajdowało się dzieci. Pani Józefa była jednym z nich. Przeczytaj jej historię.

Zróbmy sobie miłość

Czy można rozstać się w przyjaźni? Jak długo warto walczyć o związek? Czy powrót po rozstaniu jest możliwy? Przeczytaj rozmowę z trenerką i coachem, Justyną Dworczyk.

Czy program 500 plus pozwoli na obniżanie alimentów?

O konsekwencjach programu 500 plus oraz o tym, jak wspierać mamy pracujące i samotne mówi dr Paulina Bednarz-Łuczewska z Akademii Leona Koźmińskiego.

Szpitalne pokoje dla mam

Jak ważna jest obecność rodzica podczas hospitalizacji dziecka niewielu trzeba przekonywać. W szpitalu „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” powstał właśnie specjalny apartament dla rodziców.

Jak wyobrażamy sobie starość?

Ciężar opieki nad osobami starszymi spada głównie na kobiety. O tym przed jakimi problemami stają i jak można wesprzeć opiekunów rodzinnych pisze Anna Janowicz.

Motyla noga!

Przeklinamy na potęgę. W windach, w korkach, w autobusach i tramwajach, na przyjęciach i na kawie z koleżanką. Dlaczego to robimy i w czym nam pomaga przeklinanie?

Już w sobotę w Gdańsku festiwal Szczęście na głowie!

W Starym Maneżu wystąpi m.in. Ewa Foley i Katarzyna Figura. Zbierane będą także środki na pomoc dla Bartusia, chłopca z rdzeniowym zanikiem mięśni.

Wybieram życie!

Dopóki ta choroba nie dotknie naszej rodziny, przechodzimy obok niej z dużą dozą empatii, ale bez wniosków dla siebie – pisze Jolanta Mrotek, ambasadorka OnkoRejsu i zachęca: badajmy się!

Pierwsze Damy w obronie kompromisu

Anja Rubik, Charlotte Gainsborough, Milla Jovovich wspierają Polki w walce z projektem zaostrzenia ustawy aborcyjnej. Głos zabrały także byłe Pierwsze Damy.

Nadczynność tarczycy

Na nadczynność, jak i inne choroby tarczycy, częściej chorują kobiety. Jak ją rozpoznać, jak leczyć i czy warto operować w kolejnej części cyklu pisze Anna Wójcicka.

Ochrona życia czy piekło kobiet?

Badania CBOS pokazują, że blisko 80% społeczeństwa nie zgadza się z zaostrzeniem ustawy aborcyjnej. Co przewiduje nowy projekt i kogo dotkną zmiany?

Nie odkładaj szczęścia na później

Ewa Foley, Katarzyna Figura wystąpią podczas III edycji festiwali „Szczęście na głowie”, który odbędzie się już 23 kwietnia w Gdańsku.

W życiu staram się być kierowcą, a nie pasażerem

Jak pokonuje wyzwania? Co daje jej siłę? Przeczytaj kwestionariusz Anny Rogowskiej.

Satysfakcja ze spełnionych marzeń

Gdybym wiedziała, że na 100% mi się uda… – sprawdź, co w naszym kwestionariuszu odpowiedziała Ania Dąbrowska!

Kobiety w mundurach

Służby mundurowe kojarzą się z męskim, twardym światem. Co motywuje kobiety do wybrania tej ścieżki kariery, pisze Aleksandra Komar.

Kobiety walczą o równe płace

„Gdybym miała dzieci, jak mogłabym mówić, że mój syn zasługuje na więcej niż moja córka?” – zapytała Serena Williams w gorącej dyskusji nt. równych zarobków.

Testerka oprogramowania – praca przyszłości dla kobiet w IT?

Ta branża jest nie dla mnie – mówi wiele kobiet. Projekt „Mama w IT” zawalczył z tym stereotypem.

Jak sobie radzić z kryzysem w związku? Przeczytaj o sztuce odkrywania różnic – rozmowa z Justyną Dworczyk.

   

Żyje się do samego końca

Wolontariuszki domowego hospicjum towarzyszą pacjentom, pomagając im, wspierając, niosąc ulgę w samotności i cierpieniu. Poznaj ich historie.

Na jaką pomoc mogą liczyć rodzice?

Elastyczne urlopy wychowawcze, program 500 plus – czy dzięki nim sytuacja polskich rodziców się poprawi? Sprawdza to Katarzyna Gradek.

Odbył się piąty Global Mentoring Walk

W warszawskiej edycji Spaceru wzięło udział aż 90 par mentoringowych. Tego samego dnia Mentoring Walk odbył się w 59 krajach. Zobacz relację!

Kobieta z męskim sercem

Adriana Szklarz czekała 7 lat na nowe serce. Swoje doświadczenia opisała w książce. Nam opowiada, jak znaleźć siłę do walki w najtrudniejszym momencie.

5 sposobów na odróżnianie uczuć od myśli

Mętlik w głowie, pomieszane uczucia, trudne emocje – co robić w takiej sytuacji radzi Lucyna Wieczorek.

Autosabotażyści i czarne scenariusze

Dlaczego tak łatwo odpuszczamy swoje marzenia? Dlaczego uciekamy przed porażką i przed… sukcesem? Przeczytaj rozmowę z Ewą Tyralik.

10 przedmiotów, które zmieniły historię kobiet

Bikini, mini, rower i maszyna do pisania – o równe prawa kobiety walczyły za pomocą różnych narzędzi.

Kto, jak nie ty?

Szanujmy potencjał kobiet – przekonuje Beata Jakoniuk-Wojcieszak, dziennikarka, menedżerka i coach w rozmowie z Dagny Kurdwanowską.

5 sposobów na domowy budżet

Myśląc o domowych finansach warto pamiętać, że kształtują je nie tylko wpływy, ale i wydatki. Jak sobie z tym radzić pisze Krzysztof Kaczmar z Citi Handlowy.

Wiosną odważ się na więcej

Już 4 marca w Trójmieście rusza 33. Festiwal Rozwoju Osobistego Kobiet PROGRESSteron. W tym roku dowiesz się, jak znaleźć w sobie odwagę, by realizować marzenia.

Czy solidarność kobiet ma sens?

Już 12 marca II finał akcji Solidarność Kobiet ma Sens. Podczas Babskiego Dnia będzie można spotkać się z psychologami, coachami, autorami książek i ekspertami.

Od chorowania nie ma wakacji

W Polsce żyje ok. 2 tys. pacjentów z mukowiscydozą. 2/3 z nich to dzieci. O tym, jak wygląda walka z tą chorobą rozmawiamy z Karoliną Strzelecką, mamą 7-letniej Zuzi.

Marzenia się spełniają

Uparta, uczciwa, wybuchowa – Kasia Zielińska. Jak podejmuje trudne decyzje? Co chce po sobie pozostawić? Przeczytaj jej kwestionariusz.

Zmysłowość zaczyna się w głowie

Fotografowała Kate Winslet i Anję Rubik – przeczytaj wywiad z Marleną Bielińską o portretach sensualnych, zmysłowości i prawdziwej kobiecości.

5 bohaterek filmowych, od których możesz nauczyć się czegoś o miłości

Relacje damsko-męskie bywają skomplikowane. Zobaczcie, co radzą Bridget Jones i Scarlett O’Hara.

Miłość czy pieniądze?

Jeśli chcemy w związku mieć jedno i drugie o pieniądzach musimy nauczyć się rozmawiać. Łatwo powiedzieć, ale jak to zrobić? Oto kilka podpowiedzi.

Top 4 pomysłów na Walentynki

Dopiero co skończyłaś polowanie na idealny prezent świąteczny, a już przyszły Walentynki. A może lepiej ciekawie spędzić razem czas?

Czuję się dziś spełniona

W co wierzy? Gdzie widzi się na emeryturze? Co by zrobiła, gdyby wiedziała, że na 100% jej się uda? Przeczytaj kwestionariusz Olgi Bończyk.

Sposób na raka

4 lutego przypada Dzień Walki z Rakiem. W ciągu ostatnich 30 lat liczba zachorowań wzrosła ponad dwukrotnie. Czy jest sposób, by wygrać z tą chorobą?

Jak wesprzeć pracujące mamy?

Godzenie ról rodzinnych i zawodowych w Polsce wciąż stanowi problem. Najwięcej tracą na tym kobiety. Ciekawe rozwiązania można znaleźć w raporcie RPO.

Dobry seks nie polega na kolekcjonowaniu orgazmów

W seksie ważny jest czas i uważność – przekonuje Marta Niedźwiecka, sex coach i autorka książki “Slow Sex”.

Barbie nabiera kształtów

Najsłynniejsza lalka świata nie jest już tylko długonogą blondynką. Nabrała ciała i wreszcie zaczyna wyglądać jak prawdziwa kobieta.

Badać powinnyśmy się, kiedy jesteśmy zdrowe – przekonuje ginekolog i tłumaczy, dlaczego nie warto czekać do ostatniej chwili. [WYWIAD]

 

Jak mądrze oszczędzać na emeryturę?

Tylko co piąty Polak oszczędza na ten cel. Wielu z nas brakuje wiedzy, jak odkładać pieniądze systematycznie. Radzimy, od czego zacząć.

Problemy matki pracującej

Choć Polacy w rodzinie stawiają na partnerstwo, sytuacja na rynku pracy wciąż nie sprzyja kobietom. O wyzwaniach z tym związanych mówi nowy raport RPO.

Życie zaczyna się po 70. Zobacz historie kobiet, które pokazują, że wiek nie jest dziś ograniczeniem dla spełniania marzeń!

 

Posłuchaj specjalistów i poczuj MOC

Prof. Jerzy Bralczyk, Karolina Hamer i Maciej Bennewicz wśród specjalistów, którzy wystąpią w niedzielę na konferencji “Masz w sobie MOC”.

Czy jesteś kobietą przedsiębiorczą?

O przedsiębiorczości kobiet pisze się ostatnio bardzo dużo. Kasia Gradek sprawdza, jakimi cechami powinna się wyróżniać kobieta sukcesu.

Gdy macierzyństwo musi poczekać

Marzysz o tym, żeby zostać mamą, ale twoja sytuacja życiowa na to nie pozwala? Program Baby Later powstał, by wesprzeć takie kobiety.

Jak kobiety wydają pieniądze?

W zarządzaniu domowym budżetem liczy się skrupulatność. Kobiety robią to bezbłędnie, z jednym małym zastrzeżeniem – nie zawsze pamiętają o sobie.

Jak wrócić do zawodowych obowiązków po dłuższym urlopie?

Po kilkanaście dniach wolnego wracasz do pracy i… czujesz się zagubiona. Jak ułatwić sobie ten powrót?

Długi weekend to idealny moment na realizowanie pasji

Przed nami kolejny długi weekend. Jak dobrze go wykorzystać, radzi Katarzyna Gradek.

Jeszcze dzisiaj nie usiadłam

Czy solidarność kobiet istnieje? Czy kobiety są dla siebie rywalkami? Przeczytaj wywiad z Hanną Samson, pisarką i ambasadorką akcji “Solidarność kobiet ma sens”.

Święta to czas, kiedy możesz zwolnić

Cały czas biegniemy, poświęcamy czas dzieciom, dbamy o dom, nie dośpimy, nie dojemy. W te święta warto pomyśleć też o sobie – pisze Olga Kozierowska.

Karta praw kobiet wciąż potrzebna

18 grudnia 1979 r. ONZ przyjął kartę praw kobiet. Zalecała likwidację wszelkich form dyskryminacji ze względu na płeć. Warto o niej pamiętać.

Przełamać wstyd

Suchość pochwy dotyka ponad 2 miliony Polek. Zaledwie 25% zgłasza się z nią do lekarza. Jedną z największych barier w leczeniu dolegliwości jest wstyd.

Jak przygotować się do Świąt, żeby nie zwariować?

Oto 5 wskazówek, które pozwolą na spędzenie zdrowych i radosnych Świąt. Bez stresu, pośpiechu i zmęczenia.

Kobieta-kokon

Ulice opanowały kurtki-kołdry i nowoczesne walonki. Jak nasza kobiecość ma przetrwać zimę? Oto kilka porad Gosi Taranko.

Idź na mądre zakupy

Dziś Czarny Piątek, czyli dzień zakupowego szaleństwa. My podpowiadamy, jak kupować w stylu smart – lepiej za mniej.

Jestem mieszanką wybuchową

Żyje po to, by łapać każdą chwilę. Przeczytaj kwestionariusz aktorki, Anny Oberc. W co wierzy? Co motywuje ją do działania?

Zdrowa tarczyca to zdrowy organizm

Problemy z tarczycą mogą dotykać nawet co trzeciego Polaka. O tym, dlaczego zdrowa tarczyca jest tak ważna pisze nasza ekspertka, Anna Wójcicka.

Dylematy młodej mamy

Wiele kobiet staje przed wyborem – wychowanie dzieci czy kariera? Jakie szanse na rynku pracy mają młode matki? Jak pokonać bariery i własne wątpliwości?

Jak skutecznie pozbyć się długów?

Pieniądze pożycza się coraz łatwiej, ale z ich oddaniem bywa dużo trudniej. 2,4 mln Polaków ma problem z zadłużeniem. Jak z niego wyjść?

Nie mam w co się ubrać!

To problem znany każdej kobiecie, niezależnie od wielkości jej garderoby. Jak sobie z nim radzić? Przeczytaj tekst Gosi Taranko.

Jestem silną kobietą

Upartość, perfekcjonizm, poczucie humoru – Gabi Drzewiecka nigdy się nie poddaje i wytrwale dąży do celu. Skąd czerpie siłę? Przeczytaj jej kwestionariusz.

Tym, które odeszły

Naukowczynie, pisarki, artystki, kobiety, które brały udział w powstaniu, wizjonerki, które przecierały drogę kobietom – odeszły w 2015 r. Pożegnaj je razem z nami.

Jestem wierna sobie

Już wkrótce ukaże się jej siódma książka. Co daje jej siłę? Co pomaga pokonać wyzwania? Przeczytaj kwestionariusz Pauliny Młynarskiej.

Jesień pod gruszą. Zobacz najciekawsze przepisy!

 

Lubię czuć się wolna. Przeczytaj wywiad z Krystyną Koftą!

 

Czy wiesz co kupujesz? Zobacz 5 najpopularniejszych typów podróbek!

 

Anna Mucha – Żyję po to, żeby nie było nudno. Przeczytaj kwestionariusz aktorki!

 

Czy stres może być przyczyną niepłodności? Przeczytaj najnowsze wyniki badań!

 

3 sposoby na dynię. Poznaj ciekawe przepisy!

 

4 sposoby na to, żeby mieszkanie wydawało się większe. Odkryj optyczne tricki!

 

Czuję, że mogę więcej! Przeczytaj kwestionariusz Beaty Tadli.

 

Pociąg do Siebie. Dowiedz się, jak odkryć siebie na nowo z jogą!

 

Sezon na śliwki rozpoczęty. Poznaj najnowsze przepisy naszej ekspertki!

 

Prawo do macierzyństwa. Przeczytaj o najnowszych zmianach prawnych dotyczących leczenia niepłodności.

 

3 pomysły na spędzenie ciekawego weekendu z dzieckiem

 

W świecie iluzji i skandali. Poznaj sekrety gwiazd złotej ery Hollywood!

 

Jestem kobietą i nie zawaham się tego użyć – rozmowa z Ałbeną Grabowską

 

Jak zdradzają Polacy? 5 faktów, o których możesz nie wiedzieć!

 

Jak pogodzić macierzyństwo ze studiowaniem? Skorzystaj z programu “Maluch na uczelni”!

 

Dyskretne uzależnienie, czyli czego nie wiesz o Polkach i alkoholu

 

Jak nawiązać kontakt z niemowlakiem? Oto 8 zasad, które wspierają powstanie więzi bliskości z dzieckiem