-
Marzenia się spełnia przez całe życie
-
Klucz do szczęśliwego związku. Co nim jest?
-
Jak zadbać o siebie w święta? Wiemy, jak to zrobić w kilkanaście minut!
-
Dlaczego jesteśmy samotni?
-
Którą z bohaterek “Seksu w wielkim mieście” jesteś? Zbadaj swój styl komunikacji!
-
Co kupić, by lepiej spać?
-
Walka z przemocą wobec kobiet po prostu się opłaca – nie tylko społeczenie, ale i ekonomicznie!
-
Późne macierzyństwo. Nowy trend czy wynik obecnej sytuacji?
-
Dzień, który sprawił, że chce mi się wyć!
-
Jak brak snu wpływa na nasze zdrowie?
-
Dlaczego w dzisiejszych czasach tak trudno jest stworzyć szczęśliwy związek?
-
Jak chronić swój wzrok podczas pracy przy komputerze? Tylko sprawdzone sposoby
-
Czy masz ze sobą kontakt? Zobacz, co się dzieje kiedy umysł wyprzedza ciało
-
Miłość i władza. Jak sprawdzić czy związek jest partnerski?
-
Kobiecość ma wiele odcieni. Czemu warto ją odkryć?
-
Czy bycie offline stało się luksusem?
-
Co Polki myślą o byciu singielką? Zobacz najnowsze dane!
-
Każda z nas jest Rozważna i Erotyczna Magda Mołek i Joanna Keszka z podcastem o kobiecej zmysłowości, wolności i przyjemności
-
Fakty na temat Konwencji Antyprzemocowej.
-
Zapomnieliśmy, jak się odpoczywa. Musimy się tego na nowo nauczyć, bo domaga się tego nasza psychika i nasze cało
-
50/50 to się wszystkim opłaca. Jak koronawirus przyśpieszył równouprawnienie płci.
-
Jaki wpływ na psychikę człowieka ma wirtualna rzeczywistość i całkowicie przeniesienie się w online?
-
10 sprawdzonych sposobów na to, jak być zrzędliwą babą!
-
Olga Kozierowska w spektaklu “Wysokie C”. Zobacz, gdzie obejrzeć transmisję online premiery!
-
7 sposób na to, aby być szczęśliwą singielką [ZOBACZ]
-
Jesteś w ciężkiej sytuacji? Zobacz, co powinnaś zrobić jako pierwsze!
-
Sprawdź, czy rozumiesz swoje emocje! Bez tej umiejętności masz zaburzony kontakt ze swoimi potrzebami
-
Jak pokonać schematy wpływające destrukcyjnie na nasze życie? Poznaj sprawdzone sposoby!
-
Jak przebaczyć sobie błędy? Tylko sprawdzone sposoby! [CZYTAJ DALEJ]
-
,,Żaden człowiek nie powinien być tłem dla drugiego” – opowiada Agnieszka Zydroń w wywiadzie o męskim ego [CZYTAJ DALEJ]
-
Pandemia lęku. Jak poradzić sobie z lękiem przed koronawirusem? Odpowiada psycholog Anna Preis [CZYTAJ WIĘCEJ]
-
„Warto pokochać siebie. Te słowa to nie jest pusty frazes” – pisze Żaneta Dębska w swoim najnowszym felietonie
-
Jak zapomnieć o przeszłości i zawalczyć o teraźniejszość? Parę wskazówek [CZYTAJ]
-
Jak zwiększyć efektywność dzięki medytacji? [SPRAWDŹ TERAZ]
-
Jak nie zwariować w świecie opanowanym przez wirusa w koronie? [MINIPORADNIK]
-
Kobiety, wspierajmy się! Przeczytaj felieton Żanety Dębskiej
-
Być kobietą… Przeczytaj najnowszy felieton Karoliny Cwaliny-Stępniak
-
Nastoletnia KOBIETA. Między marzeniami a doświadczaniem. Przeczytaj felieton Doroty Raniszewskiej, dyplomowanego coacha i trenerki
-
Co zrobić, aby ON się zmienił? Przeczytaj najnowszy felieton Danuty Piaseckiej
-
W te Walentynki zakochaj się… w sobie! Przeczytaj najnowszy felieton Joanny Rek-Faber
-
10 mitów na temat miłości [CZYTAJ DALEJ]
-
Czy wiesz, co stanowi remedium na molestowanie kobiet w pracy? Podpowiada prawnik!
-
Radosne Święta, jak się nimi cieszyć, uniknąć konfliktów oraz kłótni i nie zwariować?
-
Trwa kampania „16 Dni Akcji Przeciw Przemocy ze względu na Płeć”. Sprawdź, jak możesz się włączyć
-
Odzyskajmy swój głos! O prawach kobiet rozmawiają goście audycji Olgi Kozierowskiej
-
Czas powiedzieć ‘DOŚĆ’. 25 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przeciw Przemocy Wobec Kobiet
-
Wyrzuć krem anti-ageing! Nastała era body positive. Przeczytaj najnowszy felieton Joanny Rek-Faber, Ambasadorki programu Sukces TO JA
-
Słowa mają wielką moc, niczym samospełniające się proroctwo! Nasza Ambasadorka Alina Kaźmierczak sprawdziła to na własnej skórze
-
„Jako dziewczynka zapomniałam o doprecyzowaniu swoich marzeń” – pisze Martina Zawadzka w swojej książce „Dziewięć Marzeń” [PRZECZYTAJ FRAGMENT]
-
Nowe szanse, nowe możliwości, nowa Ty! Lepiej to zaplanuj z Karoliną Cwaliną, bo jak historia pokazuje w postanowieniach noworocznych trudno wytrwać!
-
Jak świadomie przeżyć kolejny rok? Anna Lewandowska odnajduje odpowiedź
-
Co zrobić, kiedy wraz z wakacjami kończy się miłość i związek? Przeczytaj najnowszy wywiad z Ewą Guzowską, psycholog, psychoterapeutką i coachem
-
Kilka lat wystarczyło, aby na nowo poczuć, że żyję. Czuję się szczęśliwa jak nigdy dotąd. Przeczytaj historię Polki na Dominikanie
-
Wspaniały sposób na relaks, czyli jak urządzić sobie spa w zaciszu domowym?
-
Ośmiel się rozmawiać o seksie! Zobacz rozmowę Olgi Kozierowskiej z Joanną Keszką [WIDEOWYWIAD]
-
W kobiecych spotkaniach płynie magia, której potrzebujemy w codziennym życiu – pisze Sandra Panuś, Ambasadorka programu Sukces TO JA
-
Wypalenie zawodowe to nie wstyd. Czy ten problem dotyczy też Ciebie?
-
MYŚL TYGODNIA – Zostań swoją bratnią duszą. Twoje życie będzie łatwiejsze
-
TOP 5 prostych pomysłów, jak wykorzystać smartfona do nauki języka obcego [PRAKTYCZNE ROZWIĄZANIA]
-
4 powody do zatrzymania się i wrzucenia niższego biegu na autostradzie życia. Tych letnich warsztatów nie możesz przegapić [WAKACYJNY POMYSŁOWNIK]
-
Ahoj przygodo! Dowiedz się, jak przygotować walizkę na wyjazd w zgodzie ze swoimi potrzebami [PRAKTYCZNY PORADNIK]
-
Kupujesz więcej niż byś chciała? Przeczytaj tekst i zatrzymaj się zanim będzie za późno! [PORADNIK DLA (NIE)OGANIĘTYCH]
-
„Byliśmy wychowywani w kulturze, gdzie okazywanie emocji, zwykle kojarzyło się ze słabością” opowiada Ewa Guzowska, psycholożka i ekspertka od bliskości emocjonalnej
-
Dowiedz się, dlaczego jesteś wspaniała! Ta metoda ułatwi Ci odnalezienie swojej wewnętrznej liderki
-
Świat, wewnętrzny krytyk i ja – trójstronny dialog, nad którym warto zapanować.
-
Siłą naszej marki jest różnorodność – mówią Marta Skłodowska i Magdalena Augustyniak, twórczynie Mokobelle.
-
Sztuka przyjmowania komplementów – czyli jak nie pomniejszać swoich zasług
-
Jak szukać motywacji, gdy w biegu zdarzeń się zgubiła? Sprawdź, co zrobić krok po kroku!
-
O feedbacku słów kilka – czyli co zrobić, by informacja zwrotna dodawała skrzydeł
-
Sephora wspiera Sukces Pisany Szminką! Ty też możesz dołączyć – sprawdź, jak to zrobić!
-
Czy Polacy są namiętnymi romantykami? Sprawdź, jak kochają Polacy!
-
Jeszcze do 4 marca możesz przekazać kosmetyki dla potrzebujących kobiet!
-
ROZWÓD TO NIE KONIEC ŚWIATA. JAK ODZYSKAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE PO ROZSTANIU?
-
Jak ja się cieszę, że mam 40 lat! Oto 4 rzeczy, które zyskujemy, gdy pojawia się magiczna czwórka „z przodu”.
-
Jak mężczyźni rozumieją bliskość? Posłuchaj, co psycholożka mówi o budowaniu relacji i samotności w związkach.
-
Jak wejść w nowy rok bez stresu? Oto 5 rzeczy, które warto zrobić przed Sylwestrem.
-
Święta nie będą lepsze, jeśli się zarobisz. W 2 minuty dowiesz się, co zrobić, żeby w te święta dać sobie więcej luzu i odpocząć!
-
Dłużnicy alimentacyjni nie szukają kontaktu z dzieckiem w święta. Powód bardzo zasmuca.
-
Nie posprzątasz, święta i tak się odbędą. Do grudniowych porządków podejdź w tym roku inaczej. Oto 5 niezawodnych sposobów!
-
Co sądzą Polacy o przyznaniu 500 plus wszystkim samotnym rodzicom? Nowe badanie nie pozostawia wątpliwości.
-
W tej pracowni suknia ślubna powstaje na ciele klientki w jeden dzień! Wszystko zaczęło się dzięki przyjaciółce.
-
Asertywność to alternatywa dla bezsilności i manipulacji – zobacz, co warto o niej wiedzieć!
-
Wiedza jest kobietą! Oto rzeczy, których warto nauczyć się od kobiet.
-
Do końca października musimy zebrać tonę staników! Ruszyła akcja profilaktyki nowotworów piersi – DOTYKAM-WYGRYWAM.
-
Nie wiesz, czego chcesz? Karolina Cwalina-Stępniak radzi jak wyznaczać cele, gdy brak pomysłu i motywacji?
-
#sexedpl – czyli Anja Rubik o seksie szczerze i bez wstydu
-
100 lat praw wyborczych Polek – jak będziemy świętować tę ważną rocznicę?
-
Spróbowałam i nie żałuję. Przeczytaj najbardziej inspirujące cytaty Heleny Norowicz ze spotkania TEDxPoznań „Do we really have to”.
-
NAGA PRAWDA – jak poczuć się dobrze w swoim ciele? Pisze Karolina Cwalina-Stępniak.
-
Miał być związek jak w bajce, są uciekające motyle? Tatiana Mindewicz-Puacz w nowej książki pisze, co zrobić z darem miłości.
-
Aktywna mama – domowo i zawodowo. Jak pogodzić zajmowanie się dziećmi z pracą?
-
Chcesz tworzyć dobre i mądre relacje z dzieckiem? Te praktyczne porady psychologa pomogą w budowaniu bliskości między wami.
-
Ile godzin snu potrzeba, żeby obudzić się wypoczętym? Poznaj przepis na dobry sen.
-
Zabójczo perfekcyjna? Bycie najlepszą wersją siebie nie oznacza bycia ideałem – pisze Karolina Cwalina-Stępniak.
-
Jaki sukces leży w Twojej naturze? Weź udział w nowym badaniu Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką!
-
UWAGA: Niespodzianka! Jeszcze do końca wakacji możesz wesprzeć kobiety dzięki szmince Sephora!
-
Jesteśmy niewolnicami depilacji? Ta firma postanowiła przełamać tabu i pokazać to, czego inni się wstydzą!
-
Zbyt zmęczona, żeby odpocząć? O trudnej sztuce odpuszczania i odpoczynku pisze Karolina Cwalina-Stępniak.
-
Gwiazdy ze szminką sukcesu! To ostatnia chwila, żeby kupić szminkę Sephora i wesprzeć kobiety!
-
Dziś osiągnęłam małe szczęście, bo robię to, co kocham – mówi w naszym podcaście Gabi Drzewiecka.
-
Warsztaty z improwizacji – 4 powody, dla których warto wziąć w nich udział (nawet jeśli nie marzycie o karierze scenicznej)
-
Już 16 czerwca w Łodzi startuje X Kongres Kobiet! Poznaj cały program wydarzenia.
-
Jak pogodzić rolę matki i pracownika? Sprawdź, jakie prawa przysługują pracującym matkom.
-
Jaki jest idealny makijaż dla kobiety sukcesu? Sprawdź, co radzi Anna Galińska, ekspertka Sephora.
-
Jutro Dzień Matki – wesprzyjmy szczególnie te, które od 40 dni walczą w Sejmie o godność swoich dzieci i swoją. Czas na Dzień SuperMatki!
-
Miller, Kozierowska, Brzeziński, Skalska i Mindewicz-Puacz zrobią ci #POWERDAY. Sobota z mistrzami motywacji już 16 czerwca!
-
Rozmowy o emocjach na topie! Podcast UPDATE Olgi Kozierowskiej i Małgorzaty Marczewskiej już czwarty wśród najchętniej słuchanych!
-
Pozytywne emocje łączą ludzi na dłużej – mówi Janina Daily i opowiada, czego potrzeba, by stworzyć najmilszą stronę w Internecie.
-
Co mówić dziecku, by wierzyło w siebie? Ta prosta rzecz sprawi, że twoja córka wyrośnie na pewną siebie kobietę.
-
Jak wypoczywać po pracy, żeby odpocząć? Poznaj kilka prostych sposobów na uniknięcie pracoholizmu.
-
Kiedy kochasz siebie wszystko w twoim życiu zaczyna się zmieniać. Poznaj źródło siły kobiecości.
-
Czy obniżenie wieku emerytalnego wpływa na wysokość emerytur kobiet? Prawniczka pisze, co musi się zmienić, by kobiety były zabezpieczone!
-
Alicja w krainie czarów. Przeczytaj opowieść matki ciężko chorej dziewczynki o małych cudach, które tak wiele zmieniają w życiu.
-
Leśna oaza pod Twoim dachem? Z fototapetą to możliwe! Zobacz propozycje do każdego wnętrza.
-
Pomaganie leży w Twojej naturze? Ta akcja TATUUM wspiera środowisko i kobiety. Wystarczy zrobić… porządek w szafie i oddać niepotrzebne ubrania.
-
Kto częściej mówi o pieniądzach – kobiety czy mężczyźni? Sprawdziłyśmy! Ciekawe, czy wynik was zaskoczy.
-
Wszystkiego musiałam nauczyć się od nowa – wspomina Monika Smolińska. Ta poruszająca historia pokazuje jak wielka siła tkwi w kobietach.
-
Jak pracować, żeby się nie przepracować? Karolina Cwalina-Stępniak proponuje 6 prostych kroków, dzięki którym zawsze będziesz mieć czas.
-
Kobiety spełnione wsparły Fundację Sukcesu Pisanego Szminką. Oto zdjęcia, które mogą być Twoje!
-
Mamo, zostań programistką! Ten projekt pokazuje, że branża IT daje kobietom wiele możliwości!
-
KOBIETA SPEŁNIONA – 27 niezwykłych kobiet w obiektywie Ani Dziewulskiej. Wernisaż już 20 marca!
-
Jak odkryć swoją wewnętrzna siłę? Uczy tego mistrzyni świata w kick-boxingu, Iwona Guzowska!
-
Kobieta sukcesu musi mieć czas na to, by się regularnie badać – przekonuje ginekolog Michał Barwijuk.
-
Dodajemy kobietom wiary we własne możliwości! Przeczytaj rozmowę z Anną Galińską z Sephora Polska o tym, jak tworzyć swoją historię sukcesu.
-
Sephora wspiera Fundację Sukcesu Pisanego Szminką. Od dziś kupisz szminkę, z której dochód zostanie przekazany na rozwój zawodowy kobiet!
-
Jak pomóc kobietom w trudnej sytuacji życiowej? Robi to Project Shoebox – sprawdź o co chodzi i jak możesz pomóc.
-
Weź się zbadaj! Cytologia może uratować życie. O tym, by regularnie się badać przypomina specjalna bransoletka – Niezapominajka!
-
Uważasz, że mężczyźni są jak dzieci? O konsekwencjach takiego sposobu myślenia pisze Joanna Sławińska.
-
Fakty i mity na temat masturbacji – szkodzi, czy pomaga? Zobacz, co radzi seksuolog, Piotr Nowak!
-
Moda Polska i jej modelki. Przeczytajcie tekst Agnieszki L. Janas o najsłynniejszych polskich królowych świata mody!
-
Jak zadbać o wzrok w trudnych warunkach? Oto, co zrobić, gdy dużo pracujemy przed komputerem lub przy sztucznym oświetleniu.
-
Bliskość nie tylko od święta. Oto 5 sposobów na to, jak się zatrzymać i pobyć więcej z ważnymi osobami.
-
Co zrobić, gdy zapowiadają się trudne święta? Jak poradzić sobie w tym czasie z samotnością, chorobą i żałobą?
-
Dlaczego święta nas stresują? Sprawdź, co trzeba zrobić, żeby ten czas był przyjemnością, a nie stresem!
-
Trzymamy stronę kobiet! O kampanii 16 dni przeciwko przemocy wobec kobiet opowiada Sylwia Spurek. [PODCAST]
-
Dlaczego warto być życzliwym? Posłuchaj, jak kształtuje się w nas życzliwość i jak ją w sobie rozbudzić!
-
Twarzą w twarz z molestowaniem seksualnym. Monika Wieczorek podsumowuje wszystko, co musisz wiedzieć na ten temat.
-
Była znakiem, że trwa walka – zapraszamy na wykład Agnieszki L. Janas o roli mody w ciężkich czasach okupacji i stalinizmu.
-
„Gdy wchodziła Ania zapalało się jakieś światło” – wspominają przyjaciele. Ania Przybylska – zwyczajnie niezwyczajna. Przeczytaj recenzję biografii.
-
Samotność boli każdego dnia. Jak pomóc samotnym starszym osobom? Ten program opiekuje się ponad 300 seniorami.
-
Siłę budujemy pokonując trudności. Przeczytaj rozmowę z Marzeną Jankowską o tym, jak wzmacniać swoją odporność psychiczną.
-
Cel, plan, działanie. Dobra rada? Zobacz co poleca Karolina Cwalina-Stępniak w książce „Wszystko zaczyna się w głowie”.
-
Moja historia – Nauczyłam się wybaczać sobie porażki i krok po kroku budować swój sukces. Zobacz jak powstawał projekt „Baba z jajami”.
-
Zastanawiasz się, jak zrobić dobry plan dnia, tygodnia i miesiąca? Przyda się dobrze zaprojektowany planer.
-
Już się nie nabierzesz! Przepisy, które wprowadzono właśnie we Francji mogą zrewolucjonizować świat mody i reklamy!
-
Im starsze tym bardziej zadowolone z życia? Nowy raport pokazuje, że czujemy się młodo i potrafimy zaczynać życie na nowo.
-
Poetka, sekretarz Piłsudskiego, emancypantka – przeczytajcie fragment świetnej BIOGRAFII „Iłła. Opowieść o Kazimierze Iłłakowiczównie”.
-
Czy w życiu wszystko jest możliwe? Points of You to ciekawe narzędzie do rozwoju osobistego. Zobacz, jak to działa!
-
Dzieci sprawiają, że trudno być rodzicem z własnych wyobrażeń – pisze Shannon Cullen w dowcipnym poradniku wyprutego rodzica.
-
Macie z partnerem “ciche dni”? Psycholog wyjaśnia, dlaczego cisza może być gorsza niż porządna kłótnia.
-
Sztuka mówienia trudnej prawdy. Co warto wiedzieć, żeby być szczerym z innymi i z samą sobą? [WIDEO].
-
Wszystko możesz, nic nie musisz – przeczytaj FRAGMENT bestsellerowej książki „Depresjologia” Agaty Komorowskiej!
-
Wszystkie oczy zwrócone na ciebie? Sprawdź, czy wiesz jakie wrażenie robisz na innych i czy inni oceniają cię tak często jak myślisz!
-
Zaczyna się rok szkolny, a dla wielu dzieci także stres związany z nauką. Jak im pomóc? Na ratunek przychodzi Goldie Hawn i jej wyjątkowa książka!
-
Dlaczego nie potrafimy odmawiać? Zobacz, co warto wiedzieć o asertywności, by budować lepsze relacje! [WIDEO]
-
11 cytatów Księżnej Diany, które otworzyły nam serca i są inspiracją, by wspierać innych
-
Czy wiesz, że siedzący tryb życia jest groźniejeszy niż skoki spadochronowe? Co zrobić, żeby nie zasiedzieć się na śmierć? Oto 4 podpowiedzi.
-
Work-life balast? Czy harmonia między życiem prywatnym a zawodowym jest dziś możliwa? Zobacz jak wyskoczyć z kołowrotka i zadbać o siebie!
-
Jak stajemy się sobą? O tym, co to znaczy być sobą i czy życie w zgodzie ze sobą jest w ogóle możliwe pisze dr Ewa Jarczewska-Gerc.
-
Jaka ochrona przysługuje rodzicom dzieci przewlekle chorych? Ostatnie badania pokazują, że jest w tej kwestii bardzo dużo do zrobienia.
-
Chcesz jeść mniej? Pomaluj kuchnię na niebiesko! – radzi dr Marek Borowiński i tłumaczy, jak działają na nas kolory.
-
Mój największy sukces to bycie sobą! Przeczytajcie inspirujący KWESTIONARIUSZ Agaty Komorowskiej!
-
Czy zołza ubiera się u Prady? Czy to możliwe, że zazdrość i zawiść dodadzą ci skrzydeł? Sprawdź, co mówi psycholog!
-
Bez piersi bardziej czuję się kobietą – mówi Samantha Paige, bohaterka niezwykłej serii filmów Allure, które obalają stereotypy dotyczące piękna.
-
Jak ona wygląda? Ale gruba! – to przykłady body shamingu, zjawiska, które dotyka wiele z nas. Te kobiety pokazują jak z nim walczyć.
-
Seksualność zaczyna się w nas! Jej odkrywanie może być ekscytującą podróżą – pisze dr Agata Loewe.
-
Na surfowanie w Internecie tracimy już 3 godziny dziennie! Jak ograniczyć czas spędzany w sieci?
-
Co dla ciebie znaczy być feministką? Emma Watson i Margaret Atwood dyskutują o prawach kobiet.
-
Nie rozdymaj muchy do rozmiarów słonia! Dagmara Skalska pisze jak radzić sobie z lękiem.
-
Jak wspierać żonę, kiedy nie akceptuje swojego ciała po ciąży? Ten mężczyzna zrobił to najlepiej!
-
„Aż do kości” to nowa produkcja Netflixa, która wzbudza wiele kontrowersji. Od wczoraj można oglądać ją w Polsce.
-
Kobieta potrzebowała kilku dni wolnego. Odpowiedź jej szefa powinna być wzorem dla wszystkich.
-
Ruszyła Zan TV – pierwsza w telewizja w Afganistanie stworzona dla kobiet!
-
Egoista, gbur i wieczny krytyk – oto męskie zachowania, które irytują kobiety najbardziej! Zobacz TOP 5.
-
Zastanawiasz się, co zrobić, żeby się zrelaksować? Oto 5 korzyści z wakacji, kiedy masz czas sama dla siebie!
-
Długi odbierają nam wolność – mówi Monika Sacewicz i radzi, co zrobić, kiedy mamy problemy finansowe [WYWIAD]
-
Dalekie podróże pomagają nam lepiej zrozumieć siebie. Joanna Rubin rozmawia z Dagmarą Gmitrzak o Bali, uważności i celebrowaniu życia.
-
W co się ubrać do porodu? Oto 5 ważnych rzeczy, o których trzeba pamiętać, wybierając odpowiednią sukienkę.
-
15 cytatów wspaniałych i mądrych Polek, które dodadzą ci skrzydeł i zmotywują do działania!
-
Mój przyjaciel kryzys – zobacz całe wystąpienie Olgi Kozierowskiej na TEDx Warsaw!
-
Jak zrobić idealną sycylijską caponatę? Przeczytajcie fascynującą opowieść Małgorzaty Buttitty o tym jak miłość do dobrego jedzenia łączy ludzi.
-
Zobacz modelki, które rzuciły wyzwanie branży mody! Pokazały, jaką siłę daje wiara w siebie i bycie sobą.
-
Warszawa oczami pisarki. Zobacz 6 ukochanych miejsc Sylwii Zientek, autorki bestsellerowej powieści „Hotel Varsovie”.
-
Co mówić córce, by wierzyła w siebie? Anna M. Piaseczna wyjaśnia, co zrobić, żeby matki i córki mogły lepiej się dogadać.
-
Znane matki i córki – 8 duetów, które pokazują, że ich relacje potrafią być skomplikowane, ale kiedy się wspierają, są wielką siłą!
-
Urodowe DIY – Red Lipstick Monster opowiada o tym, dlaczego warto samodzielnie robić kosmetyki! [WYWIAD]
-
Wyrodna matka, czyli kryzys macierzyństwa. Przeczytaj fragment książki Olgi Kozierowskiej “Mój przyjaciel kryzys”!
-
Rihanna i Lupita Nyong’o wystąpią razem w nowym filmie! A wszystko dzięki… akcji fanów na Twitterze?
-
Kobieta pracująca XXI wieku – ta sesja udowadnia, że podział na zawody męskie i kobiece przestał mieć sens. ZOBACZCIE!
-
Wyjdź z Facebooka, wejdź do lasu! Björk powiedziała, co myśli o nowych technologiach.
-
63-letnia profesor z Nowego Jorku udowadnia, że na wielką karierę nigdy nie jest za późno. Także w świecie mody. Zobaczcie jej niesamowite stylizacje.
-
„Powiedzieli, że jestem za stara” – aktorka idzie na wojnę z seksizmem w Hollywood!
-
Jak zadłużają się Polki?
600 tys. Polek ma problem ze spłatą zobowiązań. O tym, jak zapanować nad budżetem i wyjść z długów powiedzą eksperci podczas konferencji „FF. Financial Freedom. Droga do wolności finansowej”.
-
Miłość, która daje siłę i nadzieję do walki
Zostało już tylko kilka dni na zebranie środków, które pomogą Basi żyć bez bólu. O Basi i walce o jej zdrowie opowiada jej mama, Emilia Bagorro.
-
Wciąż myślisz, że inni są lepsi i zdolniejsi? Zobacz, jak pomniejszasz swoją wartość!
Dagmara Skalska radzi, jak znaleźć antidotum na negatywne przekonania!
-
Żyj i nie martw się na zapas! 5 rzeczy, które chciałabym powiedzieć młodszej sobie.
-
Pięć rzeczy, których dowiedziałam się o sobie w samotnej podróży
„Zgubię się, nie dam rady” – dzięki podróżom Anita Demianowicz zmieniła na „Chcę odkrywać, mogę więcej”. Zobaczcie, dlaczego warto podejmować takie wyzwania.
-
Bo sukienka była za krótka
Marka „Guilty clothes” zapowiadała swój pokaz na London Fashion Week jako najbardziej prowokujący, szokujący i wyzywający pokaz mody w dziejach. Prowokacja miała jednak ważny cel. O co chodziło?
-
Top 5 seriali, które pokazują ciemne strony idealnego życia
Jeszcze tylko jeden odcinek… – obiecujesz sobie, a potem zarywasz kolejną noc. Oto pięć nowych seriali, od których nie sposób się oderwać.
-
Sofia Vergara czy Kate Moss? Brad Pitt czy Schwarzenegger? Kto nas pociąga?
Wygląd ma znaczenie, kiedy szukamy partnera. Co ciekawe, często błędnie oceniamy jednak to, co podoba się płci przeciwnej.
-
10 rzeczy, które możesz zrobić w korku, żeby nie umrzeć z nudów
Lubię stać w korkach. Dzięki temu mam czas na nadrabianie zaległości, czytanie książek i naukę. Oto co można zrobić, żeby dobrze wykorzystać ten czas.
-
Cudowne lata
Jak opisać ten wstyd, że tata to pijak? Jak wyjść z błędnego koła awantur i beznadziei? Jak zacząć ufać miłości? Przeczytajcie historię Niny, którą dzieli się Rafał Grądzki.
-
Życie w zgodzie z naturą
Simonę Kossak napędzała nieskończona ciekawość świata – mówi Joanna Kossak i opowiada o odkrywaniu Puszczy Białowieskiej, poszukiwaniu punktu równowagi i swojego miejsca na ziemi.
-
Mój przyjaciel kryzys – przeczytaj fragment książki Olgi Kozierowskiej
-
Przepis na sukces – wiara w siebie i dużo uśmiechu
Evita Urbanikova najpopularniejsza słowacka pisarska romansów opowiada o swoich książkach, pisaniu, byciu bizneswoman i mamą piątki dzieci.
-
Stereotypy aż po grób
Jak stereotypy na temat kobiet i mężczyzn, seksu, miłości i małżeństwa utrudniają nam życie? Przeczytaj wywiad z dr Ewą Jarczewską-Gerc, psycholożką z Uniwersytetu SWPS.
-
Matka Polka Feministka, czyli opowieści o dojrzałym rodzicielstwie
Co zmienia macierzyństwo? Jak radzić sobie z matkopolkowaniem? Rozmowa z Joanną Mielewczyk, autorką audycji i książki „Matka Polka Feministka”.
-
Nigdy się nie poddawać
Paulina kocha latać szybowcem, Kaśka do pracy dojeżdża rowerem, przesiada się na wózek i wkłada ukochane szpilki. Żyją z niepełnosprawnością, ale nie pozwalają, żeby ta je ograniczała.
-
Jane Fonda: “Zostałam zgwałcona. Przez lata uważałam, że to moja wina”
W poruszającej rozmowie z aktorką Brie Larson, Fonda przyznała także, że straciła pracę, bo nie zgodziła się na seks z szefem.
-
Dzień kobiet – kiedyś goździk i rajstopy, dziś transparent i czarna wstążka
8 marca kobiety ponownie wyjdą na ulice, by budować solidarność i protestować przeciwko łamaniu ich praw.
-
Wzruszający pokaz – modelkami były kobiety, które wygrały z rakiem piersi
AnaOno projektuje bieliznę dla kobiet, które przeszły raka piersi. Najnowszą kolekcją firma podbiła Nowy Jork, dodając odwagi tym, którzy walczą z chorobą.
-
Randka z piekła rodem
Czy spisałaś już listę 10 rzeczy, których nie należy robić, żeby randka się udała? Teraz ją spal i zapomnij, że istniała. A potem idź na randkę i bądź sobą.
-
Po napisaniu tej książki odzyskałam spokój
„Kolonia Marusia” to książka o trzech pokoleniach kobiet i doświadczeniach, które naznaczyły ich życie i relacje. O tym, czy pisanie oczyszcza mówi Sylwia Zientek.
-
Lady Gaga i brzuszek grozy
Fenomenalny występ Lady Gagi podczas Super Bowl uświadomił mi jedno – nieważne jak dobra jesteś w tym, co robisz, ważne, czy przypadkiem nie wychodzą ci fałdki na brzuchu.
-
Antysuberbohaterki, wredne suki i niegrzeczne dziewczyny – silne kobiety zmieniają świat
Są twarde, bezkompromisowe i żyją po swojemu – coraz więcej kobiet w serialach telewizyjnych łamie stereotypy.
-
Chcesz być milionerką? Oto 5 rzeczy, które ci to utrudniają
Sprawdziłam prognozę pogody – pieniądze wciąż nie spadają z nieba. Nawet, jeśli wygrywasz na loterii. Bo, żeby wygrać trzeba najpierw zadziałać – kupić los.
-
Czujne oko patrzy
Po tekście o Melanii Trump i solidarności kobiet dostaliśmy wiele opinii i komentarzy. Dziś publikujemy jeden z nich – ważny i poruszający głos w dyskusji o wzajemnym wsparciu.
-
Znikający uśmiech Melanii Trump
„Sama jest sobie winna”, „Całe życie rozkładała nogi, to teraz ma” – tak komentowano smutną minę Melanii podczas uroczystości zaprzysiężenia. Smutne, że najwięcej krytyki zebrała od innych kobiet.
-
Przygotuj się na wycisk – rusza Fitness umysłu ze Skalską
Ciało to za mało – trenuj umysł! – przekonuje Dagmara Skalska i rusza w Polskę z ogólnopolską kampanią i cyklem warsztatów.
-
Medytacja i joga w biurze? To działa!
Joga, praktykowanie uważności i medytacji staje się coraz popularniejsze wśród pracowników na całym świecie. Firmy przeznaczają osobne budżety, by organizować warsztaty i treningi. Dlaczego?
-
Bądź mądra – jedz czekoladę
Nauka wreszcie potwierdziła to, co miliony kobiet wiedziało od dawna – jedzenie czekolady pomaga. I nawet jeśli nie na dobrą sylwetkę, to na pewno na umysł. Dzięki czekoladzie jesteśmy mądrzejsi!
-
Bądź dla siebie najważniejsza
Wierzę w solidarność kobiet, wiem, że potrafimy się wspierać i podawać sobie rękę, gdy inna kobieta znajdzie się w biedzie, mówi Katarzyna Miller, ambasadorka akcji “Solidarność kobiet ma sens”.
-
Szukajmy okazji, żeby szerzyć dobro
Czy jest coś ważniejszego od czynienia dobra? Jak pokonać negatywne przekonania na swój temat? Dlaczego tak ważne jest, żeby być życzliwą dla siebie i innych tłumaczy Ewa Foley.
-
Zostać w domu czy pracować?
Media obiegła niedawno sensacyjna informacja, że 150 tys. kobiet zrezygnowało z pracy z powodu 500+. Okazała się nieprecyzyjna. Dyskusja wokół niej pokazuje jednak realne dylematy kobiet.
-
Dzień spełniania marzeń
Kurs gotowania, lalki, klocki Lego, kurs języka angielskiego – o takich prezentach marzą dzieci z domów dziecka i placówek opiekuńczo-wychowawczych. Możesz być ich Mikołajem!
-
Starsza pani musi zniknąć?
Kobiety 50+ to wciąż aktywne zawodowo i pełne energii osoby. Dlaczego więc ciągnie się za nimi stereotyp starszej pani? Jak i dlaczego warto zmienić ten wizerunek pisze Anna Piekut.
-
Piękno bycia sobą
Julianne Moore, Helen Mirren i Kate Winslet znalazły się wśród gwiazd nowego kalendarza Pirelli. Ich zdjęcia mają pokazać, że talent, inteligencja i osobowość są ważniejsze od przemijającej urody.
-
Po co ja tak pędzę?
Listy rzeczy do zrobienia to bardzo cenne narzędzie, które pomaga realizować cele. Czasami jednak nasze przywiązanie do listy powoduje, że tracimy z oczu coś ważniejszego pisze Iza Kaźmierczak.
-
Zamienić kapelusz na karabin
Z okazji 11 listopada wiele mówi się o mężczyznach, którzy odzyskali dla Polski niepodległość. A co z kobietami? One też walczyły w legionach. Z racji czasów, wiele w męskich przebraniach.
-
Emigracja dała mi siłę i niezależność myślenia
Czy mieszkając w innym kraju łatwiej zrozumieć Polskę? Jak emigracji doświadczają kobiety? Przeczytaj wywiad z pisarką, Katarzyną Tubylewicz.
-
Mamo działaj!
Najpierw Aneta Rydz napisała książkę – „Mamo DZIAŁAJ – 100 dni do zmiany dla każdej mamy”. Teraz startuje z nową akcją – MamOdLOT. Zobacz, jak ją wesprzeć, by mogła nagrać […]
-
Weź pieniądze we własne ręce!
Chcesz dowiedzieć się jak mądrze zarządzać finansami i pomnażać oszczędności? Weź udział w minikonferencji o finansach dla kobiet! Zapraszamy 8 października do Warszawy.
-
Dlaczego podejmujemy złe decyzje?
Wydawało się, że mamy w garści wszystko, żeby podjąć dobrą decyzję – wiedzę, doświadczenie, rozeznanie w sytuacji. A jednak znów wszystko się posypało. Gdzie leży problem?
-
Kobieta w życiowej podróży
Warsztaty w Azji, nowa książka, głowa pełna pomysłów i mnóstwo energii do ich realizacji – Paulina Młynarska opowiada o życiowych wyborach, zmianach i rewolucjach.
-
Menopauza – czy trzeba się jej bać?
Statystyczna Polka przechodzi menopauzę w wieku 50 lat. Do niedawna uważano ten moment za zmierzch kobiecości. Dziś staje się okresem nowej aktywności kobiet. Jak o siebie zadbać?
-
Czy wakacje to dobry czas, żeby zacząć biegać?
Jak stawiać pierwsze biegowe kroki? Marzena Michalec, kobietawbiegu.pl organizatorka biegów dla kobiet podpowiada jak to zrobić by już nigdy nie przestać.
-
Czy Scarlett O’Hara miała rację?
„Pomyślę o tym jutro” – to najsłynniejsze powiedzenie bohaterki „Przeminęło z wiatrem”. Czy w życiu sprawdzi się tak, jak w filmie? Czy strategia Scarlett może być skuteczna?
-
Chcę zostawić po sobie kilka ciepłych myśli… i spory spadek
Jaka jest Dorota Miśkiewicz? W co wierzy? Jak podejmuje trudne decyzje? Co daje jej siłę? Przeczytaj jej kwestionariusz!
-
Girl Power w XXI wieku
Pamiętacie wielki hit Spice Girl, który w latach 90. królował na listach przebojów? „Wannabe” powraca – tym razem jako wsparcie globalnej kampanii na rzecz równych praw kobiet.
-
Sprawdź je, zanim zostaną usunięte
Badając samodzielnie piersi nie unikniesz raka, ale szybciej zorientujesz się, że coś jest nie tak – przekonują twórcy kampanii, która zachęca do profilaktyki i rzuca wyzwanie mediom społecznościowym.
-
Czas na literaturę kobiet
Czy istnieje “literatura kobieca”? Czy parytety w literaturze mają sens? Jak kobiety zmieniają literacki świat? Przeczytaj rozmowę z Joanną Laprus-Mikulską, przewodniczącą jury nagrody Gryfia.
-
Wszystkie kolory Doroty Miśkiewicz
Uwielbiam kolory – mówi Dorota Miśkiewicz i opowiada Anicie Bartosik o kolorach i żywiołach, które odnaleźć można w kompozycjach na płycie “Best Of…” oraz o artystach, z którymi pracowała.
-
Marsz godności już w sobotę
Za pięć dwunasta z Placu Zbawiciela w Warszawie ruszy marsz godności w obronie praw kobiet. Ideę wsparły m.in. Kayah, Andrzej Chyra, Agata Kulesza, Agnieszka Holland i Isabelle Hupert.
-
Mama wraca do pracy
Jak się przygotować do rozmowy o pracę po przerwie i dlaczego jest to szczególnie ważne w sytuacji młodych mam? – podpowiada ekspertka ds. rekrutacji Anna Piekut z Fabryki Motywacji.
-
Papierosy i ćwiartka czyli kobieca twarz alkoholizmu
Po „zestaw kobiecy” sięga coraz więcej kobiet. Dlaczego i co piją, przed czym uciekają i jak popadają w nałóg pisze Aleksandra Komar.
-
Zapomnij o bólu i dyskomforcie
Na rynku higienicznym kobiety znajdą mnóstwo nowoczesnych produktów, które zapewniają ochronę i ulgę w czasie miesiączki. O najciekawszych z nich pisze Ola Brzozowska.
-
Więcej kobiet na stadiony!
Czy piłka nożna to sport tylko dla facetów? Nie! O emocjach na stadionie, miłości do sportu, kibicach i kibolach opowiada Kasia, kibicka Lecha Poznań i FC Barcelony.
-
Gotowe na wyzwania
Czy samotne mamy mają takie same szanse, by realizować się zawodowo? O tym, jakie wyzwania przed nimi stoją i jak osiągają sukcesy opowiada Urszula Wiśniewska.
-
Czy zabawa ma płeć?
Dla dziewczynki – laleczka, dla chłopca – zestaw majsterkowicza. Jak w nieświadomy sposób obsadzamy swoje córki i synów w konkretnych rolach? Sprawdza Katarzyna Gradek.
-
Jak rozmawiać z córką o dojrzewaniu?
Choć mamy rok 2016, miesiączka to wciąż dla wielu temat tabu. Dziewczynki wstydzą się rozmawiać o niej z rodzicami, rodzice czują się bezradni. Dla nich wszystkich powstał projekt Powitaj Kobiecość.
-
Zrób to sama
W Internecie znajdziesz dziś przepis na wszystko – jak podciąć włosy, spakować walizkę, obrać jabłka za pomocą wiertarki. Oto cztery kanały i jeden film, dzięki którym zostaniesz MacGyverką.
-
Chcesz być zdrowa? Badaj się profilaktycznie!
Młode Polki wciąż zbyt rzadko badają się profilaktycznie. O tym, co i kiedy zbadać, gdy masz 20, 30, 40 i 50+ lat pisze Katarzyna Gradek.
-
Mama za kierownicą
Chcę, żeby kobiety mogły łatwiej godzić karierę zawodową i obowiązki rodzinne – tłumaczy Edyta Kotowicz, założycielka MotoMums, innowacyjnej usługi dla zapracowanych mam. Jak to działa?
-
Błękitne oczy pani Józefy
Nikt nie zadał sobie trudu, by policzyć, ile wśród Polaków deportowanych w głąb Związku Radzieckiego znajdowało się dzieci. Pani Józefa była jednym z nich. Przeczytaj jej historię.
-
Zróbmy sobie miłość
Czy można rozstać się w przyjaźni? Jak długo warto walczyć o związek? Czy powrót po rozstaniu jest możliwy? Przeczytaj rozmowę z trenerką i coachem, Justyną Dworczyk.
-
Czy program 500 plus pozwoli na obniżanie alimentów?
O konsekwencjach programu 500 plus oraz o tym, jak wspierać mamy pracujące i samotne mówi dr Paulina Bednarz-Łuczewska z Akademii Leona Koźmińskiego.
-
Top 5 aplikacji do nauki języków obcych. Musisz jej przetestować!
-
Jak wyobrażamy sobie starość?
Ciężar opieki nad osobami starszymi spada głównie na kobiety. O tym przed jakimi problemami stają i jak można wesprzeć opiekunów rodzinnych pisze Anna Janowicz.
-
Motyla noga!
Przeklinamy na potęgę. W windach, w korkach, w autobusach i tramwajach, na przyjęciach i na kawie z koleżanką. Dlaczego to robimy i w czym nam pomaga przeklinanie?
-
Już w sobotę w Gdańsku festiwal Szczęście na głowie!
W Starym Maneżu wystąpi m.in. Ewa Foley i Katarzyna Figura. Zbierane będą także środki na pomoc dla Bartusia, chłopca z rdzeniowym zanikiem mięśni.
-
Wybieram życie!
Dopóki ta choroba nie dotknie naszej rodziny, przechodzimy obok niej z dużą dozą empatii, ale bez wniosków dla siebie – pisze Jolanta Mrotek, ambasadorka OnkoRejsu i zachęca: badajmy się!
-
Pierwsze Damy w obronie kompromisu
Anja Rubik, Charlotte Gainsborough, Milla Jovovich wspierają Polki w walce z projektem zaostrzenia ustawy aborcyjnej. Głos zabrały także byłe Pierwsze Damy.
-
Nadczynność tarczycy
Na nadczynność, jak i inne choroby tarczycy, częściej chorują kobiety. Jak ją rozpoznać, jak leczyć i czy warto operować w kolejnej części cyklu pisze Anna Wójcicka.
-
Ochrona życia czy piekło kobiet?
Badania CBOS pokazują, że blisko 80% społeczeństwa nie zgadza się z zaostrzeniem ustawy aborcyjnej. Co przewiduje nowy projekt i kogo dotkną zmiany?
-
Nie odkładaj szczęścia na później
Ewa Foley, Katarzyna Figura wystąpią podczas III edycji festiwali „Szczęście na głowie”, który odbędzie się już 23 kwietnia w Gdańsku.
-
W życiu staram się być kierowcą, a nie pasażerem
Jak pokonuje wyzwania? Co daje jej siłę? Przeczytaj kwestionariusz Anny Rogowskiej.
-
Satysfakcja ze spełnionych marzeń
Gdybym wiedziała, że na 100% mi się uda… – sprawdź, co w naszym kwestionariuszu odpowiedziała Ania Dąbrowska!
-
Kobiety w mundurach
Służby mundurowe kojarzą się z męskim, twardym światem. Co motywuje kobiety do wybrania tej ścieżki kariery, pisze Aleksandra Komar.
-
Kobiety walczą o równe płace
„Gdybym miała dzieci, jak mogłabym mówić, że mój syn zasługuje na więcej niż moja córka?” – zapytała Serena Williams w gorącej dyskusji nt. równych zarobków.
-
Testerka oprogramowania – praca przyszłości dla kobiet w IT?
Ta branża jest nie dla mnie – mówi wiele kobiet. Projekt „Mama w IT” zawalczył z tym stereotypem.
-
Jak sobie radzić z kryzysem w związku? Przeczytaj o sztuce odkrywania różnic – rozmowa z Justyną Dworczyk.
-
Żyje się do samego końca
Wolontariuszki domowego hospicjum towarzyszą pacjentom, pomagając im, wspierając, niosąc ulgę w samotności i cierpieniu. Poznaj ich historie.
-
Na jaką pomoc mogą liczyć rodzice?
Elastyczne urlopy wychowawcze, program 500 plus – czy dzięki nim sytuacja polskich rodziców się poprawi? Sprawdza to Katarzyna Gradek.
-
Odbył się piąty Global Mentoring Walk
W warszawskiej edycji Spaceru wzięło udział aż 90 par mentoringowych. Tego samego dnia Mentoring Walk odbył się w 59 krajach. Zobacz relację!
-
Kobieta z męskim sercem
Adriana Szklarz czekała 7 lat na nowe serce. Swoje doświadczenia opisała w książce. Nam opowiada, jak znaleźć siłę do walki w najtrudniejszym momencie.
-
5 sposobów na odróżnianie uczuć od myśli
Mętlik w głowie, pomieszane uczucia, trudne emocje – co robić w takiej sytuacji radzi Lucyna Wieczorek.
-
Autosabotażyści i czarne scenariusze
Dlaczego tak łatwo odpuszczamy swoje marzenia? Dlaczego uciekamy przed porażką i przed… sukcesem? Przeczytaj rozmowę z Ewą Tyralik.
-
10 przedmiotów, które zmieniły historię kobiet
Bikini, mini, rower i maszyna do pisania – o równe prawa kobiety walczyły za pomocą różnych narzędzi.
-
Kto, jak nie ty?
Szanujmy potencjał kobiet – przekonuje Beata Jakoniuk-Wojcieszak, dziennikarka, menedżerka i coach w rozmowie z Dagny Kurdwanowską.
-
5 sposobów na domowy budżet
Myśląc o domowych finansach warto pamiętać, że kształtują je nie tylko wpływy, ale i wydatki. Jak sobie z tym radzić pisze Krzysztof Kaczmar z Citi Handlowy.
-
Wiosną odważ się na więcej
Już 4 marca w Trójmieście rusza 33. Festiwal Rozwoju Osobistego Kobiet PROGRESSteron. W tym roku dowiesz się, jak znaleźć w sobie odwagę, by realizować marzenia.
-
Czy solidarność kobiet ma sens?
-
Od chorowania nie ma wakacji
W Polsce żyje ok. 2 tys. pacjentów z mukowiscydozą. 2/3 z nich to dzieci. O tym, jak wygląda walka z tą chorobą rozmawiamy z Karoliną Strzelecką, mamą 7-letniej Zuzi.
-
Marzenia się spełniają
Uparta, uczciwa, wybuchowa – Kasia Zielińska. Jak podejmuje trudne decyzje? Co chce po sobie pozostawić? Przeczytaj jej kwestionariusz.
-
Zmysłowość zaczyna się w głowie
Fotografowała Kate Winslet i Anję Rubik – przeczytaj wywiad z Marleną Bielińską o portretach sensualnych, zmysłowości i prawdziwej kobiecości.
-
5 bohaterek filmowych, od których możesz nauczyć się czegoś o miłości
Relacje damsko-męskie bywają skomplikowane. Zobaczcie, co radzą Bridget Jones i Scarlett O’Hara.
-
Miłość czy pieniądze?
Jeśli chcemy w związku mieć jedno i drugie o pieniądzach musimy nauczyć się rozmawiać. Łatwo powiedzieć, ale jak to zrobić? Oto kilka podpowiedzi.
-
Top 4 pomysłów na Walentynki
Dopiero co skończyłaś polowanie na idealny prezent świąteczny, a już przyszły Walentynki. A może lepiej ciekawie spędzić razem czas?
-
Czuję się dziś spełniona
W co wierzy? Gdzie widzi się na emeryturze? Co by zrobiła, gdyby wiedziała, że na 100% jej się uda? Przeczytaj kwestionariusz Olgi Bończyk.
-
Jak wesprzeć pracujące mamy?
Godzenie ról rodzinnych i zawodowych w Polsce wciąż stanowi problem. Najwięcej tracą na tym kobiety. Ciekawe rozwiązania można znaleźć w raporcie RPO.
-
Dobry seks nie polega na kolekcjonowaniu orgazmów
W seksie ważny jest czas i uważność – przekonuje Marta Niedźwiecka, sex coach i autorka książki “Slow Sex”.
-
Barbie nabiera kształtów
Najsłynniejsza lalka świata nie jest już tylko długonogą blondynką. Nabrała ciała i wreszcie zaczyna wyglądać jak prawdziwa kobieta.
-
Badać powinnyśmy się, kiedy jesteśmy zdrowe – przekonuje ginekolog i tłumaczy, dlaczego nie warto czekać do ostatniej chwili. [WYWIAD]
-
Jak mądrze oszczędzać na emeryturę?
Tylko co piąty Polak oszczędza na ten cel. Wielu z nas brakuje wiedzy, jak odkładać pieniądze systematycznie. Radzimy, od czego zacząć.
-
Problemy matki pracującej
Choć Polacy w rodzinie stawiają na partnerstwo, sytuacja na rynku pracy wciąż nie sprzyja kobietom. O wyzwaniach z tym związanych mówi nowy raport RPO.
-
Życie zaczyna się po 70. Zobacz historie kobiet, które pokazują, że wiek nie jest dziś ograniczeniem dla spełniania marzeń!
-
Posłuchaj specjalistów i poczuj MOC
Prof. Jerzy Bralczyk, Karolina Hamer i Maciej Bennewicz wśród specjalistów, którzy wystąpią w niedzielę na konferencji “Masz w sobie MOC”.
-
Czy jesteś kobietą przedsiębiorczą?
O przedsiębiorczości kobiet pisze się ostatnio bardzo dużo. Kasia Gradek sprawdza, jakimi cechami powinna się wyróżniać kobieta sukcesu.
-
Gdy macierzyństwo musi poczekać
Marzysz o tym, żeby zostać mamą, ale twoja sytuacja życiowa na to nie pozwala? Program Baby Later powstał, by wesprzeć takie kobiety.
-
Jak kobiety wydają pieniądze?
W zarządzaniu domowym budżetem liczy się skrupulatność. Kobiety robią to bezbłędnie, z jednym małym zastrzeżeniem – nie zawsze pamiętają o sobie.
-
Jak wrócić do zawodowych obowiązków po dłuższym urlopie?
Po kilkanaście dniach wolnego wracasz do pracy i… czujesz się zagubiona. Jak ułatwić sobie ten powrót?
-
Długi weekend to idealny moment na realizowanie pasji
Przed nami kolejny długi weekend. Jak dobrze go wykorzystać, radzi Katarzyna Gradek.
-
Jeszcze dzisiaj nie usiadłam
Czy solidarność kobiet istnieje? Czy kobiety są dla siebie rywalkami? Przeczytaj wywiad z Hanną Samson, pisarką i ambasadorką akcji “Solidarność kobiet ma sens”.
-
Święta to czas, kiedy możesz zwolnić
Cały czas biegniemy, poświęcamy czas dzieciom, dbamy o dom, nie dośpimy, nie dojemy. W te święta warto pomyśleć też o sobie – pisze Olga Kozierowska.
-
Karta praw kobiet wciąż potrzebna
18 grudnia 1979 r. ONZ przyjął kartę praw kobiet. Zalecała likwidację wszelkich form dyskryminacji ze względu na płeć. Warto o niej pamiętać.
-
Przełamać wstyd
Suchość pochwy dotyka ponad 2 miliony Polek. Zaledwie 25% zgłasza się z nią do lekarza. Jedną z największych barier w leczeniu dolegliwości jest wstyd.
-
Jak przygotować się do Świąt, żeby nie zwariować?
Oto 5 wskazówek, które pozwolą na spędzenie zdrowych i radosnych Świąt. Bez stresu, pośpiechu i zmęczenia.
-
Kobieta-kokon
Ulice opanowały kurtki-kołdry i nowoczesne walonki. Jak nasza kobiecość ma przetrwać zimę? Oto kilka porad Gosi Taranko.
-
Ważne, żeby wyciągnąć rękę
Co pół godziny ktoś poniżej 20. roku życia staje się w Polsce sierotą. Z czym borykają się dzieci osierocone? Jak można im pomóc?
-
Moc kolorów
Od wielu lat psycholodzy udowadniają, że kolory mają na nas ogromny wpływ. Jak odpowiednio dobrać je do naszych mieszkań?
-
Św. Mikołaj jak superbohater
Czy to dobrze, że dzieci wierzą w św. Mikołaja i dlaczego tak ważne jest wspólne świętowanie opowiada psycholog, dr Lidia Zabłocka-Żytka.
-
Wygląd czy funkcjonalność – jak zaprojektować kuchnię?
Jakie błędy popełniamy przy projektowaniu kuchni – wyjaśnia Anna Sadowska, ekspertka kreacji wnętrz.
-
Idź na mądre zakupy
Dziś Czarny Piątek, czyli dzień zakupowego szaleństwa. My podpowiadamy, jak kupować w stylu smart – lepiej za mniej.
-
Jestem mieszanką wybuchową
Żyje po to, by łapać każdą chwilę. Przeczytaj kwestionariusz aktorki, Anny Oberc. W co wierzy? Co motywuje ją do działania?
-
Zdrowa tarczyca to zdrowy organizm
Problemy z tarczycą mogą dotykać nawet co trzeciego Polaka. O tym, dlaczego zdrowa tarczyca jest tak ważna pisze nasza ekspertka, Anna Wójcicka.
-
Dobry seks, czyli jaki?
Najważniejsza jest świadomość własnych potrzeb – przekonuje Karo Akabal i zaprasza do pierwszej w Polsce Szkoły Seksu i Miłości.
-
Lampiony i świeczniki – pomysł na przytulne wnętrze
Jesień i zima to czas, kiedy szczególnie potrzebujemy światła. Warto pomyśleć o lampionach i świecznikach.
-
Dylematy młodej mamy
Wiele kobiet staje przed wyborem – wychowanie dzieci czy kariera? Jakie szanse na rynku pracy mają młode matki? Jak pokonać bariery i własne wątpliwości?
-
Jak skutecznie pozbyć się długów?
Pieniądze pożycza się coraz łatwiej, ale z ich oddaniem bywa dużo trudniej. 2,4 mln Polaków ma problem z zadłużeniem. Jak z niego wyjść?
-
Nie mam w co się ubrać!
To problem znany każdej kobiecie, niezależnie od wielkości jej garderoby. Jak sobie z nim radzić? Przeczytaj tekst Gosi Taranko.
-
Urządzamy łazienkę
Aranżacja łazienki to ogromne wyzwanie. O tym, jak sobie z tym poradzić i na co zwrócić uwagę pisze Anna Sadowska, ekspertka w zakresie kreacji wnętrz.
-
Jestem silną kobietą
Upartość, perfekcjonizm, poczucie humoru – Gabi Drzewiecka nigdy się nie poddaje i wytrwale dąży do celu. Skąd czerpie siłę? Przeczytaj jej kwestionariusz.
-
Ulotne zaspokojenie
Polki mają coraz mniejsze opory przed niezobowiązującą przygodą na jedną noc. W sferze seksu jesteśmy odważniejsze, ale czy bardziej spełnione?
-
Tym, które odeszły
Naukowczynie, pisarki, artystki, kobiety, które brały udział w powstaniu, wizjonerki, które przecierały drogę kobietom – odeszły w 2015 r. Pożegnaj je razem z nami.
-
Jestem wierna sobie
Już wkrótce ukaże się jej siódma książka. Co daje jej siłę? Co pomaga pokonać wyzwania? Przeczytaj kwestionariusz Pauliny Młynarskiej.
-
Jesień pod gruszą. Zobacz najciekawsze przepisy!
-
Lubię czuć się wolna. Przeczytaj wywiad z Krystyną Koftą!
-
Czy wiesz co kupujesz? Zobacz 5 najpopularniejszych typów podróbek!
-
Anna Mucha – Żyję po to, żeby nie było nudno. Przeczytaj kwestionariusz aktorki!
-
Czy stres może być przyczyną niepłodności? Przeczytaj najnowsze wyniki badań!
-
3 sposoby na dynię. Poznaj ciekawe przepisy!
-
4 sposoby na to, żeby mieszkanie wydawało się większe. Odkryj optyczne tricki!
-
Czuję, że mogę więcej! Przeczytaj kwestionariusz Beaty Tadli.
-
Pociąg do Siebie. Dowiedz się, jak odkryć siebie na nowo z jogą!
-
Sezon na śliwki rozpoczęty. Poznaj najnowsze przepisy naszej ekspertki!
-
Prawo do macierzyństwa. Przeczytaj o najnowszych zmianach prawnych dotyczących leczenia niepłodności.
-
3 pomysły na spędzenie ciekawego weekendu z dzieckiem
-
W świecie iluzji i skandali. Poznaj sekrety gwiazd złotej ery Hollywood!
-
Jestem kobietą i nie zawaham się tego użyć – rozmowa z Ałbeną Grabowską
-
Jak zdradzają Polacy? 5 faktów, o których możesz nie wiedzieć!
-
Jak pogodzić macierzyństwo ze studiowaniem? Skorzystaj z programu “Maluch na uczelni”!
-
Dyskretne uzależnienie, czyli czego nie wiesz o Polkach i alkoholu
-
Jak nawiązać kontakt z niemowlakiem? Oto 8 zasad, które wspierają powstanie więzi bliskości z dzieckiem