Zostań swoją najlepszą przyjaciółką
Zaprzyjaźnij się ze sobą. Popatrz na siebie jak na kogoś obcego i zastanów się, co w sobie podziwiasz? Doceń swoje zalety. Szanuj siebie i wymagaj tego szacunku od innych. Zaakceptuj, a wręcz pokochaj swoje kształty, swój uśmiech i całą siebie, taką, jaka jesteś. Jeśli masz jakiś kompleks, pomyśl o osobie, która ma podobny „problem” i zastanów się, w jaki sposób ona sobie z nim radzi. Być może potrafisz przyjąć podobną postawę? Co by Ci mogło to dać? Są też ludzie, którzy swoje wady potrafią przeistoczyć w zalety.
Zaakceptuj siebie
Jeśli wcześniej szukałaś akceptacji z zewnątrz, natychmiast przestań to robić. Sama siebie zaakceptuj i nigdy nie szukaj na siłę, ani akceptacji, ani miłości innych ludzi. Miej w sobie tą pewność, że jesteś wyjątkową, fajną, mądrą i piękną kobietą. Jeśli inni to dostrzegą – super. Jeśli zaś komuś się nie spodobasz, nie zajmuj tym swojej głowy. Nigdy nie zadowolisz wszystkich. Nie chodzi mi o to, byś nie miała w sobie za grosz autorefleksji, ale o to, abyś pozwoliła sobie na zdrowy egoizm.
Zatroszcz się o siebie
Czy wiesz, że im bardziej troszczysz się o siebie, tym bardziej troszczą się o Ciebie inni? Zadziwiające, a jednak to prawda. Ludzie widzą i traktują Cię w taki sposób, w jaki Ty sama widzisz i traktujesz siebie.
Poza tym, najzwyczajniej w świecie, warto się rozpieszczać. Traktuj siebie właśnie jak najlepszą przyjaciółkę. Gotuj dla siebie zdrowe i pyszne jedzenie. Kupuj sobie prezenty. Odpoczywaj, gdy masz taką potrzebę. Otaczaj się tylko sprzyjającymi Ci, dobrymi i inspirującymi ludźmi. Stroń od toksycznych ludzi, a jeśli, w pewnych sytuacjach musisz się z nimi spotykać, broń się, przed ich niszczącym wpływem.
Edukuj się i inwestuj w siebie. Poszukuj szkoleń, seminariów, książek, wykładów na You Tube. Jest mnóstwo miejsc, gdzie inspirujący ludzie dzielą się wiedzą na temat rozwoju osobistego, nierzadko darmowo.
PRZECZYTAJ TAKŻE: KOBIETY, WSPIERAJMY SIĘ!
Nie krytykuj
Zapomnij raz na zawsze o zbędnej krytyce. Nie krytykuj, ani siebie, ani innych. Nie zwracaj się do siebie źle nawet w myślach. Nie mów: „jestem do niczego”, albo widząc kogoś: „jak ta kobieta się ubrała?”. Pamiętaj, że krytykując innych automatycznie w Twojej głowie pojawia się obawa przed krytyką innych ludzi. Bądź zatem wyrozumiała dla innych i dla siebie.
Słuchaj swojej intuicji
Podążaj za swoim głosem serca i miej w nosie, co mówi i robi większość ludzi. Oni nie są Tobą, nie słuchaj więc ich porad, gdy Twoje życie i cele diametralnie się różnią. Nie każdy musi, a nawet nie powinien być taki sam. Wolność polega na odwadze podejmowania własnych wyborów. Daj sobie tą wolność. Dąż do takiego życia, o jakim Ty marzysz. Podejmuj takie decyzje, które są zgodnie z Twoimi wartościami. Pamiętaj, że to Ty jesteś odpowiedzialna za swoje życie.
***
O Autorce
Żaneta Dębska
Jestem kobietą wielu pasji choć największą z nich jest dla mnie życie. Za najważniejsze i najpiękniejsze role życiowe uważam bycie mamą i żoną. Rozwój osobisty jest obecny w moim życiu od kiedy w wieku 15 lat przeczytałam swoją pierwszą książkę z tej dziedziny, a była to: „Potęga podświadomości” Jospeha Murphy’ego. Zachęcona pozytywnymi doświadczeniami po wprowadzeniu zasad z dziedziny rozwoju postanowiłam poszerzać swoją wiedzę w tym zakresie. Czytałam, uczyłam się, praktykowałam. W 2013 roku ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Ekonomicznym z Zarządzania Zasobami Ludzkimi, następnie ukończyłam 60-godzinny kurs z zakresu coachingu. Dzięki zdobytej wiedzy i narzędzi do głębokiego rozwoju rozpoczęłam pracę z ludźmi, ale też kontynuuję pracę nad sobą. Moja pasja napędza mnie do życia, a moja praca w coachingu wyraża w 100% moją osobowość i wartości. Prócz rozwoju osobistego zawodowo zajmuję się także HR-em oraz prowadzę bloga. Moimi pasjami są także gotowanie, zdrowe odżywianie oraz aktorstwo.
Więcej na: https://optymizmplus.pl/ i https://www.facebook.com/optymizmplus/