Małgorzata Marczewska

Tw├│j wewn─Ötrzny autopilot ÔÇô zobacz, co naprawd─Ö decyduje o tym jak wygl─ůda nasze ┼╝ycie?

Dominika Jajszczak

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

 

Tw├│j wewn─Ötrzny autopilot to najlepsza rzecz, jak─ů mog┼éa┼Ť otrzyma─ç od ┼╝ycia. Albo jedna z gorszych. Zale┼╝y jak go zaprojektujesz. I co ze swoich dzia┼éa┼ä wpiszesz w nawyk. O nawykach pisano ju┼╝ du┼╝o. Ale tym razem spr├│buj odnie┼Ť─ç je do siebie – sprawd┼║ do czego ich potrzebujesz i korzystaj z nich dla swojego dobra. Jak?

Nawyki to nasze oprogramowanie. Czy wiedzia┼éa┼Ť, ┼╝e a┼╝ 80% decyzji w ┼╝yciu podejmowanych jest przez nas automatycznie? Nawyki zatem to nic innego jak wyuczone i cz─Östo powtarzane dzia┼éania lub reakcje. A je┼Ťli tak, to mo┼╝na je zmieni─ç, prawda? Czy to jest ┼éatwe – nie, ale mo┼╝liwe i warte wysi┼éku. Zmierz si─Ö zatem ze swoimi nawykami. Ten kurs on-line Ma┼égorzata Marczewska przygotowa┼éa dla Ciebie, by┼Ť mia┼éa przewodnika na tej nie┼éatwej, ale jak┼╝e satysfakcjonuj─ůcej drodze. Co mo┼╝esz zmieni─ç przechodz─ůc przez wszystkie lekcje kursu “Jak pokona─ç nawyki, kt├│re nas ograniczaj─ů”?

Uaktualnij siebie

Nawyki to rodzaj oprogramowania. Jest ono automatyczne i cho─ç bardzo chcia┼éyby┼Ťmy, by s┼éu┼╝y┼éo nam w┼éa┼Ťciwie – nie zawsze tak si─Ö dzieje. W odr├│┼╝nieniu od proces├│w kontrolowanych, te automatyczne – poch┼éaniaj─ů mniej energii i mog─ů by─ç wykonywane r├│wnocze┼Ťnie. Brzmi dobrze, prawda? Ale co zrobi─ç, by wykorzysta─ç nawyki do swoich cel├│w? Tak┼╝e tych biznesowych? Przypatrz si─Ö im, obserwuj je i…uaktualniaj. To pomo┼╝e wykorzysta─ç te, kt├│re s─ů potrzebne i wyeliminowa─ç niechciane. Powoli, drobnymi krokami. Wszak nie trzeba by─ç doskona┼é─ů, aby by─ç nadzwyczajn─ů.

Poznaj sw├│j l─Ök

Przyczyn─ů kobiecych pora┼╝ek jest my┼Ťlenie, ┼╝e nie podo┼éaj─ů one zadaniu. Brzmi znajomo? Kiedy zadajesz sobie pytanie, co si─Ö mo┼╝e nie uda─ç, nie powie┼║─ç – Tw├│j m├│zg wywo┼éuje l─Ök. I dobrze, bo jest on niezb─Ödny. Ma zmusi─ç Ci─Ö do dzia┼éania i uchroni─ç Ciebie. Musisz jednak dzia┼éa─ç. To da Ci bezpiecze┼ästwo i szcz─Ö┼Ťcie. Uciekanie od niego wyrabia nawyki. Ma┼égorzata Marczewska przekonuje, ┼╝e l─Ök mo┼╝esz wykorzysta─ç, by stworzy─ç nowe nawyki i dzia┼éa─ç tak, jak na to zas┼éugujesz.

ZOBACZ PIERWSZ─ä LEKCJ─ś:

Nie wstyd┼║ si─Ö wstydu

“Wstyd┼║ si─Ö” s┼éysza┼éa┼Ť jak by┼éa┼Ť ma┼éa, i p├│┼║niej, kiedy podros┼éa┼Ť. A Ty za wszelk─ů cen─Ö chcia┼éa┼Ť tego wstydu unikn─ů─ç. Czy to dobra droga? Celem wstydu jest stanie na stra┼╝y zasad i warto┼Ťci. Kiedy jeste┼Ť wp─Ödzana w poczucie wstydu – zaczynasz si─Ö broni─ç automatycznymi reakcjami. Uzale┼╝nienie od opinii innych nie jest dobre. Sprawd┼║, czy nawyki chroni─ů Twoje warto┼Ťci i zasady.

Odsu┼ä “syndrom oszustki”

Przechodzi Ci przez g┼éow─Ö czasem my┼Ťl, ┼╝e nie jeste┼Ť inteligentna i ┼╝e udaje Ci si─Ö oszuka─ç ┼Ťwiat, ┼╝e tak jest? ┼╗yjesz w napi─Öciu, ┼╝e to si─Ö wyda i “umrzesz ze wstydu”? Nie jeste┼Ť sama. Maj─ů to tak┼╝e kobiety sukcesu. Wstyd ma chroni─ç ludzk─ů wolno┼Ť─ç. Miej jednak tylko zdrowy wstyd, odsu┼ä ten toksyczny. Chodzi o to, by┼Ť czu┼éa si─Ö warto┼Ťciowa. Rozpoznaj zatem swoje reakcje na wstyd.

Odłóż odkładanie

Odk┼éadanie daje Ci mo┼╝liwo┼Ť─ç ┼é─ůczenia emocji, intelektu i intuicji. Wykorzystaj czas tak, by nie bra─ç go na kredyt. Mo┼╝e si─Ö bowiem okaza─ç, ┼╝e przez odk┼éadanie zaprzepa┼Ťcisz co┼Ť, co mo┼╝e by─ç dla Ciebie naprawd─Ö znacz─ůce.┬á Odk┼éadaj─ůc – odk┼éadasz na p├│┼║niej siebie i znika poczucie Twojej warto┼Ťci.

Nie daj si─Ö nam├│wi─ç

Lubisz by─ç dobra – to dobrze. Dzi─Öki Tobie i takim kobietom nasz ┼Ťwiat mo┼╝e jeszcze czeka─ç co┼Ť wspania┼éego. Zadaj sobie jednak pytanie, czy to, jaka jeste┼Ť jest Twoje, czy ulegasz sile albo s┼éabo┼Ťci innych. Przyjrzyj si─Ö temu, co sprawia, ┼╝e ulegasz i pami─Ötaj, ┼╝e Ty jeste┼Ť najwa┼╝niejsza. Twoi bliscy potrzebuj─ů Twojej energii. A ona wyp┼éywa z Ciebie.

Kurs online Ma┼égosi Marczewskiej ÔÇ×Jak pokonywa─ç pu┼éapki nawyk├│wÔÇŁ dajemy GRATIS specjalnie dla Ciebie – by┼Ť mog┼éa skorzysta─ç, rozwija─ç si─Ö i zmieni─ç nawyki, kt├│re Ci przeszkadzaj─ů. Kurs sk┼éada si─Ö z sze┼Ťciu kr├│tkich lekcji i ─çwicze┼ä. Po┼é─ůczone ze sob─ů tworz─ů bomb─Ö sprawiaj─ůc─ů, ┼╝e z┼ée nawyki nie maj─ů ju┼╝ szans.

Zarejestruj si─Ö ju┼╝ dzi┼Ť na kurs Ma┼égorzaty Marczewskiej –┬áhttps://sukcestoja.pl/course/jak-pokonac-nawyki/

O autorce kursu:

MAŁGORZATA MARCZEWSKA
Artcoach, mentorka, trenerka biznesu, towarzyszy ludziom w drodze do ich sukces├│w osobistych, zawodowych i artystycznych. Ponad 20- letnie do┼Ťwiadczenie w pracy z lud┼║mi. Prowadzi sesje 1/1, wyk┼éady, spotkania, kursy, pisze. Wspiera, jest obecna, zadaje pytania, mobilizuje do zmiany. Wierzy w mo┼╝liwo┼Ťci, otwarcie m├│wi o obszarach do rozwoju. Dostarcza inspiracji i wiedzy. Dzieli si─Ö swoim do┼Ťwiadczeniem i intuicj─ů.

Zarejestruj si─Ö aby otrzyma─ç newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost─Öp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid┼éowego dzia┼éania strony. Je┼╝eli nie wyra┼╝asz na to zgody, mo┼╝esz zmieni─ç ustawienia w swojej przegl─ůdarce. Zobacz wi─Öcej w Polityce Prywatno┼Ťci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close