emocje w pandemii

,,Z” jak zdrowie psychiczneÔÇŽ czyli jak pracowa─ç z pokoleniem Z aby nie zwariowa─ç

Jakub B. B─ůczek

Pokolenie ÔÇ×ZÔÇŁ nie zwariowa┼éo i nie jest sfochowane. Zety ┼╝yj─ů za to w poczuciu, ┼╝e wszyscy czego┼Ť od nich chc─ů, a w iluzji idealnego ┼╝ycia z obrazk├│w Instagrama, ci─ůgle te┼╝ czuj─ů, ┼╝e co┼Ť z nimi jest nie tak. Potraktuj wi─Öc powa┼╝nie ich zdrowie psychiczne. Potrzebuj─ů wsparciaÔÇŽ
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

Zatrudniam w jednej ze swoich firm kilkaset ÔÇ×Zet├│wÔÇŁ rocznie. W pewnym uproszczeniu mo┼╝na powiedzie─ç, ┼╝e s─ů to osoby urodzone po 1994 roku, kt├│re nie pami─Ötaj─ů i nie znaj─ů Polski bez Internetu i telefon├│w kom├│rkowych. Tak jak dla nas naturalne by┼éo spotykanie si─Ö pod trzepakiem i granie w chowanego, dla nich naturalne jest randkowanie poprzez Tinder i k┼é├│cenie si─Ö poprzez Messenger. Nie rozumiej─ů naszych wzorc├│w mentalnych, bo ich po prostu nie znaj─ů.

Przesta┼éem jednak robi─ç z tego tragedi─Ö i zamiast ufa─ç powiedzeniu: ÔÇ×Traktuj innych jak siebie samegoÔÇŁ, ufam w filozofi─Ö: ÔÇ×Traktuj Zet├│w jakÔÇŽ Zet├│w, a nie jak siebie samego czy przedstawicieli pokolenia XÔÇŁ. Czuj─Ö te┼╝, ┼╝e jedn─ů z kluczowych kwestii jest dla nich zdrowie psychiczne. Nawet je┼Ťli wygl─ůdaj─ů na pewnych siebie (a nawet roszczeniowych), ich poczucie w┼éasnej warto┼Ťci cz─Östo jest ni┼╝sze ni┼╝ my┼Ťlimy.

Kiedy m├│wi─ů Ci wi─Öc o swoich l─Ökach czy niepokojach, potraktuj to powa┼╝nie. Zamiast be┼ékota─ç o wychodzeniu ze strefy komfortu, czy te┼╝ plotkowa─ç ÔÇ×temu to za┼Ť odbi┼éoÔÇŁ, spytaj o uczucie, a nawet zasugeruj rozmow─Ö z mentorem czy terapeut─ů. Zety potrzebuj─ů wsparcia, kiedy czuj─ů stres i cho─ç wydaje si─Ö nam cz─Östo inaczej, ┼Ťwiat obfito┼Ťci, kt├│rego do┼Ťwiadczamy ma te┼╝ negatywne skutki dla naszego zdrowia psychicznego: przebod┼║cowanie, kult szczup┼éych ekstrawertyk├│w i wieczne por├│wnywanie si─Ö do innych to skutki uboczne rozwoju cywilizacyjnego.

Widz─Ö, ┼╝e moi pracownicy s┼éuchaj─ů uwa┼╝nie, kiedy sam ods┼éaniam si─Ö ze swoimi wyzwaniami i nazywam swoje emocje. Nie obawiam si─Ö r├│wnie┼╝ jako ich szef przyzna─ç do stresu czy niepokoju. Taka autentyczno┼Ť─ç. Otwiera przestrze┼ä do bycia sob─ů z tym, co naprawd─Ö odczuwamy (zamiast zachowywania si─Ö tak, jak si─Ö tego od nas oczekuje).

Oczywi┼Ťcie umiar i racjonalna refleksja pozostaj─ů dobrymi nawykami. Nie chodzi bowiem o to, ┼╝eby uczyni─ç ze swoich k┼éopot├│w w zwi─ůzku telenowel─Ö korporacyjn─ů. Bardziej chodzi o zamienienie B2B (ÔÇ×business to businessÔÇŁ) na H2H (ÔÇ×Human to HumanÔÇŁ). A nawet H2Z ÔÇô b─ůd┼║ cz┼éowiekiem dla ÔÇ×ZetaÔÇŁ. ÔÇ×ZetÔÇŁ te┼╝ cz┼éowiekÔÇŽ

***

O Autorze

Jakub B. B─ůczek – m├│wca inspiracyjny, Tw├│rca Akademii Trener├│w Mentalnych, Wyk┼éadowca MBA, Multiprzedsi─Öbiorca na emeryturze. Autor ponad 20 ksi─ů┼╝ek, w tym bestsellery takie jak „25 miniemerytur”, „Zarobi─ç milion, id─ůc pod pr─ůd” czy „Trening mentalny czyli o dobrym ┼╝yciu”. Podr├│┼╝nik, pasjonat golfa, siatk├│wki, buddyzmu, treningu mentalnego, filozofii i na┼éogowy czytelnik. Jego felieton├│w podro┼╝niczych mo┼╝esz pos┼éucha─ç w aplikacji MyOla. Wi─Öcej na: https://www.jakubbbaczek.pl/

Zarejestruj si─Ö aby otrzyma─ç newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost─Öp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid┼éowego dzia┼éania strony. Je┼╝eli nie wyra┼╝asz na to zgody, mo┼╝esz zmieni─ç ustawienia w swojej przegl─ůdarce. Zobacz wi─Öcej w Polityce Prywatno┼Ťci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close