Wiele z nas nierzadko mówi: Chcę być bardziej pewna siebie. Ale jak to zrobić?
Mamy na to niezawodne sposoby!
1. Nie próbuj wpasowywać się w cudze oczekiwania
Zamiast tego doceń siebie za to, kim jesteś. Wykorzystaj energię do rozwijania swoich pasji i rzeczy, w których jesteś dobra. Zastanów się, jakie są twoje zalety. Możesz być pewna, że jest ich znacznie więcej niż myślisz.
A jeśli potrzebujesz wsparcia w ich odkrywaniu, koniecznie dołącz do naszego programu Power Talks!
2. Nie staraj się dłużej zbawiać świata
Wcale nie musisz się na wszystko zgadzać. Nie musisz też myśleć wyłącznie o innych ludziach. I nie jesteś zupą pomidorową, by wszyscy cię lubili. Zrób od czasu do czasu coś tylko dla siebie. W końcu to ty jesteś swoim najcenniejszym atutem, a zdrowy egoizm pomaga przywrócić w życiu równowagę. I nie myl go z egocentryzmem, one nie mają ze sobą nic wspólnego.
3. Nie skupiaj się na tym, czego nie masz
Zamiast myśleć o tym, czego Ci brakuje, zacznij zauważać to, co w sobie masz. Możesz też zrobić listę cech i umiejętności, które w sobie lubisz i za które sama siebie cenisz. To wydaje Ci się zbyt trudne?
Olga Kozierowska i Ania Flis już 6 listopada podzielą się z Tobą konkretnymi ćwiczeniami i narzędziami, dzięki którym spojrzysz na siebie łaskawszym okiem. I okryjesz, że masz w sobie mnóstwo potencjału. Zapisz się na sesję inspiracyjną w Sopocie inspiracyjną i stań się bardziej pewna siebie!
Sesja inspiracyjna Power Talks w Sopocie już 6.11 – zapisy darmowe!
4. Zacznij stawiać realne cele
Nie żyjemy w idealnym świecie. Tak samo jak nikt z nas nie jest perfekcyjny. Plany również nie muszą takie być – zbyt ambitne cele potrafią nas paraliżować. Lepiej zacząć od mniejszych, ale leżących w naszym zasięgu. Metoda małych kroków i wytrwałość to klucz do sukcesu!
5. Przestań skupiać się na przeszłości – marnujesz swój cenny czas
Było? Minęło. Liczy się tu i teraz. Oczywiście warto wyciągać wnioski z błędów popełnionych w przeszłości, ale nie można się na nich zafiksować. Nie pójdziesz do przodu, jeśli ciągle będziesz się oglądać za siebie i co chwila zatrzymywać, żeby płakać nad tym, czego zmienić już nie możesz.
6. Zacznij działać!
I litości, przestań już wyszukiwać coraz to nowszych wymówek. One mogą nigdy się nie skończyć. Dzień niedobry – za wcześnie, za późno, zła pogoda, inne plany, niekorzystny horoskop, biomet. Strach przed podejmowaniem prób to coś normalnego. Ale postaraj się go przezwyciężyć, wtedy wszystko stanie się przyjemniejsze, naprawdę!
7. Zamiast być ofiarą, walcz!
Życie nie zawsze układa się tak, jak chcemy. Nie zawsze jest dobre, rzadko kiedy jest sprawiedliwe. Warto zaakceptować ten fakt, ale wcale nie znaczy to, że możesz teraz poddać się bez walki. Jeśli realizujesz swoje marzenie lub rozwijasz pasję, nie poddawaj się. Czasami się nie udaje, czasami ktoś rzuca nam kłody pod nogi. Ale później, gdy uda Ci się pokonać trudności, zwycięstwo i sukces będą smakować nieporównywalnie lepiej.
