Produkt nawilżający w dbałości o cerę dojrzałą
Cera dojrzała, a szczególnie ta po okresie menopauzy, może wykazywać większą suchość, problematyczne jest też wiotczenie skóry. Zmiany hormonalne, a szczególnie obniżony poziom estrogenu są przyczyną tych problemów. Co więcej, zmniejsza się ilość naturalnie produkowanego w komórkach skóry kwasu hialuronowego, który odpowiada za jej nawilżenie. Dlatego też tak ważne jest, aby nawilżenia dostarczać skórze odpowiednimi produktami. Przede wszystkim, niebagatelne znaczenie ma ilość wypijanej w ciągu dnia wody. Odwodnienie organizmu najpierw będzie widoczne właśnie na skórze i na śluzówkach. Poza tym, dobrze jest zainwestować w wysokiej jakości produkty pielęgnacyjne o właściwościach nawilżających. Jakich składników poszukiwać? Warto zaopatrzyć się na przykład w serum z kwasem hialuronowym, który podniesie poziom nawilżenia cery, czy w krem z ceramidami. Niesamowitą właściwością ceramidów jest możliwość uszczelnienia płaszcza hydrolipidowego skóry, jest on odpowiedzialny za zatrzymywanie wilgoci wewnątrz. Oznacza to więc, że skóra jest nie tylko nawilżona, ale także zabezpieczona przed nadmiernym uciekaniem wilgoci. Dzięki temu efekt utrzymuje się dłużej. Skóra jest też bardziej wytrzymała, odporna, lepiej radzi sobie z podrażnieniami.
Retinol w walce ze zmarszczkami
Jednym ze składników, który ma udowodnione działanie przeciwstarzeniowe jest retinol. Ta pochodna witaminy A, nazywanej też witaminą młodości, w znaczący sposób może wpłynąć na wygląd skóry twarzy. Retinol można stosować zarówno na cerę młodszą jak i tę dojrzałą, spłyca on bowiem zmarszczki, które już powstały, jak również zapobiega tworzeniu się nowych. Co więcej, składnik ten uczestniczy w procesach złuszczania się naskórka, ale też jednocześnie wspomaga jego regenerację. Dlatego też, regularne stosowanie retinolu może w znaczący sposób wpłynąć na wygląd cery. Dobrze jednak pamiętać o tym, że jest to składnik, który może podrażniać skórę, dlatego nie wprowadzamy od samego początku wysokich stężeń. Zaczynamy od niższych stężeń tego składnika, stopniowo zwiększając je. W czasie kuracji retinolem, dobrze jest też stosować zwiększoną ochronę przed promieniowaniem UV, ponieważ retinoidy mają działanie fotouczulające. Wartość SPF powinna być wysoka – nawet 50 SPF.
Joga twarzy a starzenie się skóry
Poza odpowiednią pielęgnacją i dobrze dobranymi kosmetykami, warto jest też pomyśleć o tak zwanej jodze twarzy. Jest to zestaw ćwiczeń, które pomagają przywrócić skórze odpowiednie napięcie, poprawić elastyczność. Osoby, które regularnie ćwiczą w ten sposób, zauważają na przykład poprawę owalu twarzy bez stosowania zabiegów medycyny estetycznej. Joga twarzy, w połączeniu z wysokiej jakości produktami kosmetycznymi, to tak naprawdę domowy lifting twarzy.
Dbałość o cerę może nam odjąć wizualnie kilka lat. Skóra pełna blasku z mniejszą ilością zmarszczek naturalnie jest bardziej witalna, wydaje się zdrowsza, a przede wszystkim młodsza.
