Ewa Guzowska

Kim s膮 niewolnicy zazdro艣ci i jak pokona膰 chorobliw膮 zazdro艣膰 opowiada psycholo偶ka Ewa Guzowska

Marta Jacukiewicz

O tym jakie s膮 barwy emocji jak膮 jest zazdro艣膰, jakie s膮 konsekwencje chorobliwej zazdro艣ci, a jakie pozytywnej opowiada Marcie Jacukiewicz Ewa Guzowska, psycholog, psychoterapeuta oraz coach.
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

Pani Ewo, czy zazdro艣膰 jest z艂a? Mam wra偶enie, 偶e tak wi臋kszo艣膰 os贸b o niej my艣li.

Zazdro艣膰 ma wiele twarzy. 艁agodna zazdro艣膰, kt贸ra nas motywuje, rozbudza aspiracje 鈥 jest jak najbardziej po偶膮dana i pojawia si臋 w spos贸b naturalny ju偶 u dzieci. Je偶eli przeradza si臋 w 鈥瀋horobliw膮 zazdro艣膰鈥 to nale偶y z ni膮 zacz膮膰 aktywnie walczy膰. Taka zazdro艣膰 odbiera rado艣膰 偶ycia. Czasami trwa chwile a czasami trwaj膮ca latami wr臋cz zamienia si臋 w zawi艣膰. A ten duet mo偶e zniszczy膰 kompletnie nasze 偶ycie, a niekiedy r贸wnie偶 i 偶ycie innych.

Jakie s膮 najcz臋stsze przyczyny zazdro艣ci? 聽

Przyczyn zazdro艣ci mo偶emy doszukiwa膰 si臋 ju偶 w dzieci艅stwie np. kiedy to rodze艅stwo by艂o bardziej uprzywilejowane, kiedy byli艣my oceniani czy por贸wnywani, kiedy r贸wie艣nicy osi膮gali lepsze wyniki w nauce, kiedy nauczyciele faworyzowali innych ni偶 nas, ale te偶 brak jednego z rodzic贸w, niskie poczucie warto艣ci i pewnie wiele innych przyczyn, mo偶na by wymieni膰. Co wi臋cej, mo偶na wymieni膰 mn贸stwo rzeczy, o kt贸re ludzie s膮 zazdro艣ni np. stanowisko, lepsza bardziej presti偶owa praca, relacje, dobrobyt, osi膮gni臋cia itd.

M贸wi si臋, 偶e prawdziwych przyjaci贸艂 poznajmy po tym, jak reaguj膮 na nasze sukcesy. Zgadza si臋 Pani z tym stwierdzeniem?

Zdecydowanie. Ludzie naprawd臋 nam 偶yczliwi, ciesz膮 si臋 razem z nami z najmniejszych naszych osi膮gni臋膰, ale tak偶e wielkich sukces贸w. W g艂臋bi serca 偶ycz膮 nam jak najlepiej, z wzajemno艣ci膮 i to buduje relacje.

Z czym najcz臋艣ciej wi膮偶e si臋 zazdro艣膰?

Zazdro艣膰 jest z艂o偶on膮 emocj膮, nie ko艅czy si臋 sama w sobie, poniewa偶 najcz臋艣ciej wi膮偶e si臋 z nieufno艣ci膮, podejrzliwo艣ci膮, frustracj膮, depresj膮, zaborczo艣ci膮, agresj膮 i z wieloma innymi negatywnymi, niszczycielskimi emocjami.

PRZECZYTAJ TAK呕E: 鈥濨YLI艢MY WYCHOWYWANI W KULTURZE, GDZIE OKAZYWANIE EMOCJI, ZWYKLE KOJARZY艁O SI臉 ZE S艁ABO艢CI膭鈥 OPOWIADA PSYCHOLO呕KA EWA GUZOWSKA

Kim s膮 niewolnicy zazdro艣ci? 聽

Niewolnicy zazdro艣ci to najcz臋艣ciej osoby nieszcz臋艣liwe, niepotrafi膮ce cieszy膰 si臋 z tego, co posiadaj膮 czy kim s膮, poniewa偶 ci膮gle skupieni s膮 na innych, przez co cierpi膮 i cz臋sto tak偶e wpadaj膮 w r贸偶nego rodzaju nast臋pstwa chorobliwej zazdro艣ci. Zwykle nie maj膮 przyjaci贸艂, poniewa偶 jest to do艣膰 m臋cz膮ce dla pozosta艂ych. Za wszelk膮 cen臋 chc膮 si臋 upodobni膰 si臋 do innych zatracaj膮c ca艂kowicie siebie.

A chorobliwa zazdro艣膰? Czym si臋 charakteryzuje?

Chorobliwa zazdro艣膰 w艂a艣ciwie czyni z ludzi nieszcz臋艣nik贸w, kt贸rzy nie 偶yj膮 swoim 偶yciem, a zdecydowanie bardziej 偶yciem innych. Zaczyna si臋 niepozornie, od najprostszych sposob贸w – mody i markowych ubra艅, takie same perfumy, Czasami to kr贸tkotrwale podnosi poczucie warto艣ci, niestety potem bardzo szybko jego poziom spada zostawiaj膮c jeszcze wi臋ksz膮 pustk臋, kt贸rej nie mo偶na zape艂ni膰 dobrami materialnymi.

Jakie s膮 skutki chorobowej zazdro艣ci?

Skutki mog膮 by膰 druzgoc膮ce np. porzucenie przez partnera, kt贸ry nie jest w stanie takiej zazdro艣ci znie艣膰, , olbrzymia samotno艣膰, czasami nawet i depresja. W ka偶dym przypadku, mo偶e to by膰 co艣 innego w zale偶no艣ci, jaki rodzaj zazdro艣ci najbardziej dominuje u danej osoby.

W przypadku nadmiernej zazdro艣ci mo偶e ona prowadzi膰 do dezintegracji osobowo艣ci, a w efekcie by膰 mo偶e do powa偶nych zaburze艅 psychicznych.

Kiedy w takim razie mo偶emy m贸wi膰 o 鈥瀙ozytywnej鈥 zazdro艣ci?

Pozytywna zazdro艣膰 jest nam potrzebna, poniewa偶 jeste艣my jednostkami spo艂ecznymi, ona nap臋dza nasz wewn臋trzny rozw贸j i motywuje do dzia艂a艅, czyni膮c nasze 偶ycie bardziej satysfakcjonuj膮ce i radosne. Przecie偶 ka偶dy z nas marzy o rozwoju, spe艂nianiu marze艅 itp. 呕ycz臋 wszystkim przede wszystkim motywacji i czego艣 co nas rozwija oraz pozwala nam 鈥瀔witn膮膰鈥 w 偶yciu.

***

Ewa Guzowska 鈥 psycholog, psychoterapeuta, certyfikowany Multilevel Coach i terapeutka EMDR i EFT-tapping. Cz艂onkini Polskiego Stowarzyszenia Neurolingwistycznej Terapii NLPt, posiadaj膮cego akredytacj臋 EA NLPt, Certyfikowany Doradca Zawodowy, Trener Zast臋powania Agresji (ART), Trener umiej臋tno艣ci interpersonalnych, Absolwentka  projektu 鈥濿 stron臋 profesjonalizacji pracy MDDA鈥 (M艂ode Doros艂e Dziecko Alkoholika).

Marta Jacukiewicz 鈥 dziennikarka i managerka, zwi膮zana szczeg贸lnie ze 艣rodowiskiem sportowym, autorka kilkudziesi臋ciu wywiad贸w i kilkuset artyku艂贸w. Publikuje w licznych portalach oraz prasie drukowanej. Jest r贸wnie偶 go艣ciem program贸w telewizyjnych. Wi臋c na: www.niedoskonala-ja.pl 

Marta Jacukiewicz

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost臋p w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid艂owego dzia艂ania strony. Je偶eli nie wyra偶asz na to zgody, mo偶esz zmieni膰 ustawienia w swojej przegl膮darce. Zobacz wi臋cej w Polityce Prywatno艣ci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close