Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Czy jesteś ofiarą gaslightingu? Sprawdź teraz!

Czy jesteś ofiarą gaslightingu? Sprawdź teraz!

Czy jesteś ofiarą gaslightingu?

 

16 symptomów, które pomogą ci sprawdzić, czy padłaś ofiarą przemocy emocjonalnej.

Znana amerykańska psychiatra Robin Stern, opracowała zestaw symptomów charakterystycznych dla osób, które stały się ofiarami przemocy emocjonalnej z grupy tzw. „gaslightingu”.

Oto one:

  1. Sama się krytykujesz, wątpisz w siebie i jakość swoich opinii.
  2. Zadajesz sobie często pytanie, czy jestem zbyt wrażliwa, emocjonalna?
  3. Czujesz się zdezorientowana, nie wiesz co jest prawdziwe, a co nie.
  4. Często tłumaczysz złe zachowanie partnera, usprawiedliwiasz go przed znajomymi i rodziną.
  5. Kwestionujesz swoje zdrowie psychiczne, myślisz, że powinnaś iść do psychologa.
  6. Towarzyszy ci poczucie winy, często przepraszasz nawet jak obiektywna „wina” nie leży po twojej stronie.
  7. Zastanawiasz się dlaczego czujesz się nieszczęśliwa, jeżeli tyle dobrych rzeczy cię w życiu spotyka?
  8. Nawet, jeśli z czymś się nie zgadzasz lub uważasz za złe lub niewłaściwe nie masz dość odwagi i pewności siebie, by się przeciwstawić i podzielić się swoją opinią.
  9. Zatajasz informacje przed przyjaciółmi, rodziną, tak by wszystko wyglądało ok, by nie prowokować pytań.
  10. Czujesz, że coś jest zupełnie nie tak, męczy cię to wewnętrznie ale nie jesteś w stanie określić dokładnie o co chodzi.
  11. Kłamiesz by zataić wpadki, porażki życiowe.
  12. Masz problem z podejmowaniem decyzji.
  13. Masz poczucie, że kiedyś byłaś inną osobą, pewną siebie, szczęśliwą, zrelaksowaną.
  14. Zaczynasz tracić nadzieję i radość życia.
  15. Masz poczucie, że nic nie robisz wystarczająco dobrze.
  16. Wątpisz w to czy jesteś dobra żoną, matką, córką, pracownikiem.

Na podstawie artykułu Robin Stern: The Gaslight Effect.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: CZYM JEST CYBERBULLYING?

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

NEWSLETTER

Potrzebujesz jeszcze więcej motywacji, inspiracji i wiedzy?

Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!





Podanie przez Ciebie powyższych danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do korzystania z Newslettera.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesyłanie przez nas informacji o tematyce motywacyjnej, rozwoju osobistego, nowościach w serwisie oraz informacji handlowych.
Administratorem danych osobowych jest Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką z siedzibą w Warszawie (00-012) przy ul. Podchorążych 75/77 lok. 2.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, z której dowiesz się, jak chronimy Twoje dane.

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close