Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Jak odejść z klasą?

Jak odejść z klasą?

Karolina Cwalina
Karolina Cwalina

 

 

Jak przełamać w sobie strach i rozpocząć rozmowę o odejściu z pracy? – zostałam ostatnio o to zapytana. Przede wszystkim warto pamiętać, że w pracy sprzedajemy swój czas i to przede wszystkim my musimy go cenić. Rzucanie lub zmiana pracy to temat rzeka i powodów takiej decyzji może być wiele: od kwestii finansowych, przez te rozwojowe, wypalenie zawodowe po złą atmosferę w miejscu pracy. Dlatego zanim zdecydujesz się na taki ruch, dogłębnie przemyśl, co Cię do niej pcha.

Odejście z pracy jest tematem trudnym

Nawet jeśli decyzja poparta jest wnikliwymi przemyśleniami, taka zmiana jest emocjonalnie kosztowna. Dla kobiet jest to szczególnie trudne — jeśli nie jest to zmiana pracy na lepszą, często borykają się z myślami o porażce i są skłonne zostać na niesatysfakcjonującym stanowisku, aby tylko nie musieć nic zmieniać. Tym bardziej warto zapytać samą siebie o motywacje do zmiany.

PRZECZYTAJ TAKŻE: EMOCJE WYBUCHAJĄ JAK WULKAN, KTÓRY CIĘŻKO OPANOWAĆ. JAK ODZYSKAĆ SPOKÓJ DUCHA?

Być może to zmęczenie obowiązkami i poczucie braku rozwoju pcha cię do zmiany?

W takim wypadku, jeśli lubisz swoje miejsce pracy, dobrym rozwiązaniem może być rekrutacja wewnętrzna, rozmowa o awansie lub pozioma zmiana stanowiska. Firmy niechętnie rozstają się z dobrymi, sumiennymi pracownikami. Często za to pozwalają na zmiany wewnątrz firmy. Dowiedz się, czy w twojej firmie nie zwolniło się jakieś stanowisko, którym jesteś zainteresowana.

Wybadaj grunt

Jeśli to niewystarczające warunki zatrudnienia pchają Cię do poszukiwania nowej pracy, porozmawiaj najpierw z przełożonymi – być może są otwarci na negocjacje. Utrzymanie pracownika jest dla firmy bardziej opłacalne niż szukanie nowego, dlatego wielu pracodawców jest w stanie podjąć rozmowę o podwyższeniu wynagrodzenia sprawdzonym pracownikom czy dodatkowych benefitach.

PRZECZYTAJ: NIE ZASŁUGUJĘ NA SUKCES, NIE MAM WYSTARCZAJĄCEJ WIEDZY, LUDZIE PRZECENIAJĄ MOJE KOMPETENCJE – CZY PRZEŚLADUJĄ CIĘ TAKIE MYŚLI?

Żadne pieniądze nie są warte utraty zdrowia

Jeśli środowisko, w którym pracujesz, jest toksyczne, nie zastanawiaj się długo nad zmianą pracy. Jeśli jesteś w stanie pozwolić sobie na odejście, zrób to, bo stres i nerwy są niszczące, a żadne pieniądze nie są warte utraty zdrowia. Być może czujesz też, że twój czas już nadszedł i chcesz poszukać sobie miejsca w innym miejscu. W takim przypadku postaraj się odejść z klasą. Nie pal za sobą mostów, rozstań się w zgodzie. Nigdy nie wiesz, kiedy na swojej drodze ponownie spotkasz tych samych ludzi. Pamiętaj, że każda droga może być dobra, jeśli jest poparta dojrzałą decyzją i świadomością konsekwencji.

***

O AUTORCE:

Karolina Cwalina-Stępniak – Professional Certified Coach w ICF – PCC ICF oraz Family Coach. Posiada certyfikat potwierdzający ukończenie treningu „Coaching Prowokatywny”, prowadzonego przez Jaapa Hollandera, akredytowanego przez Instytut Komunikacji Prowokatywnej PROVOCARE. Absolwentka Wydziału Prawa oraz Studiów Podyplomowych „Coaching Profesjonalny” na Akademii Leona Koźmińskiego a także „The Art and Science of Coaching” na Erickson International College akredytowanego w Polsce przez Wszechnicę Uniwersytetu Jagiellońskiego. Członek International Coach Federation (ICF). Specjalizuje się w obszarach zarządzania oraz organizacji czasem. Założycielka firmy szkoleniow-coachingowej oraz autorka programu dla kobiet „Sexy zaczyna się w głowie”, który oferuje szeroki program warsztatowo-szkoleniowy. Wykładowca Studiów Podyplomowych “Coaching w Biznesie” na Politechnice Białostockiej. Występuje w mediach jako specjalista z zakresu rozwoju osobistego oraz publikuje swoje felietony na portalach biznesowych oraz lifestylowych. Na stałe pisze do: Glamour, Business Insider Polska, Inn Poland, Sukces Pisany Szminką. Autorka książek: “Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj/Działaj/Nie marudź”, “Wszystko zaczyna się w głowie a kończy, gdy nie działasz” oraz “#GIRLSTALK Dziewczyny, Rozmowy, Życie”. Prowadzi autorski kanał Karolina Cwalina na Youtube oraz podcasty dostępne na platformach Spotify oraz Apple Podcast, gdzie przeprowadza “dziewczyńskie rozmowy” z ciekawymi I inspirującymi Kobietami. Więcej na www.karolinacwalina.pl

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close