Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Majówka, majówka i po majówce, czyli jak powrócić do codziennego chaosu po długim weekendzie.

Majówka, majówka i po majówce, czyli jak powrócić do codziennego chaosu po długim weekendzie.

Photo by Xue Guangjian from Pexels.

 

To nie jest tak, że codzienność jest zła. Ale przedłużone weekendy mają w sobie namiastkę tego letniego, wakacyjnego luzu, który z trudem się porzuca by wrócić do rutynowych zajęć. Jak zatem przeżyć pierwsze dni po majówce? Oto kilka pomysłów!

Powolny rozruch.

Daj sobie prawo do powolnego rozruchu. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, nastaw budzik na 15 minut później niż zwykle i pośpij dłużej.

Drugi scenariusz: nastaw budzik na 15 minut wcześniej niż zwykle byś nie musiała się spieszyć.

Uwielbiam na takie okazje mieć swoją playlistę pod ręką – nawet w poniedziałek, nawet rano, uśmiecham się kiedy słyszę swoje ulubione kawałki, przy których aż się chce dzień zaczynać z latynoską radością!

Pamiętasz, że nie musisz wcale tryskać energią i pomysłami od ósmej rano? Pozwól sobie na powolny rozbieg – wypij filiżankę ulubionej kawy lub herbaty, przejrzyj na spokojnie maile, wiadomości w internecie, swój kalendarz. Wybierz priorytety i od nich zacznij, koniecznie planując przerwy! Ludzki mózg nie jest w stanie skupiać się długo, a tym bardziej po majówce, zadbaj więc o swój komfort i zaplanuj krótkie przerwy.

Pomarzyć i planować.

A w tych przerwach puść wodze fantazji! Nic tak nie leczy poniedziałkowych smuteczków jak planowanie kolejnego przedłużonego weekend albo wakacyjnego wypadu. Na następny tzw. długi weekend nie przyjdzie nam wcale długo czekać (sprawdź kalendarz: już w czerwcu!). Nie wiem jak Ty, ale ja to uwielbiam! To buszowanie w internecie, szukanie, obczytywanie, wybieranie.  Kiedy już wymyślę dokąd, to planuję i z ogromną radością czekam na kolejny wypad za miasto.

Wyślij sms.

Wyślij sms’a lub w inny sposób nawiąż kontakt z kimś, z kim dawno nie rozmawiałaś a masz na to wielką ochotę. Chyba nic tak nie poprawia humoru, jak możliwość kontaktu z pozytywnymi osobami, które zarażają dobrą energią. Więc jeśli cały czas odkładasz zaległe spotkanie z koleżanką, znajomymi, albo kimś z rodziny, spraw sobie tę przyjemność i wyślij tę wiadomość!

Od poniedziałku do czwartku.

Właśnie w tych dniach po majówkowych wrażeniach zrób coś dla samej siebie! Piątek z oczywistych względów możemy pominąć – on sam w sobie jest zapowiedzią weekendu, więc nie da się go nie lubić, jednak jeśli masz ochotę, przeciągnij to wyzwanie i do piątku! A zatem: wyzwanie: coś dla siebie! I wcale nie chodzi o to byś wynalazła kolejny kurs do ukończenia (chociaż wcale nie byłoby to złe!), ale zaplanowała drobiazgi, które sprawią Ci radość: może fitness, na który na ogół nie masz czas? A może wracając do domu kup musującą kulę i odpocznij sobie w domowym spa? Albo w wersji slow: upiecz jakieś fajne ciasto lub zwyczajnie przejrzyj ofertę seriali i wybierz coś fajnego dla siebie.

Odpoczynek po odpoczynku.

To, do czego chyba najbardziej tęsknimy post majówkowo, to czas wolny. Sama dobrze wiem jak trudno go wyłuskać w codziennym pędzie. Trudno, ale nie jest to niewykonalne! Jestem fanką planowania i wyznawczynią kalendarza. Jak już coś do niego wpiszę, zyskuje zupełnie inny priorytet, niż sprawy nie zapisane. Zaplanuj zatem swoje chwile odpoczynku, zwłaszcza tego aktywnego! Nie odpuszczaj sobie przede wszystkim spacerów lub truchtania w plenerze. Maj tak czaruje, pachnie i kwitnie, że trudno się nim nie zachwycić bez względu czy to pierwszy, piętnasty, czy trzydziesty!

Pięknego maja!

 

***

O AUTORCE

Joanna Rek-Faber – Ambasadorka programu Sukces TO JA, od lat związana z edukacją. Swoją pracę opiera na pozytywnej motywacji i wartościowej relacji. Dziś łączy nauczanie, prowadzenie własnej działalności i pracę coachingowo-mentoringową. Wspiera kobiety na ich drodze do pełnego, spełnionego i szczęśliwego życia. Jest certyfikowanym trenerem metody Points of You®, prowadzi warsztaty i spotkania dla kobiet w Łodzi. Prywatnie kobieta szczęśliwa, mama Alicji i Gucia, miłośniczka książek, ruchu i herbaty.

 

Przyjdź na warsztaty Sukces TO JA z Joanną Rek-Faber w Pabianicach już 20 maja! Zostały ostatnie miejsca.

Dokonaj rezerwacji tutaj! [hiperlink: https://sukcestoja.pl/produkt/warsztaty-dla-kobiet-w-pabianicach-20-05/]

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

[newsletter_form type="minimal"]

NEWSLETTER

Potrzebujesz jeszcze więcej motywacji, inspiracji i wiedzy?

Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!





Podanie przez Ciebie powyższych danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do korzystania z Newslettera.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesyłanie przez nas informacji o tematyce motywacyjnej, rozwoju osobistego, nowościach w serwisie oraz informacji handlowych.
Administratorem danych osobowych jest Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką z siedzibą w Warszawie (00-012) przy ul. Podchorążych 75/77 lok. 2.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, z której dowiesz się, jak chronimy Twoje dane.

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close