moment, w kt贸rym masz szans臋 na zmian臋

Jak podejmowa膰 trafne decyzje? O sztuce decydowania i wprowadzania decyzji w 偶ycie

Karolina Cwalina

Czy mo偶na nauczy膰 si臋 dokonywania trafnego wyboru? Jak podj臋te decyzje wprowadza膰 w 偶ycie? Przeczytaj tekst Karoliny Cwaliny, tw贸rczyni projektu Sexy zaczyna si臋 w g艂owie.

Czerwona czy czarna sukienka? Kino czy teatr? Wakacje nad morzem czy w g贸rach? Codzienno艣膰 sk艂ada si臋 w du偶ej mierze z wybor贸w. Czasem dotycz膮 mniej wa偶nych spraw, a czasem od konkretnej decyzji zale偶y nasza przysz艂o艣膰. Szczeg贸lnie w pracy i prze艂omowych momentach 偶yciowych liczy si臋 umiej臋tno艣膰 sprawnego rozstrzygania. Zdarzaj膮 si臋 tak偶e sytuacj臋, kt贸re wymagaj膮 natychmiastowej reakcji i podj臋cia szybkiego wyboru. Niekt贸rzy znakomicie odnajduj膮 si臋 w takich sytuacjach, ale s膮 tacy, na kt贸rych presja czasu dzia艂a stresuj膮co.

Jednym z temat贸w jakie poruszam na sesjach z klientami jest umiej臋tno艣膰 decydowania. Dla wielu dokonanie wyboru nawet w prostych sprawach jest du偶ym wyzwaniem. Nie ma jednego, sprawdzonego schematu, kt贸ry zapewnia podj臋cie trafnych decyzji, ale podziel臋 si臋 kilkoma radami, kt贸re wska偶膮 na co warto zwr贸ci膰 uwag臋.

Po pierwsze, zajmuj si臋 w danym momencie tylko jednym, najwa偶niejszym problemem, kt贸ry jest do rozstrzygni臋cia. Po艣wi臋canie czasu na rozwa偶anie wielu decyzji w r贸偶nych kwestiach uniemo偶liwia skupienie si臋 na tym co wa偶ne, dlatego nale偶y wybiera膰 spraw臋 najistotniejsz膮 w danym momencie.

Je艣li wyb贸r nie musi by膰 podj臋ty 鈥瀗a ju偶鈥 koniecznie dowiedz si臋 o problemie jak najwi臋cej.

Dok艂adna analiza sytuacji, jej przyczyn i mo偶liwych rozwi膮za艅 umo偶liwia podj臋cie najlepszego wyboru. Odpowiednia wiedza o sprawie dodaje przekonania i pewno艣ci siebie.

Kolejnym istotnym elementem w procesie decydowania jest to, aby nie ulega膰 stereotypom. 鈥濸ierwsza my艣l najlepsza鈥 bywa najcz臋stszym argumentem przy wyborach i o ile mo偶e sprawdzi膰 si臋 przy wyborze koloru sukienki, o tyle w przypadku wa偶nych decyzji 偶yciowych zach臋cam, aby opr贸cz intuicji skupi膰 si臋 na okre艣leniu pozytyw贸w i negatyw贸w, jakie wi膮偶膮 si臋 z decyzj膮, kt贸r膮 chcesz podj膮膰.

PRZECZYTAJ TAK呕E: 5 najwi臋kszych b艂臋d贸w kobiet w d膮偶eniu do sukcesu

Oczywi艣cie nie zapominaj o emocjach, kt贸re zazwyczaj towarzysz膮 temu procesowi, cz臋sto to one podpowiadaj膮 co b臋dzie lepsze lub gorsze, ale przed ostatecznym rozstrzygni臋ciem sp贸jrz na spraw臋 z dystansu i we藕 pod uwag臋 logiczne argumenty.

Ostatni膮, ale nie mniej istotn膮 rad膮 jest to, by nie zapomnie膰 o tym, 偶e podj臋te decyzj臋 nale偶y wprowadzi膰 w 偶ycie. Wskazanie konkretnego rozwi膮zania to nie koniec. Dokonuj膮c wyboru nale偶y do艂o偶y膰 stara艅, aby wszystkie dzia艂ania z nim zwi膮zane zosta艂y dopi臋te na ostatni guzik. Pami臋taj, 偶e ko艅cowy efekt, jaki otrzymamy zale偶y od nas i tego jak zrealizujemy swoje decyzje. Jestem zwolenniczk膮 post臋powania wed艂ug planu, dlatego polecam, aby po艣wi臋ca膰 czas na stworzenie listy zada艅, kt贸re wi膮偶膮 si臋 z konkretn膮 decyzj膮. Dzi臋ki uporz膮dkowaniu wszystkich czynno艣ci zwi臋kszamy szanse na powodzenie swoich dzia艂a艅.

***

Karolina Cwalina-St臋pniak聽jest certyfikowanym coachem. Za艂oz虈ycielka firmy szkoleniowo-coachingowej oraz autorka programu dla kobiet Sexy zaczyna sie台 w g艂owie. Wi臋cej na聽www.karolinacwalina.pl.