u艣miechni臋ta kobieta w wieku menopauzalnym

Menopauza – czy to pow贸d, by rezygnowa膰 z kariery?

Rola estrogenu w kobiecym organizmie jest ogromna, cho膰 cz臋sto nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo. Wiemy, 偶e menopauza to niezwykle wymagaj膮cy czas, ale nie mamy poj臋cia, 偶e nie nie tylko uderzenia gor膮ca, poty i b贸le g艂owy, menopauzie przypisuje si臋 nawet 100 objaw贸w. Jak pracodawcy mog膮 w tym czasie wspiera膰 swoje pracownice i dlaczego warto to robi膰? Olga Kozierowska rozmawia z Aleksandr膮 Lauda艅sk膮, CEO FemTechnology Group i pomys艂odawczyni aplikacji MAMENO oraz Katarzyn膮 Wierzbowsk膮, innowatork膮 spo艂eczn膮 i CEO Sophia Health.

Olga Kozierowska: Ja zaczn臋 przekornie, Szanowne Panie, bo pami臋tam z艂o艣liwe komentarze na temat propozycji urlop贸w menstruacyjnych pod tytu艂em: Ja te偶 chc臋 urlop na kaca. I komentarzy wynikaj膮cych ze stereotyp贸w: m贸wi膮c o swoich problemach podczas menstruacji czy te偶 podczas menopauzy, one wr臋cz udowadniaj膮, 偶e s膮 s艂absze i nie nadaj膮 si臋 do biznesu tak dobrze jak my. No, i co by panie na to?

Katarzyna Wierzbowska: Ja zaczn臋 od liczb. Fakty s膮 takie, 偶e osiemdziesi膮t pi臋膰 procent kobiet cierpi z powodu zdrowia kobiecego. To du偶o, prawie wszystkie. I to czasami jest fizjologia, a czasami s膮 choroby, ale du偶o w tym jest niewiedzy i nie艣wiadomo艣ci i cierpienia, bo nie wiem co mi jest. To s膮 fakty. Tak, jeste艣my inne ni偶 m臋偶czy藕ni, ale to nie znaczy, 偶e jeste艣my s艂absze. Mamy te偶 si艂臋 i hormony czasami nam w tym pomagaj膮.

Olga: No i my m贸wimy o tym. Ale czy to m贸wienie o tym ma nam pom贸c, czy mo偶e ma nam wr臋cz przeszkadza膰? Bo ca艂y czas 偶yjemy w 艣wiecie stereotyp贸w, chocia偶 bardzo cz臋sto s艂ysz臋, szczeg贸lnie od ludzi, lider贸w, liderek w biznesie, 偶e my ju偶 dawno, dawno jeste艣my wolni od tych stereotyp贸w.

Aleksandra Lauda艅ska: Nie no, stereotypy maj膮 si臋 艣wietnie i rzeczywi艣cie naszym zadaniem jest gdzie艣 tam je burzy膰. Jeden stereotyp to ta stereo-menopauzalna baba, wredna, z艂o艣liwa – stara humorzasta. I drugi – 偶e po menopauzie przestajemy by膰 atrakcyjne, w og贸le stajemy si臋 przezroczyste i 偶e to jest rzeczywi艣cie jaki艣 taki przedsionek 艣mierci.

To czego ja si臋 dowiedzia艂am, badaj膮c ten temat, to to, 偶e rzeczywi艣cie menopauza i jej objawy – one nas na jaki艣 czas potrafi膮 wy艂膮czy膰. Natomiast, kiedy ju偶 ta nowa rzeczywisto艣膰 hormonalna nastaje, do艣wiadczamy czego艣 takiego co si臋 nazywa postmenopauzaln膮 werw膮. I rzeczywi艣cie wszystkie babeczki, takie sze艣膰dziesi膮t plus, to s膮 petardy.

Katarzyna: Z jednym zastrze偶eniem: ten postmenopauzalny wzlot dotyczy tych, kt贸rzy 艣wiadomie przechodz膮 przez menopauz臋. Je艣li ta menopauza dopada kobiety w nie艣wiadomo艣ci, a wiele z nich dopada w dotkliwy spos贸b i one si臋 藕le czuj膮, to potem mog膮 nie do艣wiadczy膰 tego wzlotu, bo s膮 perturbowane. Dlatego tak bardzo wa偶ne jest, 偶eby o tym m贸wi膰, 偶eby u艣wiadamia膰, 偶eby to by艂o
powszechnie wiadomo.

Olga: Edukacja w zakresie zdrowia kobiecego – jakie kroki s膮 niezb臋dne? A w艂a艣ciwie, mo偶e nawet nie o kroki, mo偶e zacznijmy od tego, co warto wiedzie膰, zanim menopauza si臋 zacznie? Bo to gdzie艣 tam si臋 zapowiada.

Aleksandra: Warto w og贸le zainteresowa膰 si臋 tematem du偶o wcze艣niej ni偶 nam si臋 wydaje, 偶e
on b臋dzie nas dotyczy艂. My mamy tak膮 wiedz臋 wyniesion膮 z domu, bo mama, bo co艣 tam, mniej wi臋cej, 偶e to tylko pi臋膰dziesi膮tki. Wiemy, 偶e uderzenia gor膮ca, wiemy, 偶e poty, ewentualnie jakie艣 stany depresyjne i tyle. Natomiast takie pierwsze objawy tej nier贸wnowagi – bo to si臋 wszystko
zaczyna od nier贸wnowagi hormonalnej 鈥 zaczynaj膮 si臋 po 40-tce. 45 lat to ju偶 rzeczywi艣cie taki wiek, 偶e wchodzimy w t臋 perimenopauz臋, czyli w ten ostatni etap przed menopauz膮.

Bo my te偶 na przyk艂ad tego nie wiemy, 偶e menopauza to nie jest ten ca艂y okres klimakterium. Menopauza to jest ostatnia miesi膮czka, a czas przed ni膮 to jest perimenopauza, najtrudniejszy moment dla wielu kobiet. Szacuje si臋, 偶e 80% kobiet rzeczywi艣cie ma dolegliwo艣ci, a 艣rednio na jedn膮 przypada oko艂o sze艣ciu. R贸偶ne 藕r贸d艂a natomiast r贸偶nie pisz膮: trzydzie艣ci cztery, pi臋膰dziesi膮t cztery, sto nawet, tych objaw贸w jest strasznie du偶o. Du偶o wi臋cej ni偶 te trzy, o kt贸rych my gdzie艣 tam wiemy.

Olga: Jako c贸rka ginekolo偶ki s艂ysz臋 coraz cz臋艣ciej, 偶e mamy kobiety 30-, 30-kilkuletnie, kt贸re zaczynaj膮 przechodzi膰 menopauz臋. Czy to jest objaw stresu, Kasiu?

Katarzyna:
Dok艂adnie tak jest. Coraz wi臋cej kobiet wcze艣niej przechodzi menopauz臋, czasami z powod贸w innych terapii medycznych, ale po prostu czasami tak jest. Wi臋c absolutnie to jest prawda, 偶e do menopauzy warto si臋 przygotowa膰. A naszym wrogiem jest jednak to, 偶e to jest temat tabu. Niewiele o tym jest artyku艂贸w, w mediach, niewiele si臋 o tym m贸wi publicznie i na pewno si臋 w og贸le o tym nie m贸wi w pracy. A dotyczy to ka偶d膮 kobiet臋. Szacuje si臋, 偶e niebawem na rynku pracy b臋dzie miliard kobiet w fazie menopauzy. To jest liczba niewyobra偶alna.

Jednocze艣nie na zachodzie a偶 25, 35% kobiet w wieku menopauzalnym – bo w Polsce si臋 takich bada艅 jeszcze nie robi 鈥 rozwa偶a porzucenie pracy, bo si臋 po prostu 藕le czuj膮 i my艣l膮 sobie: ja ju偶 si臋 kurcz臋, starzej臋. I nie rozumiemy, 偶e to jest pewien etap przej艣ciowy i 偶e to jest jak choroba. No, po prostu jest: choroba si臋 zaczyna i potem si臋 ko艅czy. Natomiast jak nie wiemy, 偶e te symptomy si臋 艂膮cz膮 z menopauz膮, to mo偶emy sobie my艣le膰: kurcze, dopada nas staro艣膰, teraz ju偶 b臋dzie tylko gorzej. To ju偶 jest jaki艣 zjazd w d贸艂. Natomiast b臋d膮c 艣wiadomym, mo偶na si臋 do tego lepiej przygotowa膰.

Ca艂ego wywiadu mo偶esz pos艂ucha膰聽na naszej stronie lub obejrze膰 na naszym kanale Youtube w wersji z napisami: