Karolina Cwalina-Stępniak

Olej „nawyki ludzi sukcesu”

Karolina Cwalina-Stępniak

Wstawanie o 5 rano, codzienna medytacja, atomowe nawyki i poranna rutyna, praktykowanie wdzięczności, żelazna dyscyplina - o te i wiele innych "nawyków ludzi sukcesu" jestem pytana regularnie. Czy wzorować się na rytuałach osób, które podziwiamy? Czy wprowadzenie ich gwarantuje sukces? Czy są dla każdego? Moja odpowiedź to 3 x NIE.

Lubię powiedzenie, że z terrorystami się nie negocjuje i w temacie nawyków siebie traktuję jak terrorystę. Nie uznaję kompromisów. Jeśli czuję, że dla mnie coś nie jest dobre, to znaczy, że nie jest dobre. I między bajki chowam te checklisty warunków, które należy spełnić, żeby osiągnąć swoje cele. Znam osoby, które ślepo podążały za tymi wskazówkami, szukając w nich jakiegoś wzoru na sukces. Coś takiego nie istnieje.

Nie wierzę w „nawyki ludzi sukcesu”. Wiem, że sukces okupiony jest zawsze pracą, wymaga konsekwencji i umiejętności radzenia sobie z porażkami. Ale czy osiągnę go wstając o 5 rano i medytując, czy pracując do 2 w nocy zależy od mojej własnej ścieżki. Warto się inspirować, dowiadywać, jak działają inni, ale ostatecznie trzeba znaleźć swój własny sposób. I nie będzie w tym nic dziwnego, jeśli będzie on daleki od tak zachwalanych w mediach i książkach ścieżek.

Oczywiście doradzam zazwyczaj uporządkowanie, planowanie działań, naukę zarządzania sobą w czasie, bo trudno efektywnie działać w chaosie, bez celu i wyznaczonych kolejnych kroków. Ale w jaki sposób będę porządkować swoją głowę – czy potrzebuję do tego jogi, medytacji, a może słuchania głośnej muzyki i jazdy samochodem – zostawiam indywidualnemu temperamentowi, potrzebom, własnemu wyczuciu.

Karolina Cwalina-Stępniak – Professional Certified Coach w ICF – PCC ICF oraz Family Coach. Autorka programu dla kobiet „Sexy zaczyna się w głowie”. Wykładowca Studiów Podyplomowych “Coaching w Biznesie” na Politechnice Białostockiej. Autorka książek: “Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj/Działaj/Nie marudź”, “Wszystko zaczyna się w głowie a kończy, gdy nie działasz” oraz “#GIRLSTALK Dziewczyny, Rozmowy, Życie”. Prowadzi autorski kanał Karolina Cwalina na Youtube oraz podcasty na platformach Spotify oraz Apple Podcast. Co-Founder platformy edukacyjno-rozwojowej HER IMPACT. Specjalista w poradni psychoterapeutyczno-coachingowej Inner- Garden. Więcej na www.karolinacwalina.pl

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dostęp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia w swojej przeglądarce. Zobacz więcej w Polityce Prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close