Karolina Cwalina-St─Öpniak

Olej ÔÇ×nawyki ludzi sukcesuÔÇŁ

Karolina Cwalina-St─Öpniak

Wstawanie o 5 rano, codzienna medytacja, atomowe nawyki i poranna rutyna, praktykowanie wdzi─Öczno┼Ťci, ┼╝elazna dyscyplina - o te i wiele innych "nawyk├│w ludzi sukcesu" jestem pytana regularnie. Czy wzorowa─ç si─Ö na rytua┼éach os├│b, kt├│re podziwiamy? Czy wprowadzenie ich gwarantuje sukces? Czy s─ů dla ka┼╝dego? Moja odpowied┼║ to 3 x NIE.

Lubi─Ö powiedzenie, ┼╝e z terrorystami si─Ö nie negocjuje i w temacie nawyk├│w siebie traktuj─Ö jak terroryst─Ö. Nie uznaj─Ö kompromis├│w. Je┼Ťli czuj─Ö, ┼╝e dla mnie co┼Ť nie jest dobre, to znaczy, ┼╝e nie jest dobre. I mi─Ödzy bajki chowam te checklisty warunk├│w, kt├│re nale┼╝y spe┼éni─ç, ┼╝eby osi─ůgn─ů─ç swoje cele. Znam osoby, kt├│re ┼Ťlepo pod─ů┼╝a┼éy za tymi wskaz├│wkami, szukaj─ůc w nich jakiego┼Ť wzoru na sukces. Co┼Ť takiego nie istnieje.

Nie wierz─Ö w „nawyki ludzi sukcesu”. Wiem, ┼╝e sukces okupiony jest zawsze prac─ů, wymaga konsekwencji i umiej─Ötno┼Ťci radzenia sobie z pora┼╝kami. Ale czy osi─ůgn─Ö go wstaj─ůc o 5 rano i medytuj─ůc, czy pracuj─ůc do 2 w nocy zale┼╝y od mojej w┼éasnej ┼Ťcie┼╝ki. Warto si─Ö inspirowa─ç, dowiadywa─ç, jak dzia┼éaj─ů inni, ale ostatecznie trzeba znale┼║─ç sw├│j w┼éasny spos├│b. I nie b─Ödzie w tym nic dziwnego, je┼Ťli b─Ödzie on daleki od tak zachwalanych w mediach i ksi─ů┼╝kach ┼Ťcie┼╝ek.

Oczywi┼Ťcie doradzam zazwyczaj uporz─ůdkowanie, planowanie dzia┼éa┼ä, nauk─Ö zarz─ůdzania sob─ů w czasie, bo trudno efektywnie dzia┼éa─ç w chaosie, bez celu i wyznaczonych kolejnych krok├│w. Ale w jaki spos├│b b─Öd─Ö porz─ůdkowa─ç swoj─ů g┼éow─Ö – czy potrzebuj─Ö do tego jogi, medytacji, a mo┼╝e s┼éuchania g┼éo┼Ťnej muzyki i jazdy samochodem – zostawiam indywidualnemu temperamentowi, potrzebom, w┼éasnemu wyczuciu.

Karolina Cwalina-St─Öpniak –┬áProfessional Certified Coach w ICF ÔÇô PCC ICF oraz Family Coach. Autorka programu dla kobiet ÔÇ×Sexy zaczyna si─Ö w g┼éowieÔÇŁ. Wyk┼éadowca Studi├│w Podyplomowych ÔÇťCoaching w BiznesieÔÇŁ na Politechnice Bia┼éostockiej. Autorka ksi─ů┼╝ek: ÔÇťWszystko zaczyna si─Ö w g┼éowie. Planuj/Dzia┼éaj/Nie marud┼║ÔÇŁ, ÔÇťWszystko zaczyna si─Ö w g┼éowie a ko┼äczy, gdy nie dzia┼éaszÔÇŁ oraz ÔÇť#GIRLSTALK Dziewczyny, Rozmowy, ┼╗ycieÔÇŁ. Prowadzi autorski kana┼é Karolina Cwalina na Youtube oraz podcasty na platformach Spotify oraz Apple Podcast. Co-Founder platformy edukacyjno-rozwojowej┬áHER IMPACT. Specjalista w poradni psychoterapeutyczno-coachingowej Inner- Garden. Wi─Öcej na┬áwww.karolinacwalina.pl

Zarejestruj si─Ö aby otrzyma─ç newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost─Öp w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid┼éowego dzia┼éania strony. Je┼╝eli nie wyra┼╝asz na to zgody, mo┼╝esz zmieni─ç ustawienia w swojej przegl─ůdarce. Zobacz wi─Öcej w Polityce Prywatno┼Ťci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close