Coliving

Prze┼╝ywaj ka┼╝dy dzie┼ä najlepiej jak potrafisz. Od czego zacz─ů─ç?

┼╗aneta D─Öbska

 

 

Czy wydaje Ci si─Ö czasem, ┼╝e to, jak bardzo si─Ö starasz nie wp┼éywa na to, jak wygl─ůda Twoje ┼╝ycie? Czasem mamy takie wra┼╝enie, ale jest ono mylne. Je┼Ťli niezale┼╝nie od sytuacji b─Ödziesz dawa┼éa z siebie 100% Twoje ┼╝ycie b─Ödzie lepsze.

PRACA

Czy czujesz, ┼╝e pracujesz tylko dlatego, ┼╝e musisz zap┼éaci─ç rachunki i utrzyma─ç siebie, czy te┼╝ rodzin─Ö? Pomimo, ┼╝e prawd─ů jest, ┼╝e pieni─ůdze s─ů nam niezb─Ödne do ┼╝ycia, maj─ůc z ty┼éu g┼éowy tylko rachunki trudno jest mie─ç w sobie pasj─Ö do tego, czym si─Ö zajmujemy. Bez pasji z kolei ci─Ö┼╝ko jest pracowa─ç wybitnie i osi─ůga─ç sukcesy oraz cieszy─ç si─Ö tym, co robimy.

Spr├│buj cieszy─ç si─Ö swoimi obowi─ůzkami nie my┼Ťl─ůc o wynagrodzeniu. Dawaj z siebie wszystko i ciesz si─Ö wyzwaniami. Nie tylko b─Ödziesz z siebie dumna, ale te┼╝ nagrody, pomimo ┼╝e nie dla nich b─Ödziesz to robi┼éa mog─ů pojawi─ç si─Ö same. Nie zawsze od razu i w oczywisty spos├│b, ale jednak. Najwi─Öksz─ů nagrod─ů dla Ciebie b─Ödzie jednak lepsza jako┼Ť─ç codziennego ┼╝ycia.

STYL ┼╗YCIA

Prowadz─ůc zdrowy styl ┼╝ycia i robi─ůc to dla siebie b─Ödziesz czerpa┼éa z tego rado┼Ť─ç. Kluczowe jest w┼éa┼Ťnie to, by┼Ť robi┼éa to nie dla kogo┼Ť, ale dla siebie. Teraz, podczas pandemii jest to jeszcze bardziej widoczne czy twoja wcze┼Ťniejsza motywacja by┼éa zewn─Ötrzna, czy wewn─Ötrzna. Nie spotykasz si─Ö z lud┼║mi, nie wychodzisz na przyj─Öcia, a zatem je┼Ťli dbasz o siebie ÔÇô robisz to po to, by┼Ť to Ty czu┼éa si─Ö wspaniale ze sob─ů.

Dbaj─ůc o siebie i daj─ůc z siebie 100% w tym obszarze, poczujesz si─Ö dumna i zadowolona. Oczywi┼Ťcie opr├│cz tego Twoje samopoczucie, kondycja i wygl─ůd te┼╝ b─Öd─ů lepsze. Chodzi o to, aby┼Ť dba┼éa o ruch i diet─Ö, ale nie katowa┼éa si─Ö nimi. Jedz, ale zdrowo. Nie g┼éoduj. Od czasu do czasu pozw├│l sobie na co┼Ť ÔÇ×zakazanegoÔÇŁ. ─ćwicz, ale wybieraj ─çwiczenia, kt├│re sprawiaj─ů ci frajd─Ö.

RELACJE

Ostatnie w tym zestawieniu, lecz wed┼éug mnie najwa┼╝niejsze w naszym ┼╝yciu s─ů w┼éa┼Ťnie relacje. Nie wyobra┼╝am sobie, bym mog┼éa by─ç szcz─Ö┼Ťliwa nie maj─ůc dobrych relacji z rodzin─ů i przyjaci├│┼émi. S─ů kluczowe. Daj─ů nam spe┼énienie, docenienie, poczucie bycia potrzebnym. Pozwalaj─ů kocha─ç i by─ç kochanym. To, ┼╝e mamy wok├│┼é siebie bliskich ludzi: partnera, dzieci, rodzic├│w i przyjaci├│┼é nie oznacza, ┼╝e ich mi┼éo┼Ť─ç i szacunek s─ů nam dane na zawsze. O bliskie relacje trzeba dba─ç codziennie. Ka┼╝dego dnia na nowo ÔÇ×zdobywa─çÔÇŁ m─Ö┼╝a, sp─Ödza─ç czas z dzie─çmi, piel─Ögnowa─ç kontakt z przyjaci├│┼émi, rozmawia─ç, s┼éucha─ç uwa┼╝nie i dba─ç. Je┼Ťli codziennie b─Ödziesz dawa┼éa swoim bliskim najlepsz─ů wersj─Ö siebie i skupisz si─Ö na docenianiu ich dobrych cech, twoje relacje b─Öd─ů coraz lepsze i lepsze. Bliscy z pewno┼Ťci─ů odp┼éac─ů ci tym samym, a ty b─Ödziesz mia┼éa wok├│┼é siebie wspania┼éych, kochaj─ůcych i wspieraj─ůcych ci─Ö ludzi.

***

Jak wygl─ůda ┼╝ycie wsp├│┼éczesnej 30-latki? Czy przemy┼Ťlenia i osobiste notatki z okresu ci─ů┼╝y i nie tylko osoby, kt├│ra zajmuje si─Ö rozwojem osobistym i wychowaniem dziecka b─Öd─ů w stanie Ci─Ö poch┼éon─ů─ç bez reszty? Poznaj skuteczne metody rozwoju osobistego, wzrusz si─Ö do ┼éez, czytaj─ůc fragmenty pami─Ötnika i naucz si─Ö naturalnych metod piel─Ögnacji urody dzi─Öki ksi─ů┼╝ce ┼╗anety D─Öbskiej: ÔÇ×To, co najwa┼╝niejszeÔÇŁ.

E-BOOKA ZNAJDZIESZ TUTAJ!

***

┼╗aneta D─Öbska

Jestem kobiet─ů wielu pasji cho─ç najwi─Öksz─ů z nich jest dla mnie ┼╝ycie. Za najwa┼╝niejsze i najpi─Ökniejsze role ┼╝yciowe uwa┼╝am bycie mam─ů i ┼╝on─ů. Rozw├│j osobisty jest obecny w moim ┼╝yciu od kiedy w wieku 15 lat przeczyta┼éam swoj─ů pierwsz─ů ksi─ů┼╝k─Ö z tej dziedziny, a by┼éa to: ÔÇ×Pot─Öga pod┼Ťwiadomo┼ŤciÔÇŁ Jospeha MurphyÔÇÖego. Zach─Öcona pozytywnymi do┼Ťwiadczeniami po wprowadzeniu zasad z dziedziny rozwoju postanowi┼éam poszerza─ç swoj─ů wiedz─Ö w tym zakresie. Czyta┼éam, uczy┼éam si─Ö, praktykowa┼éam. W 2013 roku uko┼äczy┼éam studia magisterskie na Uniwersytecie Ekonomicznym z Zarz─ůdzania Zasobami Ludzkimi, nast─Öpnie uko┼äczy┼éam 60-godzinny kurs z zakresu coachingu. Dzi─Öki zdobytej wiedzy i narz─Ödzi do g┼é─Öbokiego rozwoju rozpocz─Ö┼éam prac─Ö z lud┼║mi, ale te┼╝ kontynuuj─Ö prac─Ö nad sob─ů. Moja pasja nap─Ödza mnie do ┼╝ycia, a moja praca w coachingu wyra┼╝a w 100% moj─ů osobowo┼Ť─ç i warto┼Ťci. Pr├│cz rozwoju osobistego zawodowo zajmuj─Ö si─Ö tak┼╝e HR-em oraz prowadz─Ö bloga. Moimi pasjami s─ů tak┼╝e gotowanie, zdrowe od┼╝ywianie oraz aktorstwo.

┼╗aneta D─Öbska
┼╗aneta D─Öbska

Wi─Öcej na:

https://optymizmplus.pl/
https://trener.optymizmplus.pl/
https://www.facebook.com/optymizmplus/