Stagnacja w ┼╝yciu nie musi by─ç czym┼Ť z┼éym.

Stagnacja w ┼╝yciu. Jak mo┼╝esz j─ů wykorzysta─ç na swoj─ů korzy┼Ť─ç?

┼╗aneta D─Öbska

Zdarza si─Ö, ┼╝e w naszym ┼╝yciu przychodzi moment stagnacji. Czujemy w├│wczas, jakby┼Ťmy utkn─Ö┼éy w martwym punkcie i nic dobrego mia┼éo si─Ö ju┼╝ w naszym ┼╝yciu nie wydarzy─ç. ┼╗ycie to sinusoida i ka┼╝da z nas ma lepsze i gorsze momenty. To normalne. Czasem te┼╝ stagnacja przychodzi do naszego ┼╝ycia nie bez powodu. Powinny┼Ťmy w├│wczas nabra─ç dystansu i spojrze─ç na nasze ┼╝ycie krytycznie. Zastanowi─ç si─Ö, co jest dla nas w ┼╝yciu najwa┼╝niejsze. Co jeszcze mo┼╝emy zrobi─ç, by wykorzysta─ç ten stan na nasz─ů korzy┼Ť─ç?

Czy pami─Ötasz o swoich priorytetach?

Dla kogo ┼╝yjesz? Osobi┼Ťcie nie s─ůdz─Ö, by by┼éo co┼Ť wa┼╝niejszego ni┼╝ mi┼éo┼Ť─ç, rodzina i przyja┼║┼ä. To dla tych powod├│w wstajemy z ┼é├│┼╝ka. To dla nich pracujemy.

ÔÇ×Kiedy┼Ť ka┼╝dy musia┼é mie─ç kogo┼Ť, wok├│┼é kogo kr─Öci┼éo si─Ö jego ┼╝ycie, dla kogo m├│g┼é dzia┼éa─ç. Bierno┼Ť─ç oznacza┼éa pewn─ů ┼Ťmier─ç. Dzia┼éanie by┼éo jedyn─ů szans─ů przetrwania.ÔÇŁGustaw Herling-Grudzi┼äski

Zaktualizuj swoj─ů wizj─Ö na ┼╝ycie, kt├│rego pragniesz

Zastan├│w si─Ö na spokojnie jak na dzie┼ä dzisiejszy wygl─ůda┼éoby ┼╝ycie Twoich marze┼ä. Jak─ů figur─Ö pragniesz mie─ç? Jak─ů fryzur─Ö, postaw─Ö, zdrowie? Jak wygl─ůdaj─ů Twoje idealne relacje z bliskimi i jakich ludzi pragniesz mie─ç wok├│┼é siebie wi─Öcej?

Pomy┼Ťl o swoich marzeniach i celach, kt├│re wywo┼éuj─ů w Tobie nutk─Ö ekscytacji. Wypisz na kartce papieru lub w kalendarzu cele, o kt├│rych pomy┼Ťla┼éa┼Ť. By─ç mo┼╝e jest to nauka obcego j─Özyka, ta┼äca lub gotowania? Kurs rozwoju osobistego czy fotografii? Napisanie ksi─ů┼╝ki lub zdobycie awansu? Schudni─Öcie lub przytycie? Polepszenie relacji z kim┼Ť bliskim? Cokolwiek to jest wypisz swoje cele wraz z terminem realizacji, najlepiej w trybie wykonanym.

Na przykład: Ja biegle mówię w języku hiszpańskim od dnia 01.06.2021 r.

By─ç mo┼╝e wyznacza┼éa┼Ť ju┼╝ swoje cele nie raz, ale pami─Ötaj, ┼╝e trzeba je aktualizowa─ç. Czas p┼éynie i zmieniasz si─Ö Ty. Dzi┼Ť mo┼╝esz chcie─ç innych wyzwa┼ä.

Przeczytaj tak┼╝e: Czy marzenia mog─ů by─ç niebezpieczne?

Wreszcie – dzia┼éaj. Brzmi trywialnie, ale to prawda. Dzia┼éanie jest lekiem na ca┼ée z┼éo. ┬áCo wi─Öcej ÔÇô skieruj swoje dzia┼éanie na zajmowanie si─Ö tym, co faktycznie jest wa┼╝ne. Wa┼╝ne dla CIEBIE!

ÔÇ×Je┼╝eli szukasz osoby, kt├│ra zmieni Twoje ┼╝ycie sp├│jrz w lustroÔÇŁ – Roman Price

Jakimi lud┼║mi si─Ö otaczasz?

Je┼╝eli w Twoim pobli┼╝u znajduj─ů si─Ö ludzie, kt├│rzy zamiast motywowa─ç, ci─ůgn─ů Ci─Ö w d├│┼é, odetnij si─Ö od nich. W takim stopniu, w jakim to jest mo┼╝liwe. Wiadomo, ┼╝e trudniej b─Ödzie Ci odci─ů─ç si─Ö od ludzi, z kt├│rymi wsp├│┼épracujesz, czy od rodziny, ┼éatwiej b─Ödzie natomiast zrezygnowa─ç z lu┼║niejszych znajomo┼Ťci. Zawsze jednak mo┼╝esz ograniczy─ç kontakty na tyle, na ile to jest mo┼╝liwe w danym momencie. Osoby bez marze┼ä i nie wierz─ůcy w Twoje marzenia lub co gorsza wmawiaj─ůcy Ci, ┼╝e twoje cele s─ů nierealne, z pewno┼Ťci─ů nie dodadz─ů Ci skrzyde┼é. ┼üagodnie rzecz ujmuj─ůc. Twoje ┼╝ycie kreujesz Ty. Zacznij budowanie swojego ┼Ťwiata od odpowiednich ludzi.

A terazÔÇŽ si─Ögnij po kartk─Ö, na kt├│rej wypisa┼éa┼Ť swoje cele. Niech d─ů┼╝enie do nich sprawi, ┼╝e b─Ödziesz pe┼éna ekscytacji.

ÔÇ×Cele s─ů laserem ludzkiej ┼Ťwiadomo┼Ťci.ÔÇŁ

***

Jak wygl─ůda ┼╝ycie wsp├│┼éczesnej 30-latki? Czy przemy┼Ťlenia i osobiste notatki z okresu ci─ů┼╝y i nie tylko osoby, kt├│ra zajmuje si─Ö rozwojem osobistym i wychowaniem dziecka b─Öd─ů w stanie Ci─Ö poch┼éon─ů─ç bez reszty? Poznaj skuteczne metody rozwoju osobistego, wzrusz si─Ö do ┼éez, czytaj─ůc fragmenty pami─Ötnika i naucz si─Ö naturalnych metod piel─Ögnacji urody dzi─Öki ksi─ů┼╝ce ┼╗anety D─Öbskiej: ÔÇ×To, co najwa┼╝niejszeÔÇŁ.

E-BOOKA ZNAJDZIESZ TUTAJ!

***

┼╗aneta D─Öbska

Jestem kobiet─ů wielu pasji cho─ç najwi─Öksz─ů z nich jest dla mnie ┼╝ycie. Za najwa┼╝niejsze i najpi─Ökniejsze role ┼╝yciowe uwa┼╝am bycie mam─ů i ┼╝on─ů. Rozw├│j osobisty jest obecny w moim ┼╝yciu od kiedy w wieku 15 lat przeczyta┼éam swoj─ů pierwsz─ů ksi─ů┼╝k─Ö z tej dziedziny, a by┼éa to: ÔÇ×Pot─Öga pod┼Ťwiadomo┼ŤciÔÇŁ Jospeha MurphyÔÇÖego. Zach─Öcona pozytywnymi do┼Ťwiadczeniami po wprowadzeniu zasad z dziedziny rozwoju postanowi┼éam poszerza─ç swoj─ů wiedz─Ö w tym zakresie. Czyta┼éam, uczy┼éam si─Ö, praktykowa┼éam. W 2013 roku uko┼äczy┼éam studia magisterskie na Uniwersytecie Ekonomicznym z Zarz─ůdzania Zasobami Ludzkimi, nast─Öpnie uko┼äczy┼éam 60-godzinny kurs z zakresu coachingu. Dzi─Öki zdobytej wiedzy i narz─Ödzi do g┼é─Öbokiego rozwoju rozpocz─Ö┼éam prac─Ö z lud┼║mi, ale te┼╝ kontynuuj─Ö prac─Ö nad sob─ů. Moja pasja nap─Ödza mnie do ┼╝ycia, a moja praca w coachingu wyra┼╝a w 100% moj─ů osobowo┼Ť─ç i warto┼Ťci. Pr├│cz rozwoju osobistego zawodowo zajmuj─Ö si─Ö tak┼╝e HR-em oraz prowadz─Ö bloga. Moimi pasjami s─ů tak┼╝e gotowanie, zdrowe od┼╝ywianie oraz aktorstwo.

Wi─Öcej na:

https://optymizmplus.pl/
https://trener.optymizmplus.pl/
https://www.facebook.com/optymizmplus/