wypalenie zawodowe mity

Wypalenie zawodowe? Poznaj 4 mity

Patrycja Sawicka-Sikora

Temat wypalenia zawodowego staje si臋 coraz bardziej aktualny. Pracujemy coraz wi臋cej i szybciej. Wymagania rosn膮, a nasze 偶ycie prywatne zw艂aszcza od czasu pandemii p艂ynnie przenika si臋 z prac膮 w trybie on-line. Czy jednak ka偶de zm臋czenie czy znu偶enie to od razu wypalenie zawodowe? 4 najpopularniejsze mity zwi膮zane z wypaleniem zawodowym burzy przedstawia Patrycja Sawicka-Sikora, psycholo偶ka biznesu, trenerka rozwoju 艣cie偶ki zawodowej i coach kariery.
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin

Nie tylko Human Services

Kiedy艣 poj臋cie wypalenia zawodowego powi膮zane by艂o z zawodami pomocowymi stricte.聽Pierwsze badania koncepcji wypalenia zawodowego koncentrowa艂y si臋 przedstawicielach zawod贸w z kategorii tzw. human services, jednak szybko okaza艂o si臋, 偶e to zjawisko dotyczy tak偶e 偶e tak偶e innych grup zawodowych. Ma to zwi膮zek z dynamicznymi zmianami na poziomie globalnym. Ogromny zwrot od produkcji w kierunku us艂ug sprawi艂, 偶e o wiele wi臋cej profesji wymaga bieg艂o艣ci w pracy z lud藕mi i umiej臋tno艣ci utrzymywania satysfakcjonuj膮cego kontaktu z innymi.

Problem systemowy nie tylko jednostki

Wypalenie zawodowe by艂o postrzegane przez jaki艣 czas jako problem na poziomie jednostki i powi膮zane z predyspozycjami osobowo艣ciowymi czy biograficznymi. Zrealizowane badania szybko wykaza艂y, 偶e czynniki zwi膮zane z prac膮 s膮 du偶o bardziej skorelowane z powstawaniem wypalenia zawodowego ni偶 te na poziomie jednostki. To przynios艂o zmian臋, bo organizacje nie mog膮 ju偶 ignorowa膰 tego problemu i zrzuca膰 odpowiedzialno艣ci na pojedyncze osoby.

6 precyzyjnie okre艣lonych obszar贸w

Christina Maslach i Michael Leitner to dw贸jka badaczy, kt贸rzy po艣wi臋cili swoje 偶ycie zawodowe badaniu koncepcji wypalenia zawodowego. Badania prowadzone przez nich na ca艂ym 艣wiecie dotycz膮 wp艂ywu stopnia dopasowania do 艣rodowiska pracy na powstawanie wypalenia zawodowego. Michael Leitner wyodr臋bni艂 6 obszar贸w, w kt贸rych to dopasowanie mo偶e mie膰 kluczowe znaczenie dla pojawienia si臋 wypalenia zawodowego. S膮 nimi: obci膮偶enie prac膮, kontrola (poczucie kontroli), odpowiednie nagrody, spo艂eczno艣膰 (wsp贸lnota), sprawiedliwo艣膰, oraz warto艣ci. Wi臋kszo艣膰 z nich wyst臋puje na styku 艣wiata pracownika i organizacji. Na cz臋艣膰 z nich mamy wp艂yw, na wiele z nich jak si臋 okazuje nie. Niedopasowanie nawet w jednym sze艣ciu obszar贸w mo偶e by膰 predyktorem powstawania wypalenia zawodowego.聽

Nie ka偶de wyczerpanie to wypalenie

Jednak nie ka偶de zm臋czenie czy wyczerpanie to od razu zesp贸艂 wypalenia zawodowego. Pos艂uguj膮c si臋 je偶ykiem naukowym i przytaczaj膮c jedn膮 z definicji to wypalenie zawodowe聽jest definiowane jako d艂ugotrwa艂a reakcja na chroniczne emocjonalne i interpersonalne czynniki stresogenne w pracy i jest zdefiniowane przez trzy wymiary wyczerpania, cynizmu i obni偶onej skuteczno艣ci.聽Najbardziej popularnym narz臋dziem do badania wypalenia zawodowego jest tzw. kwestionariusz tzw. MBI 鈥 General Survey autorstwa Christiny Maslach. Zawiera on 22 pytania z trzech kluczowych wymiarach powi膮zanych z zespo艂em wypalenia zawodowego. Je艣li chcemy bli偶ej przyjrze膰, si臋 pozna膰 te wymiary mo偶emy go wykona膰, korzystaj膮c z us艂ug dyplomowanego psychologa, kt贸ry ma odpowiednie umiej臋tno艣ci oraz dost臋p do tego typu narz臋dzi.

O autorce:

Patrycja Sawicka-Sikora – Psycholo偶ka biznesu, Coach kariery i Terenerka 艣cie偶ki zawodowej oraz do艣wiadczony ekspert od komunikacji i wizerunku. Wyk艂adowca akademicki na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. 聽 Ambasadorka programu aktywizacji zawodowej Sukces TO JA. Wsp贸艂tw贸rczyni projektu 鈥濫mocje w pracy鈥, kt贸rego celem jest budowanie kapita艂u spo艂ecznego w obszarze inteligencji emocjonalnej w biznesie. Pracuje indywidualnie, prowadzi szkolenia i warsztaty, a tak偶e wyst膮pienia online i offline. Wspiera swoich klient贸w w budowaniu wewn臋trznej sp贸jno艣ci, satysfakcjonuj膮cej kariery i rozpoznawalno艣ci. Pomaga rozwija膰 osobisty potencja艂 i przekszta艂ca膰 go w intratne dzia艂ania przynosz膮ce samorealizacj臋, sukces i satysfakcj臋. Wi臋cej informacji na stronie: www.patrycjasawickasikora.pl

Zarejestruj si臋 aby otrzyma膰 newsletter

 

Na tej stronie wykorzystujemy cookies. Uzyskujemy do nich dost臋p w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia prawid艂owego dzia艂ania strony. Je偶eli nie wyra偶asz na to zgody, mo偶esz zmieni膰 ustawienia w swojej przegl膮darce. Zobacz wi臋cej w Polityce Prywatno艣ci.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close